剖腹产后饮食应该注意什么

剖腹产后饮食应该注意什么

坐月子其中重要的一项内容就是月子餐，因为妈妈不仅要补充自身在怀孕期间及分娩时的消耗，还要补充足够的营养，使母体分泌充足的乳汁来哺育婴儿，再者研究表明，恰当的食补可以使产妇身心健康得到很好的恢复，能够有效的预防产后抑郁症。

但是剖腹产的妈妈因术前和术后的禁食，其消化能力比较弱，因此在饮食安排上必须循序渐进，有过渡，所以今天就和您说说，剖腹产妈妈第一天应该吃些什么?

剖腹产后应该严格遵照医嘱，术后6-8小时禁食，待排气并经医生确定可以进食后方可执行。

剖腹产饮食禁忌 剖腹产一周后适宜吃的食物

产妇顺利排气之后，膳食可由流质改为半流质，增加粥类，煮烂的面类，蛋汤等食物，这些半流质食物既富于营养，又容易消化，在粥，或者面中加一些肉松，鱼松等富含蛋白质的食物，有助于促进皮下组织自我修复。

准妈剖腹产饮食要谨慎

1.术前禁食补品

很多孕妇喜欢在手术前吃一些大补的鱼和人参，这其实是不好的。营养价值较高的补品具有兴奋的作用，会导致孕妇在手术过程中，神经过度紧张不能放松，这对手术是不利的。

在手术前一天可以吃一些清淡易消化的食物。一般在剖宫产手术前八个小时不能吃东西，要空腹进行手术，保证肠道的清洁，这样可以减少手术中发生呕吐的情况。

2.缓解情绪的食物

很多孕妇在分娩前都会出现焦虑、紧张的情绪，这种情绪上的不稳定也会导致手术过程有些意外发生。所以，孕妇在分娩之前要尽量放松心情，多吃一些维生素C含量高的食物。

维生素C可以缓解紧张的情绪，如橙子、柑橘、柠檬等新鲜水果。还可以吃一些牛奶、酸奶、蛋黄等含钙量高的食物，平衡情绪，松弛神经。

剖腹产饮食禁忌注意事项 剖腹产后禁食的食物

产妇在手术后24小时可以禁食一些流质食物，但是流质食物也不能全部都吃买牛奶，豆浆，甜食，蛋类，茶水，咖啡等刺激性饮品是禁止食用的，因为此时产妇肠腔内的胀气没有完全排出，吃这些食物会加重胀气，导致便秘。

产后40天内应该禁食西瓜，白菜，荞麦，薏米，绿豆，螃蟹，田螺，乌鱼，柿子，香蕉，柚子，猕猴桃，甘蔗，甜瓜，苦瓜，荸荠等性寒食物，以免导致腹部受寒，造成气血凝集，影响伤口愈合。

含深色素的食物产妇也要禁食，如酱油，腌菜，黑米，黑木耳和含食用色素过多的食物，这些食物会造成刀疤色素沉淀，影响腹部美观。

剖腹产产后饮食禁忌

1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

7、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。产妇不宜节食妇女在生育后，体重会增加不少，跟怀孕前大不相同。因此，有些人为了尽早恢复生育前苗条的体形，分娩后便立即节食。这样做是有害身体健康的。因为产后妇女虽然身体发胖，但产后所增重量主要为水分和脂肪，如授乳，这些脂肪根本就不够用，况且，产妇本身恢复健康也需要营养，所以不可节食。据专家测定，产妇要多吃一些含钙丰富的食物，每天要从食物中获得2800千卡以上的热量，以满足自身和哺乳的需要。为了恢复体形，可以适当增加活动量，做些健美操，以消耗多余热量，切不可盲目节食。否则，后果难以设想。

剖腹产饮食禁忌 剖腹产后6小时内不宜进食

剖腹产后6小时内，麻药的效果没有完全退却，肠道等器官蠕动比较慢，此时产妇不应该进食。6小时之后，肠腔由于缺少运动，积存了大量气体，这时可以食用少量排气食物，如萝卜汤等，等排气出来，肠胃功能恢复正常之后，可以适量食用一些清淡的流质食物。

剖腹产的饮食

术后6小时后进食有讲究。

6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后第一天，还以稀粥、鱼汤等流质食物为主，分6—8次给予。术后第二天，新妈妈可吃些烂面条、烂饭等稀、软、烂的半流质食物，分4—5次给予。第三天后，新妈妈就可以食用普通饮食了，多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。

