吃什么东西容易放屁
吃什么东西容易放屁
1、蛋：富含硫化氢及蛋白质，蛋白质经分解会形成氮气，而放屁便是排出氮气，故排气会很臭。
2、蔬菜：除了纤维易令肠胃生气，椰菜花等蔬菜亦含有硫，还会排出异味气体。例如：椰菜花、椰菜、西兰花、芦笋、青椒等.
3、根茎类：其中的多醣类，肠胃不易吸收，摄取过多便会产生气体。例如：洋葱、薯仔（生）、萝卜。
4、豆类：含有寡糖不易被肠道消化，容易导致胀气，吃时可烹调多些时间，有助寡糖分解。
5、生果：香蕉和苹果也富含水溶性纤维和左旋糖，分解时会引致肠胃气胀。愈甜的生果更易产生气体。例如：香蕉、蜜瓜、桃、梨、梅、苹果.
6、油炸、脂肪高食物：脂肪分解时会产生二氧化碳。由于高脂和高蛋白质一起被消化，易出现氨气，形成「臭屁」。
7、乳制品：当中的乳糖会令肠胃胀气，尤其患有乳糖不耐症的人，体内缺乏分解乳糖的酵素，吃牛奶会引发腹胀或肚泻。例如：牛奶、雪糕。
屁多是怎么回事
放屁的情形是很正常的，但是对于屁多是怎么回事，很多人不了解，过多的屁也是不好的，一般屁多的话是吃了一些容易淀粉性的食物，还有就是面食，大家不要不重视屁多的现象，要找到原因。
在中医里，屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人，由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。
有时屁多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等。多
吃面食的人放屁也多，这类食物使肠菌产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
屁多怎么办
经常屁多的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。
屁多是怎么回事，相信平时没有谁会对这样的问题有了解，就算有时候出现屁多的现象也没有当回事，只是认为自己吃多了，特别是吃了一些容易放屁的食物，其实大家在平时生活中应该对自己的身体出现的每一个异常的小变化多一些重视。
经常放屁的三个原因
1、吃过多含量高淀粉的食物也是会导致放屁的，比如芋头，板栗。原因是淀粉中含有气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此摄入过多的这一类食物容易放屁。
2、跟消化系统强弱以及饮食习惯有关。例如，吃东西时狼吞虎咽，这个情况会导致吞下过多的气体而造成放屁，而若是消化系统太弱，容易造成消化不良，消化不良又会造成肠道细菌发酵快，这样会使人体产生的气体多而放屁。
为何生完宝宝老放屁
一、剖腹产放屁
娃是剖腹产生的，生完第二天，一个帅哥男医生大喇喇走进来，问道：29床，今天开始放屁了没?啥?放屁，这叫人家怎么好意思回答吗?虽然为人母，可咱还是一枚羞涩的女子不是。正当我还在扭捏之时，帅哥男医生再次开口：怎么还没放屁的吗?要放屁才行，等会儿让家人扶着走两圈，早点儿放屁!接着就华丽的转身只留给我一个洁白的背影。
听从医生的建议，在走廊艰难的走了两圈，询问了别人才知道，剖腹产后，放屁很重要。
【剖腹产后放屁原因】
剖腹产时体内环境暴露在外界，空气吸入，造成原本正常的内压失衡，所以等缝合后需要一段时间来恢复。而放屁需要的肛门压力以及内部的功能协调运作，在恢复期自然没那么容易放屁，一般根据个人自身恢复能力来决定。一旦放屁了，说明内环境的系统已经正常运作了，所以医生要观察是否有放屁。
【应对】：因此医生会建议剖腹产的妈咪在产后24小时后尝试下地，48小时内必须下地走两圈，尽量早排气，让身体内部功能尽快协调运作。
二、顺产放屁
一直听说剖腹产后会容易放屁，是因为手术残留在身体的气体要排出去。可是我是顺产的。产后怎么也一直放屁呢?又响又臭的，弄的人家真不好意思呢。
【顺产放屁原因】
这主要是因为胎儿在子宫里会压迫胃肠道，胎儿娩出后会有肠道积气排出来的，所以会放屁。同时和产后饮食也有很大关系。
比如：如果吃了过多的淀粉类食物，甜食、红薯、土豆等，或者是多吃面食等，因为这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大，此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。同时，注意进食习惯，有可能是吃东西的习惯摄入了较多空气，建议少吃一点豆类的食物，细嚼慢咽，多吃些清淡的菜类。
【应对】：注意饮食习惯，少吃胀气食物;细嚼慢咽，防止太多空气进入食道。
经常放屁是怎么回事
1、吃过多含量高淀粉的食物也是会导致放屁的，比如芋头，板栗。原因是淀粉中含有气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此摄入过多的这一类食物容易放屁。
2、跟消化系统强弱以及饮食习惯有关。例如，吃东西时狼吞虎咽，这个情况会导致吞下过多的气体而造成放屁，而若是消化系统太弱，容易造成消化不良，消化不良又会造成肠道细菌发酵快，这样会使人体产生的气体多而放屁。
3、消化系统疾病，比如胃炎、胃胀气等会造成消化系统无法正常运行造成爱放屁。
什么时候吃东西容易发胖
晚上，吃的越晚越胖。一般人过了下午三点新陈代谢速度就开始变慢了，如果想减肥晚上尽量早吃，少吃，吃一个水果或者喝一碗粥。
晚上请尽量不要吃肉类，因为肉类的胺基酸会影响睡眠，且所吃的五谷米和豆类，都已含有很高份量的色胺基酸(Tryptophan)，有加速睡眠功效，如果又吃了肉类，反会相互干扰。
晚上不要吃太油腻的东西，适当吃点鱼肉是可以的。鸡蛋建议早上吃。因为不容易消化。而人体在晚上9点消化系统就变得缓慢。所以，一般晚上尽量早点吃晚餐，吃得清淡一点。晚上睡觉前喝一杯牛奶，还是很好 。
游泳后可以吃东西吗
可以吃。
很多人担心游泳后吃东西容易长胖，实际上刚游泳完身体代谢加速会持续一段时间，此时吃适量的食物并不容易长胖。有研究显示40分钟以内进食都不容易长胖哦！
吃柚子容易放屁吗
吃柚子不会很容易放屁。
一般食用地瓜、土豆、芋头等淀粉含量高或者是豆类、面食等食物，容易在体内产气，从而很容易就会出现放屁的现象，而柚子不属于这几类食物，所以吃柚子不会容易放屁。