从嘴巴看出你的健康问题

从嘴巴看出你的健康问题

嘴角破裂：如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。

嘴唇干涩：嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是“不可能完成的任务”。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建议多用淡盐水漱口，因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。

“口气”大：对着镜子大呼一口气，如果闻到重重的“口气”，可要注意了!六成以上“口气”由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出讨厌的“口气”。另外，如果口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也将让你呼出难闻的气味。建议彻底洗一次牙。

怎么判定女人是否应该补血

大家都知道，当你找中医看病的时候，最为讲究的看病步骤那就是“望闻问切”，其中的“望”就是指通过看人的脸色来判断疾病，这可是一门大学问。人的脸色就好像是健康的“晴雨表”，你身体好与不好都会从脸上反应出来。比如当你出现内分泌失调了，你的脸色就会呈现出暗黄色，痘痘、斑点接踵而来。脸色的变化，也就是你身体健康出现的症状。当然，当你气血不足需要补血的时候，你的脸色也会出现一些变化。

当你的身体气血充足时，你的脸色则是白里透红、有光泽的。如果你的脸色出现潮红、青紫、发黄等症状，则说明你五脏六腑的气血运行出现了问题，气血不够充足，预示着你要赶紧补血了。

如果想要补气血的话，建议坚持适量的运动，同时坚持泡澡和足浴，这样做能够让体温升高，改善体内气血的流动，加快血液循环，促进器官的运转，提高造血功能，达到调理气血的效果。

怎么看女人是否需要补气血——看唇色

有人说，女性性感的部位不单纯只有胸部，嘴唇也是可以体现出女性性感一面的部位。其实，嘴唇不光代表着性感，人们还可以通过嘴唇的颜色来判断女人是否缺气血，从而及时作出判断。

据了解，女性的嘴唇颜色红润、看起来很是饱满又不干燥，则表示体内的气血充足。相反，如果嘴唇呈现出淡白色，则说明女性气血供应不足，需要及时补气血。

爱养生的女性都知道，身体一旦出现气血不足的问题，会让女性衰老的速度加快，看起来整个人不仅疲倦，而且整个人“干巴巴”的，没有半点魅力可言。因此，女性们赶紧行动起来补气血吧。如果不知道自己是否需要补气血的话，可以参考以上小编为大家介绍的内容。

脸上哪些纹路需要注意

1.额头上方的横纹

通常 ，我们称其为“忧思纹”。当我们忧虑时，常常皱起额头，时间一长便形成了忧思纹。它反映出我们日常摄取的酒精、糖分、脂肪过多。

2.两侧眉头的纵向纹

眉毛中间靠近右侧眉头的纵向纹：说明你的肝脏不太健康。眉毛中间靠近左侧眉头的纵向纹：说明你的脾功能较弱。3.山根处横向的深纹

表示你可能是过敏体质，很容易过敏。此外，可能性欲较低。

4.鱼尾纹

因为看不清事物，需要眯着眼睛看或在强光下无法睁开眼，都会形成外眼角处的小细纹。同时，也预示着你的肝脏不太健康。

5.眼袋或黑眼圈

有眼袋说明身体有些浮肿，此外，你的肾脏可能不太健康。有黑眼圈则说明你可能血液循环不畅。

6.脸颊中央有压痛点

当你的脸颊中间有压痛点，这说明当你患有伤风时可能会引起鼻窦阻塞;也可能是你的消化系统出了问题。

7.鼻尖发红

鼻尖发红可能是由于心脏不太健康所致，或许是心脏负担过重。

8.嘴角处纵向深纹

嘴角处有纵向深纹，可能预示着你的生殖能力较弱。

9.嘴周有笑纹

如果你常常大笑导致出现笑纹属正常，但如果笑纹较深，说明你的胰脏出现健康问题，也有可能是糖尿病的征兆。10.上唇上方的纵向纹

你是不是吸烟-这些纵向纹通常是由于吸烟引起的。此外，也可能说明你性能力欠佳。

11.嘴唇上有斑

白色斑--说明肠道中可能有寄生虫。蓝紫色斑--说明血液循环不畅，有可能是由于便秘引起的。黑斑--说明肠道可能存在健康问题。

12.双下巴

胖子通常都有双下巴，不仅如此，双下巴还可能预示着甲状腺功能减退。

13. 虹膜边缘有色圈

眼睛虹膜边缘处有一小圈变色，这说明体内胆固醇含量过高。

14.颞动脉突出

颞动脉突出，这说明你血压较高，可能是经常生气或焦虑引起的。

15.下巴中间有深痕

有这条印痕的人通常容易忧伤。此外，也表明性欲较强。

脸上2处看出你健康状况

(一)脸色：

脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。

(二)前额：

前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。肝脏排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段您你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损。 并且，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

从乳房看出你的健康问题

乳房疼痛?检查你的胸罩

最近的一份研究报告表明，三分之一的女性马拉松运动员都在比赛期间经历乳房的疼痛。同时，一半人埋怨在生理周期胸部疼痛，有30%会说只是偶尔发生，12%则说荷尔蒙因素恶化了她们胸部的疼痛，高达七分之一的人说运动会使症状加剧。

