孕期按摩乳房要注意什么
孕期按摩乳房要注意什么
孕妇乳房按摩虽然可以有效缓解疼痛，也有助于宝宝的分娩，但是孕妇乳房按摩并不是人人都适合的，它也有一定的注意事项。孕妈妈们只有正确合理的进行乳房按摩才可以保证身心的健康，希望每个妈妈们都能够生出健康快乐的宝宝。
乳房按摩引产主要适用于以下两类待产妇。第一，孕妇已到了预产期，可仍然无分娩迹象或待产妇胎膜早破而无宫缩。通过按摩乳房可诱发子宫收缩，启动产程，使分娩在预期的时间内完成，避免过期妊娠。第二，待产妇在分娩中出现子宫收缩乏力、产程过长的情况。此时，按摩乳房可加强宫缩，及时结束分娩，减少母儿并发症。由于乳房按摩可以诱发子宫收缩，启动分娩过程，因此还不到预产期的孕妇尤应避免刺激乳房，以防发生早产。
乳房按摩后，腹部很快隆起变硬，或有阵发性腹痛，说明按摩有效，此时不宜轻易停止按摩。因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌，若停止按摩，催产素的分泌就减少，而再次按摩乳房，激发宫缩就特别困难。如果腹痛剧烈且间隔时间短，就属于敏感性宫缩过强，应在每次宫缩出现初期便立即停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，反复几次可以渐趋正常。对乳房按摩刺激不敏感者，应坚持较长时间的按摩方可有效。一般而言，肥胖者和乳头凹陷的待产妇，按摩效果差些。
女性胸部按摩手法
作为一个女性，知道自己非常有诱惑力的就是在曲线美这个地方。曲线美一般就是由三个地方构成，胸，腰，臀。今天小编就来和大家说说关于胸的一些事。很多人会很羞涩的去按摩胸部，但胸部多多按摩也是能预防一些乳腺疾病。小编接下来就和大家介绍女性胸部按摩手法。
1. 女性按摩胸部的手法
小编现在就把这套手法传给你们，大家羞涩的学起来吧。首先是第一种方法，摩擦法。将你的四指并拢，拇指分开，然后掌心部分接触到自己的皮肤。从上而下，现有颈间，肩膀向腋窝再往下，再有胸部由下向上往外推。再由乳头向四周摩擦至腋下淋巴处。先轻轻磨擦一遍，在重一遍，再轻一遍。第二种就是揉捏法。依旧是四指并拢，拇指分开，手指和手掌贴近肌肤。开始以揉为主，由颈，肩到胸侧再到乳房，要轻柔，接着就是以捏为主。对着各个肌肉群以及淋巴抓捏，反复三到五分钟。
2. 女性按摩胸部的好处
女性按摩胸部当然是有好处的，那有些什么好处呢。首先是直观上的丰胸。每天按摩乳房，都能给乳房周围的神经一些刺激，长期以往，可能会给你带来二次发育的惊喜。另外一个就是防止乳腺增生。每天按摩乳房，能刺激到乳腺，以防堵塞，帮助疏通，整个部位都是一起变化的，乳腺好了，乳腺方面的疾病才不会找上你。
关于女性的胸部按摩手法小编已经交给大家啦。大家不要害羞，因为这个事情不仅仅关系到我们的美丽还关系到我们的健康。在洗澡的时候，在我们睡觉之前，在没有人的时候我们都可以给自己的胸部按摩按摩长期坚持下来，说不定能给你一个预想不到的惊喜哦。
乳头内陷矫正术
乳头内陷矫正术是一种乳头的整形手术，主要用来修复乳头形状异常。虽然乳头内陷，外人看不见，但是自己经常看到都会觉得不舒服。所以不少女性会选择乳头内陷矫正手术。那么做乳头内陷手术有什么需要注意的吗?这个分为手术前和手术后。
手术前注意事项
1、手术前确定自己的身体情况。如果患有高血压、糖尿病患者，应该告知医生，让医生确认手术方案。
2、月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术。
手术后注意事项
1、手术后，要避免经常做上肢上举的动作，因为经常上举会牵扯到乳房。
2、术后5天后，可以轻轻地按摩乳房，向各方向按摩，早晚一次。
3、术后一周内应避免性生活，其后一个月内对乳房要极为小心。
按摩乳房技巧
1。热敷房：
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
2。体育锻炼：
锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
3。侧推乳房：
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
4。直推乳房：
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
正确的乳房按摩方法
一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩
一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦。
注意事项
时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。
丰胸按摩方法
方法一：
1、涂抹丰胸精油，以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复20次。
5、每个动作的力度沉稳，方向提拉向上
功效：刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的，使其自然生长，不借用药物使其达到丰胸的目的。
方法二：
1、滴适量精油于手心，搓揉均匀。
2、双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
3、双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
4、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。
功效：刺激胸部组织，拉取副乳脂肪，使胸部自然增大。
方法三：
1、滴适量精油于手心，搓揉均匀。
2、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟。
