孕妇如何胎教
孕妇如何胎教
1、营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。
孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。
怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。
怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
适合周数：得知怀孕开始
2、音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。
适合周数：怀孕第16周开始
3、美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!
适合周数：怀孕第20周开始
4、抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
适合周数：怀孕第20周开始
5、意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。
适合周数：怀孕第28周开始
6、对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
适合周数：怀孕第24周开始
7、运动胎教
在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。
孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。
适合周数：怀孕第20周～36周
8、光照胎教
胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。
适合周数：怀孕第32周开始
胎教有什么好处
1、每个人各自都有不同的性格特点，不同性格特点的孕妇，进行音乐胎教的时则应选择曲调、节奏、旋律度不同的乐曲。
2、如孕妇情绪不稳，性情急躁，胎动频繁不安着，则宜选择一些缓慢柔和、轻盈安详的乐曲。如二胡曲“二泉映月”、筝曲“渔舟唱晚”民族管弦乐曲“春江花月夜”、“琴曲“平沙落雁”，这些柔和平缓，并带有诗情画意的乐曲，可以使孕妇胎儿逐渐趋于安定状态，并有益于母儿的身心朝着健康的方面发展。
3、如果孕妇性格阴郁迟缓，胎动也比较弱着，则宜选择一些轻松活泼，节奏感强的乐曲。如“春天来了”、“江南好”、“步步高”、及奥地利作曲家约翰.斯特劳斯的“春之声”、“圆舞曲”等。这些乐曲旋律轻盈优雅，曲调优美酣畅，起伏跳跃，节奏感强，既可以使孕妇振奋精神，解除忧虑，也能给腹中的胎儿增添生命的活力。
4、对于音乐胎教来说，就和中医治病讲究“辨证论治一样要因人制宜，绝不可用恒定的胎教乐曲，让所有孕妇去聆听。
胎教方法不对也会导致早产
胎教是每个准妈妈在怀孕期间都会运用的，对于孕妇胎教，专家提醒，重在于正确的进行，否则不旦不利于胎儿发育，还有可能导致胎儿早产，下面我们就来了解下，哪些错误的胎教方式会导致孕妇早产。
因采用触压、轻拍腹部的方式对肚子里7个月大的宝宝进行胎教，闸北区一孕妇近日发生腹痛，被家人慌忙送进了医院。一项调查显示，沪上约70%的孕妇尝试过胎教，因不当胎教导致早产危险或损害胎儿健康的案例并非首次发生。
“拍肚子”易致假性宫缩，从而导致孕妇早产!
这位差点早产的糊涂妈妈表示，因为想要孩子出生时更聪明，当日，她在家按照一个姐妹的经验按摩和拍肚子，没想到还没做完胎教就觉得下腹一阵一阵的痛，到了医院才知道差点早产。 ”记者采访发现，“摸肚子”这种简易胎教法在孕妇中非常普遍，仅当天在医院准备产检的十几位孕妇中，就有7、8位孕妇表示有经常抚摸腹部的习惯，认为能加深和孩子的感情，开发胎儿的触感。
