孕妇如何缓解性欲
孕妇如何缓解性欲
1.不过分的亲密
虽然不能有和老公有亲密行为，但是适当地亲密还是可以的。你可以通过拥抱、亲吻、爱抚等方式，让老公在心里上得到舒服，一方面可以使两人得以宣泄，使夫妻感情升温，另一方面还可以使夫妻两获得心理上的满足，何乐而不为呢?
2.用其他活动来来代替
孕妈绝对别因为不能性生活而疏远丈夫，反而更应该多关注他的心情。既然不能性生活，那不妨把这些时间花在其他活动上，如跟丈夫一起散散步、看部电影，这些能使两人更贴近自然，舒缓身心，抚平心中的烦躁。此外，两人还可以一起观看亲子类节目或者研究胎教，转移敏感话题，将注意力放到宝宝的身上。
3.多做情感交流
你不妨坦诚地跟老公谈谈你的感觉，说一说今天宝宝在你肚子里做了啥，有没有踢你，有没有变得很好动或者说一说你今天孕期反应如何。当然，你也可以说一说你对亲密活动的渴望或者是冷淡，坦诚相待，你的老公一定会谅解你。可是最重要的是，你一定要保持理性，提醒老公你的腹中正孕育着两人的结晶，适当地情感交流可以抚平老公的心，而善意的提醒则可以让老公明白你如今的两难，相信他会陪你走完这个人生最重要的时刻。
4.孕中期可适当性生活
女性到了孕中期，特别容易产生性欲，进行适当的性生活也是可以的。但是一定要注意体位和卫生：在开始前，夫妻二人都要将私密处清洗干净，进行时要注意动作不可以过于猛烈，也不能压迫准妈咪的肚子，时间也要控制得当，不可以太长。进行过后，要立即清洗，以防止私密处受到细菌感染。
女人孕期对丈夫关注不够，很容易出现出轨的现象。所以，一定不能忽略丈夫，有任何事情应该多沟通。
孕妇感冒了怎么办
一般来说因为药物都具有一定的副作用，孕妇食用药物，很容易对胎儿的健康造成伤害，所以孕妇感冒之后只要是不严重，那么最好是不要进行药物治疗，可以用生姜煮茶后饮用，或者喝一些葱白水，可以帮助孕妇缓解感冒的症状。
但要是孕妇感冒比较严重，那么建议去医院，在医生的指导下进行用药，不要擅自购买药物进行食用，避免对胎儿生长造成伤害。
孕妇缓解感冒的方法
1、雪梨煲缓解孕妇感冒
雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
2、鸡汤缓解孕妇感冒
鸡汤对于孕妇来说是一道食疗良药,孕妇怀孕期间经常喝鸡汤可以强身健体,可以预防感冒,即使已经感冒了并伴随出现流鼻涕等症状,那么喝点鸡汤可以很好的清除附着在呼吸道的感冒病毒。
3、生姜鸡蛋汤缓解孕妇感冒
一只鸡蛋敲开放入碗中打匀后,在蛋液中加入糖和生姜汁搅拌,每次取出一茶匙用开水来冲泡,饭后喝,可以有效的治疗孕妇咳嗽。
4、苹果蜂蜜水缓解孕妇感冒
取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
孕妇缓解失眠的方法
孕妇失眠确实是需要注意一下的，特别是有的孕妇每天都睡不好觉，严重影响了胎儿的正常发育了，也容易导致自己健康的危害，孕妇晚上失眠怎么办呢，其实失眠的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。但对于孕妇来说，应尽量避免药物影响，宜采用食疗和改变生活习惯等方法治疗失眠。
1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸最舒服的姿势，有助入眠。
2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要频频上厕所而无法熟睡。
3、不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。
不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着
4、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用，因此在睡眠可多吃宁神助眠的食物。
5、治疗失眠的小偏方：洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
孕妇吃甜角有什么好处
健脾开胃甜角果肉富含柠檬酸、糖、酒石酸等成分，能开胃有助于消化。
清热解暑夏天食用甜角汁可以生津止渴，清热解毒，是孕妇清凉消夏、缓解体热的必备饮品。
缓解孕吐孕妇之所以在妊娠期间会有呕吐的现象，是因为在孕期体内分泌的激素降低胃酸的分泌，导致食物堆积在胃里，时间久了就会呕吐。而醋酸能刺激胃酸的分泌，从而分解食物。食用甜角能帮助孕妇缓解这一现象，它属于一种保健食品。
孕妇缓解胃疼的几种姿势
站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不太舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助。
伏地挺身
俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
怀孕前三个月吃什么水果好
有些孕妇在怀孕期间总是杞人忧天的，担心这担心那的，更容易上火，那么孕妇吃什么水果好呢?
