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孕晚期 准妈洗头洗澡正确方式

孕晚期 准妈洗头洗澡正确方式

孕晚期想弯腰洗头非常的不方便,容易压到肚子,准妈妈需要变换一种更安全的洗头姿势。可以拿一个小板凳放在浴缸里面,坐着洗头。身体不会浸没在手中,也不需要站着那么累。

短发的准妈妈:头发短相对好洗,可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。

长发的准妈妈:头发长洗起来相对麻烦一些,弯腰洗太久会腰酸还会肚子不舒服,还可能因此造成宫缩,所以长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗。

还可以请准爸爸帮忙洗头,或者直接去理发店洗头,既不用担心弯腰的问题,还可以享受按摩。不过为了安全起见,准妈妈要带上自己的洗发水哦。

关于洗头的正确姿势孕妈咪们都知道了,但还有关键的洗发水等问题也要多加留意哦!

1、孕妈咪皮肤敏感,宜选择性质温和的洗发水

孕期对于洗发水的选择很关键,孕妈妈的皮肤十分敏感,为了防止刺激头皮、影响胎儿,准妈妈们要选择适合自己发质且性质较为温和的洗发水。如果准妈妈的发质并没有因为激素的改变而发生太大的变化,那么,孕期还可以继续使用孕前使用的那种品牌的洗发水,因为突然更换洗发水,准妈妈的皮肤会不适应。总之,孕期洗发水的选择原则要以温和无刺激为原则。

2、洗头后湿漉漉的头发如何护理?

洗完头发之后,湿漉漉的头发该如何处理呢?顶着湿漉漉的头发又不能睡觉,这样很容易令湿气进入身体,导致准妈妈着凉感冒,进而影响胎儿的健康。而用吹风机吹,又怕有辐射,对胎儿不利。准妈妈们洗头后,可以使用干发帽,戴上干发帽,很快可以弄干头发,所以,孕妈妈最好选择透气性好、吸水性强的干发帽,不要使用吹风机。

3、护发素及染发剂要注意的问题

研究表明,女人怀孕后,头发会变得非常脆弱,容易脱落,这时候如果再烫发染发,会严重损伤秀发,还容易影响腹中宝宝的正常生长发育,含有化学物质的护发素,也是不能继续使用的哦。

孕期高潮会引起早产吗

孕期准妈妈高潮会引发早产吗?

有这样一种说法:孕期,夫妻进行性行为时的高潮会引起子宫收缩,准妈妈子宫收缩会造成早产。真的是这样吗?事实上,高潮虽会引起宫缩,但这种宫缩并不会导致早产,除非是姿势上的压迫才会。一般来说,高潮造成的宫缩一下就会停止,且是不规则的;若是规则的收缩且强度持续1分钟以上,才有早产的可能。但在孕期性生活过程中,只要阴部有出血就要立即停止,且尽速就医。

孕期性生活的正确时间

1、孕早期最好避免孕期性生活

在怀孕的前三个月,我们通常称之为孕早期,这个时期是胎盘的形成阶段,处于不稳定状态,防止流产的孕激素分泌还不充分,因此最容易发生流产或先兆流产。因此,这个阶段建议准爸爸和准妈妈暂时不要过夫妻生活,可以通过亲吻、拥抱、爱抚等方式,传递夫妻间的亲密感情。

2、孕中期可以适当恢复孕期性生活

怀孕中期,宫内环境渐渐稳定,早孕反应也基本过去,可以适当恢复性生活,这有益于夫妻恩爱和胎儿发育。有研究表明:孕期夫妻感情恩爱,准妈妈心境愉悦,有利于胎儿的成长和发育。但孕中期进行性生活,也不是多多益善,须合理安排。

3、孕晚期进行孕期性生活应该更加轻柔

孕晚期进行性生活要将时间缩短,动作要更轻柔。孕37周后已届生产期,容易产生不适,为避免引发细菌感染、造成胎膜早破、早产等,也建议先暂停性生活。准爸爸准妈妈可以通过亲吻、拥抱等方式传达爱意增进感情。

孕期性生活的正确姿势

孕早期,准妈妈的身体可能不会有明显的变化,仍然可采取男上女下的姿势。对于消化不良或心脏不好(这两种疾病常常导致早产)的准妈妈来说,则可以采取女上男下的姿势;

