慢性胃炎饮食需要注意什么 全面加强营养

慢性胃炎饮食需要注意什么 全面加强营养

多吃含有优质蛋白质的食物和富含纤维素的食物，如果病人有贫血，则要适当多吃含铁丰富的瘦肉类、动物内脏以及深色的蔬菜、水果等。

慢性胃炎饮食有什么禁忌

注重软、烂、消化，食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

保持新鲜、清淡，各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。

慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。

慢性胃炎患者在饮食上需要更加上心，有很多食物会导致人们的胃受损，进而加重患者的病情。因此，只有在了解过后才能知道，慢性胃炎饮食有什么禁忌。患者在患病期间就要注意这些禁忌问题，避免因为饮食而耽误了患者的正常治疗。

有效预防慢性浅表性胃炎的方法主要有这几点

1、预防慢性浅表性胃炎忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

2、预防慢性浅表性胃炎注意个人卫生，尤其是父母煮食或开奶时，必须保持清洁，如上洗手间後，更要彻底清洁双手，以免沾污食物或食具，使家人受感染。父母要以身作则，教导孩子进食前後及上厕所後要洗手，养成良好的习惯。

3、预防慢性浅表性胃炎，要戒酗酒无度，酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏，会引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害。

4、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成慢性浅表性胃炎。

5、预防慢性浅表性胃炎，饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能，以免发生慢性浅表性胃炎。饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。吃饭要定时定量。进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。

慢性浅表性胃炎应该如何预防才有效

慢性浅表性胃炎应该如何预防才有效?对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害，以防引发慢性浅表性胃炎。积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症，从而发生慢性浅表性胃炎。

避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能，以免发生慢性浅表性胃炎。饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。吃饭要定时定量。进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜，以免发生慢性浅表性胃炎。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食，每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息;同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

浅表性胃炎的饮食

浅表性胃炎是一种慢性胃黏膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型。浅表性胃炎饮食上要遵循无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食等原则。

饮食上调养总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松，保持心情愉快。浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃黏膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃黏膜变性。

1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃黏膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

4.患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃黏膜的作用，应列为常用食品。

急性胃炎患者吃什么食物好

很多急性胃炎患者朋友们都想要知道平时里饮食都有哪些注意事项，然而，急性胃炎还有很多的注意事项不容易被人们所认知，良好的饮食习惯，能够补充所需要的各种营养，能大大提高朋友们的身体素质，为朋友们的康复带来很大的帮助，康复的效果也会很理想，那么急性胃炎患者吃什么好呢，下面将详细介绍急性胃炎患者吃什么好。

急性胃炎患者吃什么好?在一般情况下，胃消化功能不好的人，一般吃一点点就会感觉很饱了，而且稍微多吃一点就会感觉胃胀，特别是在晚上，没有运动、多是准备休息，这样很容易因为胃部的症状而影响睡眠。

在一般情况下，胃消化功能不好的人，一般吃一点点就会感觉很饱了，而且稍微多吃一点就会感觉胃胀，特别是在晚上，没有运动、多是准备休息，这样很容易因为胃部的症状而影响睡眠。当患有了急性胃炎怎么办，急性胃炎饮食吃什么?

急性胃炎患者吃什么好

1、食物以易消化、软、松为主，一些比较韧性的东西不宜多吃，这些东西最难消化，汤最好饭前喝，入睡前几个小时内最好不要饮食，避免影响入睡。 推荐阅读：胃炎的饮食

2、对于急性胃炎饮食吃什么，在特定的时间一定要禁食，而随着病情的好转，饮食可以逐渐的过度，但是注意诱发急性胃炎复发的饮食因素的影响。

3、建议患者朋友保持良好的饮食规律。建议少吃多餐，若是在没到用餐时饿了，可以补充一些食物，不宜过多，不能当作正常来吃，只是稍微吃一点保证没有饥饿感就好。

以上介绍了急性胃炎患者吃什么好，希望对广大患者家属能够有所帮助，相信每位家属都能很好的掌握，一些不该吃的东西最好不要吃了，平时多吃一些清淡的食物，易消化的食物，不要吃辛辣又刺激的食物。

慢性浅表性胃炎饮食

食调理

胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷 ，与脾相合，共化气血 ，以养周身。食有不慎，则极易损其功能，碍其升降。故慢性浅表性胃炎辨证 调护中，饮食 调理亦有重要作用，其主要包括“食养”和“食疗 ”两个方面：

①饮食有节：早在《内经》就认识到“饮食自倍，肠胃乃伤”，“生病 起于过用”，“食饮者，热无灼灼，寒无沧沧”。故对慢性浅表性胃炎病人 应避免暴饮暴食、嗜食肥甘厚味、醇酒浊乳、辛辣香燥刺激 之品;宜食清淡、富有营养 ，软硬寒热得宜。同时应注意 饮食卫生 ，以防“病从口入”。

②配合食疗：《素问·脏气法时论篇》云：“毒药 攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”可见祖国 医学 十分重视食疗。慢性浅表性胃炎的食疗，宜结合病人的体质 ，疾病 属性 来进行。如脾胃虚寒之人，平素宜食生姜、胡椒等温中散寒 之品;胃阴不足之人，宜食百合、梨、藕、蜂蜜 、牛奶 等甘润生津之品;气滞不和的患者 ，可多用萝卜、金橘饼、橘皮等;而脾胃虚弱者，宜以红枣 、山药 、莲子肉等品为辅助。

