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脚后跟疼的家庭偏方治疗

脚后跟疼的家庭偏方治疗

脚后跟疼在我们生活中还是比较常见的一种情况哦,很多人会不知道是什么原因导致的其疼痛,那么大家知道脚后跟疼怎么办吗,脚后跟疼怎么回事呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

脚跟痛是一种常见的疾病,伴以肿胀、疼痛和麻木、局部压痛、行走困难等特点。脚跟疼痛也叫跟骨或跟骨骨质增生。中医学中属于“骨”范畴,病因和老年人的肾脏、创伤和感觉寒冷。很长一段时间或在脚开始疼痛,祛风除湿的功能很多,温度和冷散、软坚消肿、活血镇痛的草药浴或脚外用,不损伤皮肤,无毒。

中药治疗

传统中医对脚后跟疼之症早有研究,隋代著名医学家巢元方称足跟痛为“脚根颓”,书云:“脚根颓者脚跟忽痛,不得着也,世俗呼为脚根颓。”金元四大家之一的大医学家朱丹溪在《丹溪心法》中称之为“足跟痛”。

膏药是祖国医学的一朵奇葩,古有“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”、“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”等说法。清代著名医学家徐灵胎说:“今所用之膏药,古人谓之薄贴。.... 治里者,或驱风寒,或和气血,或消痰痞,或壮筋骨,其方甚灵,药亦随病加减,其膏宜重厚久贴。”

一、气虚血瘀型

多种原因导致局部血液缓慢、血瘀、脉络膜被阻塞,、血液运行缓慢且疼痛和疼痛固定的地方,疼痛不肯按,限行。

二、肝肾亏虚型

肝肾及其分支别络绕跟部行走,肝主筋、主藏血,而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体,肝肾不足,精血亏虚,经脉失充,则筋失所养,骨失所主,骨萎筋弛,故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力,疼痛喜按,触之痛减。

三、寒凝血瘀型

气血运行缓慢,复感寒邪,寒主凝滞、主收引,致使经络被阻、气血凝滞不通而痛,疼痛拒按,喜热怕凉。

可以打封闭针,效果快,相对费用便宜。先在疼痛点注射一针,看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。

年轻女性要谨慎,是激素,可导致月经周期的3个周期,怀孕是不是最好的半年内。

“封闭针是将药物注射到疼痛的部位,达到消炎、止痛的目的,并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上,短的数周,视病情轻重,时间长短不定。这是一种对症治疗措施,对消除局部的疼痛症状有较好的效果。

脚后跟疼的家庭偏方治疗

1.脚后跟疼消除法

双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为1次。每天做200次,分2回进行,3个月可见效。

2.药浸法治脚后跟疼

取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,水煎浸洗脚部,同时用手搓揉足跟,以利药液浸入肌肤。每次15分钟,每日2次。

3.尿渍法治脚后跟疼

取较大的花岗石,煅烧后置于地,以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上,任水汽蒸腾,切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀,取代童尿,亦效。

脚后跟筋疼是什么原因 肥胖

从表面上看肥胖和脚后跟疼痛并没有多大关系,但是越胖的人越容易出现脚后跟疼痛的现象,这主要是因为脚后跟韧带需要承担比正常人更重的压力(尤其是在剧烈运动时),所以肥胖也是引起脚后跟筋疼的一个重要因素。

脚后跟疼是什么原因导致的

脚后跟疼是一些老年人容易患的疾病,脚后跟疼在医学上被称为足跟痛,对于脚后跟疼有很多的原因造成,很多人的脚后跟痛都不是由于外伤原因造成的,对于足跟痛这种比较的常见的疾病,大多由于骨刺压迫神经所造成的,尤其是对于老年人,严重的足跟痛容易造成后遗症。

很多老年人都有着脚后跟疼的经历,并且极怕冷,每每到了潮湿寒冷的天气,就会穿上厚厚的袜子来保暖,若排除外伤的因素,这种情况则多半属于“足跟痛” 。 很多患者认为年龄大了,腿脚不方便是难免的,故而认为很正常,所以常常被人忽视。当患者开始重视的时候往往是由于其疼痛难耐,不能自行缓解疼痛的时期,此时患者一般会在清晨起床第一步时感觉后脚跟激烈疼痛,有些患者在稍加活动后会慢慢改善,其实很大一部分老年人的脚后跟疼都是由足跟骨刺压迫神经所致。

