养生健康

小孩发烧39.怎么办进行调节

小孩发烧39.怎么办进行调节

物理降温为主,如用冷毛巾敷额头,洗温水澡(这个效果很好),一岁以内不要用酒精擦,太刺激孩子娇嫩的肌肤.还有就是一定要多喝水,吃Vc.如果宝宝高烧不退,用物理降温效果不明显,可以在宝宝高烧的时候(至少38.5℃以上)用药物降温,如泰诺林,美林,注意用药次数在24小时有限制.这种药专门降温,一般用后宝宝的体温会明显下降,体温下来后就不能再用降温药了.根据世界卫生组织建议:一般小儿发热不超过39度,孩子一般情况较好,建议不必要用退烧药.

宝宝感冒(发烧,咳嗽,流鼻涕)多数是因营养不良,造成身体免疫力下降,加上感冒病毒的入侵而发病.治疗感冒的关健是提高宝宝身体免疫力,让免疫力来消感冒病毒.从而达到治愈感冒的目的。

上诉内容就是宝宝发烧到39度该怎样解决的一些方法介绍,大家看完以后都了解大概了吧。大家可以在冬天给孩子熬可乐生姜汤,口感很酸甜非常适合孩子。多注意天气温度的变化,天冷就给孩子多穿个外套,别让孩子着凉要给孩子多加保暖发烧的时候要多喝热水。

胸痛胸闷怎么办进行调节

1.胸壁病变胸壁变所引起的胸痛是各类胸痛中最常见的一种,如胸壁的外伤,细菌感染,病毒感染,肿瘤等引起的局部皮肤,肌肉,骨骼及神经病变。常见的急性皮炎,皮下蜂窝组炎,带状疱疹,痛性肥胖症,肌炎及皮肌炎,流行性肌痛,颈椎痛,肋软骨炎,骨肿瘤,肋间神经炎,神经根痛等。其中共同特征:1.疼痛的部位固定于病变处,且局部有明显压痛。2.深呼吸、咳嗽、举臂、弯腰等动作使胸廓活动疼痛加剧。

2.肺及胸膜病变肺和脏层胸膜对疼痛觉不敏感,肺炎,肺结核,肺脓肿,肺梗死等,由于病变累及壁层而发生胸痛。肺癌侵及支气管壁及壁层胸膜都可产生胸痛。自发性气胸时由于粘连撕裂产生突然剧痛。干性胸膜炎由于炎症波及脏层和壁层胸膜发生摩擦而致胸痛。大量胸腔积认与张力性气胸可由于壁层胸膜受压发生胸痛。其共同特点为:1.多伴咳嗽或咳痰。2.常因咳嗽、深呼吸而胸痛加重,其他胸壁活动并不引起疼痛,3.胸壁局部无压痛。常伴有原发疾病之症征,X线检查可发现病变。

3.心血管系统疾病常见原因心绞痛,心肌梗死及心包炎。心绞痛,心肌梗死,主动脉瓣疾病及心肌病引胸痛是由于心肌缺血所致。心包炎是由于病变累及第5肋水平以下的心包壁层和邻近胸膜而出现疼痛,其共同特征为:1.疼痛多位于胸骨后或心前区,少数在剑突下,可向左肩放射,2.疼痛常因体力活动诱发加重,休息后好转。

4.纵隔及食管病变较少见,常见原因有急性纵事炎,纵隔肿瘤,纵隔气肿,急性食管炎,食管癌等。纵隔疾病是因纵隔内组织受压,神经或骨质受累等因素引起胸痛。食管疾病主要由于炎症或化学刺激物作用于食管黏膜而引起。其共同特征为:胸痛位于胸骨后,呈持续进行性隐痛或钻痛,常放射至其他部位。吞咽时疼痛加剧,伴有吞咽困难。

5.模膈病变病因可在横膈本身或由腹腔脏哭疾病所引起,常见者为膈胸膜炎、膈下脓肿、膈疝、肝炎、肝脓肿、肝癌等。横膈病引起的胸痛是由于膈神经受到刺激引起。其特点为:一般疼痛位于胸廓及胸骨下部。膈肌中央受刺激时,疼痛可放射至肩部及颈部。