孕中期,虽然准妈妈可以用仰卧的姿势支撑胎儿的体重,但为了避免准爸爸压迫到准妈妈的腹部,最好尝试以身体侧面着床的姿势;

孕晚期,准妈妈不仅需要适应胎儿的重量,还要忍受腰痛等症状,可以尝试着用四肢做支撑的后位姿势。

孕期洗澡姿势不对也会让胎儿畸形

打开孕期洗澡的正确姿势

孕期准妈妈选择站立的沐浴姿势才是正确的。孕妈妈的新陈代谢旺盛,身体容易出汗,因盆腔充血,阴道分泌物也增加,特别要注意皮肤、外阴清洁,预防感染。再者,洗澡可促进血液循环、消除疲劳。怀孕后,人体的汗腺和皮脂腺分泌更加旺盛,如果不定期清洁皮肤、头发,则有可能影响毛孔正常的排泄功能,甚至引起皮肤感染等疾病,危机母子健康。而孕期洗澡时,最应该注意的就是保护好阴道,以免细菌的侵入。

有临床资料显示,高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷,水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健,在淋浴时会冷热水结合,这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取。

同时,准妈妈洗澡的时间也不宜过长,时间最好控制在10-20分钟左右时间里,淋浴时间过长容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。

浴室经常湿滑滑的,是家中最容易滑倒的地方,一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折,非常危险;准妈妈跌倒更是危险,可能会造成流产或早产等不幸事件,所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。可以在家中的浴室地板铺上防滑垫,并定期清洗,以免卡住太多污垢,并墙壁四周要设置稳固的扶手。

小编提醒:准妈妈不宜泡热水澡,准妈妈的血液循环和常人有所不同,泡澡时如果经历冷、热水的过度刺激,其心脑负荷的调整往往不同于常人,容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱。

洗澡的正确方式

洗澡水别太热

不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水,会让肌肤变得更干燥,出现发红甚至脱皮的现象,这样也不利于适应气候的变化。

很多人很喜欢热水澡,尤其有些鸡皮肤的妹子,有“滚烫的水能洗去鸡皮肤”的心理。但是其实水温过高也会破坏皮肤表面的油脂,让毛细血管扩张,加剧皮肤的干燥。建议洗澡水温在24度至29度最佳。

应减少洗澡次数

秋季风大灰尘多,人们出的汗量减少,空气十分干燥。此时,人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的感觉、缺乏弹性,甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快,皮肤角质层水分缺少的缘故。

进入秋季以后,可以减少洗澡的次数。在多风的日子里,如果洗澡过多,会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。

从保护皮肤来讲,秋天人们不宜洗澡过多,即便是秋季刚刚到来、气温不是很低的时候,一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后,皮肤更易感染细菌。因此,讲卫生也要适度。

孕期是绝对禁止泡热水澡的

冬天很享受泡热水澡的惬意舒适,身为准妈妈,可不要贪恋热腾腾的桑拿浴,洗澡时间不要过长,水温也不能过热,保证孕期安全不留隐患。

准妈妈在孕期前3个月是绝对禁止泡热水澡的,这是因为在孕早期,准妈妈身体温度持续超过39。C,容易致使胎宝宝脊髓缺损,尤其在怀孕头一个月,要特别注意。

洗澡的水温不宜过高,时间也不宜过长,尽量洗淋浴。温度过高的洗浴间容易使身体虚弱的准妈妈产生晕眩感或虚脱,很容易引发一些意外的危险状况,此外,浴室内外的温差还易引起感冒。准妈妈洗澡时间过长,容易造成胎宝宝缺氧,缺氧时间过长就会影响神经系统的生长发育。为了保障胎宝宝和自身的平安,准妈妈就暂且牺牲掉泡热水澡的舒适吧。

现在人们的生活水平提高了,洗澡沐浴的方式也丰富了起来,桑拿浴非常的舒服,可以缓解身体的疲劳,不过孕妇是绝对不能碰的。那么桑拿浴不行,泡热水澡行不行呢?在怀孕的最初三个月里,也就是孕早期是绝对禁止泡热水澡的,否则就会造成胎儿的脊髓缺损。其实在整个孕期之中,泡澡都是应该被禁止的,在洗澡的时候我们应该尽量选择淋浴的方式。而且我们还要注意水温的控制以及洗澡时间的把握,因为长时间淋浴也会导致胎儿缺氧的发生。

