桃胶雪燕炖好后怎么保存 桃胶雪燕怎么炖
桃胶雪燕炖好后怎么保存 桃胶雪燕怎么炖
步骤:
1、将桃胶和雪燕用清水浸泡十五到二十小时左右,用手捏没有硬心。
2、煮前两三个小时将银耳和莲子放入温水中泡发。
3、将泡发后的银耳去根后切成小块,尽量小一些,方便炖煮。莲子切成或掰成小块,枸杞洗净和银耳莲子放着碗中。
4、将桃胶和雪燕中的杂质挑干净后,分别放置在两个碗中。
5、将锅内放入纯净水或自来水,大火烧开后转中火放入银耳莲子枸杞一起倒入。
6、期间搅动几次防止粘锅,中小火炖煮30到40分钟后,汤开始发稠。
7、放入桃胶后,继续小火煮约10分钟,桃胶下锅后搅拌均匀。
8、最后加入雪燕,加入雪燕后要经常搅拌均匀,控制在10钟内就可以出锅了。
桃胶治胃病做法
桃胶牛奶
食材:桃胶20克,红枣8颗,桂圆干10颗,牛奶200毫升,冰糖适量。
做法步骤
1.桃胶温水泡10小时,途中换水2-3次,将表面杂质清除。
2.煮开水后先放入桃胶和桂圆干,炖半个小时后,加入冰糖和红枣再炖大概十分钟。
3.最后加入牛奶,搅拌均匀就可以了。
皂角米桃胶雪燕
食材:皂角米5克,雪燕5克,桃胶5克,冰糖、枸杞、水适量。
1.将雪燕、桃胶、皂角米分别放入容器中浸泡12小时,夏天要放进冰箱浸泡。
2.期间要换水2-3次,泡发之后仔细将雪燕和桃胶中的杂质挑选出来。
3.然后将侵泡好的雪燕、桃胶、冰糖、皂角米与800ml纯净水一同放入炖盅并盖上盖子,设置好慢炖。
4.炖好之后将洗净的枸杞撒入,盖上盖子闷一会即可。
桃胶皂角米雪燕几天吃一次 桃胶雪燕皂角米是凉性的吗
桃胶性平;雪燕性凉;皂角米性凉,因此,综合来说桃胶雪燕皂角米是一道性质偏凉性的养生汤水。
桃胶雪燕皂角米的味道甜软可口,通常在制作的过程中会加入一些糖来调节味道,味道会比较适合女生的口感,但是,这道食物是偏凉性质的,女性最好不要一次性过多食用,以免引起不适。
桃胶吃了有什么效果 桃胶怎么吃
1.首先准备好桃胶,雪燕,皂角米,冰糖,丑耳等食材,雪燕,桃胶。
2.皂角米是需要提前侵泡12个小时左右的,建议分开泡发,便于分拣,因为桃胶和雪燕都是植物的分泌物,泡发时会分析出杂质,中途更换3-4次水即可。
3.去除所以的杂志外,清洗干净,沥干水。
4.在锅中加入适量的纯净水,然后加入桃胶,雪燕,皂角米等。
5.大火煲开后再煮上3分钟左右
6.转小火煲30分钟
7.加入冰糖,小火煲10分钟左右至糖完全融化即可食用。
桃胶雪燕要煲多久才可以吃
20-30分钟。
如果桃胶雪燕煮的时间太久,容易从固体变成液体,一般来说,桃胶雪燕泡发后,烹煮时间控制在30分钟内为宜。
吃皂角米桃胶雪燕的5大禁忌! 风寒咳嗽痰者不宜食用
皂角米桃胶雪燕有很好的滋补作用,酷暑季节喝上一碗皂角米桃胶雪燕羹使人神清气爽。银耳味甘、淡、性平、无毒,有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效,可以增强人体免疫力,银耳性润而腻,因此风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食。
吃皂角米桃胶雪燕禁忌 不宜过量食用
皂角米桃胶雪燕含丰富的氨基酸、维生素,是营养滋补的甜品,受到很多人喜爱。不仅有美容嫩肤、抗衰防老的功效,餐后食用还十分利于消化,因此也是很多人饭后必吃甜品之一。但是桃胶不易消化,过量食用很容易造成消化不良,因此导致肠胃不适。虽然皂角米桃胶雪燕营养美味,但建议大家适量食用,一般来说,桃胶食用10~15克即可。
桃胶和雪燕炖好可以放多久 桃胶雪燕一次炖多少合适
按1-2个人吃的量,桃胶10克,雪燕3克左右即可。
桃胶雪燕是非常营养滋补的,但是其养生功效好,也要控制好食用的量。那么雪燕可以单独炖煮,也可以和桃胶、皂角米等食材搭配。如果只是1-2人吃,桃胶10克,雪燕3克左右就足够了。
皂角米桃胶雪燕的功效与作用 美容养颜
皂角米桃胶雪燕有一定加快机体新陈代谢的作用,可以将体内的有害物质快速排出,避免对皮肤造成损伤,同时可以加快色素细胞代谢,使皮肤更白皙,其次所含的蛋白质、维生素及微量元素等物质有一定保护皮肤表层的作用,可以使皮肤更水润光泽,所以皂角米桃胶雪燕有美容养颜的功效。