儿童蛋白粉的副作用 牛奶

儿童蛋白粉的副作用 牛奶

牛奶及奶制品中的蛋白质是高质量的，当它与一些碳水化合物食品相结合时，其营养成分非常符合运动饮食的要求。比如用牛奶搅入土豆泥，用牛奶代替水焖米饭或熬粥，都能充分发挥二者的优势起到互补的作用，并且更容易使儿童接受。

蛋白粉能和牛奶一起喝吗 蛋白粉和牛奶怎么一起喝？

蛋白粉和牛奶中都含有较高的蛋白质，而蛋白质在高温下就会发生不可逆转的变性，变性的蛋白质就没有了营养价值，因此，蛋白粉和牛奶一起喝时需要先用温水冲牛奶，再适量的加入蛋白粉，正常的蛋白粉一勺需250ml的温水来溶解，用牛奶的话需要300ml~400ml的温牛奶来溶解，要不会出现蛋白粉溶解不透，有粉团的存在，影响食用口感。

婴儿配方奶粉的副作用

对于婴儿配方奶粉大家了解吗，在出生后很多的孩子是不适合喝普通的奶粉的，喝普通的奶粉就会出现腹泻的现象，因此就需要有特殊配方的奶粉，常见的就是不含乳糖的，那么大家了解婴儿配方奶粉的副作用吗。

新手爸妈在用奶粉哺育孩子的过程中，经常会遇到这些问题：湿疹、腹泻、胀气、烦躁、便秘与呕吐、生长缓慢……这时，大部分家长都会认为奶粉出了问题，进而频繁换奶粉，但是并不见好转。针对这一现象，记者走访了有着丰富经验的相关临床医师，他们建议，“这些情况往往并不是单纯一个出现的，家长应先咨询医生，针对性地选择特殊配方奶粉进行喂养。”如果家长遇到这种问题，第一反应不要是换奶粉，而是考虑孩子是否对牛奶蛋白过敏或者不耐受。

牛奶蛋白不耐受，对于中国爸妈而言，可能并不是一个普遍熟悉的概念。但是调查数据显示，全球配方奶粉不耐受的儿童高达三分之二，国内不耐受和过敏的情况也有近四成。那么宝宝为什么会乳蛋白不耐受呢?“牛奶是给牛喝的，人奶是给人喝的。用牛奶喂养的小孩，吃了肯定会出现不适应。”专家在谈及目前的配方奶粉时表示，“近十年内，配方奶粉都无法复制母乳。”

那么婴幼儿为什么会对牛奶蛋白不耐受?又会有什么表现呢?牛奶蛋白中有母乳没有的蛋白质分子，加上肠粘膜发育和肠道菌群不成熟时过早接触配方奶时，更容易诱发牛奶蛋白过敏。最常见的过敏表现为面部及身体等处出现湿疹红斑，严重者甚至会出现喉咙肿胀、窒息等症状。虽然很多婴儿的湿疹会于生后1-2岁好转、消失，但相当比例会转为以鼻炎、扁桃体肿大、腺样体肥大等上呼吸道过敏现象，类似于“感冒”，会常出现流涕、咳嗽、发烧等。若此时，爸妈认为宝宝是抵抗力缺乏而过多使用抗生素、免疫增强剂，会导致过敏更加严重。如不及早干预治疗，宝宝的正常生长发育将受到影响。

所以，若产后母乳真的不足，医生们都建议应给宝宝添加水解蛋白的配方粉。此外，儿科专家崔玉涛建议，想要让宝宝完全脱敏，最好办法就是及时去除过敏原，以及配合更换水解配方粉。根据耐受情况逐渐增加部分水解配方比例，直至全部使用部分水解配方。再坚持至少6个月，才可尝试普通配方。

最后，专家还提醒，母乳喂养是降低发生过敏的风险的最好途径，有过敏家族史的婴儿如果不能母乳喂养，可以选择部分水解配方进行喂养。辅食添加时，注意避免摄入容易引起过敏的食物如禽蛋、海鲜、花生等。减少环境中的过敏原，保持家中环境清洁，远离宠物、花粉、二手烟、绒毛玩具等易引起过敏的物质。温度湿度要适中，衣物要纯棉材质的。