胸闷胸痛的治疗方法

1.卧床休息,采取自由体位,如为胸膜炎所致者,朝患侧卧可减轻疼痛。

2.局部热敷。

3.口服止痛药物,可选用阿斯匹林0.3~0.6g,每日3次;扑热息痛0.25~0.5g,每日3次,或消炎痛25mg,每日3次。若加用安定5mg,每日3次,效果更好。

4.若疑为心绞痛者,可舌下含服硝酸甘油或消心痛5~10mg或速效救心丸10~14粒,然后拨打“120”电话。

5.经上述紧急处理后疼痛仍未缓解时,应速送医院急救。

面部干怎么办进行调节

每天早晚喝一杯蜂蜜水,还有用蜂蜜+蛋清给皮肤做一个保湿面膜,如果你的皮肤太干的话,还可以加几滴橄榄油,效果很好,起初一星期两次,用刷子刷在脸上,然后按摩几分钟,停留二十分钟左右洗净,再涂上保湿水,你脸上有痘最好用不含酒精的保湿水。一个月以后,面膜次数可减至一星期一次。美白还可以用牛奶来敷脸,保温用黄瓜片贴脸最好。

皮肤覆盖于身体表面,可保护体内组织和器官免受外界各种刺激和损害;可吸收营养、排汗、分泌皮脂,调节体温,同时也是一个重要的感觉器官。皮肤就如一面镜子,可折射出人体的健康状况、年龄和情绪。

特别是女性都希望自己青春常驻,容颜秀丽动人,要做到这点就要了解皮肤的特性,正确认识自己的皮肤,对其实施最佳的保养及护理,再加上适当的修饰美化。

一、皮肤特性的ABC

皮肤是人体最大的器官,其总重量约为体重的16%,成人皮肤表面积约1.5平方米。皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成,皮肤的厚度根据年龄、部位的不同而异,不包括皮下组织,约在0.5-4毫米之间。眼睑、外阴、乳房、面部皮肤较薄,手掌、足底皮肤最厚。

表皮主要由角质形成细胞和树枝状细胞组成,从外向内分为五层,最外层的角质形成细胞已完全角化,脱水干燥,有保护作用,叫角质层。最深层的细胞呈柱形与真皮相接,叫基底层,它能产生新的角质形成细胞,使细胞不断向上推移,最终脱落,这个周期约28天。基底层间有黑色素细胞,黑色素可以保护深层的组织免受紫外线照射的伤害。表皮下面是真皮、皮下组织,其间有纤维、细胞、结缔组织、脂肪组织、血管、神经、皮肤附属器等,为表皮提供营养。使皮肤具有一定的韧性和弹性,能保湿、缓冲压力。

由于皮肤具有这些特点,因此它具有保护、吸收营养、调节体温、分泌和排泄、感觉、美容、代谢和免疫系统的作用。

以上的内容就是我们面部干该如何来保湿的缓解方法,大家看完尤其是女性是不是很开心,女性可以选择在睡觉之前喝一杯牛奶或者是一杯红酒都是有帮助睡眠缓解衰老的效果。大家在日常的时候可以泡些蜂蜜水来喝,还要多吃蔬菜水果,多去锻炼身体加强运动。

遗传耳聋怎么办进行调节

遗传性耳聋指的是由于基因和染色体异常所致的耳聋。这种疾病是由父母的遗传物质(包括染色体及位于其中的基因)发生了改变传给后代而引起的耳聋,并且在于孙后代中以一定数量出现。在每1000个新生儿中就有一位患有先天性耳聋,其中60%以上是由遗传因素引起的,遗传性聋的群体发病率已超过27/1000,在所有耳聋病人中,遗传性聋约占50%。