对此，四一一医院妇产科主任戴良图表示，对于孕妇，尤其是孕晚期或有过流产经历的孕妇，轻轻地抚摸是良好的刺激，但频繁地或者用力地摸孕妇的肚子容易刺激到子宫，引起假性宫缩，甚至出现早产和胎盘早剥的危险。
胎教需要注意哪些方面
1、胎教不是越早越好 胎教不是越早越好，需要等到宝宝大脑发育到一定阶段才可以开始。最起码等到胎儿的听觉、嗅觉、触觉器官具备基本的功能后开展胎教。另外胎儿在孕期基本处于睡眠状态，胎教应该是在胎儿清醒的状态下开展，不要打扰宝宝睡觉。胎教建议开始时间是孕16周开始。
2、不是什么音乐都可以胎教的 我们都知道不同风格的音乐可以激发不同的情绪。欢快的音乐让人愉悦，厚重的音乐让人振奋，低沉的音乐让人伤感。所以给孕妇胎教的用的音乐建议是优美、舒缓、宁静的，可以帮助孕妇放松心情，稳定情绪。宝宝音乐胎教选择c调为主，轻松、活泼、明快的纯音乐为佳。
3、胎教不迷信，采用合适的个性化胎教 胎儿在肚子里就已经很聪明了，知道自己喜欢什么，不喜欢什么。胎教的目标是让宝宝健康地发育、生长。不能一味追求信息的灌输，选择宝宝喜欢的胎教方法，效果才最好。
4、胎教不能把耳机放在肚子上 网上有很多胎教照片，都是一个妈妈把耳机放在肚子上，这种方法绝不可取。孕4个月到6个月是宝宝听觉器官趋于成熟的时间，耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，如果孕妈妈直接把耳机放在腹壁上，那么声波就会直接进入母体内，胎宝宝受到高频声音的刺激后，耳膜很容易受到损伤。放音设备距离孕妇2米，呻吟不超过55分贝为宜。
5、一个人吃，两个人补不科学 孕期保证健康的营养，对孕妇和胎儿都是有利无害的。但是不能为了胎儿发育，超量进食，引起体重、血糖超标。肥胖是妊娠高血压和糖尿病患病的主要原因。
6、胎教可行，但不万能 很多家长都认为胎教很神奇，可是做了一段时间发现效果不明显，就终止了。胎教是让宝宝健康成长的方法，不是塑造神童，所以没有捷径可走。应该树立正确的胎教观，正确的看待和实施胎教。
孕妇胎教音乐怎么听
1、根据怀孕时间选择音乐内容
怀孕期间，孕妇可以分为三个阶段选择胎教音乐，孕早期胎儿的听力器官才刚刚开始发育，这时可以选择一些比较轻快的音乐来听，这样的音乐能够消除早孕的一些烦恼和不适，给孕妇带来很好的心情。到了孕中期的时候，胎儿听力器官已经发育成熟，这时可以选择较为丰富些的音乐来听，能够增加轻松活泼的感觉，每天听两次最好，可以选择在孕妇休息的时候听，当然睡前听音乐效果最好。到了孕晚期，就应该选择一些能够缓解孕妇焦虑的曲子来听，充满希望的乐曲，可以给孕妇带来不一样的心情。
2、身临其境的听
孕妇在听音乐时，最好能够把自己深入其中。不同的胎教音乐表达不同的感情。可以根据不同的音乐，在脑海中形成各种生动的画面，让自己有种身临其境的感觉，会给孕妇带来不一样的体验，而且也会有更好心情。
音乐胎教要避免这两个可怕误区
教育要趁早，现在的人不愿自己的孩子输在起跑线上，所以从怀孕起就开始培养孩子的兴趣，尤其是音乐胎教颇受孕妈妈喜欢。当然其中也有些东西需要注意，比如说孕妇胎教音乐的两个可怕误区。
1、音频过高
胎教音乐尽量选轻音乐，频道尽量轻缓一点比较好，因为高频音乐很有可能会导致胎儿失聪!所以孕妈妈可以选择弹古筝或者小提琴的轻音乐，有具有艺术性质，非常的好哦!
2、音乐过于低沉
音乐过于低沉压抑或激昂可能导致孕妇心理不适，进而影响胎儿发展，严重的可造成畸形或闭锁心理!孕妈妈们，选择音乐胎教也要慎之又慎哦。
适合孕妇胎教的音乐
1.怀孕初期，宝宝的胎动是不明显的，准妈妈们可以听听贝多芬的音乐，比如贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》、《悲怆奏鸣曲》第二乐章《如歌的行板》等.
