经常暴晒警惕皮肤癌

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经常暴晒警惕皮肤癌

经常暴晒小心皮肤癌

炎炎夏日，经常暴露在强烈的阳光下不仅会让人中暑，还会引起日光晒伤，导致皮肤病的发生。因此，专家提醒，晒太阳需要注意时间段与时间长短。日光晒伤是指在短时间内大量接触紫外线的照射而引起的一种光毒反应。轻者照光的局部皮肤红肿，重者出现水疱。累加晒伤的次数越多，造成的损伤越严重。一般情况下，人体的细胞损伤后会自身修复，如果没有自然修复或自然修复能力不强的话，若人体细胞发生突变，就有可能患上皮肤癌，尤为可能发生在老年人身上。而患有遗传性皮肤病的人，经反复晒伤，就更容易得皮肤癌。

目前已有不少证据表明，经常接触紫外线的照射、人体黑色素的防护与免疫系统功能的相互作用与皮肤癌发生密切相关。在日光中测定人体皮肤，皮肤接受紫外线量最大的部位是头部、面部、颈后、手部，鳞状细胞癌几乎全部发生于这些部位。如果人在一生中曾多次晒伤，那么这多次和多年晒伤的程度会累加在一起，引起皮肤的损伤，并可引起许多皮肤病，如日光角化病等，因此有皮肤病遗传背景的人更要在夏季避光防晒，因为这种人患日光性皮肤癌的几率要远远超出没有遗传背景的人，如基底细胞癌、鳞性细胞癌、恶性黑色素瘤等。

预防皮肤癌要预防晒伤

为了从根本上预防皮肤癌，最重要的是要防止日光晒伤。在炎炎夏日，要尽量避开烈日当头的时间，外出要做好防护措施，可以撑伞或戴宽边帽，着长袖衣衫，外出时最好穿上深色衣服或涂上防晒霜，并且要减少在阳光下活动的时间。

短时间老年斑暴增需引起警惕

老年人的脸上、手上往往会有一些黑褐色斑块及丘疹，或是一些不易愈合的小溃疡，一般都想当然的认为这是老年斑，觉得人老了，脸上长些东西很正常。其实不然，这还可能是皮肤癌前病变!

医师介绍，近来医院皮肤科门诊由日光引起的皮肤病患者逐渐增多，其中危害较大的是日光性角化病。据了解，日光性角化病多发生于长期受日晒的老年人。常发生于面、耳、手、背、前臂等暴露部位，为单个或少数针尖大至2厘米大的皮疹，呈黄色或褐色，表面可有干燥痂皮，不易剥脱。

徐慧说道：“经常照射日光及接触沥青等有害物质的人均会诱发日光性角化，且该病为癌前病变，具有较高的癌变率。但由于多数患者无自觉症状，易与老年斑混淆，很容易被忽视。”专家提醒，正常的老年斑不痛不痒，但如果短时间内突然增多、迅速增大，或颜色突然变深，伴有瘙痒、疼痛，特别是出现破溃不愈、增厚角化，变成皮角，都要提高警惕，及时就医。

那些致癌的谣言可信吗？疑问6：车内空气污染会致癌？

微博上一直在流传一种“汽车空调致癌说”，称车内材质会释放毒物质“苯”，产生毒素而使人致癌。这条微博消息一经发出很快获得数万次转发评论。

辟谣：太夸张，但汽车长时间暴晒，人进车内最好先通风

中国测试技术研究院市室环境监测站检测结果显示，虽然经暴晒后的汽车内苯的含量微小，但是甲醛的含量却严重超标。测验结果显示密闭后的新汽车甲醛含量高达0.22㎎/m3，驾驶了3年的汽车内甲醛含量也达到了0.14㎎/m3。而《乘用车内空气质量评价指南》规定甲醛的浓度不得超过0.10㎎/m3。

专家提醒，尽管“汽车空调致癌之说”有夸大和虚假的成分，也没有科学证据支持暴晒后的车内空气中的苯或者甲醛的含量足以导致癌症，但其中给予的危险警醒不能不令人提高警惕。在目前的情况下，车辆长时间密闭暴晒后，市民进入车内最好先打开车窗通风，等有毒物质释放出去后再开空调。

