怀孕6个月总是大便干燥怎么办

怀孕6个月总是大便干燥怎么办

01在治疗期间，要按时吃药。在饮食上是十分需要注意的，况且您现在还是一名孕妇，所以饮食上是十分需要注意的。在饮食上不能吃过于辛辣刺激的食物，不能吃过于咸的食物，不能吃含有色素的食物。饮食上最好以清淡的口味为主是比较好的。

02在治疗期间，无论是恢复还是没有恢复，都是要注意每天都要喝足够的水，每天8杯水是非常有必要的，女性喝足够的水，是可以起到补水的作用的，会使您的肌肤变得光滑，有光泽等。

03在饮食上，注意要吃有助于消化的食物，大便干燥与您吃的食物是有很大关系的，如果是有助于消化的食物的话，那么大便就不会干燥了。还有在吃饭的时候，注意不要大口大口的吃，要嚼碎再咽下去，否则大便还是比较干燥的。

怀孕6个月胎动

怀孕6个月胎动会越来越多，从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是宝宝胎动非常活跃的时期，他会忙着在肚子里踢腿、翻筋斗，活跃时一日可达数百次胎动。

通常孕妇在怀孕18—20周时，孕妇可以自己感觉到胎动，怀孕正常情况下明显胎动不少于每小时3—5次，12小时明显胎动次数约30—40次以上。

由于怀孕胎儿个体差异不同，怀孕6个月时，有的胎儿在12小时内胎动次数可达100次以上，而有的只有30—40次，不要担心宝宝，但只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎儿发育是正常的，另外准妈妈们要学会如何数胎动，以便及时发现异常。

怀孕6个月营养提示

1、蛋白质。需摄入80-90克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半，另一半为植物性蛋白质。

2、维生素B1。需摄入1.5毫克/天，主要来源于粮谷类、豆类、干果、酵母。小提示：维生素B1在高温时或者在紫外线下，非常容易被破坏。

3、铁。需摄入25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。

4、碘。需摄入120-150微克/天，主要来源于海产品、根类食物、含碘食盐。菜熟后再加盐效果更好，能减少损失;海带先洗后切，一减少碘流失。

5、钙。需摄入至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。

怀孕6个月食谱推荐

怀孕6月宜吃食物

宜吃：怀孕6个月，要重点增加维生素的摄入量。孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需求增加。同时，铁的摄取是一定不可缺少的，以防止发生缺铁性贫血。

维生素：牛奶、奶渣、酸奶、蘑菇、西红柿、草莓、卷心菜。

铁类：牛肉、动物内脏及血、蛋黄、樱桃、桃子、菠萝。

蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。

怀孕6月忌吃食物

忌吃：怀孕6个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛;二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。

1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。

2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

怀孕6月精选食谱

怀孕6个月，孕妈妈依旧处于食欲旺盛的阶段，但要注意多吃一些富含营养的食物。芹菜拌腐竹补充所需蛋白质;滑蛋牛肉是补铁的不错美味;芝麻薄片色香味俱全，正式精选的补钙食谱;受到孕期便秘折磨的孕妈妈可以尝试蘑菇菜丝燕麦汤，既能缓解便秘，又能提高免疫。

怀孕6月精选防止便秘食谱：蘑菇菜丝燕麦汤

食材：

燕麦70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、植物油少许。

做法：

1、将蒜瓣拍成碎粒，锅中倒少许油，油温后放入蒜粒爆香。

2、把油菜切丝。

3、把洗净并沥水的蘑菇和菜丝倒入锅翻炒，煸炒出水分。

4、翻炒软，并加水或鸡汤烧开。

5、把燕麦片倒入煮约1分钟即可。

功效：燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁元素，孕妇适量食用能够提高免疫力。

怀孕6月精选补蛋白质食谱：芹菜拌腐竹

食材：

芹菜150克、腐竹30克、银耳1/2朵、色拉油2茶匙、食盐1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少许。

