剖腹产后饮食应该注意什么
剖腹产后饮食应该注意什么
坐月子其中重要的一项内容就是月子餐,因为妈妈不仅要补充自身在怀孕期间及分娩时的消耗,还要补充足够的营养,使母体分泌充足的乳汁来哺育婴儿,再者研究表明,恰当的食补可以使产妇身心健康得到很好的恢复,能够有效的预防产后抑郁症。
但是剖腹产的妈妈因术前和术后的禁食,其消化能力比较弱,因此在饮食安排上必须循序渐进,有过渡,所以今天就和您说说,剖腹产妈妈第一天应该吃些什么?
剖腹产后应该严格遵照医嘱,术后6-8小时禁食,待排气并经医生确定可以进食后方可执行。
剖腹产饮食禁忌 剖腹产一周后适宜吃的食物
产妇顺利排气之后,膳食可由流质改为半流质,增加粥类,煮烂的面类,蛋汤等食物,这些半流质食物既富于营养,又容易消化,在粥,或者面中加一些肉松,鱼松等富含蛋白质的食物,有助于促进皮下组织自我修复。
准妈剖腹产饮食要谨慎
1.术前禁食补品
很多孕妇喜欢在手术前吃一些大补的鱼和人参,这其实是不好的。营养价值较高的补品具有兴奋的作用,会导致孕妇在手术过程中,神经过度紧张不能放松,这对手术是不利的。
在手术前一天可以吃一些清淡易消化的食物。一般在剖宫产手术前八个小时不能吃东西,要空腹进行手术,保证肠道的清洁,这样可以减少手术中发生呕吐的情况。
2.缓解情绪的食物
很多孕妇在分娩前都会出现焦虑、紧张的情绪,这种情绪上的不稳定也会导致手术过程有些意外发生。所以,孕妇在分娩之前要尽量放松心情,多吃一些维生素C含量高的食物。
维生素C可以缓解紧张的情绪,如橙子、柑橘、柠檬等新鲜水果。还可以吃一些牛奶、酸奶、蛋黄等含钙量高的食物,平衡情绪,松弛神经。
剖腹产饮食禁忌注意事项 剖腹产后禁食的食物
产妇在手术后24小时可以禁食一些流质食物,但是流质食物也不能全部都吃买牛奶,豆浆,甜食,蛋类,茶水,咖啡等刺激性饮品是禁止食用的,因为此时产妇肠腔内的胀气没有完全排出,吃这些食物会加重胀气,导致便秘。
产后40天内应该禁食西瓜,白菜,荞麦,薏米,绿豆,螃蟹,田螺,乌鱼,柿子,香蕉,柚子,猕猴桃,甘蔗,甜瓜,苦瓜,荸荠等性寒食物,以免导致腹部受寒,造成气血凝集,影响伤口愈合。
含深色素的食物产妇也要禁食,如酱油,腌菜,黑米,黑木耳和含食用色素过多的食物,这些食物会造成刀疤色素沉淀,影响腹部美观。
剖腹产产后饮食禁忌
1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。产妇不宜节食妇女在生育后,体重会增加不少,跟怀孕前大不相同。因此,有些人为了尽早恢复生育前苗条的体形,分娩后便立即节食。这样做是有害身体健康的。因为产后妇女虽然身体发胖,但产后所增重量主要为水分和脂肪,如授乳,这些脂肪根本就不够用,况且,产妇本身恢复健康也需要营养,所以不可节食。据专家测定,产妇要多吃一些含钙丰富的食物,每天要从食物中获得2800千卡以上的热量,以满足自身和哺乳的需要。为了恢复体形,可以适当增加活动量,做些健美操,以消耗多余热量,切不可盲目节食。否则,后果难以设想。
剖腹产饮食禁忌 剖腹产后6小时内不宜进食
剖腹产后6小时内,麻药的效果没有完全退却,肠道等器官蠕动比较慢,此时产妇不应该进食。6小时之后,肠腔由于缺少运动,积存了大量气体,这时可以食用少量排气食物,如萝卜汤等,等排气出来,肠胃功能恢复正常之后,可以适量食用一些清淡的流质食物。
剖腹产的饮食
术后6小时后进食有讲究。
6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后第一天,还以稀粥、鱼汤等流质食物为主,分6—8次给予。术后第二天,新妈妈可吃些烂面条、烂饭等稀、软、烂的半流质食物,分4—5次给予。第三天后,新妈妈就可以食用普通饮食了,多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。
不吃产气多的食物。
如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引发腹胀。
剖腹产的妈妈,除了在饮食方面重视科学的食疗进补方法外,做好术后的自我保健与护理对于顺利康复也相当重要。
睡觉要采取正确体位。
进行剖腹产后的产妇应采取正确体位,先去枕平卧6小时后,再采取侧卧或半卧位,使身体和床呈20—30度角。
积极配合医生。
坚持补液,防止血液浓缩,血栓形成。为防止感染、发热,促进伤口愈合,可输液体有葡萄糖、抗生素等。
及早下床活动。
麻醉消失后,新妈妈可做些上下肢收放动作,术后24小时应练习翻身、坐起,并慢慢下床活动。这样能促进血液流动,防止血栓形成,促进肠蠕动,可防肠粘连。
注意腹部伤口裂开。
新妈妈在咳嗽、恶心、呕吐时应压住伤口两侧,防止伤口的缝线断裂,导致腹部伤口裂开。
剖腹产饮食注意事项
1、主食种类多样化
粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
2、不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。
剖腹产后饮食
剖腹产后饮食中有什么禁忌的问题呢?剖腹产后不能立即进食,必须要听从医生的安排等体内排气后才能进食,这样做的目的就是为了减少便秘的倾向,也为了防止更多的问题出现。
其实各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,产妇是可以吃的。所以,新妈妈们不必给自己太大心理压力。
