宝宝喜欢吃甜食有什么坏处

宝宝喜欢吃甜食有什么坏处

了解不含糖的甜味剂和木糖醇是不致龋的

甜味剂和木糖醇可以降低食物的致龋性，但一定要仔细看说明书，最好选择不含糖的零食。

控制吃含糖食物的次数和量

研究表明，吃糖的次数(频率)和孩子是否得龋齿很有关系。

讲究吃糖的时间，最好在正餐时间吃

吃正餐时唾液的分泌量大，能够减少糖对牙齿的危害。

认清食物的真面目

很多的食物是带有一定的蔗糖的，而且蔗糖是最容易导致牙齿龋坏的，并且葡萄糖、果糖、和麦芽糖等也是有一定的龋性的。而孩子的日常的饮食中，除了牛奶之总的乳糖和水果中国的内圆汤，还有很多的游离糖的，要给宝宝减少的就是这种游离糖。其实大部分都游离糖是来自于零食与甜点中的，还有一些游离糖来自于一些迷惑性的食物，例如薯片、沙拉中。

如何纠正宝宝喜欢吃甜食的习惯

父母控制自己，少买最好。

父母之间要达成一致，不能一个家长控制，另外一个买，这样是管不住孩子的。

父母要做好表率，自己首先要少吃甜食。

宝宝牙齿长黑斑是怎么回事

宝宝牙齿长黑斑是怎么回事

宝宝牙齿表面出现黑斑主要有两种可能：一是单纯的色素沉着，当牙在颌骨内发育矿化期间由于疾患、营养障碍或严重的乳牙根尖周感染所导致的釉质结构异常，其牙也可能出现发育缺陷，肉眼能见到牙齿表面上出现凹陷或牙面上有横沟，这些都是釉质表面上形成凹陷和矿化不良的原因。如果宝宝喜欢吃甜食或有色的食物，也可能与宝宝体质弱患病后进食有色的药物有关，吃完上述一类食物或药物后，造成食物、药物残渣附着在牙齿表面，又不能及时擦拭、漱口、刷牙等进行口腔清洁，导致牙釉质被色素染料浸透沉积，宝宝牙齿表面出现黑斑。二是牙面着色常与菌斑微生物有关，色素往往沉着于菌斑牙石上，当牙齿出现龋坏后，将促使色素沉着更快更严重。

宝宝牙齿长黑斑该怎么办

宝宝牙齿长黑斑该怎么办呢?首先一定要注意口腔卫生，让宝宝养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，如果是单纯的色素沉着，随着时间的推移，刷牙是可以让斑点慢慢淡化的，如果觉得黑斑顽固影响美观可到医院咨询洗牙。其次，不要给宝宝吃太多甜食和颜色较深的食物，吃完有色食物后一定要彻底清洁牙齿。第三，如果牙齿长斑是龋坏引起，一定要及时就医，以免恶化。

怀孕喜欢吃甜食好吗

有的说怀孕后喜欢吃甜食可能怀的是男孩，不知道是不是这样

怀孕喜欢吃甜食好吗

1、怀孕喜欢吃甜食的原因

这是因为妇女怀孕后，胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，它具有抑制胃酸分泌的作用，可使胃酸分泌量减少，并大大降低消化能力，从而影响食欲和消化功能，于是孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕症状。酸味食物能刺激胃酸分泌，提高消化和吸收功能，所以，孕妇吃些酸味食物可缓解早孕症状。

孕后2-3个月，胎儿骨骼开 始形成，构成骨骼的主要成分是钙，但要使游离的钙转化为钙盐沉积下来形成骨质，必须有酸性食物参与。故孕妇食酸有助于胎儿骨骼的生长。铁是人体必需的微量元素，是制造血红蛋白不可缺少的原料。但铁元素只有在酸性条件下，才能由三价的铁离子变为二价的铁离子而被胃肠吸收，故孕妇食酸有助于纠正缺铁性贫血。维生素C对胎儿基质细胞的形成、脂肪组织的产生、心血管的生成和造血系统的健全均有重要作用，维生素C还可促使孕妇对铁的吸收利用。而富含维生素C的食物大多是酸性，孕妇食酸可为自身和胎儿提供更多的维生素C。

