皮肤病患者保健食疗方
皮肤病患者保健食疗方
一、红柿肉末蒸豆腐
原料：西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。
调料：清油、食盐、味精适量。
制法：先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出，放入大碗内，上面散上一点盐;土豆切成丝状投入沸水锅焯一下，放入豆腐上面;瘦肉斩成肉末后放在土豆上面;再上面放入切成块状的西红柿;再少许加一点盐;用旺火蒸约10分种取出，放入味精拌一下，即可享用。
特点：此菜富含一定的蛋白质和维生素，味道清淡可口，能提高人体的免疫功能。
二、素炒六样
原料：芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量。
调料：清油、食盐、味精各少许。
制法：将上述原料分别切成寸段或片状;再将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投入沸水锅中焯水后备用。炒锅放油烧热，先投入胡萝卜片多炒几下，再加入黄瓜和其它主料同炒，加入食盐和少许清水，用旺火滚几滚，加入味精出锅。
特点：色泽鲜艳，口味清淡，营养丰富，对皮肤病患者的康复有一定的辅助作用。
甲亢患者4个保健食疗方
川贝海带粥：
原料：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。
做法：川贝、丹参先煎汤后去渣，入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。
功效：用于颈部肿大、恶心、便溏症。
佛手粥
原料：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。
做法：将佛手、海藻加适量水煎煮，去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10~15日。
功效：疏肝清热，调整情绪
竹茹淡菜煎
原料：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。
做法：将所有原料放入锅中用水煎汁，去渣饮用。每日l剂，连服了7天-10天。
功效：化痰利湿，软坚散结
青柿子羹
原料青柿子1000克，蜂蜜适量。
做法：青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。
功效：清热泻火，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。
丘疹者的饮食保健
1.蜂胶
蜂胶是一种很好的保健食品，它对很多疾病都有预防和调理作用，所以患者可以多食用一些蜂胶，增强机体的免疫力，提高免疫力也是缓解该病的方法。
2.番茄
番茄就是西红柿，西红柿富含的维生素是苹果、梨子等水果望尘莫及的，所以多吃西红柿能减少上呼吸道的感染，这样就降低了诱发牛皮癣的诱因。
3.海带
海带是一种碱性食物，有很好的护发作用，这对头部有病患的患者非常好，所以患者要多食用海带，对头发的生长、滋润、亮泽具有非凡的效果。
对于牛皮癣这样的慢性皮肤病来说，饮食保健是非常重要的一个方面，合理健康的饮食可以帮助病情快速恢复，此外，患者要改变不良的生活习惯，不能熬夜，要保证内分泌的平衡。
皮肤过敏能吃魔芋豆腐吗
由于现在空气中有太多的化学废气和天气干燥等多种原因，导致相当一部分人会产生皮肤过敏，这部分人在平时除了尽可能少地接触刺激性物体，平时的饮食也要多注意，有时吃错食物也会引起过敏。
魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感，稀释肠胃中的有害物质，提高肠道控制能力，加速消化食物。通过肠道对肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高胆固醇等疾病都有预防和辅助治疗的功效。还具有排毒养颜的功效，是肠道的清道夫。
魔芋中的纤维素有促进胃肠蠕动及润肠通便功能，能把肠道中的有毒物质迅速排出体外，从而有效地防止便秘，并对结肠癌、痔疮、静脉瘤有辅助治疗作用。
此外，它还有减少体内胆固醇积累的作用，对防治高血压、动脉硬化有重要意义。魔芋还是独特的食品添加剂，如将少量魔芋粉添加在食品中，既能增加营养，又能改善食品品质。因此说魔芋是一种新型的、理想的营养保健食品。
魔芋豆腐的营养价值在于能够提高我们身体的免疫能力，能帮助我们的消化，能起到抗癌防癌的功效，能治疗一些心脏的疾病，可以降低我们的血压和血脂，魔芋豆腐是具有食疗的功效的一道名菜。
魔芋豆腐的营养价值很高,但是如果有皮肤病的病的人,应减少食用。因为它也有很强的刺激性,皮肤病患者吃了可能会导致皮肤病复发。
黄褐斑四大误区
1、把保健食品当药品用