做法：

1、干腐竹用温水泡发4小时以上至软，切成1厘米长小段。

2、银耳用水泡发后，洗净，去蒂，撕成小朵。

3、芹菜择洗干净，切1厘米长小段(芹菜和腐竹都可以切长点儿，3厘米左右)。

4、锅中烧开足量的水，下入腐竹和银耳。

5、焯烫两分钟后倒入芹菜，一起继续再焯烫半分钟，全部捞出过凉，沥水备用。

6、将沥干水分的芹菜、腐竹和银耳倒入碗里，调入盐、一点点糖和香油，拌匀即可。

功效：腐竹中的谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，有利于提高孕妇的记忆力。

怀孕6月精选补铁食谱：滑蛋牛肉

食材：

牛肉200克、鸡蛋5个、色拉油适量、食盐1茶勺、生抽1大勺、香油2茶勺、淀粉2茶勺、小葱适量、白糖半茶勺、胡椒粉1茶勺、苏打粉1/3茶勺、水少许。

做法：

1、牛肉用刀背拍松，切成薄片，加生抽、糖、葱花、苏打粉、淀粉、少许清水、1茶勺芝麻油上浆腌制30分钟。

2、炒锅中倒入植物油，烧至4成热时下牛肉片至8分熟，捞出。

3、鸡蛋打散，加入葱花、盐、胡椒粉、1茶勺芝麻油、少许清水调匀备用。

4、将炒好的牛肉倒入鸡蛋液中拌匀。

5、锅中留少许油烧至温热，倒入以拌匀蛋液的牛肉，边炒边加油，炒至蛋液还没完全凝固时关火，最后淋入芝麻油炒匀即可出锅。

6、出锅后摆上花，美食上桌了。

功效：牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高备孕妇女、孕妇和产妇的抗病能力。

怀孕6月精选补钙食谱：芝麻薄片

食材：

低筋面粉120克、奶油70克、鸡蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克。

做法：

1、奶油室温软化后加入细砂糖一起打至松发，颜色变浅。

2、分3次加入鸡蛋液，搅打均匀。

3、筛入低粉搅拌均匀。

4、加入牛奶和黑芝麻继续搅拌，面糊就做好了。

5、将面糊装入裱花袋，剪一个小口子，将面糊挤在铺有锡纸的烤盘上，挤满一烤盘后，拿起烤盘在桌面上用力敲几下，让面糊摊平。

6、将烤盘放入预热180度的烤箱中上层，烤大约10分钟，边缘成金黄色即可。

功效：芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。

怀孕6个月吃什么好

一、全麦制品

包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌。

二、奶、豆制品

孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。

三、水果

水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。

四、瘦肉

因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。

五、蔬菜

做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

六、干果

花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。

怀孕6个月引产

怀孕6个月引产和正常生产的影响其实也是差不多的。所以，在流血发生了之后，时间可能会因此变得长些，如果流血量不大的话，我们不妨去观察两天，注意引产之后进行的护理，首先需要去选择引产之后，应我们的家居生活上休息三五天，放松心情，避免疲劳。

引产术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动;还要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

怀孕六个月无痛引产时胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。因此，无痛引产相当于一次生产。无痛引产成功后，通常要留在医院观察1天，根据引产情况，给予必要的治疗，无异常情况，可出院。 怀孕六个月引产后，至少休息一个月，避免劳累。无痛引产后一个月内禁止性生活，并要注意保持清洁。一个月后应到医院复查，并落实避孕措施。

怀孕6个月肚子疼

怀孕6个月肚子疼

在怀孕6个月左右时，子宫开始增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些肚子疼。随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加，当准妈妈怀孕到6个月时，肚子疼的情况会较怀孕初期增加。那么，怀孕6个月肚子疼到底是怎么回事呢?

怀孕六个月以后肚子疼，头晕是正常的，但是不要长时间的疼，有时候孩子还是会在母体的羊水内活动的。 如果经常持续时间超过半小时的疼痛，建议去医院，因为怀孕期间腹痛有很多原因，且病症腹痛与因妊娠而引起的腹部不适难以区别，根据腹痛的部位、时间、疼痛程度等，不经检查很难知道腹痛的原因。希望准妈妈们一定要提起重视，及时到医院检查，以排除病理性疾病的可能性，准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分。

怀孕6个月肚子疼的原因

孕妇如果怀孕6个月出现肚子疼的状况时，除了生理性的原因外，极大可能与饮食不当、腹部受凉有关，但也不排除病理性的原因，比如：胎盘剥落、早产等等。现在，我们一起来看看怀孕6个月时肚子疼的原因有哪些?

1、生理性肚子疼。随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。

2、病理性肚子疼。胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。肚子疼的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者肚子疼难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。

怀孕6个月肚子疼正常么

怀孕六个月以后肚子疼，头晕都是正常的，但是不要长时间的疼，有时候孩子还是会在母体的羊水内活动的。 如果经常持续时间超过半小时的疼痛，建议去医院，因为怀孕期间腹痛有很多原因，且病症腹痛与因妊娠而引起的腹部不适难以区别，根据腹痛的部位、时间、疼痛程度等，不经检查很难知道腹痛的原因。希望准妈妈们一定要提起重视，及时到医院检查，以排除病理性疾病的可能性，准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分。怀孕6个月时，这个时候是可能会出现宫缩情况，只要不是很频繁，不剧烈，那么影响不大，很可能是假性宫缩，如果是频繁的，比较明显的宫缩，要到医院检查治疗，避免有引起早产的可能，建议 不要同房，不吃刺激性食物，不做体力活。

怀孕6个月胎儿彩超

我们都知道孕妇是要积极配合做孕检，但是妈咪们又可知道做四维彩超检查会受胎儿体位、不同孕期、胎盘、羊水等诸多原因的影响的，所以过早接受四维彩超可能因为胎儿发育较小，一些组织看不清，不能达到筛查畸形的目的，这样出来的效果与三维彩超技术相差无几，没有太大的意义。

