荷柿是什么
荷柿是什么
荷柿味甘涩、性寒、无毒;柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经;有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。此物性寒，清热，过多食用，会导致胃寒，一般不会上火!柿的热量(以100克可食部分计)是57大卡(238千焦)。每100克荷柿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
荷柿的营养价值有哪些
柿子为柿科植物，柿的果实。原产于我国，史书有记载，已有三千多年的历史。柿树树杆挺拔，树枝张开，叶光洁似蜡，美丽可爱。柿子的营养价值和美味得到了广泛的赞誉，被人们称为“木本粮食”和“最甜的金果”。
功效：治疗便秘、降血压
简介荷柿是柿子的其中一个品种，绵软香甜，十分可口，并且营养丰富，故深受大众喜爱。
1.降压止血
荷柿所含营养物质能扩张血管，能够有效治疗高血压、痔疮出血等病症。
2.防治便秘
荷柿富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，滑肠通便，防治便秘。
荷柿的吃法
1、炸柿子饼：取柿饼16个去蒂去核洗净，切成柿子条裹上干淀粉。将鸡蛋清4个打入碗中，加面粉少许，加水调成面糊。将挂好蛋糊的柿饼条，放入6成热的油锅中，炸至淡黄色捞出，待锅内温升至7成热时，再放入柿条炸至金黄色时捞出沥油，装入盘中，撒上白糖青红丝即成。炸柿子饼具有甘甜味香，外脆内软，健脾止泻的功用。
2、柿子糕：取软柿子10个洗净去皮取浆入盆中，加入糯米粉500克，枣泥及适量清水拌匀，摊屉布上，入笼蒸熟取出，切成方块即成。具有甘香适口、健脾和胃、增进食欲的功用。
3、柿饼粥：取柿饼4个去蒂洗净切成小块，另取粳米淘净。放入锅中加水适量，初用大火烧开，后用小火成粥，加白糖适量，调匀。具有甘甜清香、补脾健胃、增进食欲、强身健体的作用。
4、冰糖炖柿饼：取柿饼4个洗净去柿蒂切成小块，锅内放入柿饼、冰糖、适量水，大火煮沸后小火炖30分钟即成。具有清热润肺、化痰止咳、健胃消食的功效。
肝火旺吃什么食物好 西红柿
我们都知道西红柿是富含营养的食物，它还有清热解毒、凉血平肝的作用。吃西红柿是有去火的作用的。它当中富含维生素C，可以调节内分泌。西红柿的吃法也有很多，可生吃，也可以凉拌做汤。
谁知道吃西红柿拉肚子的原因
一般来说吃西红柿出现拉肚子现象的原因是下面几个方面：
1.食用过多
西红柿性凉，且含有的有机酸会刺激胃酸分泌，一次性食用过多的西红柿，是可能导致肠胃不适，出现腹泻的情况的。
2.体质原因
西红柿是凉性水果，而且有润肠通便、清热等功效，本身脾胃虚寒的人群，吃西红柿是容易加重体内寒气，容易出现腹泻、腹痛等症状。
3.空腹食用
西红柿是含有大量的植物酸的，空腹食用对胃肠的刺激很大，会引起胃酸过多，而且西红柿是寒凉性食物，空腹食用会导致脾胃虚寒，引起腹泻。
4.细菌感染
西红柿在生长过程中，因为环境和土壤的原因，表皮上面会沾染上沙门氏菌，如果食用时没有清洗干净，人体被沙门氏菌感染的话，也会导致腹泻腹痛等症状。
5.吃未成熟的西红柿
未成熟的西红柿中含有一种龙葵碱的有毒物质，食用没有成熟的西红柿的话，严重的会出现中毒反应，出现恶心、呕吐、拉肚子等症状。
薄荷水的减肥效果怎样 薄荷怎么吃减肥好
原料：薄荷20克、大米40克、冰糖2颗。
做法：
1、将鲜薄荷叶去老叶、黄叶,清水洗净，沥干，备用。
2、大米淘洗干净，放入锅中，加适量清水。
3、锅置火上，大火煮沸，转小火。
4、待粥稠时，加入薄荷叶和适量冰糖，煮沸即可。
功效：薄荷粥低脂低热，所含膳食纤维能促进肠道的蠕动，帮助的食物消化及吸收，进而起到减肥瘦身的作用。
原料：薄荷2-3片、柠檬1片、1勺蜂蜜、适量冰块。
做法：
1、将薄荷、柠檬洗净，切一片新鲜柠檬片放于杯中。
2、用凉开水冲泡，加入蜂蜜，搅拌均匀。
3、倒入冰块，放入薄荷点缀即可。
功效：这款茶饮中润肠通道、去脂消脂的作用，有助于减肥。
原料：薄荷100 克、西红柿100 克、白砂糖50 克、淀粉(豌豆)10 克。
做法：
1、薄荷洗净，切成1厘米长的段；西红柿洗净、入开水中稍烫，去皮、蒂，切成1厘米见方的丁。
2、汤锅置旺火上，加水600 克，烧开后加入西红柿丁、薄
荷、白糖。
3、煮开后用湿淀粉20克(淀粉10克加水10克) 勾芡。
4、再开后倒人大汤碗即可。
功效：西红柿、薄荷热量低，且能促进消化，可以帮助减肥瘦身。
荷柿的基本信息
1.降压止血
荷柿所含营养物质能扩张血管，能够有效治疗高血压、痔疮出血等病症。
2.防治便秘