泳池里要警惕皮肤病

游泳池里感染性病皮肤病可能性不大

不少人最担心的问题就是：在游泳池里会不会导致感染上性病皮肤病?也有患者在皮肤不适去看医生后询问是否是游泳的关系。毛教授认为，虽然并不能完全排除泳池中可以传染性病皮肤病的可能，但这种可能性非常小，不必过多担心。

毛教授解释，由于游泳池内通常会放入消毒液消毒，因此一些通过分泌物传染的性病皮肤疾病的传染难度会因此增大。因为分泌物从患者身上经过水流到达健康人身上的过程需要一定时间，而在此过程中，在消毒液的作用下，大多数病菌会被杀死，到达健康人身上的病菌的数量和活力所剩无几，因此传染机会不大。但如果病菌携带患者与健康人靠得很近，病菌和泳池中消毒水接触时间不长即到达健康人身上，就有可能感染性病皮肤病。

患有皮肤病的患者不应当去游泳

游泳池是公共场所，因此，患有皮肤病如淋病、足癣、毛囊炎等疾病的患者不应当到泳池游泳，以避免传播病菌，同时也防止来自他人的病菌导致自身疾病恶化。

专家支招防止游泳池内染疾病

皮肤有破溃不要去游泳

由于大多数皮肤病都是接触性传染，如果健康人身上皮肤有破溃，兼之泡在水里一段时间后皮肤角质层软化，极易吸收外部物质，此时游泳会增大被游泳池中他人携带的病菌或者水池中本身带有的细菌感染的危险。

在游泳池内不应呆太久，游泳后应立即洗澡

游泳池中含有大量物质包括病菌、细菌、他人的分泌物等，因此在游完泳之后，必须马上洗澡，将身体上残留的细菌、病菌以及消毒剂等清洗干净，以降低皮肤病的感染风险。

清洗时勿选择强碱性洗剂，也别太依靠洗剂

不少人在游完泳后洗澡习惯使用强碱性的洗剂以期达到消毒的效果，但毛教授指出，在游泳过程中，一方面水会起到脱脂作用使皮肤显得干燥，另一方面则是泳池中含氯的消毒剂也会对皮肤造成干燥效果，此时若使用强碱性洗剂产品会对皮肤造成伤害，应尽量选择温和一些的洗剂或者沐浴产品。如果是患有湿疹皮炎的患者，清洁后应当用比平时稍微强效一点的润肤剂进行清洁。同时毛教授提醒，虽然一些洗剂和沐浴产品能够起到杀菌的作用，但千万不可将其当成消毒剂或药物来使用，不能认为洗了就一定安全。如果出现不舒服的状况，应当及时就医。

皮肤癌一般多久能查出

要预防皮肤癌一定要自查，如果发现不对称形状不对称的痣要警惕，如果表面又不平滑者要引起注意.边缘粗糙，有时还会有裂缝，这与正常的黑痣边缘平滑刚好相反.颜多具有混合色,特别混有棕色或墨黑色，有时也混有红、白及蓝色.暴露于阳光的部位，诸如头、颈、手背、胸、背部等，如系突性生长物，且长久不消失，此时便要对此引起注意。对长久不消失的暗疮也应提高警惕。

如果是基底细胞癌、鳞状细胞癌来说，绝大部分长在暴露部位，如头皮、面部、手背上。皮肤癌一般不疼不痒，没有明显的自觉症状。但是皮肤癌有一个特点，就是相对容易出血，假如你洗脸时一碰就出血，这就要引起注意了。

初期的皮肤癌的症状多为基底较硬斑块状丘疹，有的皮肤癌的症状可呈疣状隆起，而后破溃为溃疡灶改变，不规则，边缘隆起，似火山口，底部凹凸不平，生长缓慢。

舌癌患者需要做哪些护理保健工作

舌癌化疗护理工作不能忽视饮食的护理，不少化疗药物使用时会有胃肠道反应，如食欲减退、恶心呕吐或腹泻等。因而在化疗期间舌癌患者进食宜适量，口味宜清淡，不要加重消化道的负担。加强营养可在化疗反应过程之后进行。注意口腔卫生，食物宜细软、少渣，以免损伤粘膜造成口腔溃疡。