2.妈妈们胎动比较明显的时候，宝宝这个时候就开始和准妈妈和准爸爸交流了，可以听听小约翰.施特劳斯的《蓝色多瑙河》格里格《培尔金特》中的《早晨》、《索尔维格之歌》、《阿拉伯舞曲》《安妮特拉之舞》。
3.普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝
作曲家运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情，形式新颖活泼，旋律通俗易懂，富有艺术魅力长笛的高音区表现小鸟的灵活好动;弦乐描绘了彼得的机智勇敢;双簧管生动地刻画出鸭子那蹒跚的步态;爷爷老态龙钟的神态由大管浑厚、粗犷的声音来表现;狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。当然，最可宝贵的还是这部作品的思想内容：只要团结起来，勇敢而机智地进行斗争，任何貌似强大的敌人都是可以战胜的。整个乐曲生动活泼，犹如在面前展开一幅生动的画。
准妈妈们，去听听吧，让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩，并与彼得一起战胜恶狼，做一个勇敢的宝宝。
4.德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡
这一乐章是整部交响曲中最为有名的乐章，其浓烈的乡愁之情，表达了德沃夏克对祖国无限眷恋之情。乐曲中那舒缓的旋律，表现出淡淡的相思，淡淡的哀愁。准妈妈们，尽情的享受吧!让舒缓的旋律抚平焦躁的心情，随着旋律一起入睡。
科学的胎教有利胎儿智力发育
科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。然而，胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及噪声的等，都会给孕妇胎儿带来隐患，医生称之为“胎害”。
1、忌不良情绪
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
2、忌不合理的语言教育
语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。
3、忌不合理的运动教育
运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。
4、忌噪声
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
温馨提醒：在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。
孕妇初期怎么胎教
孕妇初期怎么胎教
1、对胎儿进行感官良性刺激
主要是进行情绪调整,对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外,我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序,给予胎儿适当超前的良性感官刺激,是这一时期胎教的另一个内容。怀孕3个月时,胎儿已具人形,对外界的压、触动作可以感应,孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部,或在摇椅中轻轻摇动,通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激,会促进胎儿神经系统的发育。但注意:切勿使用暴力或过于强烈的刺激。
2、孕妇要自我情绪调整
孕早期的胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。随时保持愉悦情绪,其实就是最简单但很重要的情绪胎教了。不良情绪会通过孕妇的神经体液传输给胎儿,在最关键的孕早期会影响胎儿肢体、胎心的发育,甚至是胎儿大脑的发育状况。所以,孕妇在日常要时刻保持良好情绪给胎儿营造良好的生长环境。坚持听轻松愉悦的音乐,伴随音乐畅想美好的环境、事物等,就是最简单的音乐胎教和情绪胎教的结合。在进行音乐胎教的同时还可以结合抚摸胎教和胎儿互动。
3、8个月后再给宝宝进行胎教
据科学研究,胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过,而睡眠也是让胎儿迅速生长发育的方式,准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教,既没有意义,更可能骚扰到胎儿睡眠,也影响到他们的生长发育。另外,科学研究表明,胎儿6、7个月时脑的基本结构才能具备,到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图,大脑皮层区域才有了各自特殊的功能,指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动。也就是说,咱们的父母要想给宝宝进行胎教,非得要8个月后,才能达到他们的目的。
孕妇胎教的方法
1、孕妇胎教之进行音乐胎教
准妈咪可选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和自己心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听嘈杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。
2、孕妇胎教之跟孩子对话
孕妈妈或者新爸爸偶尔可以与胎儿“对话”,或者教些简单的语言,也可以描述一些声音、光和美的语言,或做简单的算术题,对宝宝的智力开发是有帮助的哦。宝宝在肚子里的时候就可以轻轻呼唤他的名字了。如果在怀孕6个月就起好名字,经常呼唤,孩子出生后对名字的反应会早一些出现哦!对爸爸妈妈也会相当热情哦!因为早就认识了嘛!