因此，孕妇喜吃酸味食物是符合生理和营养要求的。但最好选择既有酸味又富有营养的樱桃、葡萄、杨梅等新鲜水果，这样既可改善胃肠不适，又可增进食欲，补充营养。但吃酸味食物一定要适量。

2、怀孕吃甜食注意事项

怀孕后准妈妈不宜过多吃甜食，甜食不但含有大量的糖分，通常还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。

远离厌食症的几种饮食习惯

1、让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。

2、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。

3、给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片新鲜的或干制的、天然酸奶、米糕、面包条。

4、不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。

5、别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿，不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。

6、给宝宝喝的饮料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料，因为喝这些东西会使他感觉不到饿。

喂宝宝常遇到的五个困难

1.宝宝挑食

宝宝们的成长过程中，需要多种食品提供的多种营养。挑食会影响宝宝体内营养的均衡。当宝宝挑食时，爸爸妈妈可以把宝宝讨厌吃的食物混合在宝宝喜欢吃的食物里;同时，还可以把宝宝不喜欢的食物做出很漂亮的外形，这样宝宝们会被食物的颜色吸引;最后，爸爸妈妈还可以亲自上阵，表演吃那些宝宝不喜欢的食物，并且做出很美味的样子。宝宝们或许最后就开始吃那些原本不喜欢的食物了。

2.宝宝喜欢甜食

很多宝宝们对‘甜’情有独钟。甜食吃多了会损坏宝宝的牙齿，还会导致宝宝变得越来越肥嘟嘟的。因此，爸爸妈妈购物时，可以少买点甜食，父母自己也要减少吃甜食的次数。

3.宝宝食物过敏

有少数宝宝会对食物过敏。过敏会使得宝宝不适，比如呕吐、起疹子等。因此父母在给宝宝准备食物前，一定要注意食品的保质期、说明书等。如果宝宝过敏现象严重，应该立即带宝宝到医院就医。

4.宝宝喜欢用手抓食物

宝宝们的饮食习惯一般都是靠父母养成的。如果父母对宝宝的第一次手抓食物的行为进行遏制，那么宝宝们很难找到再次下手的机会。同时，父母可以展示自己用筷子和勺子吃饭的帅气样子，让宝贝明白吃饭用手抓可不是好习惯哦。

5.进食时，把食物玩具

很多孩子在进食时，都会出现一个问题，就是把食物当做玩物进行玩耍。宝宝们边吃食物时，可能边把食物丢在地上、桌上,甚至食物吞进嘴里然后又吐出来。宝宝们边做这些事情可能还会边大笑。父母在遇到这个问题时，首先应该保持冷静，不要对宝宝大喊大叫，因为这样会吓坏宝宝，但是也不能听之任之，因为长此以往，宝宝们就会养成坏的饮食习惯。爸爸妈妈可以给宝宝脸色看，让宝宝明白他们的做法，惹得爸爸妈妈不高兴。同时，爸爸妈妈应该及时加以制止，不要等到宝宝养成习惯后才想起来事情的严重性。

儿童近视和吃甜食有一定的关系

儿童近视和吃甜食有一定的关系，五颜六色的美丽糖果，美味可口的巧克力、冰淇淋每样没事对孩子来说都具有极大的诱惑，但是，你可知道儿童近视和吃甜食有一定的关系。

甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视。

要预防或避免近视加深，首先就是要帮助孩子养成良好的饮食习惯。1岁前，宝宝的食物不要加任何糖;1岁后，可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物，要到3岁以后才能吃。根据《中国儿童青少年零食消费指南》，食用巧克力的频率以每周1—2次为宜，每次就一小块，且尽量选择可可脂含量超过50%的黑巧克力。像各种蜜制类的食物，如果脯、话梅、蜜枣等，不建议给孩子吃。

