男性脱发 试试按摩治疗法
男性脱发 试试按摩治疗法
现代医学认为遗传因素、自身免疫因素、内分泌因素、精神因素、感染、环境污染等因素导致大脑血管运动中枢功能紊乱，使毛发部位的毛细血管收宿，血液循环不良，局部营养不佳而脱发。
祖国医学认为，发黑浓密润泽者，是肾气盛而精血充足的表现。发黄稀疏干枯者，为精血不足，常见于大病之后，或虚损病人，甚至全部头发脱光。青壮年头发稀疏易落，多属肾虚或血热，《诸病源候论·须发秃落候》记载：“足少阳，胆之经也，其荣在须;足少阴，肾之经也，其华在发;冲任之脉，为十二经之海，谓之血海，其别络上唇口。或血盛则荣于须发，故须发美;若血气衰弱，经脉虚竭不能荣润，故须发秃落。”突然大片脱发，多属血虚受风，又称“斑秃”亦称“鬼舐头”，《诸病源候论·毛发病候》记载：“人有风邪在于头，有偏虚处，则发秃落，肌肉枯死，或如钱，或如指大，发不生，亦不痒。”
情志不畅，肝虚郁结，疏泄功能失常，而致瘀阻滞，瘀血不去，新血不生，血不养发而脱落。
手太阴肺经，主皮毛，皮毛润泽者，太阴气盛;皮毛枯槁者，太阴气衰，皮聚毛落者，肺损;皮枯毛折者，肺绝;说明肺经与脱发的关系。
头为诸阳之会，督脉及三阳经经脉皆上于头面，阳明经行于颈，太阳经行于项，少阳经行于两侧。太阴肺经唯有在脉积足阙阴肝经上于头。头为精明之府，是精神所居之处，中藏脑髓，而发之为血之余。血脉上荣于面，而心之华在面，主血。
专家与医生通过长时间的实际操作、观察和总结，认为头部经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。在专家的参与指导下，在中医经络按摩学说理论的基础上，根据生发育发的具体要求，设计了一套行之有效的生发按摩手法，头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。该按摩发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法，动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。
1、百会穴：百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。
2、风府穴：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。
3、风池穴：按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。
4、太阳穴：较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。
5、四神聪：采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。祛风邪活气血，健脑宁神。
头部循经按摩结束后，我们还采用了一些放松手法，如叩击法：叩击头部，沿经叩击。用力快速而短暂，刚中有柔，速度均匀而有节奏，此法可疏通经络，调和气血，使头皮温度升高，头皮微红，改善头部血液循环。此法对斑秃效果比较明显。
除此以外外，专家与医生还结合了耳穴的手法辅助育发。《灵枢·口问》说：“耳者，宗脉之所聚也。”《厘正按摩要述》曰：“耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝。”
耳穴的操作是按脏腑经络辩证现代医学理论取穴，主要采用：“肾穴(对耳轮下脚下方后部)，肺穴(耳甲14区)，内分泌穴(耳甲腔的前下部)，肾上腺(耳屏游离缘下部尖端)。手法采用揉、搓、捏、点法，以拇指、食指揉捏耳廓至发红，以拇指为基，食指点揉以上四穴，力量轻不觉痛为宜，顺序是由下至上。以食指、中指夹于耳根部，上下搓动5次，力轻至皮肤发红。通过疏通耳部经络达到疏通头部经络，促进头部血液循环，以助头发生长。”
《诸病源候论》记载：“当数易梳，梳之取多，不得使痛，亦可令侍者梳，取多，血液不滞，发根常牢。”按摩后可连续梳理头发20-50次，促进血液循环，止脱生发。
高血压保健试试按摩疗法
涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部。
具体方法如下：
1.左腿盘放在右膝上，用右手手掌搓擦涌泉穴36次;再将右腿平放在左膝上，用手掌搓擦完毕，再屈伸双脚趾数次，然后静坐10～15分钟。
2.在床上取坐位，双脚自然分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。
3.取仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，也可用脚心蹬搓床头或其他器械。
专家点评：高血压外治法种类繁多，目前已发展到130余种，如按摩疗法、鼻嗅疗法、艾炙疗法、浸洗法、药枕法、贴脐法等。其中按摩疗法最方便患者在家操作。按摩涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健方面都有效果。
小儿哮喘可试试按摩治疗
按揉丰隆：此穴在小腿前外侧，外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。点按少商：此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧)，距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。按揉鱼际：此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交接处)。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。按揉列缺：两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。按揉膻中：此穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。点按天突：此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。按摩此穴能宣肺化痰、利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。点压三里：足三里穴位于外膝眼(凹陷)下3寸(相当于自己除拇指外其他四指并拢的宽度)，胫骨外一横指处。经常点按此穴，有助于健脾益气，强壮体质，预防哮喘复发。
治疗口臭有方法 试试按摩大陵穴
去除口臭，有空时不妨按揉下大陵穴来清泄心火：
大陵穴为心包经输土穴， 为该经的子穴。根据中医 “实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火;另心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言： “口臭之疾最可憎， 劳心只为苦多情， 大陵穴内人中泻， 心得清凉气自平”。
■取穴方法
大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。
■操作方法
首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。
■注意事项
1、少食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。
2、多吃蔬菜、水果，保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水，防止便秘。
3、平时可饮用适量茶水，既可以清热去火，又可以清洁口腔，改善口臭症状。
口臭非常的烦恼，别人讨厌，自己也非常的尴尬，以上为大家介绍了祛除口臭的按摩疗法，按摩大陵穴可以起到很好的祛除口臭的效果。
失眠治疗可以试试按摩疗法
人们每天都要睡觉，能够拥有一个良好的睡眠，是失眠患者梦寐以求的事情。几乎每个人都有过失眠的经历。对人们的身体健康有害，而且还会影响正常的生活和工作。那么，失眠症应该怎样预防呢?有什么好的治疗失眠的按摩方法呢?