足跟骨刺是一种很常见的疾病,这是由于足部长期受压磨损引起的,最初的时候可能不会有什么症状,但是随着时间的推移,骨刺越长越大,压迫神经组织,这时就会导致疼痛的发生,就需要及时进行治疗了。

通过上述介绍我们可以发现脚后跟痛与足跟骨刺有着很大的关系,所以当您也出现脚后跟痛之后一定不要坐视不理,而是应该及时进行检查治疗,以免病情恶化,虽然足跟痛虽不是大毛病,但是若没有及时治疗,轻者行走疼痛,重者不能下床、行走,随着年龄的增大甚至导致瘫痪。

脚后跟疼能跑步吗

脚后跟疼建议最好不要跑步。

脚后跟疼一般的原因有损伤、无菌性炎症等,由于跑步时,身体的重量在短时间内频繁着力在脚后跟使得脚后跟压力以及摩擦变大,会造成损伤或者炎症等更加严重,从而导致脚后跟疼更加厉害,所以脚后跟疼最好不要跑步。

中医解答脚后跟疼痛

中医在关于脚后跟疼的问题也是非常有研究的,下面小编就为大家详细的介绍一下中医解答的脚后跟疼。

脚后跟疼看起来不是什么严重的事儿,但其背后却蕴藏着“杀机”。那么究竟脚后跟疼是怎么回事,是什么原因引起的?中医在此为您解答:

大多情况下脚后跟疼与韧带发炎相关,鞋子不合适,鞋底过硬、过软或太薄等都会引起脚后跟疼的问题,同时胖人也容易出现脚后跟疼的症状。除此之外,脚后跟疼还可能与以下几种情况相关:

更年期信号

据介绍,女性进入更年期后,由于雌激素水平突然下降,对钙质的吸收能力随之锐减,容易出现各种缺钙症状,比如脚跟疼、骨质疏松等。

女性进入更年期后如果出现缺钙表现,即便再怎么补钙,也很难被吸收,因此要保护骨骼,只有提早开始预防。例如养成喝牛奶、豆浆的好习惯,多摄入豆制品,注意锻炼身体。

上班族女性每隔一小时站起来活动活动,即便只有几分钟,只要能把它当作常规化的动作,也会对全身骨骼起到保护和强健作用。

男性肾虚信号

肾是主宰人体生长、发育、生理及维持体液代谢平衡的重要器官,它与人体的生殖、生长、发育、衰老有密切关系。中医学有“肾为先天之本”、“十二经之根”之说。随着年龄的增长,中、老年人的肾脏将会出现不同程度的衰老。

因人体素质不同,会出现不同的症状:有的人脚后跟疼,有的人牙齿松动、容易脱落,有的人性欲减退、小便困难或淋漓不尽,阳萎、早泄,夜尿增多,有的人入睡困难、失眠多梦,有的人毛发脱落、枯槁发白、耳鸣、耳聋、视力昏花、头晕目眩。

但是,尤为脚后疼的症状更多、更普遍,老年人占百分之八十的人都有此症,忙了一天到晚上时疼痛加重。因此当你感觉脚后跟疼的时候,就要注意有可能是肾虚的信号。

脚后跟疼适宜的运动

散步

散步是很轻松,对身体负担很小的运动,闲暇时间散散步,既活动了身体,也没有给脚后跟很大的负担,但是散步不宜太久,过久反而会加重脚后跟的劳损,所以散步一般30分钟左右,不要引起劳累感,不适感就好,若是感觉累了就不要再继续了。

游泳

游泳是很适合脚后跟疼患者的运动,这项运动对脚后跟压力很小,几乎不会对脚后跟造成什么损伤,并且游泳能加速血液循环,调动全身肌肉,对缓解脚后跟疼很有用。

太极拳

太极拳作为中国传统健身项目,讲究自然和谐,打太极拳时身体重心前倾,这样大大减轻了脚后跟的负担,还能锻炼身体,是很适合脚后跟疼患者的运动。

60岁老人脚后跟痛怎么办

上了岁数的中老年人群因为身体的各项机能都在衰退,因此种种不适的症状也会随之而来,心脑血管疾病、骨质疏松、痛风等症都是中老年人群的常见疾病,就连双脚也会经常出现疼痛难忍的情况。那么60岁的老人脚后跟疼痛该怎么办呢?下面就简单的为大家介绍一下,我们一起来看看吧!