怎样保卫乳房：正确佩戴胸罩和运动内衣，最好能尽可能多地不穿内衣，因为这些内衣会压迫胸部的淋巴。同时，在独处的时候检查自己的胸罩是否戴好。如果一直疼痛，需要去找医生做一个胸部的超声波检查，以排除其他的问题存在。

胸部萎缩表明激素变化

你的胸部基本上是由腺性组织和脂肪组成，正因如此，它们非常地敏感，你的荷尔蒙水平有任何变化都会导致胸部的变化，尤其是雌激素和孕酮。这就是为什么你的胸部在怀孕、吃避孕药或生理周期前都会肿胀。

随着更年期的来临，雌激素水平会下降，这时你的乳房就会萎缩。另外一个导致胸部尺寸变小的原因是简单的体重减轻，毕竟脂肪不会一直呆在我们希望它们呆的某个区域。

怎样保卫乳房：如果更年期和体重的减轻不是罪魁祸首，你应该检验一下你的睾丸素和脱氢表雄酮水平。患有多囊性卵巢综合症的病人通常这两种荷尔蒙水平高，这可能导致胸部的缩小，脱发，痤疮以及面部毛发生长。

睡得好就能保护你的胸

褪黑激素，只有在我们熟睡时才会释放出来，这是一种抗乳腺癌的保护剂。也正是这个原因，根据近期的研究报告，长期加夜班工作会改变你的激素水平，加倍乳腺癌风险。

在2012年刊登在《国际癌症期刊》的一份调查报告显示，在夜晚工作的女性，患乳腺癌的风险比不在夜间工作的女性高出30%。

怎样保卫乳房：你不能总是更换你的工作，所以有一个解决方案：如果你是夜间工作不能准时上床睡觉的话，可以遵医嘱适量补充褪黑激素。

不要喝酒以保持乳房的健康

最近发表的《过量摄入酒精的不健康结果》提到，每周摄入超过四份酒精，会导致乳腺癌的风险增加以及乳腺癌的复发。如果一次过量饮用酒精饮品，风险会大大提高。

怎样保卫乳房：每周最多两次饮酒就够了(或少于两次，要喝也喝红酒)，喝酒的时候同时吃富含叶酸的复合维生素补充剂，可以降低对乳腺组织的伤害。一份研究报告表明，以咖啡代替酒可以降低服用他莫西芬(用于乳腺癌患者的药)的乳腺癌病人复发的风险，所以你实在想喝饮料就喝咖啡，不过最好还是喝白开水。

还有其他的预防要点吗?根据《美国癌症学会期刊》中的一份调查报告中显示，这要看你素食的摄入量够不够，这也与降低乳腺癌的风险很有关系。

中医教你从月经看健康问题

1、肾虚

肾虚的女性同样会出现有不同程度的经血颜色发黑现象，并且这些女性同时还会伴有月经周期先后无定，量少，色淡红或是黯红以及质薄的症状。而在月经期间，这部分女性还会经常出现有各种不适症状，常见的有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等。

2、气血两虚

如果女性存在有气血两虚的情况，那么同样会导致经血颜色变黑，与此同时还会出现有痛经、月经量少等现象。导致女性气血两虚原因有很多，常见的有营养不良及自身免疫力下降，因此对于这部分女性而言在平时生活中一定要注意补充营养以及增强免疫力。一旦有气血两虚的情况出现，部分女性就会出现有月经周期提前或错后，经量增多或减少等情况。

3、气滞血瘀

女性之所以会出现有经血颜色发黑等情况，中医认为和气滞血瘀有着很大的关系。而导致女性存有气滞血瘀的原因有很多，常见的有受寒、体质虚等因素，同时一些病症也是导致女性气滞的原因。这部分女性不仅会出现有经血颜色发黑的情况，同时还有月经先后无定，经量或多或少、色紫红等情况，并且还会有血块的出现。

教你从嘴唇看健康

1.嘴唇肿胀

当嘴唇出现肿胀现象的时候，还会有并发症，比如会有流眼泪、皮肤瘙痒和荨麻疹等其他症状，这可能是因为新口红、吃的食物等引起。但是如果肿痛厉害，就需要去看急诊了。可能是身体某些方面除了问题。

2.嘴唇突然变干

当嘴唇突然变干，又或者是嘴角开裂疼痛，很大程度是因为缺乏铁、锌、维生素B3或B6。解决方案：如果嘴角总是开裂，可能需要去医院做检测。红肉、鲑鱼、鸡蛋和绿叶蔬菜等是铁和锌的丰富来源，可以多吃点。在某些情况下，你可能还需要在医生的指导下服用营养补充品。

嘴唇颜色暗示你的健康问题

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。

嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个“晴雨表”。

健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。

【颜色】

1、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

身体"积毒"惹出5种病 5个妙招 扫光体内毒素

如何调理?

(1)、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

(2) 、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

(3) 、产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了：玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。

这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。

怎么看肝脏是否有问题 看嘴巴

出血倾向是肝癌和肝硬化晚期的表现。肝硬化早期症状不明显，患者出现症状到医院就诊的时候已经到晚期了。牙齿出血是因为血小板降低，这可能是肝硬化严重恶化，或者肝癌已经进入中期阶段。