3、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20—50次。
4、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2—3个月。
功效：可使乳房隆起2～3厘米。坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟)， 保你胸部从A杯到B杯，帮助胸部保持坚挺，结实。
新妈妈产后如何进行乳房救护
产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。
1. 选择正确的文胸：由于乳房的尺寸及重量的增加，因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣;如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。
2.哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一侧乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
3. 不要急于节食减肥：有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复，需要1年左右的时间，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。
4. 保持乳房的清洁：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。在正常哺乳结束以后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。
5.经常按摩乳房：可在每晚临睡前或是起床前按摩乳房。将一只手的示指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
做丰胸按摩可以丰胸吗
可以。
按摩乳房也是对乳房进行按摩锻炼，按摩胸部可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，这个刺激对乳房发育来说是相当重要的。所以说经常按摩乳房是可以使乳房增大，但是按摩手法要得当。
如何预防产后乳房下垂呢
1、正确穿戴文胸
准妈妈从孕期开始，就要坚持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2、哺乳期正确喂奶
在哺乳期内，妈妈们要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
3、适当按摩
妈妈可以在每晚临睡前或是起床前按摩乳房，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
女性乳房的生理功能 帮助催产
孕妇预产期已过，尚未临产，可按摩乳房促发子宫收缩，启动分娩。分娩过程中，若宮缩微弱，产程进展缓慢，亦可按摩乳房加强宫缩，缩短产程。这是由于按摩乳房可刺激垂体分泌催产素，而引起宮缩促进分娩。
哺乳期胸部下垂应该怎么办
1、坚持戴胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2、哺乳期正确喂奶
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
3、经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
女人乳房怎么保养 正确沐浴保养乳房
洗澡的时候正确清洗乳房，并对乳房进行按摩，有助于加强局部血液循环，从而使乳房组织发生形态变化。清洗乳房的水温以四十度左右为宜，沐浴前和沐浴后都最好喝一杯水来帮助补充水分，有利于新陈代谢，沐浴前先按摩乳房，持沐浴棉或是沐浴刷自乳房下方纹条画弧形向外侧清洗乳房，如果乳房过小，可以用毛巾冷热交替敷乳房;如要防止乳房下垂，可以将沐浴喷头从下往上冲洗乳房，并环形按摩乳房周围，以增加张力，使乳房保持坚挺;洗完之后涂上按摩乳轻轻按摩乳房，有助于促进局部血液循环，使乳房皮肤变得光泽有弹性，防止乳房皮肤衰老松弛。
乳房下垂的护理方法
1.哺乳期正确喂奶
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
2.健胸操
最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
3.经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
按摩乳房的正确手法 按摩乳房催乳
女性生完宝宝后，乳腺管或多或少会存在不畅通现象，导致乳胀，乳痛，乳汁分泌减少等问题，导致宝宝吸入困难，通过按摩可以疏通乳腺管，起到通乳作用，而且可以理气活血，缓解乳房胀痛的现象。
女性乳房日常如何保养
1、坚持戴胸罩:从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托同时保护乳头不受擦伤和碰疼。
2、哺乳期正确喂奶:哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。
3、经常按摩乳房:在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
4、沐浴乳房:在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
5、不要节食减肥:有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之减少,从而导致乳房缩小。