骆驼肉的营养 低脂肪、高蛋白、低胆固醇

骆驼肉的营养 低脂肪、高蛋白、低胆固醇

骆驼肉的脂肪含量明显比牛肉低，为6.5%，而蛋白质含量则与牛肉相近，加速它低胆固醇含量，是一种健康的肉食。

胖头鱼的营养价值

胖头鱼，热量为100大卡，其中含有不少的蛋白质、少量脂肪及胆固醇、维生素A、维生素E，硫黄素、烟酸，以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等营养成分，具有不错的营养价值，属于一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类。

骆驼奶的功效与作用 保护心血管

骆驼奶是陆生动物中唯一含有不饱和脂肪酸的食物，这类脂肪酸有很强的抗氧化性，能帮助清除自由基，还能逆向还原低密度脂蛋白，促进其分解胃胆固醇和脂肪，还是大脑正常运转的必须营养物质，可预防心脑血管疾病、改善血液粘度，降低血压的作用。

为什么吃驴肉容易复发病 肝脏不好能吃驴肉吗

可以吃。

驴肉的营养十分丰富，而且具有高蛋白、低脂肪、高氨基酸、低胆固醇的特点，食用后不仅不会对肝脏造成什么负担，其中的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等物质，对肝脏还可以起到不错的保健效果，因此即便是肝脏不好人，也能适当吃驴肉，不需过于担心。

补钙的食物有哪些 海参

海参含钙量丰富，营养价值高。十典型高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。

早泄的调理小绝招

一、鸡蛋

鸡蛋对男人是有着很多的好处的，能很好的恢复元气。

二、羊肉

羊肉属于热性的食物，其本身就有助阳的功效。

三、驴肉

驴肉是很有营养的肉类，低脂肪、高蛋白、低胆固醇。带来很多好处。

四、淡菜

淡菜也是早泄者饮食选择之一，对淡菜很多人可能不是很了解，那其实淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白等元素。

骆驼肉的功效和作用

骆驼肉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B和烟酸等成分有骆驼肉可以滋补养生，益气血，壮筋骨，润肌肤等功效，主治恶疮，其驼峰味甘胜温无毒，具有润燥、祛风、活血、消肿的功效。而骆驼奶性微热，具有滋补、安神、养阴、解毒之功效。

补钙吃什么东西好 海参

含钙丰富、高蛋白、低脂肪。

海参含钙量丰富，营养价值高。是典型高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。

骆驼奶对人身体的好处 降低胆固醇

索马里牧羊人基本上以养骆驼为生，喝的是骆驼奶，骆驼奶比牛奶的脂肪含量要高。他们每个人平均每天消耗的骆驼奶，约含500克或更多的油脂。他们60%的食物是动物性食物，但他们的胆固醇平均水平却低于1.5g/L。因此经常饮用骆驼奶，能有效降低胆固醇含量，已达到预防糖尿病之功效。

骆驼肉的营养价值

1、骆驼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A B1、B1和烟酸等成分，而胆固醇含量低，是一种健康肉食。

2骆驼奶维生素C的含量是牛奶的3倍，铁元素是牛奶的10倍，钙元素也比牛奶要高得多,而脂肪含量却低于牛奶。

3、骆驼奶含有高水平的胰岛素或类胰岛素蛋白，而且这些成分通过胃的酸性环境时可以不受损坏，这可以弥补现在口服胰岛素的缺陷，故对糖尿病病人有益。

4、骆驼奶富含牛奶中缺少的乳铁传递蛋白和溶解酵素，这两种有杀菌作用的物质可强化人体的免疫系统，因此科学家认为骆驼奶是辅助治疗癌症和艾滋病等免疫缺陷疾病的理想饮品。

5、驼掌含有丰富的蛋白，肉质细嫩而有弹性,为菜肴上品。