做好这些准备,孕期爱爱也不慌

一、孕期各阶段性生活的注意要点

 孕期准妈妈和丈夫的亲密互动是可以的,但在不同的阶段需要注意的要点大不相同,各位小夫妻一起来看看吧。

1.孕早期

 医生建议,在在孕早期应尽量减少或避免同房。孕早期的三个月是流产的高发期,这时胎盘吸附在子宫壁上还不是十分牢固,如果准妈妈性生活采取不当方式,会大大提高胎儿流产的几率。

2.孕中期

 孕中期胎盘已经稳固,早孕等不良反应也不见了,性欲提升,准妈妈可以适量进行性生活。国外的研究证实:夫妻恩爱,准妈妈心情好对胎儿生长发育有利。这个时期的性生活一周宜1—2次,否则会对胎儿有不利影响。

  3.孕晚期

 孕晚期,子宫明显增大,胎儿对外界刺激反应敏感。另外,孕晚期准妈妈体型臃肿,容易疲劳和腰腿酸痛。考虑以上这些因素,准妈妈在孕晚期最好不要同房。

 二、孕期性生活的正确姿势

孕期夫妻同房,关键点有两个:一是不要压迫准妈妈的腹部;二是不要引起宫缩。那么孕期准妈妈可以使用那些性交姿势呢?一起来看看。

1.后侧体位

这种体位对准妈妈来说最安全了。这种姿势不会压迫肚子,也不会对阴道和子宫造成损伤,还不会过敏,在各个阶段都可以使用。

2.后座体位

孕中期和孕晚期准妈妈可以采用这样的姿势。这种姿势需要老公改变平常性交的动作,同时注意阴茎插入深度,不要对准妈妈和胎儿造成太大的刺激。

3.男立体位

  孕中期的准妈妈躺在床上,分开双腿,老公站立在准妈妈两腿之间进行性交。这样的姿势不会压迫到准妈妈的肚子,老公还能调整插入深度。

4.交叉体位

夫妻面对面,准妈妈躺下抬高一只脚放在老公的肩膀上或枕头上,老公半坐着进行性生活。这样性交,老公插入不深,准妈妈很舒适。这种姿势孕中期可以使用。

  

孕妇洗澡适合的方式是什么

妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。

孕妇洗澡应选择的方式

妇女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不应坐浴,尤其妊娠后期绝对禁止坐浴,以防引起早产。这是因为:在正常情况下,妇女阴道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的产生量大于雌激素。所以,在这阶段,阴道上皮细胞的脱落大于增生,会使阴道内乳酸量降低,从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此,孕妇不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。

准妈妈洗澡的方法,首先要采取立位进行淋浴,不可盆浴或坐浴;其次,对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。淋浴为最佳选择现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多,对准妈妈来说,更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴,如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会,也给畸胎、早产创造了条件。因此,准妈妈不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。

同时,热水不要长时间冲淋腹部,以减少对胚胎的不良影响。孕早期,由于准妈妈肚子较小,所以可以站着淋浴,但必须在浴室内设置扶手,以防止准妈妈滑倒;到了孕中后期,准妈妈的肚子较大、重心不稳,容易滑倒,所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。

准妈洗头洗澡正确方式

孕晚期准妈妈怎么洗头?

孕晚期想弯腰洗头非常的不方便,容易压到肚子,准妈妈需要变换一种更安全的洗头姿势。可以拿一个小板凳放在浴缸里面,坐着洗头。身体不会浸没在手中,也不需要站着那么累。

短发的准妈妈:头发短相对好洗,可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。

长发的准妈妈:头发长洗起来相对麻烦一些,弯腰洗太久会腰酸还会肚子不舒服,还可能因此造成宫缩,所以长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗。

还可以请准爸爸帮忙洗头,或者直接去理发店洗头,既不用担心弯腰的问题,还可以享受按摩。不过为了安全起见,准妈妈要带上自己的洗发水哦。

产后洗头洗澡注意什么

1、正常在生完孩子之后2-5天就可以洗澡洗头了,这里说的是顺产哦,产后24小时内是不建议洗头洗澡的,洗澡的时候最好是选择淋浴,产后40天左右最好不要洗盆浴,以免引起感染,引发妇科疾病,如果产后比较虚弱,也可以推迟洗澡的时间,如果实在受不了的话,可以改成擦浴。

