孕妇怎样进行意象胎教
孕妇怎样进行意象胎教
孕妇怎样进行意象胎教?作为未来的母亲，怀孕后您在心中描绘着您所希望的孩子的形象，这些美好的愿望，会在您的言行、举止和生活中表现出来。因此，您完全可以强化“想要这样的孩子”的愿望，盼望着他的到来，用自己的意象塑造理想中的胎儿。
意象胎教具体地说，从受孕开始您就应该积极地设计孩子的形象，把美好的愿望具体化、形象化，想象着孩子应有什么样的面貌，什么样的性格，什么样的气质等等。常常看一些您所喜欢的儿童画和照片，仔细观察夫妻双方，以及双方父母的相貌特点，取其长处进行综合，在头脑中形成一个清晰的印象，并反复进行描绘。对于全面综合起来的具体形象，以“就是这样一个孩子”的坚定信念在心底默默地呼唤，使之与腹内的胎儿同化。久而久之，您所希望的东西就会潜移默化地变成了胎教，被胎儿所接受。未来的母亲，请按照您的愿望和理想孕育腹中的胎儿吧。
音乐胎教的方法有多种
一、音乐熏陶法和哼唱谐振法：音乐熏陶法是指通过播放收听轻音乐，让孕期生活中充满优美的乐声，使孕妇的精神愉悦，心情舒畅;哼唱谐振法是指孕妇用柔和的声调哼唱轻松的歌曲，同时想象胎儿在静听，从而达到与胎儿心音的共鸣。
二、父教子“唱”法：爸爸可以抚摸着妈妈的腹部，对着其中的胎儿，反复轻声“教唱”一些简单的音阶或儿童歌曲。
三、胎教器传声法：从妊娠22周左右开始，在医生的指导下，选用适当的胎教器和胎教音乐进行音乐胎教。
胎教音乐怎么听
1、根据怀孕时间调整胎教音乐内容
孕早期，胎儿的听觉器官刚开始发育，此时孕妇可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;孕中期时，胎儿的听觉器官已经发育成熟，这时胎教音乐的种类可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，每天听两次，每次15-30分钟。可以选择孕妇休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下听胎教音乐效果会更好;孕晚期，为了舒缓产前焦虑，孕妇可以选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。
2、边听音乐边进行感受和想象
孕妇在聆听音乐时最好能加入自己的情感，根据胎教音乐表达的不同情绪，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。在听音乐的同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉胎儿“我们一起听音乐”，在潜意识中和胎儿进行情感交流。
3、选好胎教音乐曲目
胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响。巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。
怎么样进行音乐胎教
(1)依据孕期调整内容
孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这个时候孕妇可以选择轻松愉快，诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼和不适感，以获得最好的孕期心情：当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择孕妇歇息或者进餐时进行，在睡觉前有胎动的情况下做更合适，每日两回，每回10-15分钟;孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这个时候胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼，稍快节奏的乐曲，母亲和宝宝互动，可以边做家务边听;孕晚期时，孕妇心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成年人了，这个时候应当选择柔和舒缓，充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或者在床上听。
在方式上，孕妇可以选择与宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5-2米，音响的强度55-66分贝。也可选择孕妇给宝宝唱歌的方式，可伴随着播放的音乐哼哼，也可自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。
(2)想象与感受非常重要
“胎教过程中夫妇双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妇双方共同努力是极其重要的，即当老婆用身体辛勤培育胎儿时，老公也要从精神上付出相应的努力。”
据医生介绍，孕妇在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各类生动感人的具体形象。同时放松全身，半坐半卧在摇椅上或者一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并且告诉宝宝“我们目前一起听音乐”。欣赏时可以想象着伴随着动听的音乐节奏，腹内宝宝迷人的笑脸与欢快的体态，在潜意识中同胎儿进行情感交流。
(3)选好音乐胎教曲目
胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不能有忽然的巨响。音乐胎教时间以10-15分钟为好。
专家指出，胎儿喜欢听优美的欧美古典音乐，如巴/赫，莫扎特，舒伯特，贝多芬的乐曲。像中国的传统名曲，例如《春江花月夜》《渔舟唱晚》《平湖秋月》等，亦是不错的胎教曲目。准爸爸要注意，选择的音乐节奏不能过快，音域不宜太高，在音乐中不能有忽然的巨响。在播放时，音量不宜过大，每回播放2-3支乐曲就可以。
但是我在这里也需要告诫大家一下，如果你经常去KTV之类的地方那么就并不适合进行胎教啦，因为这个声音过于的大，而且如果这个时候你想进行胎教的话那么对胎儿就是莫大的伤害，而且还有可能造成胎儿的耳朵出现很严重的问题，所以说我们进行胎教的时候一定要合理的安静的科学的给孩子进行胎教这样在孩子出生以后就会更加的健健康康，而且对音乐方面也会更加的熟悉和认知了。