减少曝晒也是舌癌化疗护理的一部分，有的化疗部药物如氟脲嘧啶等，用药以后，患者的皮肤在一定时间内会对曝晒日光显得敏感，使皮肤色泽明显加深，因而，在用此类药物时不宜多晒阳光。预防感染也是舌癌化疗护理的重要部分，化疔可引起白细胞尤其是粒细胞的减少，还可程度不等地抑制免疫功能，常在不知不觉中使舌癌病人对多种感染易感，需对此有所警惕。

舌癌患者要生活有规律，既不要卧床不起，也不要过度劳累，更不要随着性子来。规律的生活可使机体处于正常的工作状态，这样，肿瘤的复发、转移也就无机可乘。舌癌患者要精神饱满、情绪乐观，生活安排得丰富多彩。这样可能争得与癌症斗争的胜利，如果精神上高度紧张，情感上过于脆弱，情绪易于波动等都会引起食寝不安、身体抗癌能力下降，导致病情恶化。

舌癌患者康复期要设法增进食欲，饭菜要清口，荤素搭配，粗精搭配，粗精兼食，既不能单调乏味又不可以过于油腻，以易消化吸收为宜。舌癌患者进食时要环境轻松、心情愉快、不偏食、不过多忌食，更不要暴饮暴食。要进行适当的体育锻炼。增强了体质也就自然增强了抗癌能力。舌癌患者可根据自身体质情况，选择散步、慢跑、打太极拳、习剑、游泳等活动项目，运动量以不感到疲劳为度。

早期皮肤癌是怎样

1、不明原因的生长物。对暴露于阳光的部位，如头、颈、手背、胸、背等，如有突起生长物，长期不消失者即要注意。对长久不消的暗疮也应注意可能是皮肤癌的早期症状。

2、结痂。如果出现皮肤无缘无故结痂，特别是痂长久不消失者应提高警惕，这也属于皮肤癌的早期症状表现，尤其是长期受到阳光照射的部位。

3、出血。这两类皮肤癌的早期症状都有只需轻微刺激就会出血的情况，这与长期日晒情况下皮肤细胞受损有关。

总之，皮肤癌早期最显著的征兆就是皮肤上出现的变化，如皮肤上长包包或者无法治愈的溃疡。但是，不同种皮肤癌的皮肤癌的癌前表现是不一样的。有的皮肤癌开始的病症可能是平滑、苍白或蜡状的小肿块。有时候肿块会出血或长痂。而有的时候皮肤癌开始时是粗糙、干燥或鳞片状的红点。皮肤癌的早期症状还是比较好发现的，在发现疑似病症，最好先到医院确诊皮肤癌类型，再进行治疗。

长荨麻疹可以晒太阳吗警惕：日光性荨麻疹禁止晒太阳

临床上，荨麻疹的患者的类型有很多，如：皮肤划痕荨麻疹、压力性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、日光性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹，其中不能晒太阳的就是日光性荨麻疹。

这类型的荨麻疹患者只要皮肤暴露在日光数分钟后，就会局部迅速出现瘙痒、红斑和风团。风团发生后约经1至数小时消退，但发生皮疹的同时，还会伴有畏寒、疲劳、晕厥、肠痉挛，等症状，需要在数小时内消失，因此作为日光性荨麻疹需警惕晒太阳。

老年人体表有黑痣须警惕皮肤癌

鳞状细胞癌多呈红色，表面粗糙，呈典型的烂菜花状，破溃后形成溃疡，有恶臭。多见于50岁以上的男性，好发于头、面和颈部，易发生转移。

恶性黑素瘤是体表的黑痣，经长期刺激、不彻底治疗等可诱发本病。若黑痣突然增大，颜色加深、周围出现卫星状小黑点，或出现瘙痒、溃破、出血等现象，应引起注意。

省人民医院皮肤科主任王群提醒，老年人皮肤若出现上述症状，要及时就医。但也不要草木皆兵，把皮肤上任何一些变化都看作是皮肤癌，如一般的老年斑、老年疣、老年性血管瘤等。