儿童近视和吃甜食有一定的关系，很多孩子越来越喜欢吃甜食，作为父母要适当的控制孩子吃甜食，甜食不但可以导致孩子近视，还会造成孩子出现肥胖现象。

培养宝宝良好的饮食习惯

1、让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。

2、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。

3、给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。

4、不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。

5、别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿)，不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。

6、给宝宝喝的饮料中，水是佳和提神的，所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料，因为喝这些东西会使他感觉不到饿。

为什么喜欢吃甜食

简单地说，喜爱高糖高脂肪食物的人更容易在可能发生的饥荒中存活下来，所以，人类天生带有喜爱吃糖的基因，除非很特殊的情况，没有人会不喜欢含糖的食物。

宝宝乳牙蛀牙预防方法

宝宝喜欢吃甜食，吃多了蛀牙怎么办?教会宝宝漱口、刷牙——在宝宝还不会向外吐口水的时候，可以用清水轻轻的刷牙，待到宝宝能熟练地按指令吐口水，就可以使用含少量氟化物的牙膏，每天早晚各刷牙一次。

现在有很多家长都不重视宝宝的“乳牙蛀”，因为他们都有一个误解，认为等换了恒牙就会好的，其实不然。宝宝经常喝奶，而且喜欢吃甜食，大多数又还没有养成良好的刷牙习惯，所以，乳牙很容易被蛀。

医生提醒家长：保护好宝宝的乳牙，对宝宝意义重大。因为如果乳牙龋坏，进而引发牙髓炎或牙周炎的话，就会影响以后恒牙的萌出，导致恒牙长出后不牢固，容易损坏。如果乳牙过早或过迟脱落的话，恒牙就会长得位置不正或长不出来，使得牙齿排列不齐、咬合不正，影响对食物的咀嚼或牙齿的美观。

妈妈帮助杜绝“乳牙蛀”

经常检查蛛丝马迹——龋齿在初期时，一般孩子不会感觉到痛，而当其感觉疼痛时，龋齿就已非常严重了，所以，龋齿要早发现，早治疗。妈妈可以每过一段时间便让宝宝长开小嘴，细心查找牙齿上不健康的蛛丝马迹。

教会宝宝漱口、刷牙——在宝宝还不会向外吐口水的时候，可以用清水轻轻的刷牙，待到宝宝能熟练地按指令吐口水，就可以使用含少量氟化物的牙膏，每天早晚各刷牙一次。

斜视喜欢吃甜食该怎么办

小儿斜弱视患者喜欢吃甜食该怎么办?高蛋白、低糖类食物可促进儿童视网膜与视神经的发育，对儿童小儿斜弱视同时具有很好的辅助治疗作用，小儿斜弱视儿童可多吃一些新鲜水果及蔬菜等，应严格限制甜食的摄入，过多的糖类对维护视功能健康不利。

戒掉挑食的坏毛病

挑食不仅不利于小儿斜弱视儿童的视觉发育，对其他身体器官的发育也会造成影响。家长应帮助孩子戒掉挑食的毛病，使孩子树立正确的饮食观念，均衡饮食无论对于儿童小儿斜弱视预防还是儿童小儿斜弱视辅助治疗，均有很好的效果。

合理补充维生素

维生素对于视神经发育有着极其重要的作用，尤其是B族维生素，更是小儿斜弱视儿童不可或缺的营养元素。小儿斜弱视儿童可多从小米或玉米中摄取天然维生素。

1、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。

2、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

3、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

23个月宝宝饮食调理

1.米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2.米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3.鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4.蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

上述关于23个月宝宝饮食的分析，希望对于父母有一定的帮助，做父母的也可以根据宝宝的口味，做一些宝宝喜欢吃的食物，有些宝宝喜欢吃甜食，就可以给宝宝的粥里边加一些红枣之类的，味道也会更佳的香甜。