怎么进行有意胎教和无意胎教
有很多人有这样的疑问：过去不讲胎教，不也能出现不少人才吗，那我们现在是不是根本就没有做胎教的必要?我们来看看有意胎教和无意胎教的区别，以及孕妇怎么进行有意胎教和无意胎教。
实际上，无论什么时代，成才儿童都在不同程度上得到过胎教，他们的父母也都在无意中进行过胎教。例如他们虽然生活上比较清苦，但身体健康，爱情热烈，孕妈妈受孕时具有天时、地利、人和三大因素；受孕后父母热爱腹中宝宝，对宝宝充满希望；爸爸勤快，体贴妈妈，家庭气氛温馨；孕妈妈温顺，喜欢在宁静的环境中工作和休息；饮食不高档，但注意卫生，食物可口；整个怀孕期内孕妈妈心情愉快，时时想着宝宝…—都可以说在进行胎教，也就是无意胎教。
无意胎教虽有一定作用，但其科学性和实际效果都有有意胎教。有意胎教，就是自觉地有意识的实施胎教，追求胎教的质量。使胎宝宝通过”宫内学习”形成良好的条件反射能力，并在胎脑中积累一些知识信息，以便于出生后接受知识方面比其他宝宝领先一步。
胎教的起源
胎教一词源于我国古代。最早出现在西周时期，那时胎教的基本含义是孕妇必须遵守的道德、行为规范。古人认为，胎儿在母体中能够容易被孕妇情绪、言行同化，所以孕妇必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。《大戴礼记·保傅》：“古者胎教，王后腹之七月，而就宴室。”又说“周后妃(即邑姜)任(孕)成王于身，立而不跂(不踮脚尖)，坐而不差(身子歪斜)，独处而不倨(傲慢)，虽怒而不詈(骂)，胎教之谓也。”《列女传》中记载太任怀周文王时讲究胎教事例，一直被奉为胎教典范，并在此基础上提出了孕期有关行为、摄养、起居各方面之注意事项。如除烦恼、禁房劳、戒生冷、慎寒温、服药饵、宜静养等节养方法，以达到保证孕妇身体健康，预防胎儿发育不良，以及防止堕胎、小产、难产等目的。
“而在一千多年前的《黄帝内经》也有关于胎教的论述，以后如《千金要方》、《颅囟经》等不少著作都有记载着孕妇孕期的保健和养胎、护胎的知识，并讲述胎儿正常发育和对孕妇身心健康保健的指导，为后世积累了丰富的经验，建立了“外象内感”“因感而变”的独特中医理论。中医的“外象内感”“因感而变”是历代医家认为孕妇的精神状况会直接影响胎儿的智力发育，所以胎教的实质是让让孕妇保持良好的精神状态和健康的体魄以外感而内应。”
广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕妇能够顺利地渡过孕期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况。
中国古代胎教始于西周。据刘向《列女传》记载，周文王之母太任在妊娠期间，“目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，能以胎教。”意思是说，太任怀孕时，眼不看邪恶的东西，耳不听淫乱的声音，口不说狂傲的话，这就是行的胎教。“文王生而明圣，太任教之以一而识百，君子谓太任为能胎教。”文王生下来非常聪明，“教之以一而识百”，这是太任施行胎教的结果。贾谊《新书.胎教》篇中也记载：“周妃后妊成王于身，立而不跛，坐而不差，笑而不喧，独处不倨，虽怒不骂，胎教之谓也。”意思是说，周成王的母亲怀孕时，站有站的样子，站时不将重心倚在一边，坐有坐的样子，坐时也不歪斜，笑时不放声喧哗，独居一处时也不懈怠放任，发怒时也不骂人，如此等等，用礼教的规范来约束自己的一举一动，从而保持对胎儿的良好影响。
胎教音乐怎么听
选择和合适的胎教音乐，明确了听胎教音乐的时间后，孕妇还需要知道胎教音乐怎么听才是最有效的。听胎教音乐的方法：
1、根据怀孕时间调整胎教音乐内容
孕早期，胎儿的听觉器官刚开始发育，此时孕妇可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;孕中期时，胎儿的听觉器官已经发育成熟，这时胎教音乐的种类可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，每天听两次，每次15-30分钟。可以选择孕妇休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下听胎教音乐效果会更好;孕晚期，为了舒缓产前焦虑，孕妇可以选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。
2、边听音乐边进行感受和想象
孕妇在聆听音乐时最好能加入自己的情感，根据胎教音乐表达的不同情绪，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。在听音乐的同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉胎儿“我们一起听音乐”，在潜意识中和胎儿进行情感交流。
3、选好胎教音乐曲目
胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响。胎教音乐中几种受欢迎的类别包括中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲。巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。
带着耳机胎教有用吗
1、带着耳机胎教不如听音响
孕妇进行音乐胎教最好选择音响外放。 进行音乐胎教的时候,最好是使用音响而不是耳机,把音响的音量调节到适中,孕妇舒缓自己的情绪,欣赏音乐,这样的胎教效果是最明显的。耳机上有磁场,也会对胎儿产生不利的影响。直接用音箱听就可以了。听胎教音乐的目的主要是调节孕妇的情绪,而不是直接给胎儿听。
2、孕妇如何进行音乐胎教带着耳机胎教有用吗
可以给胎儿听音乐,但同时妈妈也要专注下来,与胎儿一起欣赏。孕妇戴耳机听音乐对胎儿是没有什么效果的。实际办法一是播放音乐,母子同时欣赏;二是胎儿在5个月以后,可以把胎儿喜爱的乐曲磁带,装入小录音机关放在距孕妇腹壁旁2厘米处播放,音量不能太大,也不宜过小;时间由短到长逐渐增加,但不宜过长,以5-10分钟为宜,每天定时播放几次。