2、至于剖腹产的新妈妈,由于伤口的问题,伤口前期不能碰水,所以产后10天左右都是不能洗澡的,也不能沐浴,如果恶露没有干净,那就更不能盆浴了。但是下身可以每天清洗,避免感染,也可以采取擦身的方法来洗澡。

3、洗澡后一定要及时的将身体上的水擦开,在浴室把衣服穿好,注意保暖,湿的头发用最好先用吸水的毛巾擦的差不多了再包住头发,以免受风着凉,每次洗澡的时间太长的话不好,一般10分钟左右就可以了。

4、洗澡的时候室内温度在20摄氏度左右就可以了,洗澡水的温度在36-40摄氏度左右。

5、产后新妈妈洗头可以在洗澡的时候先洗头,然后再洗澡,动过手术也就是剖宫产的新妈妈可以根据自身的情况光洗头,暂时先不要洗澡,剖腹产后2周左右的时间后再洗澡,但是月子当中新妈妈洗头洗澡的频率不能太高。

准妈洗头洗澡正确方式

孕晚期准妈妈怎么洗头?

孕晚期想弯腰洗头非常的不方便,容易压到肚子,准妈妈需要变换一种更安全的洗头姿势。可以拿一个小板凳放在浴缸里面,坐着洗头。身体不会浸没在手中,也不需要站着那么累。

短发的准妈妈:头发短相对好洗,可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。

长发的准妈妈:头发长洗起来相对麻烦一些,弯腰洗太久会腰酸还会肚子不舒服,还可能因此造成宫缩,所以长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗。

还可以请准爸爸帮忙洗头,或者直接去理发店洗头,既不用担心弯腰的问题,还可以享受按摩。不过为了安全起见,准妈妈要带上自己的洗发水哦。

关于洗头的正确姿势孕妈咪们都知道了,但还有关键的洗发水等问题也要多加留意哦!

1、孕妈咪皮肤敏感,宜选择性质温和的洗发水

孕期对于洗发水的选择很关键,孕妈妈的皮肤十分敏感,为了防止刺激头皮、影响胎儿,准妈妈们要选择适合自己发质且性质较为温和的洗发水。如果准妈妈的发质并没有因为激素的改变而发生太大的变化,那么,孕期还可以继续使用孕前使用的那种品牌的洗发水,因为突然更换洗发水,准妈妈的皮肤会不适应。总之,孕期洗发水的选择原则要以温和无刺激为原则。

2、洗头后湿漉漉的头发如何护理?

洗完头发之后,湿漉漉的头发该如何处理呢?顶着湿漉漉的头发又不能睡觉,这样很容易令湿气进入身体,导致准妈妈着凉感冒,进而影响胎儿的健康。而用吹风机吹,又怕有辐射,对胎儿不利。准妈妈们洗头后,可以使用干发帽,戴上干发帽,很快可以弄干头发,所以,孕妈妈最好选择透气性好、吸水性强的干发帽,不要使用吹风机。

3、护发素及染发剂要注意的问题

研究表明,女人怀孕后,头发会变得非常脆弱,容易脱落,这时候如果再烫发染发,会严重损伤秀发,还容易影响腹中宝宝的正常生长发育,含有化学物质的护发素,也是不能继续使用的哦。

4、一周应该洗几次头

受孕期体内激素影响,孕期头发更容易出油,这也是大多数孕妈反映头皮更容易发痒的原因。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生。如果长时间不洗头,不但头发脏脏的看起来不好看,而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

但为了美丽和清爽,孕妈就有必要天天洗头吗?其实,洗头的频次与人的健康是息息相关的。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

那么准妈妈的洗头频率是怎样的呢?

1、如无特殊情况,在普通的季节,一般一周洗头2-3次是比较合理的。

2、夏季,天气炎热,最好隔天洗一次头发。不必要天天洗头,除非你刚好连续几天都做了大量的运动,出了满头大汗。(不过孕妈应该不会吧,千万别去做动不动就满头大汗的事儿,体力活通通让老公干吧)

3、如果不幸淋到雨了,看情况,建议洗头。这主要是因为不少地区污染严重,落下来的大都是酸雨,有时候擦擦没用的,得好好洗洗才行。(如果淋到一点点毛毛雨什么的,就不要那么紧张啦)

5、可以使用吹风机吗?

