睡前护肤的正确步骤 误区一：脂质保养越厚越滋润

睡前护肤的正确步骤 误区一：脂质保养越厚越滋润

天气渐感寒冷时，不少人喜欢在睡前涂上厚厚的乳液或面霜，认为这样可以补充肌肤的水分、令肌肤得到更佳的滋润，但却忽略了肌肤能否承受这样厚重的保养品；其实，每个人的肤质属性不同，夜间保养时也应选择适合肤质需求的脂质类保养产品。

睡前或夜间梳洗完后，以适量的保养产品进行保养功课，而到最后一道保养步骤－脂质类型保养时，正确的方法应为依照自己的肤质来选择剂型，而后擦于脸部时，擦完后手背轻触脸颊，有些微湿润感，至5到10分钟后慢慢吸收才是正确的，若擦完即摸不到任何保养品，表示产品用量太少，而非肌肤吸收速度快。

​贴心美容护肤保养大计

第1步：清洁

正确的清洁可祛除面部多余的油脂、灰尘和残留的化妆品，选择pH值为弱酸性的清洁品可彻底清洁，同时不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子。

第2步：滋润

专业的保湿产品可提高角质层含水量，使皮肤滋润光泽，透明有质感，选择有修护皮肤屏障的润肤产品，可以从根本上解决肌肤问题。

第3步：防晒

很多肌肤问题与紫外线照射有关，所以我们的皮肤每受到一次紫外线的伤害，就离衰老更近一步。所以每天防晒是保护肌肤最重要的一步。

其他的护肤步骤频率怎样才是对的?

面膜、去角质、按摩、美容院护理被称为密集护理，一般来说建议频率如下：

面膜：每周2~3次，每次不超过15分钟，治疗性质的例外(根据说明和需要而定)。

去角质：正常皮肤不需要特意去角质，黑头白头多的每周可以轻度去角质一次(限T区)，角质确实较厚的2~4周进行一次即可。

按摩：普通按摩可每天进行，但不可过于用力，敏感、发炎肌肤慎重进行。较大力的按摩应当由专业的美容师进行，每周一次或许是合适的。

美容院护理：因为项目繁多，要求不同，总来说，以不损伤、不让皮肤感到不适为度。

小改变大效果正确护肤为肌肤充电

步骤一 让洗颜泡沫充分起沫

我们脸部的T区域是油脂分泌比较多的一个区域，因此要格外注意清洁T区域。首先，我们取适量的洗颜泡沫，先清洁油脂较多的T区域，然后再慢慢地以打圈的形式，自然地将泡沫揉开到我们全脸，让全脸都覆盖有洗颜泡沫。

步骤二 轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大约按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

步骤三 用温水润洗脸部

洗脸用的水温是非常重要的。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。然后用泼水的方式浸洗脸部，有效避免污垢残留;最后用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉泡沫，也不伤及皮肤。

步骤四 使用喷雾式化妆水

在使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右，然后由下向上喷。这样就能放大喷雾覆盖面积，让我们肌肤的每一个细胞得以水润滋养。

步骤五 轻拍面部

为了使我们的肌肤更好地吸收化妆水，我们在喷完化妆水之后可以轻拍一会自己的面部，待化妆水更好地渗透入我们的肌肤。

步骤六 敷上带化妆水的化妆棉

对于毛孔松弛较为显眼的三角区域，我们可以使用浸有保湿化妆水的化妆棉，像敷面膜一样地分别贴于两颊的三角区域，让我们的肌肤吸收到更多更好的养分。

步骤七 涂抹上滋润的面霜

为了让我们刚清洁好的肌肤得以滋润，我们可以在最后涂抹上滋润的面霜，让肌肤达到在滋润水嫩的状态。

整形美容七大误区要知道

误区1：上眼皮涂滋润眼霜 东方人普遍上眼皮肉比较厚实，这样容易显得眼睛肿。尤其当女人过了30岁，血液循环和新陈代谢能力渐渐减弱，眼皮浮肿更加严重。如果把保湿滋润的眼霜涂在上眼皮，更加重了眼睛浮肿的情况。上眼皮应该使用抗浮肿、紧致而且具有防松弛功能的眼霜。