所以一般建议孕妇在以下孕期内进行检查比较好，四维彩超的最佳时间是孕期23-24周(也就是怀孕5-6个月)。因为这是正是胎儿大脑突飞猛进的发育时期，此时的胎儿机构已经形成，胎儿大小及羊水也适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响较小，图像也比较清晰。所以六个月胎儿是可以做四维彩超的，而且这时也是做四维彩超的最佳时间。

怀孕六个月就是从21-24周这个时间，可以从怀孕六个月的男胎儿图中发现，此时胎儿的皮肤依然是皱的，红红的，样子像个小老头。牙齿在这时也开始发育了，主要是恒牙的牙胚在发育。胎宝宝在子宫羊水中游泳并会用脚踢子宫，羊水因此而发生震荡。手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。21周的他已经能够听到声音了。肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立。宝宝在这时候还会不断的吞咽，但是他还不能排便。这时，如果子宫收缩或受到外方压迫，胎宝宝会猛踢子宫壁，把这种信息传递给妈妈。

怀孕6个月营养提示

这个月准妈妈们应均衡摄取各种营养，以维持母体、胎儿的健康，尤其要增加铁、钙、蛋白质的供给，但是盐分要节制。这段时间还应注意不要摄入过多糖类食品，注意能量平衡，否则容易引发妊娠糖尿病。以下为该阶段所需要的营养元素。

1、蛋白质。需摄入80-90克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半，另一半为植物性蛋白质。

2、维生素B1。需摄入1.5毫克/天，主要来源于粮谷类、豆类、干果、酵母。小提示：维生素B1在高温时或者在紫外线下，非常容易被破坏。

3、铁。需摄入25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。

4、碘。需摄入120-150微克/天，主要来源于海产品、根类食物、含碘食盐。菜熟后再加盐效果更好，能减少损失;海带先洗后切，一减少碘流失。

5、钙。需摄入至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。

怀孕6个月引产好吗

在怀孕6个月后，胎儿是差不多是已经成型了，如果去做引产的话还是有一定的危险，引产手术给手术者带来的风险相对较大、术后并发症和后遗症也多，所以大家必须要到正规、专业的医院进行手术，这样才会对自己的生命安全有保障。正规医院有专业的医师亲自操作，避免了手术中操作不当，所造成的出血、感染等后遗症。要做引产手术的女性，那么一定要尽早的进行。怀孕的时间越久，子宫增大也就越快，子宫壁充血变软，手术的时候容易损伤子宫壁。因此，中期引产比早期人工流产难度大，并发症多。此时大家一定要选择一种安全性较高的引产技术，这样才能避免流产的时候出现什么意外，或者是术后出现不孕症，到时候就后悔莫及了。希望在做引产前一定要谨慎，对自己的健康负责。

怀孕6个月胎动次数

一般情况下，从第5个月开始，母体可明显感到胎儿的活动。但是初产妇一般在6个月才有感觉，胎儿在子宫内伸手，踢腿，冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少，快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3—5次，12小时明显胎动次数为30—40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

当孕妇发现胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此过程约12—48小时。因此孕妇一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去医院治疗。

怀孕6个月胎儿大小

怀孕的过程是充满喜悦的，但也是非常辛苦的过程，到了孕六月，孕妈咪会发现自己的孕味十足，下腹部越来越突出，身体重心会向前移，这个时候孕妇产检是非常有必要的。那么检查的结果中，怀孕6个月正常的胎儿大小是多少呢?一般说来，处于怀孕六个月的宝宝体重的变化如下：

怀孕6个月里的第一周：胎儿大小约为：22厘米，胎儿体重400克左右。

怀孕6个月里的第二周：胎儿大小约为：25厘米，胎儿体重500克

怀孕6个月里的第三周：胎儿大小约为：30厘米，胎儿体重600克

怀孕6个月里的第四周：胎儿大小约为：32厘米，胎儿体重增加到大约800克了。

怀孕6个月里的第五周：胎儿大小约为：35厘米，胎儿体重这时候增到了大约900克。

怀孕六个月的胎儿身长30厘米，胎儿已长出头发，眉毛，睫毛，骨骼已经长得很结实，但还没有皮下脂肪，所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置，甚至可以大头朝下"拿大顶"。皮肤表面开始附着胎脂。骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已是十足人的模样。用听诊器可听出胎儿的声音。孕妇的肚子接近典型孕妇的体形，子宫底高18～21厘米。

怀孕6个月胎动频繁

胎动，预示着胎儿在子宫内发育、成长。胎动的时间大约在妊娠4-5个月时，绝大多数孕妇可感到"爱情的结晶"在发育活动。开始较轻微，次数也较少。每小时3--5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28--32周后胎动达到高峰。

胎动的次数不是固定的。在妊娠5-6月时，胎动的次数最频繁，怀孕9个月后胎动减少，过期妊娠时胎动次数更少。在同一天中的时间里，胎动也有不同的变化，一般夜晚胎动次数较多、早晨较少。

怀孕6个月胎动频繁属于正常情况，准妈妈们就不要过于担心了，只要定期监测胎动并且定做做好产检，那就没什么大问题了。