洗完头后,如何处理湿发也是孕妈咪的困惑之一。头发长,湿法就更难干,顶着湿漉漉的头发外出,或上床睡觉非但不舒服,而且容易着凉,引起感冒。

用吹风机吹干,有些吹风机吹出的热风,含有微粒的石棉纤维,会通过孕妈的呼吸道和皮肤进入血液,经胎盘而进入胎儿体内,对胎儿有了不利的影响。

其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强透气性佳的干发帽,很快就可以弄干头发。淋雨后也能马上睡觉,还能防感冒,不过,要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

如果需要使用吹风机,只要调到冷风档,不要用吹风机紧贴着头皮吹头发就行,但要注意吹冷风时别感冒喔!哆啦建议在怀孕前3个月,孕妈最好不要使用吹风机。

孕晚期准妈妈怎么洗澡?

1、因为准妈妈怀孕后,阴道内对外来病菌的抵抗力大大降低,泡在水里坐浴可能会使细菌进入阴道,从而引起阴道炎、宫颈炎,甚至引发羊膜炎造成早产,所以准妈妈最好采取站立淋浴的方式洗澡。

2、洗澡的时间不要超过15分钟,时间过长会引起准妈妈脑部缺氧甚至导致昏厥,还可能造成宝宝缺氧影响宝宝的发育。

3、孕晚期腹部隆起,低头不易看清地面,所以准妈妈洗澡的时候务必注意脚下,不要滑倒。

另外,洗澡的水温不宜过高或者过低。在夏天,浴室温度保持常温即可,洗澡水温宜保持在35℃,夏天也不可用较凉的水冲澡。天冷时浴室宜暖和、避风,不过浴室温度也不宣过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧。洗澡的水温最好室温,冬天不宜走出浴室穿衣服,温差大。

清洁敏感部位要讲究方法

外阴:准妈妈除了清洗全身以外,最重要的是外阴部位的清洗,一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,尽量少用洗剂,避免坐浴,也不要冲洗阴道,否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门,还可有效防治痔疮。洗好澡后,别急着穿上内裤,可穿上宽松的长衫或裙子,等阴部风干后,再穿上,这样可以有效地预防阴部痛痒。

乳房:洗澡时,注意用温水冲洗乳房,动作要轻柔,不可用力牵拉乳房及乳头,不可用力搓揉,应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉,避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油,以使乳房皮肤滋润而有韧性,这样分娩后才经得起婴儿吸吮,否则易发生乳头皲裂。

肚脐:对于肚脐的清洗,可在每次洗澡前,用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢,等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净,不要太过勉强,以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤,造成破皮出血,反而容易引起感染,对准妈妈及胎儿造成严重伤害。

颈部耳后:颈部、耳后是污垢容易堆积的部位,爱清洁的人常使劲搓,但要注意颈部容易生长小的丝状疣,一旦搓破,会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

腋下:腋下汗腺丰富,洗澡时不可用热水刺激,也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗,因腋下皮肤组织较松弛,可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗,再以指腹按揉,促进血液循环。

腹股沟:淋浴时应该用温水冲洗腹股沟,并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。

孕妈洗澡要注意这些哦

1,洗澡的温度不能过热或过低

孕妈妈洗澡的水温一定要控制好,最好是在30-40度为宜,太热或者是太冷对于胎儿来说都是没有好处的。

2,洗澡时间不能太长

孕妈时间洗澡时间一般5-15分钟就好了,不能太长,尤其是到孕晚期的时候。否则长时间待在浴室里面,是很容易会让胎儿出现缺氧窒息的情况。

3,热水不要淋在肚子上

洗澡的时候准妈妈要尽量避免将热水直接淋在肚皮上面,以免刺激到胎宝宝哦!

另外准妈妈要需要注意的是,孕期洗澡最佳的方式就是站立淋浴,坐浴和盆浴都是不建议的。

四个月的孕妇总洗澡好吗

妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。

准妈妈洗澡的方法,首先要采取立位进行淋浴,不可盆浴或坐浴;其次,对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。

淋浴是孕妇洗澡方式的最佳选择!