精神调护

古语云：“百病皆生于郁”，“一有怫郁，百病乃生。”说明了情志失和是许多疾病的致病因素，当然中医 胃病 (慢性浅表性胃炎)亦不例外。其实，在《内经》时代 就有了情志致病的相关记载，如“思伤脾”“怒则气逆，甚则呕血飧泄”等。现代医学目前亦证实了慢性浅表性胃炎的发生和病情变化均和情志 息息相关。故对慢性浅表性胃炎进行精神 调护是非常重要的。

生活调摄

《素问·上古天真论篇》指出：“其知道者，法于阴阳，和于术数 ，食饮有节，起居有常，不妄作劳……。”因而调摄情志，节制饮食，动静结合，劳逸适度，顺应四时……对防治慢性浅表性胃炎有重要意义。

以上这些就是关于治疗慢性浅表性胃的一些食疗的方法的介绍了，其实不管是否得了慢性浅表性胃科学的治疗还要养成良好的饮食习惯，只有这样才能早日远离疾病的困扰。

浅表性胃炎饮食宜忌

慢性浅表性胃炎吃什么好

1、消除病因。彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染，饮食规律等。

2、多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。

3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。

慢性浅表性胃炎饮食禁忌：

1、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。

2、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。

3、忌戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。

4、忌难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。

慢性萎缩性胃炎饮食

慢性萎缩性胃炎要遵循的饮食规律

慢性萎缩性胃炎饮食注意要记得活动应在饭后，忌剧烈运动。由于饭后消化、吸收功能最活跃，需较多的血液供应，同时分泌足够的消化液来消化食物，如果饭后做剧烈运动或从事紧张的脑力劳动，血液就会较多集中到各运动器官或脑、胃肠血液相应减少，影响消化液的分泌，不利于消化吸收。

吃饭时要细嚼慢咽，使食物在口腔内咀嚼，发挥唾液中粘蛋白、氨基酸和淀粉酶帮助消化的功能，使食物颗粒变得细腻，以减轻胃部消化负担，提倡少吃多餐，每餐勿食饱。

另外，当胃酸少时，可以吃能刺激胃粘膜细胞的食物，使其分泌适量胃酸，如可吃浓肉汁、肉汤或一些带酸味的食物，如山楂糕。除同慢性浅表性胃炎饮食调理外，还应注意补给富含蛋白质和含铁较多的食物。

妇科炎症的饮食禁忌

1、附件炎饮食：附件炎患者宜食清淡易消化的食品和蔬菜水果，禁忌辛辣温热带刺激性的食物。

2、盆腔炎饮食：盆腔炎患者饮食宜清淡容易消化并且加强营养，禁忌辛辣、油炸、生凉、温补、海腥河鲜、甜腻、烟酒。

3、宫颈炎饮食：宫颈炎患者饮食宜清淡和水果，禁忌刺激性食物、饮料和热性、凝血性、含激素成分的食品。

4、阴道炎饮食：阴道炎患者应该注意饮食营养多吃新鲜的蔬菜水果和多饮水，禁忌海鲜发物、辛辣、甜腻的食品和烟酒。

预防胃炎哪些方法最靠谱

时下正值冬季，是胃病的高发季节，而最常见的胃病就是慢性胃炎，慢性胃炎分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎在人群中非常常见，但是引起重视的人并不多，慢性胃炎不可忽视，尤其是慢性萎缩性胃炎也有癌变的可能性，不过只有病程达到15年以上的才可能会导致癌变，所以要坚持治疗不能任其发展。慢性胃炎的症状有上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等，本病常反复发作，迁延不愈。

1、保持精神愉快

精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少慢性浅表性胃炎病人症状，乐观豁达，医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少慢性浅表性胃炎病人症状，并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

2、积极治疗

轻易引起慢性胃炎，慢性胃炎饮食，慢性胃炎的一些疾病。特别是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎症，截断其向胃部的蔓延。

3、积极治疗口咽部感染灶

积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

4、戒烟忌酒

烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

5、注意饮食

过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。切忌过饥过饱、暴饮暴食。要避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，一定要戒烟戒酒;避免精神紧张、忧郁及过度疲劳，应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

6、少用对胃粘膜有损害的药物

如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等;对于急性胃炎，应及早彻底治疗，避免其发展为慢性浅表性胃炎。

7、推拿健胃

用一手拇指，或食指、中指、无名指3个指头，在腹部任何一点缓缓用力向下点按，达到不能再按的深度，然后慢慢抬起。一个部位可点按3—5次，顺序由上而下，由左至有，逐渐移位。晨起和晚上各进行1次。但餍饫后或有急性炎症、肿瘤、出血等情况时，不宜施行推拿预防法。

温馨提示：饮食因素在慢性胃炎发病中占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，日常饮食要有规律，定时定量，不可暴饮暴食，要细嚼慢咽，减少食物对胃黏膜的刺激，饮食要注意卫生，以清淡、易消化、富有营养的食物为主，不可吃过冷、过热、过咸、过甜的食物，辛辣刺激性的食物也要少吃，少饮浓茶及咖啡。

胃病吃什么好

胃病不能吃什么?

急性胃炎不能吃油腻的东西。忌过冷、热、硬食物。特别需要注意的是在急性胃炎期间，不能喝酒，乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层损伤胃黏膜。最好不要抽烟，尼古丁对胃黏膜有损害，过量吸烟会引起胆汁返流。慢性胃炎不能吃过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。同时，也应戒烟忌酒。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂。

胃病的日常饮食要注意什么?

急性胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，应该吃容易消化、清淡的东西。慢性胃炎饮食宜按时定量、营养丰富、易消化、含维生素A、B、C多的食物。饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。不要暴饮暴食，进餐要做到定时定量。