对于婴儿配方奶粉的副作用大家应该知道了，不论是什么样的奶粉都没有母乳喂养好，宝宝在生下来之后，如果没有什么特殊的情况，还是应该进行母乳喂养，母乳是最天然的营养，也是最有营养的，对孩子的身体是不会造成任何的副作用的。

婴儿奶粉过敏的原因

1、限制饮食，尽量避免牛奶蛋白制品，或者添加了牛奶配方的食物。

2、选用深度水解蛋白配方奶粉或游离氨基酸配方奶粉代替普通奶粉，这是国际儿科专家推荐的婴儿食物过敏最佳饮食治疗方法。

3、试用一些非牛奶蛋白所制成的奶粉，例如豆奶粉、减敏奶粉、元素奶粉等，供牛奶过敏或长期腹泻的宝宝试用。

4、出现过敏表现的患儿应予以适当儿童用抗组胺药治疗。严重者或经上述处理仍无效者应该及时到医院就诊。

想增肌可是你了解增肌粉副作用吗

什么是增肌粉

增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和其它成分完美结合的产物。对于渴望增加机体体重和分解脂肪的人们来说，是一种优秀的蛋白质营养补充剂，且男女皆宜。补充超能肌肉动力因子可以给机体带来一系列的益处。增肌粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。所以小编建议大家吃营养品时最好是根据自己的体形来判断，如果你是比较瘦的，那么建议你可以吃些增肌粉，因为增肌粉含蛋白粉跟能量，对增重有着良好的效果。

增肌粉怎么吃?

增肌粉对于健身者来说是一种重要的营养补剂，在高强的增肌训练中需要充足的碳水化合物和蛋白质来维持，增肌粉尤其适用于那些消瘦型的健美训练群体。但是增肌粉在使用方法、用量及时间上必须科学合理，若使用不当，则事倍功半。

三种营养物质吸收的黄金时段分别是：训练之后、起床后、还有临睡前。把握好这三个时间段，你的营养水平将会大大提高。尤其对需要增肌增重的瘦子们显得格外重要。训练后对营养渴求可以说是最高的，这时也最容易吸收各种营养;人体经过8小时的睡眠，一个晚上没有进食了，所以早晨起床后也非常需要补充营养物质;而睡眠中生长激素的分泌高峰又会带来蛋白质的极限合成，所以临睡前补充营养也非常理想。对于那些瘦子来说，特别是在训练后与起床后，这两个时间段摄取高能量的食物可以大量刺激胰岛素的分泌，胰岛素可以将碳水化合物和蛋白质输送到肌肉细胞内储存起来。所以应该密切注意碳水化合物和乳清蛋白的协同作用，增肌粉可以说是瘦子的最佳选择，而锻炼后20分钟内和早餐期间这两个时间段无疑又是增肌粉最佳食用补充时间。

增肌粉副作用

1、在使用增肌粉时，需要计算一下自身热量的需求量，保证碳水化合物的摄入量在推荐的范围之内，就可以保证增肌所需的足够热量，充分发挥碳水化合物在增肌中的重要作用而又不会增加体脂。

2、增肌粉是一种促进运动后恢复和肌肉生长的营养补剂。但是要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还应制定科学又合理的训练计划以及膳食营养计划。事实证明科学地使用健美补剂将大幅度提高训练效果，而随意不科学使用将达不到预期的收效。

3、因为过量食用不仅会肠胃不适以及消化和吸收不良，而且还会使体内的血清素含量过高，抑制毛细血管血流的速度，特别是脑部易造成困倦。最佳时间是在锻炼之前的半小时服用一次，锻炼之后1-2小时以内，适量配合乳清蛋白，用温开水冲泡服用，什么东西吃多了都是有副作用的，吃饭吃多了都会长胖。因此必须要科学的食用，千万不能过量。当你的消耗和吸收不成正比时，脂肪就会慢慢增多。