足跟痛是老年人常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起。足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药. 可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.

外用偏方:

(1)土制醋熏法:醋1500毫升,加木瓜、透骨草、红花、牛膝各45克,再捡取一些石子大约250克,一起装在布袋中,用大火煮沸后取出,待其冷却至不烫脚后,垫于足底及足跟疼痛处,每天早晚各1次。

(2)中药浸泡法:取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各60克,用水煎煮成汤剂后浸洗脚部,同时,用手按摩搓揉足跟,以促进药液渗透进肌肤,每次15分钟,每日2次。

上面的内容非常详细的为大家介绍了有关60岁的老人脚后跟疼痛的一些改善方法,子女们可以给老人试一试。脚后跟疼痛也是老年人比较常见的一种现象,导致脚后跟疼痛的原因大多都是因为跟腱炎或是跟骨骨刺所引起的,因此建议脚跟疼痛的患者及时去医院查明病因。

脚后跟疼吃什么药

脚后跟疼吃什么药

治疗脚后跟疼一般有西药和中药两种选择,但西药复发率高且副作用大,所以推荐中药治疗,中医学认为,脚后跟疼多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。

脚后跟疼首先应当注意以下几点:

1)不要穿质地比较厚的鞋子,穿拖鞋的时候也尽量穿上袜子;

(2)做好脚跟处的防护措施,比如垫一些柔软的棉花之类的,这样就能很好的减少摩擦,减轻疼痛;

(3)经常用热水泡脚,促进脚步的血液循环,清洁脚部卫生,也可以预防感染与发炎;

(4)没事的时候就拉伸一下腿部,做脚步蹬踏动作,锻炼跖腱膜,增强张力。

脚后跟疼的中医用药治疗方法:

中医可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。像{足跟痛安康膏}贴于足跟肌表刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛。

另外患者也可以选择中医针灸辅助治疗的方法:取太溪、足三里、阳陵泉等穴位,用太溪透昆仑、足三里头绝骨针法。针刺阳陵泉时,最好能使针感下传到下面的跟腱,即“气之病所”。留针半小时,10分钟行针一次。急性期每天一次,慢性期隔天一次。透穴针法是针灸治疗中的常用针法,它可起到一针多穴、一针多经的作用。

再介绍一种治疗脚后跟疼的有效偏方:

1、新颖苍耳治足底筋膜炎有殊效;具体做法是:将鲜苍耳叶数片垫于袜内足跟处,24小时更换新叶一次,通常七次可愈。

2、石揉治疗足底筋膜炎:用石头蛋揉患处(石头小鸡蛋型)。开始先轻些逐渐加剧,每天两次,每次20分钟,一个月时间痊愈。

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脚后跟疼多因肝肾亏虚、气血不和、经筋失养导致,而泡脚有疏通经络,补益肝肾,行气活血等作用,对于缓解脚后跟疼很有作用。

偏方治疗脚后跟开裂

1、秋冬季一到,有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂(欲称裂子),裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬,裂得深时甚至出血,行走时足跟着地疼痛难忍,甚为不便,先用温水将脚洗净擦干,然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上,数天后果然见效,裂口和疼痛逐渐消失,随之恢复正常。待皲裂再次发生时,继续以此法治之。数年来,白觉用此法治足部皲裂效果不错。不妨一试。 2、每逢秋冬季,因寒冷干燥,我的手脚便发生裂口,疼痛,多是在足底跟后及手拇指两侧的甲缘部位。我的治法是于晚裂口拉紧粘贴,次日便见愈合,效果灵验。 3、"洗面奶

糖尿病脚后跟痛怎么回事

一、糖尿病脚后跟痛怎么回事? 1、血糖高导致 实际上,糖尿病患者由于长期的高血糖的原因,导致人们出现动脉硬化,微血管变窄,脚部血液循环不足等症状发生,足部因为长期供血不足导致脚后跟疼痛的症状发生。 血糖高、血液浓稠会造成血管损伤和闭塞,还会导致损伤组织神经损伤,引起肢体血管的植物神经病变,进而导致糖尿病患者发生脚后跟疼痛的症状。 2、韧带发炎 绝大数人脚后跟疼痛是由于韧带发炎引起的,人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上的

