前列腺增生不能久坐

前列腺增生不能久坐

一般情况下，在前列腺增生的防治环节中，主要就是防范增生的前列腺充血水肿，避免导致尿频，排尿困难的加重，防止发生血尿，感染和尿潴留，有时候，饮酒、受凉、劳累也会导致前列腺增生和充血水肿，另外，久坐不动也会引发前列腺增生，而且是最为常见的因素之一，所以，前列腺增生患者最好不要久坐不动。

相信大家都知道，前列腺位于膀胱的下方，几乎位于盆腔的最底部，因为前列腺增生是腺体的组织，贱卖侧枝比较少，再加上位置较低，会是前列腺静脉回流，容易受阻，特别是在前列腺增生后外层组织受压而萎缩，形成包膜，更加阻碍静脉回流而易引起前列腺增生充血水肿，加重症状。所以，当人们久坐不动时，前列腺就可能呈现不同程度充血状态，成为诱发尿频、尿无力或血尿的重要诱因之一。

在近几年中，因为前列腺增生有年龄上的提高，其中很多患者朋友不到具体的退休年龄，再加上之前自动化信息办公水平的提高，很多患者长时间坐在办公桌前，或是电脑前工作，都会因身体的久坐不动而致症状加重。

所以，中老年男性朋友尤其是前列腺增生的患者，一定要避免久坐不动;每当坐得时间稍长一些，就要抽空起身活动活动，以促进血液循环，缓解前列腺充血状态。相关专家指出，前列腺增生患者每次坐的时间不宜超过1个小时，若超过一个小时，一定要站起来活动至少10分钟左右，然后再继续坐下工作等。

老年人前列腺增生适合做手术吗

目前，对于前列腺增生的治疗，主要有手术治疗，物理方式及药物调理几个方面。而自身锻炼，饮食注意对于前列腺增生的治疗也有很大的帮助。前列腺增生主要是有前列腺组织出现细胞增多，堵塞前列腺小管，出现一系列的前列腺疾病的症状，如尿频，尿不尽，尿不适，尿分叉，尿流变细等。

导致前列腺增生的原因比较多，常见的有年龄原因，饮酒过度，久坐，前列腺炎等因素，不同原因导致的增生需要做针对性的治疗。对于老年性前列腺增生，年龄较老者，一般不适合手术治疗。因为手术本身会对男性身体有一定的伤害。因此，前列腺增生老年患者可采用伤害较小的物理方法治疗。

前列腺增生伴钙化灶什么意思 前列腺增生伴钙化灶怎么调理

不能熬夜：前列腺增生伴钙化灶患者生活要有规律，起居又长，注意防止感冒、劳累过度等，从而导致免疫力下降，引起反复发作。

忌吃辛辣食物：前列腺增生伴钙化灶者要忌烟酒、辣椒等辛辣刺激的食物，避免前列腺反复充血而加重前列腺增生的症状。

避免久坐：前列腺增生伴钙化灶患者要避免久坐，定期饮水、排尿，坚持体育锻炼，这样有利于前列腺体的血液循环，帮助改善局部炎症。

久坐为什么易患前列腺

久坐引发前列腺增生有哪些症状?

1)尿潴留：前列腺增生较重的晚期患者，梗阻严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。

2)排尿无力、尿线变细和尿滴沥：由于增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，以至排尿费力;增生前列腺将尿道压瘪致尿线变细;随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。

3)血尿：尿液中带血即为血尿，又称尿血。正常情况下，尿液中是没有红细胞的。医学上把病人尿液离心沉淀后，用显微镜来检查，如果每个高倍视野中有5个以上的红细胞，就叫血尿。

温馨小贴士：前列腺增生患者一定要避免久坐不动;每当坐得时间稍长一些，就要抽空起身活动活动，以促进血液循环，缓解前列腺充血状态。前列腺增生患者每次坐的时间不宜超过1个小时，若超过一个小时，一定要站起来活动至少10分钟左右，如散步、做工间操或打一会儿乒乓球、羽毛球，而后再继续工作、学习或玩耍。

