地机的准确位置是在哪里

地机的准确位置是在哪里

地机的准确位置图

科学定位：在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际。

阴陵泉位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

快速取穴法：

1.侧坐位，在小腿内侧内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下4横指(即3寸)处，按压有酸胀感。

2.侧坐位，在小腿内侧漏谷上4寸，胫骨后缘1寸处，按压有酸胀感。

地机是足太阴脾经的郄穴，是脾经的气血深聚之处，该穴位有活血祛瘀，调经止痛的作用，是治疗痛经的首选穴位;刺激地机还能促进胰岛素分泌，控制血糖平衡，改善糖尿病。长期坚持按摩地机穴，对男女生殖系统都具有保健作用。

地机功效主治：调经止带，健脾渗湿，适用于胃痉挛，腹痛，泄泻，小便不利，水肿，月经不调，痛经，功能性子宫出血，遗精。

按摩方法：先找到 小腿肚的腓肠肌内侧，然后用大拇指对准地机穴进行按揉，也可以将拇指和其他四指相对，先自上而下，再直自下而上按摩穴位，还可以用按摩棒按揉穴位或适当敲打穴位周围的肌肉，按揉的程度，以出现酸痛感为佳， 每次按揉20次左右，每天2-3次。

期门的准确位置是在哪里

期门的准确位置图

科学定位：在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。乳头直下，与巨阙穴齐平。

快速取穴法：

在胸骨，锁骨中线上，前正中线旁开4寸，男性沿乳头向下推2个肋间隙(第6肋间隙)，女性则以锁骨中线的第6肋间隙处。

期门为足厥阴肝经，足太阴脾经，阴维脉之会。人体肝气易郁，肝气郁结会引起胁痛，食少，胃痛，呕吐，呃逆，食不化等症;气郁还能化火，肝盛化火，上逆侮肺可导致咳引胁痛，咳喘症，这时多刺激有舒肝郁，清肝热，泻肝实之功的期门穴，有疏肝，利气，化积通瘀的作用，自然能消除诸症。

用双手的大鱼际按揉两侧期门穴1-3分钟，以有酸胀感为宜，此法可化积消瘀，疏肝理气;如果肝区有不适或疼痛，可取肝俞，胆俞，章门及中脘等穴位，用轻揉慢按手法按摩，多可缓解症。

阴陵泉的准确位置是在什么地方

阴陵泉位于距膝下四指的小腿内侧，这一部分骨骼呈弯形，阴陵泉正好处于弯曲部分的中央。

膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头，顺着骨头的下方和内侧摸，会摸到一个凹陷的地方，即是阴陵泉。

阴陵泉穴为足太阴脾经穴位。阴，水也，陵，土丘也，泉，水泉穴也。该穴名意指地机穴流来的泥水混合物，水液溢出，脾土物质沉积为地下翻扣的土丘之状，故名。此穴有阴寒润下的特性，可发挥温运中焦，清利下焦，健脾理气，温热消炎之功，刺激该穴位能通经活络，健脾渗湿，益肾固精，多用于防治腹痛，胀满，水肿，泄泻，小便不利，遗精，遗尿，尿闭，月经不调，代谢，阴痛，膝肿痛，麻痹等病症。

三焦俞的准确位置是在什么地方

三焦经位于脊柱区，第1腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

取穴：先取与肚脐相对的命门穴，再向上数一个椎体，其旁开1.5寸即是本穴。

三焦俞穴位足太阳膀胱经穴位。三焦，三焦腑也，俞，输也。该穴名意指三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经，故名。三焦俞为三焦的背俞穴，是三焦经经气输注之处，具有通调三焦，疏利水道，温中健脾，和胃止痛，益肾助阳之功，为治疗三焦疾病及通利三焦的预防保健要穴。主治水肿，小便不利，腹水，肠鸣泄泻，痢疾，呕吐等脾胃肠腑病症;小便不利，水肿等三焦气化不利病证;腰背强痛。

感冒鼻塞风油精擦哪里 太阳穴

位置：太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。

功效：太阳穴主治头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

云门的准确位置是在哪里

云门的准确位置

科学定位：在胸前臂的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

快速取穴法：

1.正坐位，以手叉腰，锁骨外端下方出现的三角窝的中点处。

2.在胸前臂的外上方，锁骨下缘，距前正中线6寸处。

云门为手太阴肺经腧穴，本穴为手太阴脉气所发，具有通经行气，肃肺止咳，清肺理气，泻四肢热，疏经活络，平喘之功。

主治病证：

1、肺气失宣或壅滞之咳嗽，气喘，胸中烦满，胸痛诸症。

2、经络不通之肩臂痛诸症。

常用配伍

云门+俞府：云门为手太阴肺经腧穴，有肃肺止咳，通经行气之功;俞府为足少阴肾经腧穴，有下气平喘，理气消胀，活络止痛之功。云门突出一个“宣”字，俞府侧重一个降字，二者配伍，一肺一肾，一宣一降。宣降合法，金水相生，止咳平喘之功益彰，主要用于治疗喘息，急慢性咳嗽诸症。

操作法：

俞府：正坐或仰卧，于胸骨中线与锁骨中线之间的中点，当锁骨下缘处取穴，斜刺0.5-0.8寸。

云门：正坐位，用手叉腰，当锁骨外端下缘出现的三角形凹窝中点处，斜刺0.5-1寸。

气海俞的准确位置是在哪里

气海俞的准确位置

科学定位：在腰部，第3腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

快速取穴法：坐位，两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎向上数1椎体(第3腰椎)，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

气海俞属足太阳膀胱经，腰腹内补的温热水汽由此外输膀胱经，该穴有理气活血，舒筋通络之功，临床上常用于治疗经脉痹阻之腰痛，腿膝不利，气血瘀滞之月经不调，痛经，痔漏等症。

阳溪的准确位置是在什么地方

阳溪穴科学定位：在腕背横纹桡侧，手拇指上翘起时，在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。

快速取穴法：

1.在手腕背侧，当手拇指伸直上翘时，在拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间有一凹陷处，按压有酸胀感。

2.将手掌侧侧放，拇指伸直向上翘起，在腕背桡侧，手腕横纹上有一凹陷处，按压有酸胀感。

阳，热，有热气的意思，指此处穴位的气血物质为阳热之气，溪是路径的意思。大肠经的经气在此处吸收热气后，蒸腾上行到天部。阳溪穴在手腕上侧的横纹前两筋的凹陷中，形似小溪，其穴又属于阳经，故名“阳溪”。此穴又名中魁穴，指此处穴位的气血物质为阳热之气。“中魁”的意思就是指此处穴位向大肠本经输送阳热之气，因为从合谷穴传来的水湿云气在这里吸热后上升于天部，表现出火的特征，所以在五行中，此穴属火。阳溪有疏通气血，通经清淤，舒筋利节，定惊安神，清热散风之功，对于头痛，耳鸣，扁桃体炎，牙齿痛，耳聋，结膜炎，寒热疟疾等症有调理保健功效;对于手腕痛，肩臂不举，小儿消化不良等症，长期按压也有很好的调理保健效果。