现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多,对准妈妈来说,更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴,如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会,也给畸胎、早产创造了条件。因此,准妈妈不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。同时,热水不要长时间冲淋腹部,以减少对胚胎的不良影响。

孕早期,由于准妈妈肚子较小,所以可以站着淋浴,但必须在浴室内设置扶手,以防止准妈妈滑倒;到了孕中后期,准妈妈的肚子较大、重心不稳,容易滑倒,所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳,可以在家里偶尔选择坐浴,但一定要注意浴缸和水的清洁。

如果准妈妈特别怕累,淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。

四个月的孕妇总洗澡好吗?孕妇洗澡要根据天气、环境等的变化进行,可每天洗一到两次澡,洗澡的时候要注意水温,还要注意室内的空气流通,更要注意洗澡后的保暖,防止洗澡后感冒,对孕妇的身体会有影响,洗澡的时候更要注意安全,地板打湿后会很滑,稍不注意会滑到,对孕妇的身体会有影响,洗澡时必须注意这方面的护理。

孕晚期准妈妈应该注意的5个事项

1、行车安全

孕妇一般都能自己开车,只要在孕晚期还能坐上驾驶座,。这时候也可以将车的方向盘抬高,让驾驶座后移些,给孕妈妈更舒服的驾驶空间,不过分娩那天准妈妈可就不能自己驾驶汽车了。

到了孕晚期,准妈妈开车或坐车的时间建议不要超过一个小时,如果要进行长距离的旅行坐车,那也要得到医生的许可,在座位上要经常动一动,每隔一两个小时都要站起来走一走。此外,孕妇切忌在开始镇痛时自己驾车到医院,因为开车时,强烈的宫缩更容易发生危险。

2、防止意外摔倒

在孕晚期准妈妈的平衡感明显下降,重心也因为越来越大的肚子而往前移,还有关节也变得松弛、不太结实,因此这个时期有很多因素可能导致准妈妈意外摔倒,比如走神、没看清脚下的路,容易疲劳等等都会引起意外发生。孕妈妈如果只是轻微擦伤不会对宝宝有什么影响,但如果摔倒比较严重,可能造成羊膜破损和宝宝摔伤,情况就比较严重了,必须马上送医就诊。

3、运动量逐渐减少

孕期适当的运动有助分娩,但要量力而行,尤其是在孕晚期的时候。一般怀孕9个月时妈妈们因为笨重的身体,自己也想偷懒了,这时候每天就只需进行一些伸展运动或者散散步就可以了。有的孕妈妈精力比较充沛,还可以胜任强度更大的活动,那可以先咨询下医生的意见,别自行增加运动力度。

4、安全的性生活

在孕晚期的前半段进行性生活一般是安全的,而怀孕最后几周如果进行性生活的话就可能会诱发宫缩,并且精液里天然的前列腺素也可能引起子宫收缩而导致早产。

孕晚期,准妈妈的肚子越来越大,基本像个球了,因此,传统的性生活体位会让孕妈妈非常不舒服,应该换其他比较舒服的姿势,并且动作要保持轻柔。孕妈妈如果有早产史,或者在医生检查结果不太稳定的情况下,孕晚期就应该避免性生活了。

5、洗澡的安全注意事项

在孕晚期时,孕妈妈洗个热水澡有助于缓解一天中漫长的各种酸痛感。正常情况下,洗澡水是不会进入孕妇阴道的,就算有一点水进入,阴道内的粘液也能保护羊膜囊、羊水以及宝宝避免受到浴盆里感染性微生物的侵害。

孕妈妈在孕晚期洗澡时应该注意:

(1)避免灌阴或者有跃入泳池的动作。这类动作都会导致大量的洗澡水进入阴道,造成感染。

(2)孕晚期洗澡使用的浴盆应该是具有防滑功能的材质,或者在浴盆里使用防滑垫。

(3)洗澡时水的温度不能过热,也不要采用泡泡浴。

孕妈洗澡要注意这些哦

1,洗澡的温度不能过热或过低

孕妈妈洗澡的水温一定要控制好,最好是在30-40度为宜,太热或者是太冷对于胎儿来说都是没有好处的。

2,洗澡时间不能太长

孕妈时间洗澡时间一般5-15分钟就好了,不能太长,尤其是到孕晚期的时候。否则长时间待在浴室里面,是很容易会让胎儿出现缺氧窒息的情况。

3,热水不要淋在肚子上

洗澡的时候准妈妈要尽量避免将热水直接淋在肚皮上面,以免刺激到胎宝宝哦!

另外准妈妈要需要注意的是,孕期洗澡最佳的方式就是站立淋浴,坐浴和盆浴都是不建议的。

以上就是关于孕期洗澡的相关知识介绍了,希望小编的这篇文章可以帮助到你们哦!