遗传性耳聋指的是由于基因和染色体异常所致的耳聋。这种疾病是由父母的遗传物质(包括染色体及位于其中的基因)发生了改变传给后代而引起的耳聋,并且在于孙后代中以一定数量出现。在每1000个新生儿中就有一位患有先天性耳聋,其中60%以上是由遗传因素引起的,遗传性聋的群体发病率已超过27/1000,在所有耳聋病人中,遗传性聋约占50%。遗传性聋分为综合征性遗传性聋及非综合征性遗传性聋两大类。前者指除了耳聋以外,同时存在眼、骨、肾、皮肤等部位的病变,这类耳聋占遗传性聋的30%;后者只出现耳聋的症状,在遗传性聋中占70%。只有选配助听器。完全治好是不可能的,不过现在的生活水平越来越好,各种干预手段都能够起到一定的效果。

建议密切关注听力情况,如果还有残余听力并且听损不是特别重,可以考虑使用助听器进行干预,如果听损比较严重也可以使用人工耳蜗进行干预,总之不要灰心。

小孩发烧39.怎么办进行调节

在医院里应该验血来帮助判断,如果系细菌感染,只要选准抗生素,治疗效果就会很好.如果是病毒感染,可以服用板蓝根冲剂等.病毒感染的发热大多有一定规律,到一定时间就会自行下降,不用什么药都一古脑用上.这么小,不要老是挂水.

建议孩子发烧后,最好用肛温表测温,因为宝宝小用腋下一是容易松动,二是不准,宝宝的皮肤薄,体表温度比较接近真实体温,到底加多少度不容易掌握.在医院的时候医生说肛温37.7℃以下属正常。

爱打嗝怎么办进行调节呢

弹脚底。脚底和打嗝看起来是一件风马不及的事,可是这个方法真的是非常有效的。就是当宝宝在打嗝的时候,用手指轻弹宝宝的脚底,没一回儿宝宝就自然不会打嗝了。这是因为脚底对应着人体的很多的器官,因此如果宝宝打嗝的时候可以亲自偿试一下。

分散注意力。分散注意力是民间一个非常流行的止住宝宝打嗝的最好方法之一。记得小时候看过《聪明的一休》里面一休大师就曾经用过这个方法止住过一个刀客的打嗝,故事中一休大师突然跳出来指认对方是其杀父仇人,因此要报仇,而把对方吓住了,在经过了惊吓之后,那打嗝者的打嗝问题果然就好了。当然了用这样的方法对付自己的宝宝显然是不好的,但是我们借鉴其中转移注意力的方法,分散其注意力的方法来帮助宝宝止咳,比如说给他讲爱听的故事,陪他玩游戏,或者拿出新奇的玩具,把小家伙逗乐之后,打嗝的问题或许也就会消失了。

小口的喝水。小时候,我们打嗝妈妈都会教我们要小口的喝水,而这个喝水可是有窍门的,要注意让其连续不断的喝完,记住是小口小口的喝哦,当然了如果是小宝宝的话,可能节奏并不是那么好把握的,如果把握不好的话,容易把宝宝给呛着了,所以不建议偿试。

按住宝宝的虎口。当宝宝打嗝实在厉害而你又想不出其更有效的方法的时候,可以用拇指压住宝宝的虎口,等宝宝不再打嗝了之后再松开,当然了在压住其虎口的时候也要注意不要用力过大了,要小心伤到宝宝。

小孩发烧怎么退烧最快 小孩发烧的注意事项

1、新手父母,遇到小孩发烧不用紧张,发烧是人体启动防御机制,抵抗外来病菌、病毒的侵袭,代表人体免疫功能发挥了功能,能够提高抵抗力,低烧时可以自行退烧,但如果高烧(体温38.5℃以上),有头痛、抽筋症状时就要及时就医。

2、小孩发烧是应当多喝水。小孩发烧时多喝水有助发汗,此外水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内流失的水份。