长期暴晒在日光下更易患上皮肤癌

研究表示，每天晒太阳15分钟可预防癌症。但是长期暴晒在太阳下的人患皮肤癌的几率高于普通人70%。儿童更应该要做好防晒工作，有可能一次长时间的暴晒晒伤就会导致皮肤细胞的永久伤害，从而诱发皮肤癌。

在经历过漫长的冬天和春天之后，家长们都想要孩子们更加地亲近自然、亲近阳光。但法国国家预防与健康教育研究所(INPES)提醒说：“要提高警惕，注意危险。”它开展了大量的宣传工作来提醒民众要注意做好防晒保护工作，避免晒伤。

研究所还提醒家长们要特别注意做好15岁以下儿童的防晒工作。在青春期以前，身体中的天然防御能力并没有完全的发挥作用。孩子们的眼睛和皮肤是非常敏感的，需要特别的防护。研究所首席执行官表示：“儿童时期的一次晒伤有可能会导致皮肤细胞基因的突变，这种突变将不能完全地被修复，会带来永久性的伤害。这极可能会导致多年以后黑色素瘤的发展。”

人们对晒伤认识的误区

法国人虽然自称对防晒保护很了解，但是他们并没有采取相应的行动。根据该研究所的最新调查结果显示：82%的受访者表示他们很清楚地知道阳光的危害，70%的受访这表示在没有任何防护的条件，把自己暴露在阳光下可能致癌。然而，仍然有大多数人(79%)承认他们不会涂抹任何防晒霜，并且在一天中最热的时候(12点到16点之间)，紫外线最强的时候仍待在室外，在阳光的暴晒之下。更糟的是，他们中的40%认为，在儿童时期的晒伤，如果得到很好的治疗，就不会给成年后带来任何不良的后果。有1/5的人认为晒伤对皮肤的伤害很小，甚至可以提高皮肤的自我保护和修复能力。以上这些想法统统都是错误的。

研究所进一步强调：一旦晒伤之后，尤其是孩子，必须要采取正确的补救措施。必须要避免中午的时候在阳光下暴晒，此时温度最高，紫外线的辐射是最危险的。研究所负责人明确地表示：“婴儿更不应该在阳光下曝晒。”他们还建议要戴太阳镜，穿T恤衫以及戴宽檐帽。最后，应该还要配备高倍的防晒霜(最低30倍)，并且每两个小时要涂抹一次。游泳后也要记得涂防晒霜，不要忘了脖子和脚等裸露部位。

每年，都会有80000例皮肤癌患者被确诊。2010年，有1600人死于黑色素瘤。近70%的癌症患者是由于过度暴晒在阳光之下。

肾移植术后皮肤癌预防建议

肾移植术后皮肤癌预防建议。患者应每月自己检查1次皮肤。至少每年由医生检查1次皮肤，如发现可疑皮疹应及时复诊。

减少阳光照射的时间，特别是上午10点到下午2点之间;患者外出时，尤其是3月至10月间需使用防晒指数至少为15的防晒物，如去很炎热的地方则应用防晒指数为20的防晒霜。即使在阴凉处，也别忘了注意防护。千万不要享受阳光浴;穿保护性衣服，在易暴露部位：头、颈、手、臂涂防晒指数为20防晒霜。

肾移植术后皮肤癌预防建议。局部使用维生素A控制光化性角化病，减少磷癌复发。

肾移植术后皮肤癌预防建议。遇下述情况为高度可疑之早期恶性病变需进行活检：1、经久不愈或时好时犯或有少量出血的皮肤溃疡。2、凡日光性角化病出现有流血、溃烂或不对称性结节突起等状。3、往日射线照过的皮肤或旧疮疤，或窦道处出现溃破或结节突起时。4、久不消退的红色皮肤疤，其上显示轻度糜烂时当警惕原位癌之可能。