导致前列腺增生的原因

(1)男性酗酒可能导致许多疾病的发生，特别是前列腺疾病，很多疾病是由于酗酒和其它不良饮食习惯引起的，所以男性朋友们要控制饮食量，不要吃辛辣刺激性食物。

(2)性生活过多或过少也会导致前列腺增生，因为过多的性生活容易使前列腺充血，时间一久前列腺也会因持久淤血而增大。

(3)每天久坐的人群也是前列腺增生的高发人群，因为久坐易导致前列腺局部的血液循环不良。缺乏体育锻炼也是前列腺增生病因之一，缺乏锻炼会使动脉硬化，导致增生。

(4)有些患者的前列腺增生是由前列腺炎发展而来，这些患者在治疗前列腺炎时不够彻底，导致前列腺充血、水肿，局部炎性物质聚集，导致前列腺增生。一些其它的生殖器官炎症，比如尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，也会引起前列腺充血，刺激前列腺增生。

小心别因缺乏运动患上前列腺增生

1、没有良好的排便习惯也可引发前列腺增生，有的人习惯憋大小便，这是一种很不好的习惯，经常憋尿会使尿液的毒素沉积，会直接伤害前列腺，导致相关前列腺疾病。由于前列腺靠近肛门直肠部位，而经常憋大便或者便秘的话，会导致直肠内粪便过多，从而会压迫前列腺，致使其冲血，也会增加患前列腺增生的几率。

2、内分泌失调是造成前列腺增生的原因，随着年龄的增长，性激素分泌的失衡，多余的雄性激素和胆固醇堆积在前列腺内，是造成前列腺增生的主要原因。所以如果增大明显，有症状，影响正常生活，建议注意调理内分泌平衡恢复正常水平。

3、经常久坐，缺乏锻炼的人容易动脉硬化，从而也会使前列腺局部血液循环受阻，久坐则会使上半身的重量很大一部分压迫在前列腺上，致使血液循环不畅，从而不利于前列腺液排泄，会增加患前列腺增生的几率。两者是有联系的，多锻炼就减少了坐的时间。

4、喜欢吃辛辣食物、油腻食物、吸烟、喝酒的人更容易患前列腺增生,因为辛辣食品和酒类对前列腺及尿道有刺激作用，可引起不适或血管扩张致使前列腺出现充血、水肿等症状，从而会减低前列腺的抵抗力。还有研究显示营养过于丰富导致的肥胖与前列腺增生相关，过多食用脂肪类、肉类、奶制品类等营养丰富的食物会增加患前列腺增生的几率。所以日常饮食中药多吃水果蔬菜。另外可以补充维生素D。以减小患前列腺增生的几率。

5、性生活过度会导致性器官充血，前列腺也会因为持久充血而增大，过度持续充血会加大患前列腺增生的风险。而且不洁性生活会引发性器官感染，从而降低抵抗力。除此之外，还要注意前列腺部位的清洁，因为阴囊和包皮部位容易藏污纳垢，不洁细菌可能乘机而入，从而导致前列腺疾病。

前列腺增生会导致夜尿多

男性年龄越大小便麻烦越多

有研究显示，老年男性的小便方面的问题主要由前列腺增生引起，50岁以上男性约50%存在前列腺增生，而到80岁以上时则发生率高达90%。临床上，约三分之一的60岁以上男性遭受中度到重度排尿问题的影响，70岁以上男性受到影响的则上升到45%。实际上，前列腺增生常常合并前列腺炎的存在，同时前列腺癌在西方国家发病率很高，在我国近年来也明显上升，需要引起高度重视。

警惕!前列腺增生的危险信号

1、夜尿增多

夜尿增多是指患者每晚排尿次数达到或超过2次，因有尿意而需从睡眠状态中觉醒并进行排尿。夜尿增多的原因很多，有精神心理因素、睡前饮水过多、肾病性夜尿过多以及由于前列腺增生导致的夜尿增多，对于此类患者首先需要明确病因，在排除其他相关原因之后才能考虑由于前列腺增生导致的夜尿增多。

2、排尿踌躇不畅

当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。常言道“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。

3、排尿疼痛与尿急

膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，出现尿痛尿急的现象。

4、排尿中断

前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。

5、性欲亢进

患者早期可表现为与年龄不相符合的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈起来。这往往是由于前列腺增生，使前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强。

男性怎样防治前列腺增生?