3、小孩发烧时切忌将孩子放在空间小而封闭的房间内,应当放在空间大,有空气流通的房间,可以让孩子呼吸顺畅,散热顺利。

4、小孩发烧时切忌在一旁喧哗吵闹,这样会导致孩子的情绪更加紧张,不利于退烧,应当安静照料,给孩子一个有安全感的环境。

夏季小孩发烧能开空调吗

1、婴儿发烧能吹空调吗

可以的。但是需要注意房间温度的控制,不宜过冷。建议多检查体温的变化,必要时使用退烧药来改善。

2、高温天发烧小孩最好呆在空调房

小儿夏季发烧很常见,有一些小孩每年夏季都会发热,只要通过合适的处理就可以退烧,不必打针吃药。但近期以来发烧的小孩,大家都以为是空调吹出来的,其实这罪名不能由空调来担着。 ? 发烧的小孩本来就是需要降温,如果周围环境温度高,体温怎么可能降下来?所以,发烧的小孩在空调房里还是可以帮助降温的,而家长们只认为小孩发烧是空调吹出来的,其实是错的。 ? 小孩调节体温功能还没完全发育好,房间内外温差太大,频繁进出是造成近期小孩发烧的主要原因之一。小孩发烧时,不要把房间空调关掉,这样不利于降温。门窗可以定时开一下。还有一些小孩晚上发烧,适当用一下退烧药就不烧了,而且第二天也不再烧了,大概这就属于夏季热。

小孩感冒发烧头痛怎么办进行调节

小孩子,是每个父母的心头肉,只要小孩受到一点点不好的事情,大人就会非常心疼,非常紧张,尤其是小孩子感冒发烧的时候引起了头痛。因为小孩的身体比较差劲,免疫力也比较低,那么小孩感冒的时候发烧头感觉疼痛应该怎么办呢?接下来,看一看具体的相应措施。

普通感冒又称急性鼻咽炎,简称感冒,俗称“伤风”,是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种,多呈自限性,但发生率高,影响人群面广、量大,经济损失颇巨,且可以引起多种并发症。潜伏期1~3天不等,随病毒而异,肠道病毒最短,腺病毒和呼吸道合胞病毒较长。起病突然。大多先有鼻和喉部灼热感,随后出现鼻塞、打喷嚏、流涕、全身不适和肌肉酸痛。

症状在48h达高峰(病毒脱壳),急性鼻咽炎通常不发热或仅有低热,尤其是鼻病毒或冠状病毒感染时。可有眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀、咽喉黏膜水肿。咽喉和气管炎出现与否因人和因病毒而异。鼻腔分泌物初始为大量水样清涕,以后变为黏液性或脓性。黏脓性分泌物不一定表示继发细菌感染。咳嗽通常不剧烈,持续时间可长达2周。

脓性痰或严重的下呼吸道症状提示鼻病毒以外的病毒合并或继发细菌性感染。儿童感冒时其症状多较成人为重,常有下呼吸道症状和消化道症状(呕吐、腹泻等)。感冒多属自限性的,如无并发症,病程4~10天。

遗传耳聋怎么办进行调节

遗传性耳聋指的是由于基因和染色体异常所致的耳聋。这种疾病是由父母的遗传物质(包括染色体及位于其中的基因)发生了改变传给后代而引起的耳聋,并且在于孙后代中以一定数量出现。在每1000个新生儿中就有一位患有先天性耳聋,其中60%以上是由遗传因素引起的,遗传性聋的群体发病率已超过27/1000,在所有耳聋病人中,遗传性聋约占50%。

遗传性聋分为综合征性遗传性聋及非综合征性遗传性聋两大类。前者指除了耳聋以外,同时存在眼、骨、肾、皮肤等部位的病变,这类耳聋占遗传性聋的30%;后者只出现耳聋的症状,在遗传性聋中占70%。只有选配助听器。完全治好是不可能的,不过现在的生活水平越来越好,各种干预手段都能够起到一定的效果。

建议密切关注听力情况,如果还有残余听力并且听损不是特别重,可以考虑使用助听器进行干预,如果听损比较严重也可以使用人工耳蜗进行干预,总之不要灰心。

综上所述,遗传性耳聋的发病率会比较高,一般两个人在一起会导致孩子耳聋的机会是很少的,但是相同血统的,近亲结婚,因为具有了遗传的基因,所以子女会有遗传性耳聋的几率就比较高,具体的数字能有6到9倍。因此都避免近亲结婚,以免影响后代。