不吃产气多的食物。

如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。

剖腹产的妈妈，除了在饮食方面重视科学的食疗进补方法外，做好术后的自我保健与护理对于顺利康复也相当重要。

睡觉要采取正确体位。

进行剖腹产后的产妇应采取正确体位，先去枕平卧6小时后，再采取侧卧或半卧位，使身体和床呈20—30度角。

积极配合医生。

坚持补液，防止血液浓缩，血栓形成。为防止感染、发热，促进伤口愈合，可输液体有葡萄糖、抗生素等。

及早下床活动。

麻醉消失后，新妈妈可做些上下肢收放动作，术后24小时应练习翻身、坐起，并慢慢下床活动。这样能促进血液流动，防止血栓形成，促进肠蠕动，可防肠粘连。

注意腹部伤口裂开。

新妈妈在咳嗽、恶心、呕吐时应压住伤口两侧，防止伤口的缝线断裂，导致腹部伤口裂开。

剖腹产饮食注意事项

1、主食种类多样化

粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

2、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

剖腹产后饮食

剖腹产后饮食中有什么禁忌的问题呢?剖腹产后不能立即进食，必须要听从医生的安排等体内排气后才能进食，这样做的目的就是为了减少便秘的倾向，也为了防止更多的问题出现。

其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己太大心理压力。

1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。

关于剖腹产后饮食的问题，专家给我们从饮食禁忌方面做了详细的介绍。这对于正在坐月子的剖腹产的女性来说，是相当重要的一个问题。如果饮食得当就能让女性早点恢复健康，也对宝宝的哺乳有着很大的关系。希望我们的介绍给能大家带来帮助。

剖腹产饮食上有什么特殊要求吗

1、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品，如高丽参，西洋参等以及鱼类食品，因为参类具有强心，兴奋作用，影响手术正常进行和手术后产妇休息。

2、准妈妈在术前8个小时内应禁食，剖腹手术，由于肠道受刺激，使肠道功能受抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后腹胀感，禁食是为了减轻肠内胀气。

3、手术6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤)等，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅，易发酵产气多的食物，如糖类，黄豆，豆浆，淀粉等，准妈妈应少吃或不吃，以防腹胀。

4、当产后妈妈排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养而且容易消化，如蛋汤，烂粥，面条等，然后依准妈妈体质，饮食再逐渐恢复到正常。

5、术后不久的新妈妈，应禁忌过早喝鸡汤，鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7-10天再食用。

怎样吃可以令产后奶水充足

怀孕晚期贮备一定量的蛋白质，可令产后的乳汁分泌顺畅，因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的帮助，一般来说，到了孕晚期，要保证每天摄入蛋白质60克，一直持续到哺乳期。

准妈妈还需要注意，要想乳汁分泌充足，必须增加优质蛋白质的摄入量，就是要多吃鱼，蛋，奶及豆类制品，相比较而言，动物性蛋白质在人体内吸收利用率较高，而豆和豆制品等植物性蛋白质吸收利用率较差。

为积蓄体力，晚餐可不可以多吃点

这样是不可行的，晚餐暴食，会使胃机械性扩大，导致消化不良及胃痛等现象。

另外，晚餐进食大量蛋，肉，鱼等时，在饭后活动量减少及血液循环放慢的情况下，胰岛素将血脂转化为脂肪，积存在皮下和血管壁上，会使人逐渐增胖，容易导致心血管系统疾病，还可能造成胎宝宝巨大，导致难产。

剖腹产后的饮食

在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。产后的三到五天内，身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。 1.产后饮食指导原则 ☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。 ☆ 避免油腻的食物。 ☆ 避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。 ☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 ☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。 ☆ 传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。 ☆ 发酵食物不要吃，以免胀气。 ☆ 因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。 ☆ 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。 2.产后三周补身计划 第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主 ☆ 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。 ☆ 猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。 ☆ 甜点也可以帮助排除恶露。 ☆ 子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。 ☆ 鱼、维他命C有助伤口愈合。 ☆ 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。 第二周:以防治腰酸背痛为主 ☆ 食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。 第三周:开始进补 ☆ 膳食可开始使用酒。 ☆ 食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。 ☆ 口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。 ☆ 药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

剖腹产饮食安排

因为剖腹产的妈妈比自然生产的妈妈经历更多，诸如开腹、麻醉等医疗手段的痛苦，所以剖腹产妈妈们的产后营养要求也要比正常分娩的妈妈们要更高。

1.防止便秘

经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不畅通。为了缓解便秘，建议妈妈吃帮助身体排气的流质食物，从而避免腹胀，有助于肠道蠕动，萝卜汤就是很好的选择。

2.排气

剖腹产后，妈妈如果开始排气了也就意味着可以吃一些类似汤面、烂饭、营养粥等的半流体食物了，既利于消化也易于营养吸收。含糖量和含淀粉量较高的食物以及大豆和豆制品都容易发酵，产生气体，造成腹胀不利于产后排气，所以新妈妈最好少吃或不吃。