孕妇胎教的好处
1、孕妇胎教好处之不爱哭
虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后啼哭便会停止。还由于受过胎教的婴儿感音能力较好,每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡,满月后就能盛开白天醒、晚上睡的习惯。
2、 孕妇胎教好处之动作协调性好
还有,宝宝能够很早跟人进行交往,两个月的时候就知道自己的爸爸妈妈,三个月就能够听懂自己的名字,等到6个月就能够发出声音表达意思,还能够很早学会通过姿势来表达自己的语言。另外,宝宝的运动和感觉系统都会发育很早,手的握力和四肢的运动能力以及吸手指的能力都很强,动作的协调性也比较好。同时宝宝的性格很活泼,很喜欢和他人接触。
孕妇胎教音乐
胎教音乐是指女性在怀孕以后聆听的一种音乐，用这种音乐能够是胎儿发育的更好，这是一种胎教的方法，和这方面有关的歌曲和音乐通称为胎教音乐。适当的胎教音乐能促使胎儿脑部成长，还可以给宝宝培养良好的音乐爱好，并能够开发宝宝的想象力。
孕妇应该在胎儿有所胎动的时候播放音乐听，一般来说晚上睡觉之前最为合适，可以通过收音机直接播放给宝宝听，并且距离不要太近，也不要太远，一米左右最为合适，声音响度也不能太高，毕竟是晚上不能影响别人。
如果有条件可以购买专门的胎教仪。这样的仪器非常适合孕妇使用没有任何的不良因素。在听胎教音乐时，节奏应该以平缓流畅为主，可以选择那种不带歌词的，但是一定要甜美，孕妇也可以通过收听那种带有心理诱导的音乐来听，在听音乐的时候可以随照它的内容进行情景想象，这样可以调节心态，增强胎教的效果。
孕妇胎教音乐有哪些
胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射机能,10周时已形成感觉、触觉功能。胎儿在20周左右,开始对音响有反应,30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能,能听到妈妈的心跳和外界的声音。这时妈妈的一举一动都能影响胎儿,是对胎儿进行教育的重要时刻。
更多的医学专家和幼儿教育学家认为:不带歌词的胎教音乐更能激发胎儿的情绪和反应。
孕妇胎教音乐
音乐胎教是指孕妇通过聆听音乐以达到刺激胎儿发育的一种胎教方法，用于此法的相关歌曲和音乐称为胎教音乐。胎教音乐的主要作用是通过音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，刺激胎儿的脑部成长。可为宝宝培养音乐爱好，并为开发想象力打下基础。
孕妇应选择在胎儿觉醒有胎动时播放胎教音乐给宝宝听。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放胎教音乐，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65-70分贝左右。
孕妇也可以使用专用胎教设备如胎教仪，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。
胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。在胎儿收听音乐的同时，孕妇也可以通过耳机收听带有心理诱导作用的孕妇专用音乐磁带，或者聆听一些自己喜欢的节奏情绪明快的歌曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，调节心态，增强胎教效果。
不当胎教可导致孩子神经质
科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。然而，胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及噪声等，都会给孕妇胎儿带来隐患，医生称之为“胎害”。
1、忌不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
2、忌不合理的语言教育：语言教育时，孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。
3、忌不合理的运动教育：运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。
4、忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
温馨提醒：在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。
换个花样，孕妈胎教可以更有趣 光照胎教法：孕27周
胎儿本阶段成长特点：在孕妈咪怀孕7个月时，宝宝的视网膜才具有感光功能，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。
方法概述：光照胎教是指通过光源对胎宝宝进行刺激，以训练胎宝宝视觉功能的胎教法。这种胎教可以起到训练视觉功能和刺激运动能力的胎教效果。
具体操作：
从孕27周开始，紧贴腹壁照射孕妇胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
适合孕妇胎教的音乐
1.怀孕初期，宝宝的胎动是不明显的，准妈妈们可以听听贝多芬的音乐，比如贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》、《悲怆奏鸣曲》第二乐章《如歌的行板》等.
2.妈妈们胎动比较明显的时候，宝宝这个时候就开始和准妈妈和准爸爸交流了，可以听听小约翰.施特劳斯的《蓝色多瑙河》格里格《培尔金特》中的《早晨》、《索尔维格之歌》、《阿拉伯舞曲》《安妮特拉之舞》。
3.普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝
作曲家运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情，形式新颖活泼，旋律通俗易懂，富有艺术魅力。长笛的高音区表现小鸟的灵活好动;弦乐描绘了彼得的机智勇敢;双簧管生动地刻画出鸭子那蹒跚的步态;爷爷老态龙钟的神态由大管浑厚、粗犷的声音来表现;狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。当然，最可宝贵的还是这部作品的思想内容：只要团结起来，勇敢而机智地进行斗争，任何貌似强大的敌人都是可以战胜的。整个乐曲生动活泼，犹如在面前展开一幅生动的画。
准妈妈们，去听听吧，让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩，并与彼得一起战胜恶狼，做一个勇敢的宝宝。
4.德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡
这一乐章是整部交响曲中最为有名的乐章，其浓烈的乡愁之情，表达了德沃夏克对祖国无限眷恋之情。乐曲中那舒缓的旋律，表现出淡淡的相思，淡淡的哀愁。准妈妈们，尽情的享受吧!让舒缓的旋律抚平焦躁的心情，随着旋律一起入睡。