4、增肌粉里边有激素，停用后可能会反弹，使得肌肉松弛。

5、增肌粉的种类非常之多，若是想吃就要了解其作用与服用的方法，如果是买回家一天就只吃一勺，或者因为价格比较贵舍不得吃的话，就很难达到应有的功效，甚至于还不如不吃。

增肌粉副作用之慎用人群

1、增肌粉副作用对肝脏的影响：肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现了障碍，应适当的增加蛋白质摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多的蛋白质会增加肝脏的负担，从而加剧病情，所以应该限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生大量的氨，从而诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸是主要在肌肉中代谢，对肝功能有着保护的作用。

2、增肌粉副作用对新生儿的影响：新生儿不宜食用增肌粉，他们应选择蛋白质含量在20%左右的奶粉。

3、增肌粉副作用对痛风病人的影响：痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的增肌粉。因为大豆中含有的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或者加重痛风。但也有些品牌的大豆增肌粉经过了特殊的处理不含嘌呤，需看其成份说明。

6岁儿童吃什么奶粉

1、6岁儿童应吃配方奶

6岁孩子最好还是要喝配方奶粉,每个孩子都有自己家庭的养法,时不时就看到两三岁的孩子喝牛奶的照片,其实孩子喝牛奶至少要等到6岁,不管有没有条件都要喝配方奶。因为断奶后,如果妈妈只给3岁以前的孩子吃饭,不添加配方奶粉,就会造成孩子体内优质蛋白质缺乏,而这会影响孩子的体能甚至智能的发展。另外,只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足,使孩子缺铁、缺钙,从而导致贫血或是佝偻病。 用鲜牛奶代替配方奶也是不可以的。这是因为鲜牛奶中所含的蛋白质80%是酪蛋白,不但难消化还容易引起婴幼儿溢乳、便秘,而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白,就不容易出现这种问题。

2、6岁儿童应吃有利于脑部发育的奶粉

6岁是孩子智力发育的重要时期,因而6岁儿童应吃有利于脑部发育的奶粉,如含胆碱高的儿童配方奶粉,胆碱有助于促进脑发育,提高记忆能力。还有，6岁儿童应吃含DHA和ARA高的儿童配方奶粉，DHA和ARA能够帮助孩子脑部和视力发育,DHA对脑部发育非常重要,并大量存在于人体视网膜和大脑的细胞膜中。胆碱帮助合成乙酰胆碱,乙酰胆碱是帮助大脑记忆的重要物质，对于孩子学习记忆能力的提升有很大帮助。

幼儿奶粉的副作用有哪些

婴儿配方奶粉和普通的奶粉是有一定的区别的，它是为了能够满足一些婴儿的营养需要，在普通的奶粉上添加了一些配方调制成的奶粉，婴儿配方奶粉是最接近母乳的，它添加了很多的维生素，矿物质，不含乳糖的奶粉就是最常见的婴儿配方奶粉了，下面我们看看婴儿配方奶粉的副作用。

对于婴儿配方奶粉大家了解吗，在出生后很多的孩子是不适合喝普通的奶粉的，喝普通的奶粉就会出现腹泻的现象，因此就需要有特殊配方的奶粉，常见的就是不含乳糖的，那么大家了解婴儿配方奶粉的副作用吗。

新手爸妈在用奶粉哺育孩子的过程中，经常会遇到这些问题：湿疹、腹泻、胀气、烦躁、便秘与呕吐、生长缓慢……这时，大部分家长都会认为奶粉出了问题，进而频繁换奶粉，但是并不见好转。针对这一现象，记者走访了有着丰富经验的相关临床医师，他们建议，“这些情况往往并不是单纯一个出现的，家长应先咨询医生，针对性地选择特殊配方奶粉进行喂养。”如果家长遇到这种问题，第一反应不要是换奶粉，而是考虑孩子是否对牛奶蛋白过敏或者不耐受。