误区2：下眼睑涂清爽眼部啫喱 夏天做眼部护理最是犯难，若是追求清爽，担心引发脂肪粒;要是滋养太过，又显得眼睛油腻而厚重，害怕眼下出现细纹。下眼睑是最容易产生动态纹的，动态纹时间一长就会变成静态纹。正确做法是要保持下眼睑肌肤的滋润度，这样才可以预防干纹的产生。

误区3：鼻子上涂滋养面膜当滋养被过分强调，就会以为给面部加营养越多越好。不过，实际上鼻子是会分泌大量的油脂来保护肌肤的，对于鼻子，没有必要过度滋养。尤其是一些乳霜质地的滋养面膜，它只会助长黑头粉刺的产生。对于油性或混合型肌肤的女性来说，在涂面膜时应该避开鼻部周围。

误区4：干性敏感肌使用磨砂膏去角质 用磨砂膏来去角质本无可厚非，不过如果是干性敏感肌肤的话，去角质本身就容易使肌肤变的越来越薄，磨砂膏来去角质的刺激效果更重，容易引发红血丝、过敏等现象。干性敏感肌的女性应该选择清洁面膜这种较为温和的产品来进行去角质护理。

误区5：混合肌用控油爽肤水 脸部肌肤的每个区域的特性和需求各不相同，混合型肌肤的女性在做脸部保养的时候，如果全脸都用控油爽肤水，这样是不行的。控油爽肤水适合涂抹在T区和下巴上，如果双颊也使用控油爽肤水，不仅脸部会有紧绷干燥不适感，甚至可能导致皱纹的产生。

误区6：每周一次去角质 本来每周进行一次肌肤的去角质工作是很合理的，然而现在却说是错误的呢?原因在于现在的去角质产品种类繁多，质地跟使用方法也不一样，有些爽肤水中含有调理角质功效，如果已经使用，就不再适合进行去角质的周护理了。所以在使用护肤产品的时候要看清楚功效。

误区7：美白精华直接擦在脸上 美白精华直接擦在脸上，是不会起到很好的保养效果的。一般来说，美白精华含有丰富的活性成分，这些成分要在一定的温度条件下才能更好的被肌肤吸收。所以精华一定要先在掌心捂热，再按压于脸部才会产生护肤效果。

眼霜使用误区

错误用法1：用面霜代替眼霜

眼部损伤指数：★★★★★

原因：眼周肌肤是面部肌肤中角质层最薄，皮肤腺最少的部位，无法承受过多的营养物质，所以眼霜最重要的是滋养成分恰到好处，渗透性强，而面霜则需要大分子的保养成分来持久滋润肌肤。

正确用法：选择适合自己的眼霜，每天使用，不能偷懒!