小孩感冒发烧头痛怎么办进行调节

普通感冒又称急性鼻咽炎,简称感冒,俗称“伤风”,是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种,多呈自限性,但发生率高,影响人群面广、量大,经济损失颇巨,且可以引起多种并发症。潜伏期1~3天不等,随病毒而异,肠道病毒最短,腺病毒和呼吸道合胞病毒较长。起病突然。大多先有鼻和喉部灼热感,随后出现鼻塞、打喷嚏、流涕、全身不适和肌肉酸痛。

症状在48h达高峰(病毒脱壳),急性鼻咽炎通常不发热或仅有低热,尤其是鼻病毒或冠状病毒感染时。可有眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀、咽喉黏膜水肿。咽喉和气管炎出现与否因人和因病毒而异。鼻腔分泌物初始为大量水样清涕,以后变为黏液性或脓性。黏脓性分泌物不一定表示继发细菌感染。咳嗽通常不剧烈,持续时间可长达2周。

脓性痰或严重的下呼吸道症状提示鼻病毒以外的病毒合并或继发细菌性感染。儿童感冒时其症状多较成人为重,常有下呼吸道症状和消化道症状(呕吐、腹泻等)。感冒多属自限性的,如无并发症,病程4~10天。

相关推荐

晚上失眠头疼怎么进行调节

首先,我们可以将卧房内的温度调到适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。 其次,我们可以精神放松舒解压力,缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠. 当然试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果:牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助

小孩晚上发烧白天正常怎么

小孩由于中枢体温调节功能差,皮肤汗腺发育尚不完善,因此,小孩发烧是常见的症状。小孩发烧是正常的抵御疾病的反应,发烧能使小孩的防御机能大大加强,并为炎症的痊愈创造了有利条件。因此,当小孩发烧时,只要发烧体温不超过39.5℃,父母完全可以自己在家处理。但是也有特殊情况,如出生才1个月以内的宝宝和重度营养不良的宝宝,在发烧时体温不但不升反而会下降至35℃以下,这种情况家长就应及时送孩子到医院抢救。 小孩发烧家长首先应根据患儿发热的程度和患儿的具体情况分别作出处理。如果小孩发烧时出现手脚冰冷、面色苍白说明体温还会

宫颈糜烂2级怎么进行调节

治疗宫颈糜烂多采用局部治疗,而且方法众多,如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。前两种保守治疗的目的是使宫颈糜烂面的柱状上皮坏死脱落,为新生的鳞状上皮的覆盖生长创造条件。 (1)药物治疗:适用于糜烂面积较小和炎症浸润较浅的患者。可选用抗生素局部上药,如灭滴灵、磺胺类药、呋喃西林等。以中药治疗宫颈糜烂在临床上应用比较广泛,疗效也不错,多选用一些验方、配方,加工成药粉或栓剂,置于棉球上,敷贴于糜烂面上。一般每周上药 2次,治疗期间阴道黄色分泌物较多,但不应有异味。治疗多从月经干净后开始,连续上药一月,月经期停用。

喝酒后便秘怎么进行调节

1、每天喝2升水。 体内水分不足会引起便秘。若体内缺水,就会令大便干燥,无法顺利排出。要想防治便秘,除了果蔬等食物中的水分外,每天最好额外再喝约2升的水。 2、坚持规律排便。 养成定时解大便的习惯,最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升,并散步10-15分钟。起初即使无便意,也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟,排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作,排便时注意力要集中,不要看报、思考问题。 3、按摩肚脐促排便。 按摩腹部可以刺激肠道,促进排便。仰躺,用食指、中指以及无名指顺时针按摩肚脐周围。