荷柿富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，滑肠通便，防治便秘。
荷柿的好处
荷柿营养成分：这里为荷柿中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量：为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
相关食物：柿 荷柿 磨盘柿 柿饼
食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒
荷柿营养成分
热量57 千卡硫胺素0.03 毫克钙9 毫克
蛋白质0.6 克核黄素0.04 毫克镁8 毫克
脂肪0.2 克烟酸0.3 毫克铁0.2 毫克
碳水化合物13.3 克维生素C11 毫克锰0.04 毫克
膳食纤维3.8 克维生素E2.95 毫克锌0.18 毫克
维生素A73 微克胆固醇0 毫克铜0.04 毫克
胡罗卜素0.4 微克钾109 毫克磷17 毫克
视黄醇81.7 微克钠1.1 毫克硒0.12 微克
西红柿伤害牙齿吗
有一定的可能性。
西红柿是具有一定可能伤害到牙齿的，因为西红柿是个酸度比较高的果蔬，酸性比较大的食物对于牙齿都是有一定的影响的，容易刺激到牙齿，加上西红柿颜色浓烈，长期食用西红柿是有可能会对牙釉质产生一定的侵蚀作用或者是变色。但是其实达到伤害牙齿的程度是比较低，但是也需要多注意，在食用西红柿或者是其他酸性食物之后多刷牙，保证牙齿的清洁，或者是在食用之前先食用一些蔬菜等来达到保护牙齿的作用，这些都是对牙齿比较好的保护。
哺乳期咳嗽有痰怎么办
1.罗汉果薄荷茶。每日取罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克。先将罗汉果切成薄片，薄荷切成小段，青果打碎，然后将罗汉果片、薄荷段、碎青果与甘草一同入锅内，加清水浸泡，然后开文火煎煮，待其沸腾后取汁，随时饮用。
2.鲜薄荷鲫鱼汤。取活鲫鱼1条，鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片。先将鲫鱼剖洗干净，清水煮熟，并加入鲜薄荷、葱白和生姜，待鱼汤沸腾后即可放入调味品和油盐，盛出后汤肉一起吃。每天进食1次。对于小儿长期咳嗽尤为适用。
3.冰糖蒸柿饼。取柿饼3枚，清水少量，冰糖适量。先将柿饼去蒂、洗净，然后将每个柿饼切4件，码入盘中，均匀洒入清水和冰糖，上屉隔水蒸，待蒸至柿饼绵软时，即可食用。
4.枇杷核饮。取枇杷核9—15克，生姜3片。先将枇杷核捣烂，然后与生姜一共置入锅，加水煎煮，去渣服用，每日2次。
多吃西红柿能美白吗
具有一定的作用，但是要适量。
在一定角度上来说，西红柿是具有一定的美白效果，但是多吃并不能快速的让人美白，多吃可能还会对身体造成一定的影响，所以适量吃西红柿是比较好的。西红柿是一种抗氧化性比较强的食物，其中含有丰富的维生素C和番茄红素，这两种物质都是具有强抗氧化性，能够帮助对抗人体自由基的形成，能够在一定程度上防止黑色素或者是色斑的沉积在皮肤表面，所以能够起到一定的美白效果。
吃荷柿上火吗
每一个人的饮食习惯和口味都是不一样的，但是一定要调整好饮食能让身体变得更加的健康，荷柿就是平时经常吃的，下面一起了解下吃荷柿会上火吗?
荷柿的营养价值
1.降压止血荷柿所含营养物质能扩张血管，能够有效治疗高血压、痔疮出血等病症。 2.防治便秘荷柿富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，滑肠通便，防治便秘。
吃荷柿上火吗
荷柿味甘涩、性寒、无毒;过多食用，会导致胃寒，一般不会上火
日常饮食虽然是生活中常见的小事，但是饮食搭配不好就容易身体受到伤害，上面就是对吃荷柿会上火吗的介绍，希望朋友能做好改善。
吃西红柿拉肚子吗 吃西红柿拉肚子的原因
一般来说吃西红柿出现拉肚子现象的原因是下面几个方面：
西红柿性凉，且含有的有机酸会刺激胃酸分泌，一次性食用过多的西红柿，是可能导致肠胃不适，出现腹泻的情况的。
西红柿是凉性水果，而且有润肠通便、清热等功效，本身脾胃虚寒的人群，吃西红柿是容易加重体内寒气，容易出现腹泻、腹痛等症状。
西红柿是含有大量的植物酸的，空腹食用对胃肠的刺激很大，会引起胃酸过多，而且西红柿是寒凉性食物，空腹食用会导致脾胃虚寒，引起腹泻。
西红柿在生长过程中，因为环境和土壤的原因，表皮上面会沾染上沙门氏菌，如果食用时没有清洗干净，人体被沙门氏菌感染的话，也会导致腹泻腹痛等症状。
未成熟的西红柿中含有一种龙葵碱的有毒物质，食用没有成熟的西红柿的话，严重的会出现中毒反应，出现恶心、呕吐、拉肚子等症状。