3.注意过渡

饮食上要根据体质来慢慢改进，一开始为流质食物再到半流质食物，最后慢慢地开始吃普通食物。

(1)术后24小时，流质食品如煲汤、稀饭、迷糊、藕粉和果汁等可以成为新妈妈们的首选食物，但要注意进食分7次左右完成。

(2)术后48小时，为了保证营养的充足吸收，鱼、肉、猪肝等都可食用，但要捣成泥状与烂饭烂面作为半流质食物食用，进食分4次或5次完成。

(3)术后72小时，普通食物可放心让新妈妈们食用，尤其要多摄入蛋白质、维生素和铁、锌等微量元素，从而利于妈妈们产后的恢复以及宝宝们营养的吸收。

剖腹产后大便黑色正常吗

黑色大便和饮食有很大的关系。太油腻上火和吃的东西颜色都会让大便呈黑色。但如果不是便秘都不用在意。不管剖腹产和顺产的产后肠胃消化都会弱一些。加上便便时都没敢使劲，所以还是多次蔬菜，水也不要限制喝量。如果体力允许的话，也在房间里走一走。这样消化好，身体也恢复的快

这种情况考虑是正常现象，和你剖腹产饮食和活动量少有关系。

建议适当吃些蔬菜水果，适当活动，促进伤口愈合，保持大便通畅即可，产后多吃些补血补气的食物，如猪肝，红枣，阿胶，桂圆等。42天按时去医院复查B超查看子宫恢复情况，和伤口恢复情况

引起大便黑色的常见疾病是消化道出血，目前您的情况可能进食的食物或药物有关系，建议你到当地医院消化内科做胃镜和大便常规检查

建议多喝水，注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜,水果，适当活动

剖腹产是第几天发现的大便呈黑色?如果是在禁食期间那是否有上消道出血的可能，你以前有胃溃疡吗?建议作大便隐血试验。如果是在肛门已经排气，已经进餐才出现的，那就看你是否吃了引起大便呈黑色的食物，如动物血之类。

看了上述的介绍，想必大家对于剖腹产后大便黑色是否正常这个问题都已经很明确了，不能说上面给出的结论是符合所有人的，因为每个人的体质不一样，自然很多事情也会有所不同，但是只要所有的妈妈都保持一个平常心，好好的调养，就不会有问题。

剖腹产饮食禁忌

1.避免吃寒凉生冷食物

生寒食物和凉性食物都不利于气血的充盈，不仅损害脾胃，影响消化吸收，更会使恶露和淤血堆积在体内，不易清除。所以产后妈妈们应多多食用温性食物滋补调理身体，使气血得以畅通。

2.避免吃过硬、不易消化的食物

坚硬及肥腻的油炸等食物的消化需要强大的肠胃功能，而妈妈们产后缺少足够的运动，肠道蠕动缓慢，肠胃的消化功能大大降低，这些过硬难消化的食物则会成为妈妈们的消化负担，造成便秘、消化不良等恶果。

3.避免吃辛辣刺激性食物

辛辣类食物由于口味过重、刺激性较强，食用后会导致妈妈们因过热发汗而损耗气血变得身体虚弱，也会因此伤害津肺继而患上热性病症，既不利于消化排便也影响了优质乳汁的分泌，在一定程度上会影响宝宝的健康成长。

4.避免吃或喝冷饮

冰镇过后的饮料或食物具有较强的刺激性，对肠胃带来伤害的同时对牙齿也是一种受损，并且可能会造成寒气入体难以驱除的情况。

5.尽量控制盐的摄入

产后妈妈盐分的摄入不能过多也不能过少，腌制类的食物很容易造成摄入盐分过多而失调，所以要尽量少吃，避免出现产后水肿的情况。

6.避免吃得过饱

产后因有伤口，肠胃蠕动较慢，不宜吃得过饱以防腹胀和消化不良。

7.避免吃反季节蔬菜水果

反季节水果与当季水果相比，口感和营养含量都较差。另外，这类水果中可能含有催熟剂，会降低奶水质量，从而影响宝宝的健康发展。

8.避免吃酸涩收敛食物

菠菜、泡菜、乌梅、石榴等酸涩类食物会使血管收缩，导致气血不畅通，阻碍了淤血和恶露的排出，因而产后新妈妈要尽量避免食用这类食物。

小贴士：哺乳妈妈的饮食禁忌：

(1)有些食物有回奶作用，例如：韭菜、麦芽等，应忌食。

(2)有些食物易造成宝宝腹泻胃胀，例如橙子、洋葱等，应忌食。

(3)有些食物会引起宝宝过敏，在观察确认后，应忌食。