1、火龙果
火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。
2、梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果。
夏天艾灸可以治月子病吗
有一定的效果。
月子病又叫做产后风，主要是在坐月子过程中气血亏虚引起的，而艾灸是通过艾条产生的热量刺激穴位经络，起到促进局部血液循环的作用，夏天适当的艾灸有温经通络、补血等功效，因此夏天艾灸对月子病有一定的效果，能够在一定程度上调理气血来帮助产后孕妇缓解月子病的不适情况。
妻子孕期丈夫如何缓解欲望
妻子特殊期我该怎么办
好男人文先生与妻子结婚7年依旧如初恋般甜蜜，他坦言，自己是个性欲较强的正常男子，以前每到妻子的例假期或出差的时候，他总是拼命压抑自己的性欲。从来没有想过越雷池半步……最近，文先生的妻子传出了早孕的好消息，文先生更是欣喜若狂。但让他随之感到困惑的是，为了宝宝的健康和安全，妻子早孕期间无论如何是要禁欲的，他不知道该如何去解决自己的问题。甚至发信问记者市场上是否有卖降低性欲的药物。
要到国外公干一年的S先生也遇到和文先生一样的问题，所不同的是，S先生说他要去的是个比较开放的国度，他真担心自己把持不住种种诱惑而做出对不住妻子的事情。因此，也希望能找到一种迅速降低自己性欲的办法。
经常运动可缓解“冲动”
如文先生所言，记者了解到，现实生活中不少男子都是用拼命压抑自己的方法来面对一些不宜发生性生活的特殊时期。压抑，是人们缓释性欲最常见的方式之一。运用意志的力量适当控制自己的性欲，是很多人都必须经常做，而且做得到的，但我们不提倡禁欲主义，极端的压抑会伤害人的身心。
有关医学人士提出一个不错的建议，可以通过转移注意力的方式来缓解性欲。
一位刚生产过的朋友告诉记者，在她怀孕和生育的过程中，身为医生的丈夫便经常去打篮球、踢足球，参加一些跑步和活动，通过一些剧烈的身体运动，把身体积聚的能量释放出来，达到缓解性欲的目的。在她看来，丈夫现在比以前更加强壮了，怀孕和生育的特殊时期也从没有受到过其“骚扰”，他本人也没有拼命地压抑。专家认为这种方法值得推广。
孕妇缓解尿频症状有4招
1、缩肛运动有助控制排尿
缩肛运动可以训练盆底肌肉的张力，这样有助于控制排尿。同时也可以做骨盆放松练习，这对预防压力性尿失禁也很有效果。具体做法是：四肢跪下背部伸直，收缩臀部的肌肉，将骨盆推向腹部，再弓背，持续几秒钟后放松，孕妇做运动需要注意量力而行。
2、不想晚上起来尿尿就要注意控制饮水
孕妇想要缓解孕期频尿现象，饮水量需要控制。因为尿液的由来主要是水分，因此孕妇平时喝水要适量，不要过量或大量喝水;若是有了尿意，一定要上厕所，千万不要再憋尿了。在此建议孕妈妈在睡前1-2个小时内最好不要再喝水了(或是喝小口)。
3、尽量少吃利尿食物
我们知道在夏天能吃上一口西瓜是多么爽快的一件事，而孕妇却不能吃，西瓜除了利尿，还属于良性水果，孕妇吃了不仅尿多，还会引发子宫内环境寒冷，导致流产。除了西瓜还有一些利尿的食物如冬瓜、海带，蛤利等都是有利尿作用的，孕妇最好不要吃，或者少吃。
4、睡姿也很重要
孕妇睡姿最好是采用侧卧，特别是左侧卧，侧卧可以减轻子宫对输尿管的压迫，能预防输尿管受压而囤积尿液引发感染。而对于平时习惯仰卧的孕妈妈们要注意了，特别是在孕晚期，如果还是习惯说仰卧，需要当心低血压而导致休克。
另外，需要提醒的是，孕期要注意阴道健康，因为阴道是通向子宫的一条通道，这里发生感染，很有可能会危及宝宝。所以要坚持每天用温水清洗外阴，但注意不要使用清洁用品或肥皂来清洗，这样会破坏阴道酸碱平衡，更易引发炎症。
孕妇缓解腿部水肿的方法
不管是坐或卧，尽可能抬高双脚。不要久站，
记得让双脚多休息一会儿。
常做足部运动，让脚趾动一动，脚踝转圈动一动。
不舒服的时候做一下脚部按摩，但动作必须轻柔，不要用力揉压。
回家后可以让双脚浸泡一下温水，舒缓疼痛及肿胀感。
穿棉质袜子，让脚部更透气。
穿大小合适的鞋子，且要低跟，防滑的功能千万不能少。
孕妇下肢静脉曲张则是由于怀孕期间雌激素分泌，导致孕妇血管壁的肌肉变得松弛;再加上日渐膨大的子宫压迫到下腔静脉，使得静脉回流淤积下肢的状况更加严重。这时候不要用力揉压按摩静脉曲张的血管，免得引起血管更进一步的损坏，甚至引起血栓。一种因血管破裂，形成并附着于血管壁上的血凝块。当血管壁有损伤、血流滞缓就血液呈高凝状态时都会形成。长期卧床或久坐不动，或是因受伤或感染所导致的血管损伤、妊娠期及雌激素(雌激素或避孕药)等状况，都会引发血栓。血栓是导致心、脑及外周血管病变的关键环节，更是瘫痪猝死的直接原因;严重时还会造成心脏病发作、中风、手足瘫痪或肺栓塞等重大伤害。