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孕晚期绝大多数准由于各器官负荷加大,血容量增大,血脂水平增高,活动量减少,总热能供应不宜过高。尤其是最后1个月,要适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量,以免胎儿过大,造成分娩困难。孕晚期,准的体重每周增长以不超过500克为宜。

孕晚期肚子疼怎么回事

1.生理性腹痛 随着宝宝长大,准的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起准肋骨钝痛。 一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗,左侧卧位有利于疼痛缓解。 在孕晚期,准夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。 2.病理性腹痛 胎盘早剥,多发生在孕晚期,准可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。

女性正确的洗澡方式

1、“沐浴序曲”之一:洗脸 为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多,但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。 此外,不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击,所以一天内洗脸的次数就应是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次,一共三次。沐浴时洗脸要用温

​入盆后多久生 胎儿入盆的时间

胎儿入盆是什么 胎儿入盆是指妊娠晚期,如果胎儿双顶径位于准的盆腔入口以下,胎儿头部和盆骨对称。胎儿入盆后通过b超可以观察到宝宝是头朝下,臀朝上,全身蜷缩着,并且双顶径是位于盆骨入口以下。孕晚期很多孕妇会觉得腹部发紧甚至偶尔会肚子疼腹部疼,这是正常的,这样有利于胎儿头部往下逐渐下降。 胎儿什么时候入盆 第一次生育的准胎儿入盆时间一般在36周前后,不过也有少数是临产前胎儿才入盆,如果已经生育过一般是胎儿入盆后就分娩。准产检时如果胎儿没有头盆不称,医生没有坚决表示胎位不正,那么还是可以顺产的,因

冬季孕妇洗澡注意事项须知

一、孕冬季下午洗澡最合适 一般人来说,洗澡的时间是在晚上睡觉之前。但对于孕来说,洗澡时间温度相对高一点就是最好的选择,比如下午时段,这时候浴室内外的温度基本相同,而且白天洗澡不需要太多的照明。当然,也有很多孕觉得,只要有浴霸或者其他设施可以让室内迅速增温,但小编就不得不提醒各位准咪了,准在怀孕早期洗澡时室温不宜过高,以皮肤不感到凉为宜。 在洗澡温度方面,水温最好温热,一般来说应在38℃以下。这是因为热水温度过高会影响子宫内环境,容易损害胎儿神经系统。另一方面,洗澡时水温高,蒸气就多,容易导致准

孕晚期出门注意事项

预产期不一定精确,这是孕晚期不宜出门的原因之一。其次,孕晚期活动不便,长途旅行可能会出现缺水、水肿等突发状况,也可能会导致早产及流产现象。因此,医生并不建议孕晚期进行长途旅行。若要出门,应该注意以下几点。 1、孕妇最佳旅行时间是孕中期。怀孕4到6个月时怀孕的最佳时机,此时胎儿发育相对稳定,孕妇行动也相对方便,此时旅行既可舒缓孕妇情绪,又可以进行一些简单的身体活动,有助于身心放松,促进胎儿成长。 2、孕妇出门易选择宽敞的交通工具。对于孕妇而言,可以选择火车、飞机等比较宽敞的交通工具,且要不

孕早期准正确散步方式

适合孕早期的散步方式 放松式散步 以放松、短小的步伐向前迈,且一定要以一个你感到舒适的调子进行,手臂自然放在身体两侧.你可以利用这种散步的方法训练分娩所需要的呼吸方法:用鼻子深呼吸,然后用口呼出。在海边或者绿荫下进行这种散步就更好不过了. 间隔式散步法 首先进行一个10分钟的放松热身散步.然后以中速慢走1分钟,最后快速走2分钟.行走的过程中要保持头部朝上,肩膀放平,手肘弯曲放在身体两侧,两臂在行走的过程中应该摆动起了,帮助身体的平衡.重复这种散步方法六次,最后进行放松慢走5分钟. 交叉训练步法 先用中速行

孕晚期胎动疼是怎么回事呢?

孕晚期腹痛: 1,随着宝宝长大,准的子宫也在逐渐增大,增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起准肋骨钝痛,一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗,左侧卧位有利于疼痛缓解。 2,在孕晚期,准夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。 3,胎盘早剥:多发生在孕晚期,准可能有妊娠高血压综合征,慢性高血压病,腹部外伤,下腹部撕裂样疼痛是典型症状,多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小,血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损