解溪的准确位置图和作用 解溪穴对症养生疗法

解溪的准确位置图和作用 解溪穴对症养生疗法

1.取坐位，双手拇指分别按压同侧脚背上的解溪穴， 每天早晚各1次，每次2-3分钟。

2.配伍申脉，照海，用拇指指腹按揉穴位3-5分钟，以局部出现酸胀感为度。可治疗踝关节疼痛。

3.用刮痧板自上而下刮拭解溪和睛明穴，以局部皮肤发红，出现痧点为度，可用于治疗目赤肿痛。

阳溪准确位置图和作用 阳溪准确位置图

在腕背横纹桡侧端，手拇指向上翘起时，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

简易取穴：手拇指向上翘，顺着拇指背侧腕横纹处，两条肌腱之间的凹陷处即是。

天溪的准确位置图作用 天溪穴配穴治病方法

胸痛咳嗽咳配中府，尺泽;乳痈可配肩井，膻中，梁丘;乳汁少可配膻中，少泽，足三里。

天溪的准确位置图作用 天溪穴穴位解剖

在第4肋间隙，胸大肌下缘，下层为前锯肌，再深层为肋间内，外肌;有胸外侧动，静脉，胸壁动，静脉，第4肋间动，静脉;布有第4肋间神经。

解溪的准确位置图和作用 解溪的准确位置图

在踝区，踝关节前面中央下陷中，即踝关节前横纹中两条大筋(拇长伸肌腱与趾长伸肌腱)之间的凹陷处，与足趾正对处即是本穴。

解溪的准确位置图和作用 解溪穴位解剖

皮肤-皮下组织-拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间-距骨。浅层布有足背内侧皮神经及足背皮下静脉。深层有胫前动，静脉和腓骨神经。

云门的准确位置图片 云门穴对症养生疗法

治咳嗽(配天突，膻中)：以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，指压时应稍偏向外侧用力，按压时不可用力过大。

治气喘(配肺俞)：取艾条点燃后悬于穴位之上，有温热舒服的感觉为度，每次10分钟。

治肩痛(配肩髃，肩贞)：用刮痧板自内向外轻轻刮拭，以局部皮肤发红，有少量痧点为度，不可刺激过重。

治胸满胸痛(配膻中)：使用小号玻璃罐拔罐3-5分钟，拔罐时间不宜太长。

解溪准确位置怎么找 解溪穴名解析

解，散的意思;溪，地面流行的经水。“解溪”的意思是就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方，此穴的物质是丰隆穴传来的地部经水，经水流于本穴后，因为此穴位的通行渠道狭小，所以地部经水满溢而流散经外，因此名为“解溪”。

水突的准确位置图作用 水突对症养生疗法

用中指指腹按揉水突穴，力度宜轻柔，以产生酸胀感为宜，每次左右各1-3分钟，每日2-3次，每天坚持按摩，能有效治疗慢性咽炎，改善声音嘶哑的症状。

天溪的准确位置图 天溪穴的功效作用

功效：宽胸理气，通络止痛。

作用：天溪属脾经，位居胸部，内应于肺，故可宽胸理气，宣肺止咳，治疗胸闷胸痛，咳嗽气喘。该穴又位于乳房部，故有疏通乳络，清热散结，消肿止痛，益气增乳的作用，可以治疗乳痈，乳汁少。

主治疾病：胸痛，咳嗽，乳痈，乳汁少。

太溪的准确位置图和作用 太溪的准确位置

在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。

正坐或仰卧位，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。按压有酸胀感。

解溪准确位置怎么找 解溪主治疾病

1.因为解溪能引上焦(胸部，乳房以上的部位)郁热下行，所以按摩此穴能治疗牙疼，烦心，目赤等病症。

2.长期按摩解溪，对头痛，眩晕，腹胀，便秘，脚腕痛，下肢痿痹，肾炎，肠炎，口痛及眼疾等病症，都有很好的调理保健功能。

3.现代中医临床中，常利用此穴治疗足下垂，神经性头痛，胃肠炎，踝关节及周围的软组织疾患。

4.配昆仑，太溪，治疗踝部疼痛;配商丘，血海，治疗腹胀。