裸睡对男性阴茎的4大好处
裸睡对男性阴茎的4大好处
1、裸睡有利于保护男性生殖机能：可能对很多中国男性朋友裸睡有点难为情，但是科学的裸睡对男性生殖器有很大好处，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。
2、有助于更好的休息：脱衣而眠，男性朋友会感觉睡觉很轻松，这样对于忙碌一天的男性朋友，更容易进入睡眠状态。
3、有利于增强男性性自信：裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。
4、有助于男性生殖器的二次发育：对于未成年的男性朋友，裸睡可以让男性生殖器处于放松状态，另外还可以接触到更多的空气，有助于生殖器的二次发育。
裸睡是一种健康的生活习惯，特别是在经过一天的劳累之后，晚上睡前洗个澡然后裸着睡一觉，别提多放松了;可是裸睡也需要注意一些事项，那就是你必须勤换床单，勤洗澡，注意个人卫生以及房间的通风，这样才能有效避免生殖系统疾病的发生。
有什么办法可以增大阴茎呢
男子的阴茎，在松软状态时长约4.5--8.6厘米，平均为6.55厘米；横径为2.06--2.68厘米，平均为2.57厘米。勃起时可延长1倍。因人体的个体差异较大，其长短也有较大差别。 我劝你不要听别人乱说,阴茎长短实际上是自然的,通过手术对身体是没有好处的.也不要乱吃药.
建议你: 一、在不为提高性欲为目的的前提下,每天自我锻炼,即一手摁住茎根,一手捏住龟头往上拉,反复多次 二平时穿宽松的内裤 三、每天坚持用质地比较硬的毛巾洗龟头 四、多吃牛肉 五有条件的话尽量裸睡 六如果你还没有生长发育期,以后也会增长的 我就是这样锻炼并坚持的,效果很好
事实上男性的阴茎大小长度在正常的范围之内，都不会影响到在性生活当中的发挥，所以男性朋友也不要过于在意阴茎的大小和长短，只要你是正常的大小范围，在性生活当中注重一些方法和技巧的话，那么都可以让你们的性生活更美好。
增大内裤是真的吗如何科学增大阴茎
增大内裤是真的吗?
首先网上那些壮阳内裤是虚假宣传，是没有效果的，没有科学部门的检测，会误导消费者，感觉有效果也是心里作用的影响。要相信科学，平时注意锻炼，增强体质的，不要相信宣传，增大增长阴茎的方法有很多种，切勿随意相信虚假宣传，乱用或者乱吃东西。
如何科学的增大阴茎?
每天裸睡
裸睡可以使男性的阴部处于自然放松的状态，这样可以使阴部的血流量增加，并且帮助阴茎更好的休息，长期裸睡，可以帮助阴茎增长变粗。
挤奶式按摩
相信大家都见过人工挤奶。挤奶时是用拇指和食指形成一个圈，然后套在牛的奶头上进行挤压，其实这种手势也可以帮助按摩阴茎，只要大家把自己的阴茎当成牛的奶头，然后就像挤奶工那样进行挤压，这样坚持下去，可以帮助阴茎变大。
向阴茎上涂抹风油精
往阴茎上涂抹风油精可以使阴茎感到异常的清爽舒适，并且有勃起的冲动，只要每天在阴茎上涂抹一次风油精，坚持下去，阴茎便会比以前变大。
正常阴茎长度多少正常
北京时间7月16日消息，国外媒体报道，近日一项对1661名男子的调查发现，美国男人生殖器勃起时的平均长度是14.2厘米。这项发表在6月10日的期刊《性医学》上的研究与之前对男性阴茎大小的调查结果大致一致。
阴茎大小一直是几十项研究的对象，以及无数个城市传奇、神秘之谜以及垃圾邮件的主题。对很多男人来说，阴茎大小不合格往往会引发焦虑。
然而，阴茎大小是否会影响男性的性伴侣的“性趣”问题一直备受争议。有的研究表明，经历性高潮的女性大部分时候与男性更大的阴茎有关。其它研究则表明，并非越大越好：一项研究发现理想的阴茎大小取决于一个人的身高，而另一项研究则认为对大多数女人来说，阴茎的粗细比长短更重要。
在这项最新发现里，美国印第安纳大学的黛比·赫本尼克(Debby Herbenick)和她的同事询问了1661名男子的阴茎长度和粗细，目的是确定合适的避孕套大小(这些男子在网络上递交他们的数据)。在测量时，有些男人是在伴侣或者“朋友”的陪同下测量，但大多数人是通过DIY达到阴茎勃起状态。
不出意料的，阴茎大小和形状各不相同。这项研究中勃起状态最小的阴茎长度只有4厘米长，而最长的长达26厘米。阴茎的平均周长为12.2厘米。
此外，这项研究还发现，并非所有的勃起都会产生相同的数据。为了实现勃起而使用的不同方法会导致不同的阴茎大小——研究中，利用口交导致勃起的男子的阴茎平均大小比那些通过性幻想达到勃起的男子阴茎大小要更大，赫本尼克这样说道。