错误用法2：不同眼霜、不同部位用同一种按摩手法

眼部损伤指数：★★★★

原因：皱纹是逆着肌肤生长方向产生的，在按摩时就应顺着肌肤生长纹理，因此对待不同的部位、不同的问题也有不同的按摩方法。

正确用法：买眼霜时要咨询好按摩方法，不要自己乱按一通。

错误用法3：眼霜质地太清爽 就涂厚厚一层

眼部损伤指数：★★★★★

原因：好的眼霜其所含的配方比例都是经过计算的，标示的建议用量就足以让其成分发挥作用，涂抹过多不仅不利于吸收，还给眼周肌肤带来负担。

正确用法：不用特别在意用量不够的问题，主要在于日常使用眼霜习惯的保持。

错误用法4：只用眼霜或眼部精华一种就好了

眼部损伤指数：★★★★★

原因：两种搭配使用才能达到最好的效果，使用眼部精华后一定要用眼霜锁住精华中的营养物质，否则就白用了。

正确用法：使用顺序为眼部精华、眼膜和眼霜，清洁皮肤后按这道工序进行眼周肌肤护理。

错误用法5：眼霜是25岁以后才用的

眼部损伤指数：★★★★★

原因：由于用眼过度、环境污染等因素，眼霜对绝多数人来说是必须的。

正确用法：年龄在18~24岁的MM就应该开始养成使用眼霜的习惯了，这个阶段不需其他护理，选择保湿功能的眼霜就OK了。

错误用法6：只在眼角使用眼霜

眼部损伤指数：★★★★★

原因：面部最早松弛老化的区域是眼睛下方和上眼皮，这个区域也是最脆弱的。

正确用法：顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，直到皮肤完全吸收。

错误用法7：只在晚上使用眼霜 白天不用

眼部损伤指数：★★★★

原因：晚上使用眼霜可帮助修复，白天用则是为了防护、抵挡污染、过度疲劳等。

正确用法：早晚分开使用，晚上使用修护功能眼霜，白天用隔离、滋润功能的。

错误用法8：眼霜越滋润越好

眼部损伤指数：★★★★★

原因：眼部肌肤不易吸收营养，若眼霜过于滋润油腻，眼周容易长脂肪粒，甚至出现松弛、暗淡。

正确用法：按个人肤质选用眼霜，干性肌肤可用较油腻的，油性肌肤选择保湿眼霜就可以了。

秋季如何护肤 秋季护肤正确步骤

一、早上

早上醒来，经过了一夜缓解的淋巴循环，可能你的皮肤看起来会有点水肿的问题。因此小编建议你可以用温水敷面，简单的说来就是要尽量用温水进行洗脸，一来有助于唤醒沉睡的肌肤，二来也有助于改善浮肿的肌肤。如果配和专业的洁面乳进行面部的清洁的话，那么效果一定会更好的。

如果有眼袋的话，则需要用冰袋轻敷下眼部周围，这样可以使得整个眼部周围的血液循环更快，对于去眼袋，赶走黑眼圈也都是具有很大的帮助的。

做好了面部清洁之后，就要涂上防晒霜，防辐射霜，补水的，然后可以选择画上淡妆。

二、中午

到了中午的时候，可能你的皮肤不得不面对着大量的电脑辐射，再加上秋季本身就是一个干燥的季节了，所以很有可能皮肤早就有缺水的问题了，这个时候就要注意给肌肤补水了，你可以选择具有滋养作用的护肤品，但是一定要注意选择具有控水能力的哦。

如果有化妆的话，则需要补补妆，看看是不是会有“满面油光”等问题了。

到了下午的时候是肌肤胰腺素特别活跃的时候了，此时你可以喝点蜂蜜水，柠檬汁，吃点维生素C含量丰富的食物，对促进美容也是会有很大的帮助的。

三、晚上

结束了一天的繁忙的工作之后，就要好好的呵护一下我们的皮肤了，首先当然是要把那层厚厚的妆给卸了，要记得选择专用的卸妆油哦，同时还要注意选对了洗面奶，比如说如果你的油脂分泌过多的话，则要选择具有控油作用的植物精华的洗面奶了。严格说来那些所谓的具有美白，除皱的洗面奶都是不科学的，因此在选择洗面奶的时候要避免这样的陷阱。

在洗完脸之后，如果有时间的话，还要根据自己的肤质选择适合自己的面膜进行保养的，面膜是女性护肤最直接最有效的护肤，不管是想对付暗沉的肤质，还是想减少皱纹的产生，使皮肤变得白皙事实上都是有相应的面膜的。当然了如果可以的话，你也可以自制面膜的，自己DIY的面膜成本少，安全，没副作用，当然了你需要掌握好制作的方法才好。

如果不做面膜的话，还要记得涂好晚霜，晚霜对于增强皮肤的修得能力都是有着很大的帮助的哦。在做好了这些之后，其实对于女性朋友们而言就是早早的入睡了，因为再好的护肤品也比不上充足的睡眠的护肤效果更好哦。

