牛奶炖桃胶的功效与作用 安神养胃

牛奶炖桃胶的功效与作用 安神养胃

牛奶炖桃胶中含有可以抑制神经兴奋的成分，有镇静安神的功效，当人们心烦意乱的时候，喝一杯可有效缓解这种焦躁不安的情绪，加上牛奶炖桃胶性味平和，食用易于消化吸收，能很好的滋养脾胃，所以经常吃适量的牛奶炖桃胶可安神养胃，非常适合失眠或睡眠质量差的人群临睡前喝一杯来提升睡眠质量。

桃胶牛奶的作用与功效 牛奶炖桃胶可以用奶粉吗

可以。

奶粉是以新鲜牛奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品，也就是说加开水调和后，它其实和鲜牛奶的成分差不多，自然也就可以替代牛奶来作为炖煮的食材添加。

但要注意奶粉吸水，加入桃胶中的话，最好先冲好奶粉水，然后再加入，否则直接加入会吸收桃胶里的水分，导致桃胶变得粘稠，而且奶粉块也不好搅拌溶解。

牛奶炖桃胶的功效与作用 牛奶炖桃胶的做法

材料：牛奶1包（250毫升）、桃胶25克、冰糖适量。

做法

1、准备好材料。

2、桃胶进行泡发，泡发时间为8小时以上。

3、泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。

4、将桃胶放到锅中，加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟。

5、加入牛奶，水滚后炖小火炖半小时。

6、冰糖最后15分钟下，把握不好甜度的，可先下少点，尝过后不够再加量。

牛奶和什么一起吃最好 桃子

牛奶和桃子一起吃可以滋养皮肤，大家不妨试着做一下冰糖牛奶炖桃胶，养颜美容的功效超级强的。

雪燕桃胶的功效与作用 安神养胃

雪燕桃胶性味平和，食用易于消化吸收，能很好的滋养脾胃，生活中经常吃适量的雪燕桃胶可安神养胃，非常适合失眠或睡眠质量差的人群临睡前喝一杯来提升睡眠质量，具有一定安神养胃的作用。

牛奶煲桃胶要煲多久 桃胶牛奶能同时炖吗

可以。

建议同时炖的时候，选用脱脂牛奶，这样的牛奶脂肪含量低，不会在锅内形成一层“奶皮”，影响食用口感。同时需要注意，如果是用牛奶炖桃胶，那么牛奶的量需要加大一些，而且牛奶在炖的时候很容易烧锅，在炖的时候要时刻注意牛奶的情况，必要的时候需要加入一些牛奶进去，避免烧锅的情况。

牛奶炖桃胶的功效与作用 补脑益智

牛奶炖桃胶中含有大量的半乳糖、碘、锌，其中半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，有利于脑部智力发育，而碘、锌可以提升大脑的思维能力及判断力，因此，适当食用牛奶炖桃胶能补充大脑所需的营养，有补脑益智的作用。

炖桃胶什么时候加牛奶

炖桃胶建议在即将出锅前1-3分钟加牛奶。

泡软的桃胶想要炖好，一般需要20-30分钟，但是牛奶中含有较多的活性物质，一般不需要煮很久，因此只需要在桃胶炖好之前的1-3分钟加入牛奶，稍微煮开一下牛奶就可以了。

如果是盒装的牛奶，也可以直接加入在桃胶当中，无需炖煮。

牛奶炖桃胶的适宜人群和禁忌人群

牛奶炖桃胶美味可口，甘甜爽滑，具有补脑益智、美容养颜、安神养胃等功效，适宜气血不足、高胆固醇、皮肤不佳等人群食用。

桃胶有破血化淤的功效，对于孕妇来说不应食用牛奶炖桃胶，以免导致出血甚至流产；另外体寒怕冷者忌食桃胶，会加重不适症状，对健康有损害，还有婴幼儿的器官发育不完善，对食物的消化、吸收能力有限，桃胶含有树脂，对于消化系统功能弱的婴幼儿来说十分不利，加上部分婴儿对牛奶还有身体不耐受的情况，因此婴幼儿也是不能吃牛奶炖桃胶的。