牛奶蛋白不耐受，对于中国爸妈而言，可能并不是一个普遍熟悉的概念。但是调查数据显示，全球配方奶粉不耐受的儿童高达三分之二，国内不耐受和过敏的情况也有近四成。那么宝宝为什么会乳蛋白不耐受呢?“牛奶是给牛喝的，人奶是给人喝的。用牛奶喂养的小孩，吃了肯定会出现不适应。”专家在谈及目前的配方奶粉时表示，“近十年内，配方奶粉都无法复制母乳。”

那么婴幼儿为什么会对牛奶蛋白不耐受?又会有什么表现呢?牛奶蛋白中有母乳没有的蛋白质分子，加上肠粘膜发育和肠道菌群不成熟时过早接触配方奶时，更容易诱发牛奶蛋白过敏。最常见的过敏表现为面部及身体等处出现湿疹红斑，严重者甚至会出现喉咙肿胀、窒息等症状。虽然很多婴儿的湿疹会于生后1-2岁好转、消失，但相当比例会转为以鼻炎、扁桃体肿大、腺样体肥大等上呼吸道过敏现象，类似于“感冒”，会常出现流涕、咳嗽、发烧等。若此时，爸妈认为宝宝是抵抗力缺乏而过多使用抗生素、免疫增强剂，会导致过敏更加严重。如不及早干预治疗，宝宝的正常生长发育将受到影响。

所以，若产后母乳真的不足，医生们都建议应给宝宝添加水解蛋白的配方粉。此外，儿科专家崔玉涛建议，想要让宝宝完全脱敏，最好办法就是及时去除过敏原，以及配合更换水解配方粉。根据耐受情况逐渐增加部分水解配方比例，直至全部使用部分水解配方。再坚持至少6个月，才可尝试普通配方。

最后，专家还提醒，母乳喂养是降低发生过敏的风险的最好途径，有过敏家族史的婴儿如果不能母乳喂养，可以选择部分水解配方进行喂养。辅食添加时，注意避免摄入容易引起过敏的食物如禽蛋、海鲜、花生等。减少环境中的过敏原，保持家中环境清洁，远离宠物、花粉、二手烟、绒毛玩具等易引起过敏的物质。温度湿度要适中，衣物要纯棉材质的。

对于婴儿配方奶粉的副作用大家应该知道了，不论是什么样的奶粉都没有母乳喂养好，宝宝在生下来之后，如果没有什么特殊的情况，还是应该进行母乳喂养，母乳是最天然的营养，也是最有营养的，对孩子的身体是不会造成任何的副作用的。

奶粉过敏症状的表现

奶粉过敏原因：宝宝对牛奶中的蛋白质产生过敏反应，随着血流运送到全身各个器官部位，产生不同过敏症状。

1胃肠道方面：拒奶、呕吐、腹泻、腹痛、腹胀、粪便中带血等，少部份的牛奶过敏也可以引起小婴儿及儿童的便秘。

2呼吸方面：可有喘息、频繁咳嗽流涕、鼻炎等。

3皮肤方面：可有儿童特应性皮炎或者湿疹、唇周或眼睑部水肿、荨麻疹等。

4皮肤方面：可有儿童特应性皮炎或者湿疹、唇周或眼睑部水肿、荨麻疹等。

奶粉过敏处理建议：

1限制饮食，尽量避免牛奶蛋白制品，或者添加了牛奶配方的食物。

2选用深度水解蛋白配方奶粉或游离氨基酸配方奶粉代替普通奶粉，这是国际儿科专家推荐的婴儿食物过敏最佳饮食治疗方法。

3试用一些非牛奶蛋白所制成的奶粉，例如豆奶粉、减敏奶粉、元素奶粉等，供牛奶过敏或长期腹泻的宝宝试用。

4出现过敏表现的患儿应予以适当儿童用抗组胺药治疗。严重者或经上述处理仍无效者应该及时到医院就诊。

蛋白粉能用冷水冲吗 蛋白粉能用牛奶冲吗

可以。

牛奶里面的主要营养成分是蛋白质和矿物质，对身体的健康成长和身体的发育有很大的帮助。所以所蛋白粉和牛奶是可以一起冲服的，对身体是没有什么伤害的。

同时牛奶加蛋白粉冲泡味道和口感非常不错，推荐此冲泡方法。

蛋白粉不适合哪些人群

第一类：肝脏疾病患者

由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。

第二类：肾脏疾病患者

要严格限制蛋白质的摄入量，并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主。蛋白质的量要限制在20～40克/天。