秋季护肤的重点主要集中在给皮肤补水，预防各种皮肤过敏，皮肤瘙痒等皮肤疾病，同时还要做好防晒，防辐射，抗衰老等护肤方式。当然了这些都是最为基本的护肤方法，如果你的皮肤还有其它别的问题的话，那么事实上还需要根据自己的 肤质来进行合理的护肤的，其实不管是秋季还是什么季节，只要多学会关注自己的皮肤问题的话，那么想青春永驻，缓解衰老的脚步，事实上也是一件非常简单的事。

日常护肤步骤

日常护肤的正确步骤1：洁面

日常护肤的正确步骤 快来看你漏了哪一步

清洁皮肤是美容的第一步，如果每日的清洁工作没做好，任何的保养品都起不到应有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。

日常护肤的正确步骤2：拍爽肤水/化妆水

爽肤水有再度清洁皮肤，平衡皮肤PH值，补充水份，强化皮脂膜的功效，任何皮肤类型的人士，任何季节都应使用爽肤水，保持皮肤弱酸性状态(4.5-6.5之间)。

日常护肤的正确步骤3：眼部护理

日常护肤的正确步骤 快来看你漏了哪一步

眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩!

日常护肤的正确步骤4：精华液

精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效，精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

日常护肤的正确步骤5：乳液

可全面补充肌肤所需的营养，促进细胞再生，不同的季节，不同的皮肤，不同的皮肤部位应使用不同的润肤品以保证肌肤的正常需求。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

日常护肤的正确步骤6：面霜

日常护肤的正确步骤 快来看你漏了哪一步

霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

日常护肤的正确步骤7：隔离防晒

防晒霜的主要功效是预防紫外线，隔离霜除防御紫外线的伤害，还可以抵御外界的污染以及电脑辐射等。

涂素颜霜脸上搓泥是什么原因

1.素颜霜太过滋润

素颜霜属于霜状物品，质地和面霜差不多，比较厚重，很多人在使用完面霜后，也会出现脸部搓泥现象，这是因为霜类物品分子大，本身就比较油腻，吸收起来速度较慢，而如果使用的是比较滋润性的素颜霜，则更加容2.易出现搓泥现象。

建议：如果是因为素颜霜太过滋润导致的搓泥，建议换一瓶清爽、控油型的素颜霜。

3.皮肤角质层太厚

角质层是皮肤外的表皮细胞层，拥有保护皮肤的作用，当角质层过薄时，皮肤会变得脆弱敏感，无法抵抗外来细菌入侵，而当角质层过厚时，外来的水分和营养则会被堵在皮肤外，无法进入到皮肤深层，因此如果皮肤角质层太厚，素颜霜就会被全部堆积在皮肤表层，由此容易产生搓泥。

建议：使用专门的去角质产品，去除脸部角质。

4.皮肤本身吸收力差

有的人天生皮肤吸收力就差，即便是使用再轻薄的产品，皮肤吸收的也很慢，具体表现为，用完某个产品后，产品一直停留在皮肤表层上，迟迟没有被吸收，这样的话，如果用手去擦，则容易搓泥，因为产品的水分和营养全在皮肤上面。

建议：洁面后，可用热毛巾热敷脸部3-5分钟，帮助毛孔提前打开，增强肌肤的吸收力，或使用肌底液等促吸收产品，来帮助肌肤更好的吸收。

5.涂抹过多

素颜霜本身含有许多护肤成分，因此算是比较滋润的产品，尤其是因为它质地的厚重，皮肤吸收的时间会比较长一些，如果涂抹的过多，皮肤吸收的时间就越长，速度就越慢，没被吸收的素颜霜成分则会全部堆积在皮肤表面，引起搓泥。

建议：严格控制好素颜霜的使用量，在保证涂抹均匀的情况下，涂最少的素颜霜即可。

6.使用方法错误

素颜霜有其正确的使用方法，包括涂抹、用量、顺序等等，如果使用时运用了错误的方法，比如，将素颜霜放在其它护肤品前使用，或前面的护肤品还没完全吸收就立刻涂抹素颜霜等，这些错误的方法都是有可能令素颜霜产生搓泥的。

建议：按照素颜霜正确的使用方法、顺序、步骤进行使用即可。