孕妇感冒口干怎么进行调节

01分享几个物理治疗感冒的方法, 希望帮助到感冒难受的准妈妈们.感冒多喝水,这个是必须的.准妈妈们可以在热水里面加一点姜片煮来喝,喝之前因为水比较热,就趁着热水的热气放在鼻子下面. 把带有姜味的热水气吸到鼻子里面.会发现,原来不通气的鼻子,很快就舒服了.因为很多感冒病毒像鼻病毒,都是寄生在鼻子里面的.用热姜水熏,一方面不会有副作用,另一方面可以舒缓鼻部不适. 02如果感冒出现浑身不适的情况, 家里又有条件的话,可以洗一次热水澡,水越热越好,当然不能烫坏自己.最好泡澡,泡澡后浑身热乎乎的,不要出去吹风,就赶

喝冰水拉肚子怎么进行调节

〖大蒜治痢疾肠炎效果好〗 我外祖父常用这个验方给人治疗痢疾、肠炎,一般效果都挺好。当有人患了痢疾、肠炎,用紫皮蒜3至4瓣捣成蒜泥,敷在肚脐眼上,外面贴上纱布再用胶布固定好,一到两大就见效。每人体质不同,须掌握用量,皮肤过敏者,要垫.一块净布。 〖服山西老陈醋止腹泻〗 今年年初本人因晚饭时吃了”凉拌黄瓜,夜间腹泻不止”因当时手头未备止泻药品,又害怕脱水去厨房找开水,暖水瓶中开水恰好用完,情急之中,只好慢慢喝了两口山西老陈醋,没想到腹泻立止。以后每逢腹泻即不服其他药物,只喝醋两口,却很见效,只是米醋见效稍缓。

​乳房过大下垂怎么进行调节

折叠1、哺乳造成乳房下垂: 一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。 女性在哺乳期后发生的乳房下垂,其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关,这主要是因为哺乳期后,女性乳房内腺泡萎缩,原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长,这种情况在停止哺乳后,纤维结缔组织回缩不全,相对延长,所以,会使乳房松弛而下垂。 折叠2、减肥造成乳房下垂: 折叠3、老年乳房下垂: 人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降

小孩发烧如何做家庭护理

小孩发烧的家庭护理方法1:注意宝宝的睡眠休息 发烧会消耗宝宝的能量,而在这个时候,宝宝身体的能量是需要与疾病做斗争的。充分的睡眠休息能够很好的帮助宝宝减少身体能量的消耗。爸爸妈妈在小孩发烧时,要注意观察他的精神、体温、面色等,保持安静的居室环境,为宝宝创造舒适的睡眠休息空间。 小孩发烧的家庭护理方法2:及时补充水分 其实我们都知道,在发烧感冒期间,人体需要多多饮水,帮助身体排毒。其实小孩发烧的护理也是如此,爸爸妈妈可以给宝宝适当的多喂一些水,需要注意的是,我们之前在《母乳喂养还要喂水吗》中提到过,虽然母乳

夏季小孩发烧能开空调吗

1、婴儿发烧能吹空调 但是需要注意房间温度的控制,不宜过冷。建议多检查体温的变化,必要时使用退烧药来改善。 2、高温天发烧小孩最好呆在空调房 小儿夏季发烧很常见,有一些小孩每年夏季都会发热,只要通过合适的处理就可以退烧,不必打针吃药。但近期以来发烧小孩,大家都以为是空调吹出来的,其实这罪名不能由空调来担着。 ? 发烧小孩本来就是需要降温,如果周围环境温度高,体温怎么可能降下来?所以,发烧小孩在空调房里还是可以帮助降温的,而家长们只认为小孩发烧是空调吹出来的,其实是错的。 ? 小孩调节体温功能还没完全

口腔溃疡肿了怎么进行调节

>01一日三餐要有规律,不要不吃,早晚多喝热粥,食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥,里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜,能够更快的治疗你的口腔溃疡。 >02饭后可以吃些水果,尤其是梨;有条件的话可以喝些蜂蜜,或者茶水,白开水;少吃辛辣上火的食物,防止火气过旺。 >03早晚刷牙,保持口腔清洁。 >04每天多运动,保持心情的舒畅,同时还增强自己的免疫力。 >05适量延长睡眠时间,让自己休息好,不要让自己长期处于疲劳状态。 >06将少许白糖涂於溃疡面,每天2—3次。 >0