1、踏豆按摩用绿豆500克，置铁锅中文火炒热，倒入脸盆中，同时将双脚洗净擦干，借盆中绿豆余温， 用双脚蹂踏绿豆，边踩边揉。每天睡前1小时开始蹂踏，每次30分钟左右。
2、仰卧揉腹每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田(肚脐)，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一 边揉一边默念计数，揉计120次;再换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次。笔者已坚持20多年，对上半夜进 入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，对失眠症的治疗也有一定作用。
由于揉腹能使胃肠蠕动，特别是年岁大的人，消化功能减弱，胃肠道的气体就会成倍增加，常把大肠 膨得胀胀的。一经揉腹，大肠受到刺激，就把气体挤出来而出现放屁，便于安然入睡;若不揉腹，屁放不出 来，大肠膨胀，影响入睡。
3、卧位气功法取右侧卧位，枕头适中，全身轻松自然，双目闭合，舌尖顶上腭，意守丹田。由鼻孔慢 慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔徐徐呼出，至全腹收缩。连续坚持2周，一般失眠即愈。
4、拍打涌泉穴每晚睡前洗脚后，端坐床上，先用右手掌拍打左脚涌泉穴120次，再用左手掌拍打右脚 涌泉穴120次，每次力度均以感到微微胀痛为宜。即可驱除失眠，安然入睡。
脂溢性脱发的药物治疗
(一) 男性型雄激素性脱发治疗：
男性型雄激素性脱发的治疗包括药物内服或外用疗法，外科手术治疗(包括毛发移植术、头皮瓣转移术等)及中医中药疗法等，本文仅介绍药物内服及外用药物疗法。
1.非那雄胺(finasteride) ：[商品名：保法止(propecia)]。非那雄胺是5α-还原酶的抑制剂，口服后吸收好并很快降低血清及头皮中双氢睪酮的水平60%至70%，减少毛囊中双氢睪酮量，结果阻止了头皮毛囊变小，逆转脱发的过程。其用法为每日口服1mg。1997年12月美国FDA批准用于男性型雄激素性脱发的治疗。
根据三个随机、双盲、安慰剂对照的临床研究，1879例男性18～41岁轻至中度男性雄激素性脱发患者中，其中1553例为头顶部脱发，326例为前额部脱发，在服用非那雄胺每日1mg一年后与安慰剂组相比，前者头发数量增加，统计学差异明显。在顶部脱发者接受安慰剂一组中有些改用非那雄胺，而另一些继续应用安慰剂，至第二年末，继续服用非那雄胺组头发数量继续保持增加的水平，由非那雄胺改为安慰剂者，头发数量减少，而由安慰剂改为非那雄胺者头发数量增加，照片对比显示非那雄胺组中66%头发生长覆盖头皮面积较前明显增加，而对照组只有7%。表示非那雄胺治疗后不仅增加头发的数量，且其长度、直径及色素均有增加，故其覆盖头皮的面积也就明显的改善。
男性脱发具有很强遗传性
男性脱发虽然不是一个危及生命的疾病，但是男性脱发具有很强的遗传性，因此为了子女，婚后夫妇有必要了解男性脱发的知识，关注男性脱发的防治。
目前人类已发现了与脱发有关的一些特殊遗传基因。其中的部分遗传基因可从父母中的任何一方遗传而来，而并非完全遗传自脱发的父亲。有研究结果表明，母系遗传因素在男性脱发中起着十分重要的作用。女性也可携带男性脱发基因。
有数据显示，如果母亲有女性雄性秃或掉发严重的问题，则儿子脱发的概率要高出数倍。因此，夫妻双方都有必要了解男性脱发。如果丈夫确诊为男性脱发，而妻子有脱发家族史，那么妻子就很可能携带男性脱发基因。这样两人的子女，尤其是儿子就属于男性脱发的高危人群。
男性脱发是一种复杂的多基因遗传病，目前尚未查明诱发男性毛发脱落的所有遗传基因，所以还没有找到防止脱发的基因疗法。但是男性脱发高危家庭的父母应该了解其他影响脱发的因素，比如饮食、起居习惯和心理承压能力等等，帮助孩子从小建立良好的生活习惯，尽量减少他们脱发的风险。
怎么防治男性脱发方法
一头乌黑浓密的头发是人体健美的标志。遗憾的是现在不少中青年男子头顶及两鬓角光秃无发，或头顶仅剩稀疏细软的毛发，头皮油腻光亮，这就是常见的男性型脱发。那如何治疗男性脱发呢?让我们一起来了解一下。
方法/步骤
1 男性脱发变化趋势 男性型脱发多从20多岁开始发病。男性型脱发多由前额两侧的鬓角部开始，头发逐渐细软、稀疏、脱落，然后向内延伸，数年至数十年后，额上部和顶部的头发可完全脱光。
2 男性脱发治疗几种方法
1、中药疗法：用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。