保健食品广告宣传治疗作用或夸大功能，其实国家明文规定保健食品只具备保健和辅助治疗的作用，不能替代药品的功能。不管是黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、雀斑、早期老年斑、皮肤色素沉着等都是色斑的总称，属色素障碍性皮肤病，是病就必须要用“国药准字号”祛斑药品来治疗才能得到根治。但是很多患者不知道识别批准文号，往往认为只要是口服的就是药品，其实很多都是一些保健食品，提醒患者一定要学会认批准文号。
2、认为黄褐斑不可治
许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，黄褐斑是可以治愈的，但它绝对不是由美容师用一两种祛斑霜抹一抹或者用一些带祛斑功能的保健食品就可以解决的。
3、长斑初期，盲目祛斑
好多消费者在面部刚刚出现黄褐斑，还不是很严重的时候，往往不当一回事，在没有专业人员的指导下，很随意地去寻找一些带有祛斑功能的化妆品和保健食品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。
4、只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
糖尿病患者保健
一.少油少脂管住嘴
有血脂偏高问题的糖尿病患者应先检查自己的一日三餐，如果常吃一些会使血脂肪上升的食物，如肥肉、五花肉、猪油、猪皮、鸡鸭皮、动物内脏、蟹黄、鱼卵、蹄膀，或者油炸、油煎食物等，务必要戒除，至少要控制。大部分的鱼肉所含脂肪量比猪、牛、羊肉少。烹调时，也应避免使用动物油、奶油、椰子油、棕榈油或含油高汤，尽量用菜油，色拉油或茶油。
日常饮食以清淡为主，少食膏粱厚味。如果糖尿病患者并发肾脏病变，出现蛋白尿、少尿、电解质不正常、高血压、水肿等症状时，饮食上应限制蛋白质的摄取，并且要注意食用蛋白质的品质，每天蛋白质的来源应至少有三分之二是来自优质动物性蛋白，如肉类、蛋、奶类，其余三分之一由黄豆制品、米饭、蔬菜供应。
若需要限磷者应避免使用各类奶制品、蛋黄、内脏、汽水、可乐、坚果类、全谷类等食物。肉食宜白水煮熟后烹饪，以帮助脱磷。
二.低盐低糖高纤维
糖尿病并肾病的患者同时应避免摄取过多的钠盐，以免造成水潴留，加重水肿，有肾病变的患者每日食盐用量应不超过五克。至于含钠盐较高的调味料，如豆瓣酱、辣椒酱、蚝油、;含钠盐高的腌制品有酱菜、酱瓜、荫菜、泡菜、榨菜、咸菜、雪里红;含钠盐高的加工食品有肉松、肉干、火腿、腊肉、咸蛋、卤味、香肠等也要当心。
蔬菜、水果、燕麦、豆类富含纤维、类黄酮素、抗氧化维生素等，具有保护心血管的作用，对患者有益。但当血钾过高时，为减少钾的摄取，应避免生食蔬菜;水果类方面应少吃黑枣、红枣、榴、草莓、香蕉、龙眼、哈密瓜、西红柿、水果干等;咖啡、浓茶也应避免使用。
三.适量运动益处多
现在的糖尿病患者因治疗手段的提高及健康意识的进步，消瘦的病人越来越少，相反肥胖者在增多。肥胖者应积极减肥，因为肥胖不单单只是身材的问题，还可能带来健康上的隐忧，适当的控制热量及做有氧运动，可有效化解肥胖的困扰，并且助于血脂正常化，提高胰岛素的敏感性。但运动过程中要预防低血糖，故尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，选择在餐后1/2～1小时参加运动，此时血糖较高，且不易发生低血糖。有条件自我监测血糖的患者可在运动前后各测血糖一次，及时发现低血糖，并了解哪种运动形式、何种运动量可以降糖及降糖程度。
皮肤病患者保健措施
1、皮肤病保健养生之痱子：是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致;防止痱子的发生应该注意室内环境的通风降温，避免环境过湿，温度过高;衣着应宽大，减少出汗且利于汗液蒸发，勤换衣服;尽量保持皮肤干燥，用干毛巾擦汗。
2、晒伤：由于突然过度日晒造成，表现为日晒后3-6小时于日晒部位出现红斑、严重时可形成水疱，有明显灼痛、可有全身不适。预防日晒伤首先应避免在强烈阳光下暴晒，应当循序渐进，逐步增加照射量。治疗一般对症即可，可外用保护剂如各种润肤剂、炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等。
3、光敏性皮炎：光敏性皮炎是由于一些人对紫外线过敏所致，仅见于少数人，这些人通常在日晒后1-2天后发病，要注意防光，每天的9点到下午5点最好不外出，皮肤病保健养生之必须外出时做好防晒措施，一旦发生皮疹，可外用含有激素的各种软膏或霜剂，也可请教医生选择适合的口服类药物。
甲亢患者4个保健食疗方
甲亢患者平时注意饮食，选择适合自己的食疗方，对于疾病康复很有帮助，川贝海带粥、佛手粥、竹茹淡菜煎、青柿子羹常用于甲亢保健。
川贝海带粥：
原料：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。
