湿气重可以洗冷水澡吗
湿气重可以洗冷水澡吗
不可以。
会加重湿气，冷水澡在一定程度上，会损害肌肤，本身有湿气的人就不会排出湿气。
夏天洗澡水温多少合适
水温在35~40摄氏度最合适。
夏天能否洗冷水澡要看不同情况，依据体质而定。对于适合洗冷水澡，且已经习惯冷水冲凉的人，洗冷水澡没有什么大不了的，还有一些益处。像女性一般是不建议洗冷水澡的，以及一些不适合洗冷水澡的情况下，如大汗淋漓时，建议不要用冷水冲凉，以免疾病找上门。
冷水洗澡好还是热水洗澡好 不宜洗冷水澡的人群
洗冷水澡并非人人适宜，比如说婴儿及60岁以上的老人就不能洗冷水澡;
女性在经期，孕期不能洗冷水澡，这个时候洗冷水澡容易导致内分泌失调，痛经，闭经等现象出现;
身体免疫力低下的人群，洗冷水澡容易导致细菌病毒乘虚而入，引起感冒，咽喉炎等疾病;
对冷水敏感的人群也不宜洗冷水澡，容易起疹子;
高血压患者洗冷水澡，容易导致血压升高，甚至引发脑血管出血，中风，昏迷等;
心脏病患者洗冷水澡会加重心脏负担，诱发心绞痛，急性心肌梗死甚至猝死;
风湿，坐骨神经痛患者受冷水刺激，导致风寒时期积伏在经络中，会加重局部疼痛，也不能洗冷水澡。
冬天洗冷水澡好吗 冬天洗冷水澡好不好
冬天洗冷水澡好不好要因人而异，冬天季节很多人会洗冷水澡，说是为了加强血液循环，强身健体，但是对于没有平日里没有洗冷水澡习惯的人来说，这样贸然的洗冷水澡易引发身体不适，留下病根。而平日里一直都有冷水浴习惯的人，并且长期坚持，已成习惯的人，在寒冷的冬季洗冷水浴确实会有非常好的保健作用。
冷水洗澡会感冒吗
坚持洗冷水澡的人不容易患感冒。
洗冷水澡，身体表面的毛细血管和皮肤收缩，形成抗体，因此可以提高身体抵抗能力，提高免疫力，增加人体适应气温的能力，特别是适应冷空气的能力。
但需要注意的是，并不是人人适合洗冷水澡，也不是什么情况下都适合洗冷水澡，如果洗冷水澡的方法不科学，还是有可能导致感冒等症状发生。
洗冷水澡的坏处
对于习惯洗冷水澡的朋友来说，洗冷水澡的坏处到底有哪些?
1、喜欢在夏季用冷水洗头，这会造成冬季的头痛或者感风寒就头痛难忍。因此，在夏季应忌用冷水洗头，洗头后应及时吹干头发。还要禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。
2、锻炼或运动刚结束不能用冷水洗澡，因为锻炼或运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。
3、夏季随意洗冷水澡会致使风寒湿气伏积于经络之中，会使人容易得各类关节疼痛及肢体麻木、风湿、类风湿、外伤的关节疼痛等这些往往在天气寒冷时发作，天热时消失的风湿症状。
4、女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，用冷水洗澡时遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
5、酒后不能用冷水洗澡，因为饮酒出汗后使人体内存在的葡萄糖转化成热量消耗掉，使血糖含量大幅度下降，体温降低。酒中所含的酒精能抑制肝脏的正常活动，更阻碍体内葡萄糖储存的恢复，使血糖不能得到及时有效的补充。这就很容易出现头晕、头痛、眼花、全身无力等症状，严重时还会出现血糖昏迷。因此饮酒出汗后，不能马上去洗冷水澡，以免出现险情危及人体健康。
女孩子洗冷水澡有什么坏处
1、夏季用冷水洗头，容易造成头痛或者感风寒就头痛难忍。
2、剧烈运动后不宜立即洗冷水澡，锻炼刚结束人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张、毛孔张开的状况，立即洗冷水澡，皮肤受冷刺激，会使皮肤血管收缩，毛孔紧闭。出汗散热受阻，会使身体热量散不出去，导致体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。
3、夏季随意洗冷水澡会致使风寒湿气伏积于经络之中，会使人容易得各类关节疼痛及肢体麻木、风湿、类风湿、外伤的关节疼痛等这些往往在天气寒冷时发作，天热时消失的风湿症状。
4、女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，用冷水洗澡时遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