引起前列腺增生症并出现临床症状，除存在人体衰老这一生理变化原因外，不良的生活习惯及饮食也是病因之一，如长时间骑自行车、酒后过性生活、性生活频繁、久坐湿地或久坐不动、缺乏体育锻炼等。

为什么青年也会患前列腺增生

一、前列腺增生的原因有性生活不正常：会引发前列腺增生。性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血，从而导致前列腺增生。

二、前列腺增生的原因有直接压迫会阴部：直接压迫会阴部也会导致此病的发生。骑自行车、骑马、久坐等等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见，可引起前列腺炎。

三、前列腺增生的原因是不健康的生活方式：酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。

四、前列腺增生的原因是感冒受凉：感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血，从而使前列腺增生发生。

前列腺增生的发病和抽烟喝酒有关系吗

前列腺增生的发病和抽烟喝酒有关系吗?经常抽烟、喝酒，对男性的刺激极大，不但破坏正常的内分泌系统，甚至会刺激前列腺增生，破坏身体正常免疫力，从而导致前列腺增生。所以前列腺增生的发病和抽烟喝酒有关系，下面我们再去看看其他病因：

身体免疫力差：由于缺乏锻炼，导致动脉硬化，免疫力差，前列腺血液循环不良，从而导致前列腺增生的产生。

久坐不运动：跟职业有关，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，很容易逆行入腺管造成前列腺增生。

其他疾病导致的并发症：男性生殖系统错综复杂，很多器官都是有关联的，很多时候，一种器官上出现的炎症等病变会直接影响其他临近器官，像男性尿道炎、附睾炎、膀胱炎等炎症都有会对前列腺形成影响，导致男性前列腺增生。

经常食用辛辣食品：经常吃辛辣食品对男性危害极大，如大蒜、生姜、辣椒等，长期的食用将会导致血管扩张以及前列腺充血，从而导致前列腺增生。

性生活糜烂或过度手淫：过度的性生活以及过度的手淫，将会导致前列腺充血，长此以往，就会导致前列腺组织因持久郁血而增大，引发前列腺增生。

怎样进行前列腺增生预防保健

前列腺增生的病因有很多，前列腺增生就是一种比较常见的病症了，现在大部分的男性朋友患前列腺增生给他们带来很大的不便，前列腺增生的预防措施是什么?

1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

导致前列腺增生的病因有哪些

1、不注意饮食

喜欢吃辛辣食物、油腻食物、吸烟、喝酒的人更容易患前列腺增生,因为辛辣食品和酒类对前列腺及尿道有刺激作用，可引起不适或血管扩张致使前列腺出现充血、水肿等症状，从而会减低前列腺的抵抗力。还有研究显示营养过于丰富导致的肥胖与前列腺增生相关，过多食用脂肪类、肉类、奶制品类等营养丰富的食物会增加患前列腺增生的几率。所以日常饮食中药多吃水果蔬菜。另外可以补充维生素D。以减小患前列腺增生的几率。

2、缺少激素

按照常规来讲，睾丸产生雄、雌两种激素，但雄性激素较多，雌激素较少，两者达到一定的比例就是正常，而前列腺增生则因为睾丸逐渐萎缩，雌激素分泌减少，从而导致前列腺对雌激素更敏感造成的。

3、性生活放纵

性生活过度会导致性器官充血，前列腺也会因为持久充血而增大，过度持续充血会加大患前列腺增生的风险。而且不洁性生活会引发性器官感染，从而降低抵抗力。除此之外，还要注意前列腺部位的清洁，因为阴囊和包皮部位容易藏污纳垢，不洁细菌可能乘机而入，从而导致前列腺疾病。

4、没有良好的排便习惯

有的人习惯憋大小便，这是一种很不好的习惯，经常憋尿会使尿液的毒素沉积，会直接伤害前列腺，导致相关前列腺疾病。由于前列腺靠近肛门直肠部位，而经常憋大便或者便秘的话，会导致直肠内粪便过多，从而会压迫前列腺，致使其冲血，也会增加患前列腺增生的几率。

5、缺乏锻炼

经常久坐，缺乏锻炼的人容易动脉硬化，从而也会使前列腺局部血液循环受阻，久坐则会使上半身的重量很大一部分压迫在前列腺上，致使血液循环不畅，从而不利于前列腺液排泄，会增加患前列腺增生的几率。两者是有联系的，多锻炼就减少了坐的时间。

6、其他疾病诱发

前列腺炎没有完全治愈会导致前列腺增生，尿道炎、精囊炎等生殖系统疾病也会使前列腺因充血过多而出现前列腺增生。

前列腺增生患者的禁忌事项有几种

前列腺增生患者除了要积极配合医生的治疗外，还应该在生活中有所注意。因为对于没类疾病来说，生活中的禁忌会对病情产生很大的影响，那么在生活中前列腺增生患者的禁忌有那些呢?