1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。
2、哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
3、坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。
4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。
关于剖腹产后饮食的问题,专家给我们从饮食禁忌方面做了详细的介绍。这对于正在坐月子的剖腹产的女性来说,是相当重要的一个问题。如果饮食得当就能让女性早点恢复健康,也对宝宝的哺乳有着很大的关系。希望我们的介绍给能大家带来帮助。
剖腹产饮食上有什么特殊要求吗
1、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品,如高丽参,西洋参等以及鱼类食品,因为参类具有强心,兴奋作用,影响手术正常进行和手术后产妇休息。
2、准妈妈在术前8个小时内应禁食,剖腹手术,由于肠道受刺激,使肠道功能受抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后腹胀感,禁食是为了减轻肠内胀气。
3、手术6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤)等,以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅,易发酵产气多的食物,如糖类,黄豆,豆浆,淀粉等,准妈妈应少吃或不吃,以防腹胀。
4、当产后妈妈排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养而且容易消化,如蛋汤,烂粥,面条等,然后依准妈妈体质,饮食再逐渐恢复到正常。
5、术后不久的新妈妈,应禁忌过早喝鸡汤,鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7-10天再食用。
怎样吃可以令产后奶水充足
怀孕晚期贮备一定量的蛋白质,可令产后的乳汁分泌顺畅,因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的帮助,一般来说,到了孕晚期,要保证每天摄入蛋白质60克,一直持续到哺乳期。
准妈妈还需要注意,要想乳汁分泌充足,必须增加优质蛋白质的摄入量,就是要多吃鱼,蛋,奶及豆类制品,相比较而言,动物性蛋白质在人体内吸收利用率较高,而豆和豆制品等植物性蛋白质吸收利用率较差。
为积蓄体力,晚餐可不可以多吃点
这样是不可行的,晚餐暴食,会使胃机械性扩大,导致消化不良及胃痛等现象。
另外,晚餐进食大量蛋,肉,鱼等时,在饭后活动量减少及血液循环放慢的情况下,胰岛素将血脂转化为脂肪,积存在皮下和血管壁上,会使人逐渐增胖,容易导致心血管系统疾病,还可能造成胎宝宝巨大,导致难产。
剖腹产后的饮食
在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹胀感。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。但是,一些容易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。产后的三到五天内,身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛,年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉,这是麻醉所引起的,因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水,这些都能促进肠子的蠕动。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等等。 1.产后饮食指导原则 ☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。 ☆ 避免油腻的食物。 ☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。 ☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 ☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。 ☆ 传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。 ☆ 发酵食物不要吃,以免胀气。 ☆ 因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。 ☆ 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。 2.产后三周补身计划 第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主 ☆ 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。 ☆ 猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。 ☆ 甜点也可以帮助排除恶露。 ☆ 子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。 ☆ 鱼、维他命C有助伤口愈合。 ☆ 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。 第二周:以防治腰酸背痛为主 ☆ 食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲。 第三周:开始进补 ☆ 膳食可开始使用酒。 ☆ 食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。 ☆ 口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。 ☆ 药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。
剖腹产饮食安排
因为剖腹产的妈妈比自然生产的妈妈经历更多,诸如开腹、麻醉等医疗手段的痛苦,所以剖腹产妈妈们的产后营养要求也要比正常分娩的妈妈们要更高。
1.防止便秘
经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不畅通。为了缓解便秘,建议妈妈吃帮助身体排气的流质食物,从而避免腹胀,有助于肠道蠕动,萝卜汤就是很好的选择。
2.排气
剖腹产后,妈妈如果开始排气了也就意味着可以吃一些类似汤面、烂饭、营养粥等的半流体食物了,既利于消化也易于营养吸收。含糖量和含淀粉量较高的食物以及大豆和豆制品都容易发酵,产生气体,造成腹胀不利于产后排气,所以新妈妈最好少吃或不吃。
3.注意过渡
饮食上要根据体质来慢慢改进,一开始为流质食物再到半流质食物,最后慢慢地开始吃普通食物。
(1)术后24小时,流质食品如煲汤、稀饭、迷糊、藕粉和果汁等可以成为新妈妈们的首选食物,但要注意进食分7次左右完成。
(2)术后48小时,为了保证营养的充足吸收,鱼、肉、猪肝等都可食用,但要捣成泥状与烂饭烂面作为半流质食物食用,进食分4次或5次完成。
(3)术后72小时,普通食物可放心让新妈妈们食用,尤其要多摄入蛋白质、维生素和铁、锌等微量元素,从而利于妈妈们产后的恢复以及宝宝们营养的吸收。
剖腹产后大便黑色正常吗
黑色大便和饮食有很大的关系。太油腻上火和吃的东西颜色都会让大便呈黑色。但如果不是便秘都不用在意。不管剖腹产和顺产的产后肠胃消化都会弱一些。加上便便时都没敢使劲,所以还是多次蔬菜,水也不要限制喝量。如果体力允许的话,也在房间里走一走。这样消化好,身体也恢复的快
这种情况考虑是正常现象,和你剖腹产饮食和活动量少有关系。
建议适当吃些蔬菜水果,适当活动,促进伤口愈合,保持大便通畅即可,产后多吃些补血补气的食物,如猪肝,红枣,阿胶,桂圆等。42天按时去医院复查B超查看子宫恢复情况,和伤口恢复情况
引起大便黑色的常见疾病是消化道出血,目前您的情况可能进食的食物或药物有关系,建议你到当地医院消化内科做胃镜和大便常规检查
建议多喝水,注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜,水果,适当活动
剖腹产是第几天发现的大便呈黑色?如果是在禁食期间那是否有上消道出血的可能,你以前有胃溃疡吗?建议作大便隐血试验。如果是在肛门已经排气,已经进餐才出现的,那就看你是否吃了引起大便呈黑色的食物,如动物血之类。
看了上述的介绍,想必大家对于剖腹产后大便黑色是否正常这个问题都已经很明确了,不能说上面给出的结论是符合所有人的,因为每个人的体质不一样,自然很多事情也会有所不同,但是只要所有的妈妈都保持一个平常心,好好的调养,就不会有问题。
剖腹产饮食禁忌
1.避免吃寒凉生冷食物
生寒食物和凉性食物都不利于气血的充盈,不仅损害脾胃,影响消化吸收,更会使恶露和淤血堆积在体内,不易清除。所以产后妈妈们应多多食用温性食物滋补调理身体,使气血得以畅通。
2.避免吃过硬、不易消化的食物
坚硬及肥腻的油炸等食物的消化需要强大的肠胃功能,而妈妈们产后缺少足够的运动,肠道蠕动缓慢,肠胃的消化功能大大降低,这些过硬难消化的食物则会成为妈妈们的消化负担,造成便秘、消化不良等恶果。
3.避免吃辛辣刺激性食物
辛辣类食物由于口味过重、刺激性较强,食用后会导致妈妈们因过热发汗而损耗气血变得身体虚弱,也会因此伤害津肺继而患上热性病症,既不利于消化排便也影响了优质乳汁的分泌,在一定程度上会影响宝宝的健康成长。
4.避免吃或喝冷饮
冰镇过后的饮料或食物具有较强的刺激性,对肠胃带来伤害的同时对牙齿也是一种受损,并且可能会造成寒气入体难以驱除的情况。
5.尽量控制盐的摄入
产后妈妈盐分的摄入不能过多也不能过少,腌制类的食物很容易造成摄入盐分过多而失调,所以要尽量少吃,避免出现产后水肿的情况。
6.避免吃得过饱
产后因有伤口,肠胃蠕动较慢,不宜吃得过饱以防腹胀和消化不良。
7.避免吃反季节蔬菜水果
反季节水果与当季水果相比,口感和营养含量都较差。另外,这类水果中可能含有催熟剂,会降低奶水质量,从而影响宝宝的健康发展。
8.避免吃酸涩收敛食物
菠菜、泡菜、乌梅、石榴等酸涩类食物会使血管收缩,导致气血不畅通,阻碍了淤血和恶露的排出,因而产后新妈妈要尽量避免食用这类食物。
小贴士:哺乳妈妈的饮食禁忌:
(1)有些食物有回奶作用,例如:韭菜、麦芽等,应忌食。
(2)有些食物易造成宝宝腹泻胃胀,例如橙子、洋葱等,应忌食。
(3)有些食物会引起宝宝过敏,在观察确认后,应忌食。