养生健康

豆腐和鸡蛋怎么煮好吃

豆腐和鸡蛋怎么煮好吃

准备一些鸡精粉,白糖,蚝油,生抽,鸡蛋,西红柿以及豆腐块。

首先把豆腐清洗干净切成块状,然后再放到盐水里面浸泡一下,把豆腥味去除,鸡蛋打进碗里面,加入适量的生抽,盐搅拌均匀,西红柿清洗干净切成块状,豆腐的水分沥干,蘸一些淀粉,然后再加入蛋液锅中,加入适量的油烧热,把豆腐放进去煎到金黄盛出来备用,锅中加入适量的油烧热,把火关掉,剩余蛋液倒进锅中,然后再把火打开翻炒均匀盛出来备用,锅中再加入适量的油,添加一些盐,西红柿放进去翻炒均匀,加入白糖,鸡精,蚝油,生抽翻炒一下,再把豆腐块放进去,加入一些清水盖子盖上,大概一分钟左右锅盖打开,淋上淀粉水,用大火收汁就可以盛出来吃了。

茶叶蛋用什么茶叶比较好 茶叶蛋怎么做才入味又好吃

准备鸡精,糖,老抽,盐,五香粉,茶叶,香叶,花椒,八角,肉桂粉以及鸡蛋。

先把鸡蛋清洗干净放进锅里面,加入适量的水,用中火煮开后立刻关小火煮上两分钟,把火关掉焖2~3分钟,弄好以后把热水倒掉,鸡蛋倒出来用冷水冲鸡蛋,一直到手可以拿住鸡蛋就开始敲,这是能够把茶叶蛋煮好吃的关键步骤,然后放到锅里面重新加入适量的水调料,大火煮开改成中火,把鸡蛋翻动,加入适量的鸡精,用小火煮15分钟,把盖子打开,鸡蛋翻动一下,下面的鸡蛋翻到上面,让它均匀入味,煮好以后继续用小火煮15分钟,把火关掉茶叶蛋浸泡的时间越久越入味,把它放到冰箱里面保存,吃的时候再次煮开就可以了。

春季断奶好季节介绍几款宝宝断奶食谱

葡萄干土豆泥:

原料:葡萄干、土豆。

1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎;

2.取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状

3.上锅蒸5分钟即可食用。(适合六个月以上宝宝)

花豆腐:

原料:豆腐、青菜、鸡蛋。

1.取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎;

2.取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎;

3.取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用;

4.将豆腐、青菜拌在一起,将鸡蛋黄研碎撒在上面;

5.吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。(适合六个月以上宝宝)

鱼泥:

1.取一条鲈鱼或桂鱼,上火蒸熟,去骨,剁碎;

2.取半个西红柿去皮,剁碎;

3.锅中放适量水,将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入少量水淀粉;

4.吃时上锅蒸5分钟。(适合六个月以上宝宝)

腊肠切片蒸还是整个蒸 腊肠酱怎么做好吃

准备生姜末,鸡精,黑胡椒粉,精盐,黄酒,白糖,五香粉,鸡蛋干,豆腐,鸡胸肉,猪肉,先放入调味料搅拌均匀,然后再打一个鸡蛋搅匀,腌制肉,干豆腐铺开,放上肉馅,四边抹上水淀粉卷起来,铺上油纸,把干豆腐鸡肉卷放上去,然后再蒸15分钟,抹上蛋黄液,继续蒸5分钟,翻面刷蛋黄液,再蒸三分钟,把火关掉,放凉以后切成片状,淋上一些蘸料就可以吃了。

适合宝宝吃的六种豆腐做法

1、豆腐鸡蛋羹

过滤蛋黄1/2个、豆腐2小匙、肉汤1大匙。将过滤蛋黄研碎;把豆腐煮后控去水分后过滤,然后将蛋黄和豆腐一起放入锅内,加入肉汤,边煮边搅拌混合。

2、豆腐羹

嫩豆腐50克,鸡蛋1个,放在一起打成糊状,再放少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点味精即可。

3、牛奶豆腐

豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。把豆腐放热水中煮后过滤,然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮,煮好后撒上一些青菜。