5、酒后不能用冷水洗澡，因为饮酒出汗后使人体内存在的葡萄糖转化成热量消耗掉，使血糖含量大幅度下降，体温降低。酒中所含的酒精能抑制肝脏的正常活动，更阻碍体内葡萄糖储存的恢复，使血糖不能得到及时有效的补充。这就很容易出现头晕、头痛、眼花、全身无力等症状，严重时还会出现血糖昏迷。因此饮酒出汗后，不能马上去洗冷水澡，以免出现险情危及人体健康。
洗冷水澡的坏处
喜欢在夏季用冷水洗头，这会造成冬季的头痛或者感风寒就头痛难忍。因此，在夏季应忌用冷水洗头，洗头后应及时吹干头发。还要禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。
锻炼或运动刚结束不能用冷水洗澡，因为锻炼或运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。
夏季随意洗冷水澡会致使风寒湿气伏积于经络之中，会使人容易得各类关节疼痛及肢体麻木、风湿、类风湿、外伤的关节疼痛等这些往往在天气寒冷时发作，天热时消失的风湿症状。
夏天劳动出汗后，不能立即洗冷水澡。这是因为劳动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。劳动后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋，也易患感冒或者引起胃肠痉挛等。
夏天洗冷水澡会加重身体湿气吗
一般是不会的。
湿气是中医里面的一种概念，主要是因为饮食不节、运动过少、睡眠不足、压力过大等原因所导致的脾胃不和，以及居住条件过于潮湿所引起的。
而在夏天洗冷水澡主要是为了降温以及清洁皮肤上面的汗渍和污垢，持续的时间并不会很长，所以一般来说夏天洗冷水澡是不会加重身体湿气的，可以不需要太过于担心。
细数哪几种人不宜洗冷水澡
血压过高的人
夏季洗冷水澡是很正常的事情，但是并不是每个人都适合洗冷水澡的哟，在血压正常的情况下洗冷水澡是可以的，但是血压过高的人就不行。血压过高的人皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高，严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水浴，但只能慢慢适应。
坐骨神经痛及其它神经痛的人
坐骨神经痛和气它神经痛的患者不能洗冷水澡，因为神经一旦受凉之后，痛疼就会增加。关节炎和关节痛的人也同样不宜洗冷水浴。
对冷过敏的人
过敏的症状有很多种，有的人吃芒果过敏，有的吃海鲜过敏，有的人就是对冷过敏。如寒冷性荨麻疹、冬季瘙痒症患者，在疾病发作期间不要洗冷水浴。不发作时想锻炼皮肤，可用逐步降温法，即最初洗热水浴，渐改为温水浴，再渐渐降低水温，直到水温已相当低但又不发病为止。
心脏病患者
心脏病患者更加不能洗冷水澡了，因为在洗冷水澡的时候是很难提的血液会加速的冲往心脏，这样会使心脏无法负荷。而肝、肾、肺功能不佳的人，同样也因器官可能无法负荷，不适合洗冷水澡。
刚喝完酒的人
很多男性朋友再喝完酒后会到家第一习惯就是洗冷水澡，其实这样是最危害健康的。喝酒后，皮肤的毛细孔全开，洗冷水澡时，又会因冷水急速收缩，冲击太大，会使身体无法承受。
刚吃饱的人
俗语说饥梳头饱洗澡，这样的说法是非常不科学的，吃饭时，血液会往胃部流帮助食物消化，若马上洗冷水澡，会使血液从胃部流到身体其它内脏，影响消化，要在饭后半小时才能洗冷水澡。气血不足的人女性也最好不要经常洗冷水澡，特别是在经期，女性在月经、怀孕与生产坐月子期间，因为身体较虚，气血不足，血液循环差，较不适合洗冷水澡做血管体操。激烈运动后的人做激烈运动后皮肤的毛孔也会张开，跟喝完酒后一样是不能洗冷水澡的，会因大量的流汗和发热，使皮肤毛细孔全开，立即冲凉，会令身体受不了。
洗冷水澡有什么好处 洗冷水澡会加重湿气吗
一定程度上会加重湿气。
注意认为湿气注意是通过饮食进入人体体内的，比如吃过多冰淇淋、冰水等寒凉食物导致湿气加重，但是日常如果经常洗冷水澡的话也会加重湿气，因为皮肤受到冷刺激后血管会收缩，进而会影响出汗散热，影响出汗就会影响湿气的排出，尤其对于湿热体质的人来说症状更加明显，所以洗冷水澡在一定程度上会加重湿气。