第三类：痛风病人

避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。

第四类：1-12岁以下的孩子，建议食用儿童蛋白粉

婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配方奶粉，而不应该吃蛋白质粉，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

蛋白粉过量的副作用：

蛋白粉食用要适量，如果摄取过多的蛋白粉会造成哪些影响呢?当人体摄入过多的蛋白粉时就会造成体内蛋白质的过量，而人体不需要这么多的蛋白质。这些过多的营养不会起到增强免疫力的作用，它们会随着尿液排出体外，造成营养的浪费，俗点说也是金钱的浪费。

蛋白粉补充过多造成的浪费仅仅是表面的东西，对影响更重大的是它对身体的影响。蛋白粉虽然是一种营养品，但是如果它过多的话，在无形中也会给胃以及肾的消化和排毒带来一定的负担，蛋白质在人体内作用时会分解出很多的物质，包括对人有好处的，也有对人体不利的，比如：氨、酮酸以及尿素，这些物质都需要通过肾脏排出体外，这在无形中造成了肾脏的负担，对人体会产生一定的副作用。如果它们在体内储存时间过久，就会加重肝脏的负担，影响正常的肝肾功能，造成免疫力低下。蛋白质过多的话还会引起消化不良，严重的话还会增加癌症和心脏病的患病几率。

胶原蛋白粉的副作用 胶原蛋白粉有副作用吗

合理的补充胶原蛋白粉，选择合格优质的高品质胶原蛋白粉，不会对身体产生什么不利影响，因为随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会逐渐流失，这种现象会表现在皮肤和骨骼上，特别是皮肤，会出现松弛，暗淡，色斑等衰老问题，如果饮食上不能很好的跟进胶原蛋白的补充，是可以口服胶原蛋白粉的；但是如果吃的是劣质产品，对身体是有副作用的。

儿童奶粉的副作用有哪些

同样的食物不同的人吃起来就会有不一样的体验，毕竟每个人的身体情况都是不同的，尤其是在吃儿童奶粉像这样的食物时一定要特别注意，身体也会出现一些不适的，下面一起了解一下哪些人不适合吃儿童奶粉。

副作用

无副作用

禁忌人群

无特殊禁忌

我每天要面临的各种各样的食物，难免会被食物所诱惑，但是一定要结合自己的身体状况去选择食物，了解了哪些人不适合吃儿童奶粉以后，希望我们都能够选择适合自己的食物，这样才能让生活品质得到保证。

小孩子喝什么样的牛奶比较好

在对儿童适合喝什么牛奶问题上，也是有着很好的回答，儿童处于成长时期，所以在牛奶选择上，都是不能太随意，否则对自身健康，也是没有任何帮助的。

儿童适合喝什么牛奶：

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒。其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1破坏严重。因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带、对在野外工作、偏僻和缺乏冷藏设备的农村仍是较好的营养食品。值得一提的是，“假奶粉事件”以后，广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。

目前市场上牛奶产品花色品种较多，其营养品质档次各不相同。选择时一般要掌握三“看”原则：一是安全可靠看品牌，二是新鲜程度看日期，三是营养价值看成分。此外，选择喝什么样的牛奶还因习惯嗜好、经济条件、不同人群而异。一般大众喝奶以巴氏消毒奶和酸牛奶最好，巴氏消奶，一种经巴氏消毒工艺加工生产的牛奶，这种消毒方法既能杀灭有害微生物，同时又能尽可能多的保持营养素，新鲜程度最好，价格适中，老少皆宜。

通过以上介绍，儿童适合喝什么牛奶呢，以上的牛奶都是不错之选，这些牛奶对儿童的成长，都是有着很好的帮助，而且选择这些牛奶在喝的时候，对儿童身体健康，也是没有任何的威胁，它是一个儿童健康之选，利于儿童快乐成长。