4、曙光豆腐

过滤豆腐1大匙、西红柿末儿1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分,然后放入锅内,再加入切碎的西红柿和肉汤,边煮边混合,煮好后加少量盐,使其具有淡淡的咸味。

5、南瓜豆腐糊

豆腐、南瓜各1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙。把豆腐放热水中煮后过滤;将南瓜煮软过滤,然后和过滤后的豆腐一起放入锅内,再加肉汤均匀混合后放火上煮,煮片刻后加入黄油。

6、豆腐蛋汤

过滤蛋黄1/2个,海味汤1/4杯,豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入锅内,然后上火煮,边煮边搅,待开锅后放入少许豆腐即停火。

红烧芋艿的作法步骤

材料:五花肉、芋头、干豆腐、鸡蛋

辅料:

姜、冰糖

做法:

1.五花肉、干豆腐切块,芋头、鸡蛋煮熟剥皮。

2.油热后下姜片翻炒,下五花肉翻炒至出油,加一平铲料酒、五六块冰糖、一个大料翻炒。

3.加开水没过肉,烧开后加两平铲生抽、三平铲老抽,下芋头和鸡蛋,中火烧30分钟。

4.下干豆腐,加盐,中火烧10分钟即成。

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,其消化率可达98.8﹪,在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。

豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

相信你会做之后肯定会觉得这道菜非常的好吃,而且小编还介绍了一下关于芋头和豆腐的营养价值,你肯定会更加的喜欢这两种食物,当然平时你也可以用它们来熬汤,不管是哪一种做法都可以多吃一些,这样对身体是非常好的,多吃还能够起到很好的养生作用。

香肠酱料怎么做好吃

准备生姜末,鸡精,黑胡椒粉,精盐,黄酒,白糖,五香粉,鸡蛋干,豆腐,鸡胸肉,猪肉。

先放入调味料搅拌均匀,然后再打一个鸡蛋搅匀,腌制肉,干豆腐铺开,放上肉馅,四边抹上水淀粉卷起来,铺上油纸,把干豆腐鸡肉卷放上去,然后再蒸15分钟,抹上蛋黄液,继续蒸5分钟,翻面刷蛋黄液,再蒸三分钟,把火关掉,放凉以后切成片状,淋上一些蘸料就可以吃了。

豆腐和鸡蛋一起吃会怎么样

豆腐鸡蛋里面含有钾元素,钙质,铁元素,脂肪以及蛋白质,而且它里面含有的是优质蛋白,能够起到修复肝脏组织作用,它里面还含有卵黄素,卵磷脂,能够让身体发育以及神经系统发育变得更好,可以让记忆力有所提高,健脑益智的作用也是相当不错的。

适当的吃一些豆腐鸡蛋可以补充微量元素,维生素b,让癌细胞被有效的分解,能够起到防癌作用,补血养心安神的效果也非常不错,吃一些豆腐鸡蛋还可以起到保护血管细胞以及降低血脂效果,预防心血管疾病出现,对于保护皮肤减肥有着很好的帮助作用。

苦菊干豆腐卷的做法 食材

主料:苦菊

其他食材:干豆腐、鸡蛋酱。

艾叶煮鸡蛋适合什么人吃

艾叶煮鸡蛋有温经散寒和止痛止血的功效,尤其适合痛经患者、宫寒不孕者及孕妇朋友们食用,对肾阳虚衰型老年腹泻也有良好的缓解和治疗作用。

艾叶煮鸡蛋几乎适合所有人正常人食用,尤其适合女性朋友、宫寒患者、痛经患者、孕妇朋友和肾阳虚衰型老年腹泻患者食用。

现在女性大多喜欢穿露脐装和吹空调,此类女性经常食用艾叶煮鸡蛋能防治宫寒,每天吃一只就可以减少月经不调、宫寒不孕和湿疹等疾病的发病率,吃艾叶煮鸡蛋的同时配合艾味泡脚效果更好,鸡蛋煮好吃掉,煮鸡蛋剩下的水来泡脚就可以了。提醒:阴虚血热者慎食艾叶煮鸡蛋。

脆皮豆腐的做法

材料:

北豆腐、鸡蛋、青辣椒、咸菜、蒜瓣、花生油、生抽 、白糖、香油 、 醋 。

制作方法:

1、豆腐控干水切大小一致的块。

2、鸡蛋搅拌成液。

3、豆腐块放鸡蛋液蘸均匀,同时煎锅放油置火上。

4、油烧7成热,放入蘸鸡蛋液的豆腐块。

5、两面煎金黄出锅装盘。

6、青椒、咸菜和蒜瓣切碎。

7、加入生抽、醋、白糖和香油,调汁。

8、豆腐蘸酱汁食用。

茶叶蛋的小提示

蛋第一次煮时,不要煮太熟,煮沸五分钟左右,因为加入茶叶及调味料后,还要再煮一段时间使它入味,煮太久蛋太硬并不好吃。

茶叶蛋煮好后一定要先捞除,再以汤汁泡蛋即可,若是茶叶一直浸着,茶叶中的丹宁酸会释出,使口感变涩。

煮好放凉的茶叶蛋若需加热,只需将汤汁烧开,熄火后再将蛋放入浸泡即可。

煮鸡蛋前,先要用勺子轻轻敲打鸡蛋,轻敲鸡蛋的目的在于,使每个蛋都有裂缝时,这样烹煮时容易入味,熬煮时间也不用太久。

煮鸡蛋时加入盐可以使有裂缝鸡蛋的蛋液不会溢出,这样茶叶蛋会煮得十分完整。

煮茶叶蛋时加入可乐不但可以让茶叶蛋中有淡淡的可乐味道,还能让茶叶蛋中的茶香味更浓郁。

香料配方:绿茶10克、八角2枚、桂皮1块(8克)、花椒20粒、生姜5片、香叶3片、老抽200毫升(大约20小勺)、孜然粉15克(一定要放,这是关键)、糖1勺。

如何轻松剥皮:取20个鸡蛋煮熟后,趁热将鸡蛋放入一个大的微波炉塑料盒中(其它器皿也可),加冷水到盒中鸡蛋的中部(冷水不可没过鸡蛋),盖上盖子开始顺时针快速旋转(速度快些,大概转50圈),这样鸡蛋皮轻轻一剥就下来了。然后用牙签在鸡蛋不同方向扎两个小孔。

将香料配方和鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,大火煮开后小火再加热10分钟。关火后不用管它。五小时后才可食用。(主要是在冷却过程中卤汁会慢慢浸透入鸡蛋中)

鱼头豆腐鸡蛋汤嘌呤高吗 鱼头豆腐鸡蛋汤属于什么菜系

家常菜。

鱼头豆腐鸡蛋汤主要是由鱼头、豆腐以及鸡蛋烧制而成的,这些材料都是生活中常见的食材,其中含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇、氨基酸以及钙、铁、磷等营养成分,适量食用具有一定健脾补气、温中暖胃、美容润肤等功效作用,对人体的健康具有好处,所以鱼头豆腐鸡蛋汤属于家常菜。

便血的食疗方法

1、豆腐渣治便血法

将豆腐渣炒焦后研细,用红糖水送服,每次6~9克,每日2次,可治长期不愈的大便下血。

2、木耳头发灰黄花菜治便血法

取一定量的黄花菜以及白木耳,然后两次放在一起进行煎煮。煮好后既可以服用,可以治疗大便中带有的淤血。

3、鸡冠花治便中带血法

取白鸡冠花,加水,煎剩,去渣取汁,打入鸡蛋,煮熟后加适量白糖服食,可治便眩。

剥了壳的鸡蛋可以放第二天吃吗 熟鸡蛋不好剥皮是因为什么

鸡蛋很新鲜。

有时候鸡蛋煮熟之后剥壳会发现壳并不是很好剥开,这一般是由于鸡蛋过于新鲜而导致的。一般越新鲜的鸡蛋煮好之后就会越难剥皮,这是因为新鲜鸡蛋的水分含量比较足,这样皮壳与蛋清蛋黄都还是黏在一起的,还没有完全的脱落,煮熟之后剥的话就会容易出现剥不完整的情况。

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鸡蛋好后要焖一下吗 鸡蛋好过凉水更易剥壳

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