3 2、食膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水， 用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
4 3、美容美发:就是佩戴假发，可以迅速改变形象，缺点是不够自然，护理假发也很麻烦。
5 4、手术疗法:就是常说的植发，通过手术将枕后部的头发移植到脱发区域，其效果明显，脱发面积过大的朋友可以多次治疗，并且新发可以持续生长，不会有脱落的情况。
6 5、针灸疗法：选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。
7 6、按摩疗法:用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。
END
注意事项
多吃一些含有铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质的营养物质，能够保持头发的浓密
生姜能不能治脱发
造成脱发的原因有很多，常见的有病理性脱发、脂溢性脱发或遗传脱发等，民间流传的各种防脱发妙方也不少，但有些方法只对某一部分人有效果，有些方法甚至还有一定的副作用，患者要谨慎尝试。
大蒜汁和洋葱汁过于辛辣，一般人头皮根本承受不了，只有用生姜汁来按摩头皮，才对防脱发有一定的用处，由于生姜性温，具有解表、发散的功效，所以外用生姜，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。常见方法是把生姜压成姜泥，用纱布包上擦患处，再轻轻按摩，每天使用一到两次。这种方法可以尝试，按摩时一定要轻揉头皮，不能对皮下组织造成伤害。但这种方法只对那些因紧张、压力等原因造成的脱发有功效，对脂溢性脱发基本没有效果。使用此偏方前，最好先咨询医生。
男性脱发应该怎么治疗
男性脱发变化趋势 男性型脱发多从20多岁开始发病。男性型脱发多由前额两侧的鬓角部开始，头发逐渐细软、稀疏、脱落，然后向内延伸，数年至数十年后，额上部和顶部的头发可完全脱光。
男性脱发治疗几种方法
1、中药疗法：用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。
2、食膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水， 用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
3、美容美发:就是佩戴假发，可以迅速改变形象，缺点是不够自然，护理假发也很麻烦。
4、手术疗法:就是常说的植发，通过手术将枕后部的头发移植到脱发区域，其效果明显，脱发面积过大的朋友可以多次治疗，并且新发可以持续生长，不会有脱落的情况。
5、针灸疗法：选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。
6、按摩疗法:用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次 10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。
脂溢性脱发治疗
一、辅助治疗
辅助治疗是一种很有保障的治疗方法。辅助治疗主要有食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法。其中食膳疗法重在调整饮食，补充头发营养;推拿按摩和针灸疗法则是通过外部刺激头皮，使毛囊受到刺激，促进头发生长。其实，食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等都是一些辅助性的治疗，虽然健康安全，然而其效果较为缓慢，并不明显!
二、药物治疗
目前西医药物治疗，临床较常用且疗效相对肯定的药物主要有，非那雄胺和米诺地尔。非那雄胺治疗效果一般需要3个月～半年才能显示出来，如果发现有效，应坚持用药，否则停药后疗效可在12个月发生逆转。部分男性患者服用该药后可出现性欲减退、射精量减少、阳痿等。非那雄胺不适用于女性患者。而外用米诺地尔酊对雄激素性脱发有较好的疗效，但需长期用药维持疗效。西药治疗不能根治脱发，且不良反应多，停药后易复发，因此难以维持疗效。
三、手术治疗
毛发移植虽然是最快的治疗脱发的方法，而且也是治疗重度和晚期脂溢性脱发的一种主要方法。但需要注意，毛发移植也可出现出血、感染、术后肿胀、内生毛发、毛胚下陷或突出、表皮囊肿、瘢痕、感觉迟钝或麻木等并发症。毛发移植手术疗效各家报道不一，可出现一些并发症和后遗症。而且手术治疗费用较高，而且存在疗效持久性问题。