“我们并不知道这是否意味着口交更容易令男人兴奋，从而到达更大的勃起，还是意味着具有更大阴茎的男子最初选择口交的可能性更大。” 赫本尼克这样解释道。
这项研究还发现了男子的其它特征，例如他的种族或者性取向，并不是阴茎大小的好的预测指标。在这项研究里，赫本尼克已经绘制了男子阴茎大小的图表，接下来，她希望获得女性外生殖器的数据。“能够获得女性生殖器的数据那就更好了，女性生殖器的大小肯定也各不相同，就像男子阴茎大小数据各异一样。” 赫本尼克这样说道。
阴茎发育期间应该注意什么
1、发现包皮过长或包茎要及时治疗。包皮过长或包茎会严重影响男性阴茎的发育，因此男性朋友要及早治疗，减少阴茎生长的阻碍。
2、避免手淫过度。青春期是男性性向往的阶段，一定要克制手淫，不超过一周一次，并注意阴茎阴囊的清洁卫生。
3、挑选合身的内裤，少穿紧身牛仔裤，给予下体适度的空间。
4、培养裸睡的习惯：阴茎在夜间会有三到五次的"睡眠勃起"，这也是它自己的再充电过程。裸睡会让阴茎完全伸展，使有氧血液带来充足的营养。
男人包皮过长的危害有哪些呢
1、影响阴茎发育：包皮过长紧紧的包住阴茎，阴茎的不到外界的刺激，直接影响到阴茎的发育。
2、使阴茎发炎：包皮内的污垢不能正常排出，形成包皮垢，包皮垢很适合细菌的生长环境，引起包皮炎。
3、损害肾脏功能：阴茎大发炎，上行感染直接影响到肾脏的功能，导致肾脏受到所害。
4、影响妇女健康：男性包皮炎直接通过性交影响到女性阴道的环境，存留大量的细菌，导致妇科严重的发生。
5、有致癌的危险：包皮垢可直接导致癌症的发生，经过性生活包皮垢存留在女性阴道内，直接又发宫颈癌的发生。
6、引发性生活早泄：包皮过长直接引得接受不到外界的刺激，龟头粘膜的神经感觉过于敏感，最终导致早泄。
阴茎小咋办
阴茎的大小是男性极为在乎的事情，它事关男性的面子与自尊心，男性如果阴茎短小，不仅会严重打击自信心，还会影响夫妻生活的质量。男性阴茎短小怎么办?可以通过日常的一些简单的锻炼让阴茎增大。
一: 下腹部摩擦
1: 每天临睡之前，平躺在床上，一只手放在肚脐下耻骨上小腹的部位，另一只手则放在腰上。在下腹部的位置慢慢的从右到左摩擦，一直到腹部感觉到微温为止。
二: 按摩睾丸
1: 平躺在床上，先将两手互相摩擦生热，直到感觉到手掌心感觉到微温之后，用右手握住两个睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30~50次，再向左转30~50次。按摩过程中，需要注意力度不宜过大，以感觉到酸胀感，但是没有痛感为宜。
三: 按摩腹股沟
1: 位于大腿根部的腹股沟也可以进行按摩，可以增强男士的性欲，提高精力。平躺在床上，用手掌边沿按着腹股沟的方向来回按摩30~40次，每个星期按摩一次即可。
四: 锻炼海绵体
1: 有意识的锻炼阴茎的海绵体，可以使得血管窦的血容量有所增加，使得阴茎勃起的时候时间更长。
五: 锻炼阴茎血管
1: 锻炼阴茎血管，加强血液的输送能力，输送更多的血液到阴茎。
六: 男性的阴茎大小跟性能
并不是成正比，专家建议如果男性在平均数据之外，相差1~2cm，同时性功能正常的话，则无需给自己太大的压力。男性的阴茎大小跟先天性和后天性因素都有所影响，只要可以进行正常的性生活，不影响性生活的进行，就无需过于担心。
有什么办法可以增大阴茎呢
男子的阴茎，在松软状态时长约4.5--8.6厘米，平均为6.55厘米;横径为2.06--2.68厘米，平均为2.57厘米。勃起时可延长1倍。因人体的个体差异较大，其长短也有较大差别。 我劝你不要听别人乱说,阴茎长短实际上是自然的,通过手术对身体是没有好处的.也不要乱吃药.
建议你: 一、在不为提高性欲为目的的前提下,每天自我锻炼,即一手摁住茎根,一手捏住龟头往上拉,反复多次 二平时穿宽松的内裤 三、每天坚持用质地比较硬的毛巾洗龟头 四、多吃牛肉 五有条件的话尽量裸睡 六如果你还没有生长发育期,以后也会增长的 我就是这样锻炼并坚持的,效果很好
事实上男性的阴茎大小长度在正常的范围之内，都不会影响到在性生活当中的发挥，所以男性朋友也不要过于在意阴茎的大小和长短，只要你是正常的大小范围，在性生活当中注重一些方法和技巧的话，那么都可以让你们的性生活更美好。