第一、吃很多刺激性食物。

前列腺增生患者应避免饮酒，尽量不吃或少吃辣椒等刺激性食物，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难，甚至引起尿潴留。

第二、喝水少。

众所周知，多喝水可以使人的尿量增加，对尿路也能起到一定的冲洗的作用。另外，多喝水还可以避免因尿液浓缩而形成膀胱结石。因此前列腺增生患者除晚间外应适量多喝水。

第三、不及时治疗相关疾病。

前列腺增生患者应及时、彻底地治疗前列腺炎、膀胱炎及尿道结石症等疾病，否则，这些疾病会加重前列腺增生患者的病情。

第四、没有经常按摩小腹。

前列腺增生患者应经常按摩小腹，点压脐下气海、关元等穴位。这样做有利于其膀胱功能的恢复。另外，前列腺增生患者在小便后可用食指按压自己的会阴部，这样可以使其膀胱内剩余的尿液排出。

第五、避免久坐。

长时间久坐在一个位置容易可以造成前列腺增生患者的会阴部充血，进而加重其病情和排尿困难的症状。

第六、不可憋尿。

人长时间地憋尿会使膀胱过度充盈，造成膀胱排尿肌张力减弱，导致排尿困难，极易引发急性尿潴留。所以前列腺增生患者一定要做到有尿就排。

第七、避免过度劳累。

前列腺增生患者切忌不可过度劳累，因为过度劳累会造成前列腺增生患者的排尿肌无力，从而进一步加重其排尿困难的症状。

第八、避免过度的性生活。

性生活有利于前列腺增生患者的康复。但是万事都有一个度，如果性生活过度，会加重其病情。另外，前列腺增生患者在过性生活时，不可突然中断性交，因为这样会给前列腺带来极大的伤害。

在生活中前列腺增生患者的禁忌主要就是有以上总结的这八条，希望每一个前列腺增生患者都能够按照这八点来规范自己的生活，使自己早日康复。

老年人前列腺增生应该注意什么

1、重视治疗。得了前列腺增生，不仅会影响男性的生活、工作，同时还会造成男性的膀胱疾病，对于患者健康危害极大。因此，男性患者一定要重视专业的治疗，发现前列腺增生的症状，切勿拖延，选择正规医院很关键。

2、避免久坐。久坐可以造成前列腺增生患者的会阴部充血，会加重其病情和排尿困难的症状。

3、避免过度的性生活。存在前列腺增生的男性朋友，在日常的生活中的一定要避免过度的性生活。因为过频的性生活往往会加重前列腺增生的病症，同时也要避免性生活中断等情况。

4、应多喝水。多喝水可以使尿量增加，对尿路有冲洗的作用。另外，多喝水还可以避免因尿液浓缩而形成膀胱结石。因此前列腺增生患者除晚间外应适量多喝水。

5、少吃刺激性食物。前列腺增生患者，应该注意饮食健康、忌食一些辛辣刺激性的食物，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难。

6、谨慎使用药物。很多药物都有减弱排尿肌收缩力的作用，前列腺增生患者若服用这些药物会使其排尿困难的症状加重，大剂量地服用该类药物时还会出现急性尿潴留。因此前列腺增生患者应尽量避免私自服药，如必须服用的话，则要在医生的指导下服用。 温馨提示：前列腺增生危害不可忽视，男性朋友一定要引起重视。

老年男人是前列腺增生疾病的一个高发人群，生活当中有很多老年男性被前列腺增生这样的疾病所困扰，疾病给他们带去了病痛折磨和健康危害，他们也想能够早一些得到康复，所以在以后希望我们老年前列腺增生患者能够重视做好上述注意事项。

男性前列腺增生能预防吗

前列腺增生的发病率随年龄递增，但有增生病变时不一定有临床症状，多数患者随着年龄的增长，排尿困难等症状随之增加。城镇发病率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。但是该疾病是可以进行预防的，方法如下：

1、防止天气变化：天气变化无常，寒冷往往会使前列腺患者的病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等疾病。绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

2、治疗应及时：彻底治疗前列腺炎，膀胱炎与尿道结石症等会引发前列腺增生的疾病。少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状的加重，压迫前列腺，加重排尿困难从而导致前列腺增生。

3、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等疾病，又会容易导致会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻和预防前列腺增生疾病的发生。

4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，不管是不是前列腺增生患者，都会使膀胱逼尿肌张力减弱，易发生排尿困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。不可过度劳累，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、适量饮水：不管是不是前列腺增生患者，饮水过少都会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

6、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复，小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

值得提醒的是，前列腺增生发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施以外，最好不要过频的性生活以及手淫，据临床观察，多数前列腺患者只要能坚持自我保健和注意及时治疗，就能有效预防前列腺增生。