做法：川贝、丹参先煎汤后去渣，入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。
功效：用于颈部肿大、恶心、便溏症。
佛手粥
原料：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。
做法：将佛手、海藻加适量水煎煮，去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10~15日。
功效：疏肝清热，调整情绪
竹茹淡菜煎
原料：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。
做法：将所有原料放入锅中用水煎汁，去渣饮用。每日l剂，连服了7天-10天。
功效：化痰利湿，软坚散结
青柿子羹
原料青柿子1000克，蜂蜜适量。
做法：青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。
功效：清热泻火，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。
糖尿病患者选择保健品误区
保健食品不能够代替药品
现在，有些保健食品广告吹得天花乱坠，声称具有这样或那样的治疗作用，这是不可信的，保健食品就是保健食品，根本没有治疗作用，这一点要注意。对于糖尿病患者来说，药品和保健食品可以一起用，但是不可只服用保健食品而停用药品。
无糖保健食品也不宜使用过多
市场上有一些保健食品，标示为无糖产品，但是不是真正的无糖保健食品，其中只是不含有蔗糖，仍然含有其他甜味剂成分，这些成分同样具有热量，过多使用，仍然会引起糖尿病患者的血糖波动，所以无糖保健食品也不宜过多使用。
夸大功效的保健食品不宜使用
保健食品是功能食品，本身不具有治疗作用，只是可以起到调节血糖的作用，如果一些保健食品标明可以降低血糖，大多数是添加违法中西药成分的，比如优降糖、降糖灵等，糖尿病患者使用这些保健食品后，可能会对原来服用的药品产生不良影响，甚至出现严重的低血糖，所以不宜使用这些产品。
选择适合自己的保健食品
现在，市场上的保健食品种类很多，不是所有的保健食品都适合糖尿病患者。一般适用于糖尿病患者的产品，主要有三大类：一是膳食纤维类，如南瓜茶、富纤饼干等;二类是含微量元素类，如强化铬的奶粉、海藻等;三是无糖食品，如无糖的酥糖、饮料等。无论是哪种保健食品，都应该有保健食品批准文号，糖尿病患者才可放心使用。
补气壮阳类保健食品不宜使用
补气壮阳的保健食品如人参、鹿茸等，含有人参皂甙、动物类固醇类激素等成分。这些成分具有提高精力、增强食欲等作用，易与胰岛素产生对抗，不利于控制血糖，所以不宜使用。
痤疮患者皮肤的保健方法
1、保持心情愉快、睡眠充足。不要因为痤疮影响了面部的形象而自卑、焦虑，适当排泄这些不良情绪，保证良好的作息习惯，越紧张，越烦恼，痤疮就会越多，这是痤疮恢复的前提。
2、不要挤捏痤疮，以免手上的细菌造成二次感染，很多人都认为痤疮里的“脏东西”挤出来痤疮就会好，但实际却不是这样的，我们所挤出来的只是一部分皮脂，还有一部分是被挤入了真皮层，常常去挤患部的话还会留下永久性的凹洞。
3、千万别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
避免黄褐斑治疗误区
1、把保健食品当药品用
保健食品广告宣传治疗作用或夸大功能，其实国家明文规定保健食品只具备保健和辅助治疗的作用，不能替代药品的功能。不管是黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、雀 斑、早期老年斑、皮肤色素沉着等都是色斑的总称，属色素障碍性皮肤病，是病就必须要用“国药准字号”祛斑药品来治疗才能得到根治。但是很多患者不知道识别 批准文号，往往认为只要是口服的就是药品，其实很多都是一些保健食品，提醒患者一定要学会认批准文号。
2、认为黄褐斑不可治
许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，黄褐斑是可以治愈的，但它绝对不是由美容师用一两种祛斑霜抹一抹或者用一些带祛斑功能的保健食品就可以解决的。
3、长斑初期，盲目祛斑
好多消费者在面部刚刚出现黄褐斑，还不是很严重的时候，往往不当一回事，在没有专业人员的指导下，很随意地去寻找一些带有祛斑功能的化妆品和保健食品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。
4、只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑，看起来 好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。