脚后跟中间痛是怎么回事

对于脚跟痛,我们大多数人还是有这个经历的,剧烈的使用脚,走路走太久,都会造成脚后跟比较的酸痛,这些都是比较的正常的,休息几天就会好,但是脚后跟中间痛是非常的少见的,痛起来就很痛苦,脚后跟中间是我们身体的承重部位,是非常的重要的,那么这个脚后跟中间痛,到底是怎么回事呢? 其实脚后跟疼,脚后跟疼的主要有原因有三个: 1、 炎症:跟腱炎、筋膜炎、滑囊炎、风湿性关节炎; 2、 温度的变更,忽冷忽热影响血液循环不好,像产后脚后跟痛,以及冬天脚冻的疼; 3、 创伤:骨折,韧带、跟腱拉伤等情况 这些都能造成你的脚后跟

脚后跟疼了几个月了

我现在五十了,脚后跟疼了几个月了。走路不舒服,晚上休息时稍好点,脚后跟怕冷,您看看是因为现在天气冷冻了还是有其他什么原因??不是固定在脚后跟上一个地方疼,就是在脚后跟范围内疼。 还有我有腰椎肩盘突出,会不会是这个引起的?? 您看看具体会是什么原因引起的,还有如何治疗效果好?? 现在情况不像腰椎间盘突出的问题,你有没有晨起时足跟疼痛,活动一会好转,活动过久又出现疼痛,如果有说明是足跟痛,你可以到当地医院骨科看看。

治疗孕妇感冒家庭偏方

普通病毒引发的孕妇感冒:医学研究表明,目前有200多种普通感冒病毒可引起孕妇感冒,如果是这样的病毒引发的感冒会伴随喉咙疼和打喷嚏症状,三天后开始咳嗽流鼻涕,一周后就会自行好转。 流感病毒引发的孕妇感冒:流感病毒是一种来时凶猛的感冒病毒,一般患流感后首先会持续三天出现畏寒、颤抖、39℃以上高烧症状,接下来的一周会持续出现头疼难忍、乏力、腰酸背疼、嗜睡疲劳等并发症,加上头痛欲裂、全身无力、肌肉骨头酸痛,疲倦嗜睡。 对于正常人来说,感冒了吃点药,喝点水再休息一下,病情就会好转,但是对于胎儿会通过胎盘吸收孕妇体内

如何预防和减轻脚后跟

第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤。 第二:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动。 第三:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走。 第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环。 人们在平时生活上,要是总伴有了脚后跟疼痛的现象,必须要予以诊治,因为造成脚后跟疼痛的现象并不是一种疾病,在不确定之前,必须要积极予以正规的治疗措施,才能保证身体上的疾病尽快的治疗好转的。 通过上文我们对脚后跟疼是咋回事

脚后跟疼是怎么回事

你好,根据你的描述脚后跟疼痛可能是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。 你可以试试用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。比较不错的方法外敷[足跟痛=宁消贴}贴于足跟肌表刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达

脚后跟疼一般有哪些原因

(1)跟腱周围炎; 跟腱周围炎是跟腱及腱围部位发炎,指一种无菌性慢性创伤,一般是由急性损伤或者是慢性劳损引起的,会在活动后引起脚后跟疼的症状。 (2)跟骨骨刺; 骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致,运动造成过度牵拉时会引起脚后跟疼痛。 (3)跟骨骨膜炎; 跟骨骨膜炎是跖趾关节的背屈、趾短屈肌的收缩、体重的下压,牵涉拉力增大,集中于跟骨跖面结节上。如果跖腱膜受到长期、持续、过大的牵拉,即可在跟骨结节的附着处发生慢性损伤,产生骨膜炎或纤维组织炎症,从而引起脚后跟疼的症状。 (4)跟骨下脂肪垫损伤

脚后跟疼是怎么治疗 如何预防脚后跟

脚后跟疼患者日常锻炼和护理 1. 收缩运动,脚后跟疼患者可以面对墙壁站立,双手扶墙以保持平衡,然后踮起双脚脚尖,再放下,反复练习。 2. 脚趾仰卧起坐,这可以强健脚底的肌肉组织。脚后跟疼怎么办,坐姿或卧姿都可以。 3. 平时要养成良好的脚部卫生习惯,每日要用温水洗脚,保持其清洁和良好的血液循环,减轻局部炎症,有助于脚部的健康。 4. 日常保养只能起到缓解的作用,建议患者还是用中药膏,足跟骨方世医贴进行治疗