孕后期准妈妈会出现的哪些症状

孕后期准妈妈会出现的哪些症状

1.严重便秘

进入孕后期，许多准妈妈便秘症状就越发严重了。这是因为进入孕后期，由于准妈妈活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。此时，如果严重，准妈妈一定要去医院检查，这是因为便秘很容易造成毒素被身体吸收。如果解大便的间隔比平时长很多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，也需要去医院检查。

2.尿频又现

度过了舒服的孕中期，尿频的毛病又回来了。老是想着上厕所，真麻烦!妊娠末期，由于胎头下降，压迫膀胱，导致准妈妈的尿频现象加重，这是妊娠期的正常生理现象。此时准妈妈要及时解尿，不要想着可以憋尿。临睡前1小时—2小时内不要喝水，可以减少夜起次数。如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。应多喝开水，并去医院检查。

3.胃口不好

孕后期，有些孕妈妈会感觉胃口大开;但是，也有不少孕妈妈胃口变得差了，每次吃饭的量变得少了。胃口变得不好，并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕后期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。此时要政变饮食习惯，少吃多餐。最好一天吃6顿，3大餐3小餐。在孕后期，准妈妈每周体重的增加量如低于0.4千克，就需特别注意营养的摄入了。

4.胃灼热

孕后期，有些准妈妈在每餐吃完之后，就觉得胃部麻乱，有烧灼感，尤其在晚上，胃灼热很难受，甚至影响睡眠。孕后期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫和胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。

这种胃灼热在分娩后会自行消失，准妈妈未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。平时应在轻松的环境中慢慢进食，每次避免吃得过饱;吃完饭后，慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热;临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效果。孕后期如何养胎孙思邈的医学巨著《千金要方》中，记载有准妈妈怀胎10月的逐月养胎法，至今仍具有科学、实用价值和现实指导意义。

孕后期的主要养胎方法引用如下：

妊娠第32周：准妈妈“应和心静息，无使气极，无食燥物，无辄失食，无忍大起”。即注意休息，不得劳累，不吃肥腻有火气的食物，并按时进食。

妊娠第36周：准妈妈“应饮醴食甘，缓带自持而待之”。即此时要摄取充足的富有营养的食物，以保证胎儿的营养所需;衣服耍宽松舒适，衣带不宜束紧，并做好应产的准备。

妊娠第40周：胎儿“五脏具备，六腑齐通，关节人神皆备，但候时而生”怀胎10月，瓜熟蒂落，胎儿发育完全，准备分娩。

​准妈妈出现疲劳症状怎么有效缓解

孕期按摩部位及方法

1、头部：(1) 按压太阳穴：两手中指放在太阳穴，轻轻用中指按压。头部觉得沉重时可按此穴位。(2) 按压头顶的穴位：左右耳间连线与两眉之间中心垂直向上的直线在头顶的交叉点就是头顶的穴位(百会)，用两手中指按压此穴。头晕时按压此穴位很有效。

2、腹部：

(1) 受凉及疲劳引起的腹胀：

a) 按摩腹部：仰卧，轻轻按摩整个腹部，可缓解腹部紧张。丈夫帮助按摩，会更舒服些。

b) 按压腰部穴位：坐在椅于或地板上，两手放在腰间，用大拇指按压后背两侧肌肉紧张的部位，腹部的紧张就会逐步得以缓解。

(2) 便秘引起的疼痛：顺时针按摩腹部：仰卧，两手重叠放在肚脐旁边。按顺时计方向画圈按摩腹部，可促进肠的蠕动。

(3) 下腹部疼捕：按摩大腿根部：仰卧，两手放在大腿根，搽上按摩油，轻轻按摩。

3、胸部：妻于仰卧，丈夫两手重叠，放在妻子心口窝处，便心口变得温暖。此法缓解除心口紧张。

4、腰部：(1) 放松腰部的练习：仰卧，右腿伸直，左腿屈膝，轻轻倒向右边，吸气，左腿回原位。注意，肩尽量不要动。然后以同样方法做右腿。(2) 用拳头压迫腰部穴位：仰卧，屈两膝，两手握拳放在腰部疼痛的部位，用拳头顶住腰部穴位，腰部的疼痛就会有所减轻。

5、背部：(1) 压后背穴位：妻子侧卧，丈夫沿着妻子脊背肩胛骨内侧的直线，用两手的食指、中指和无名指推按肌肉，直至肌肉放松。另一侧亦如此。(2) 压后背穴位：妻子侧卧，丈夫两手大拇指放在妻子脊椎骨两侧肌肉紧张部位，轻轻按压，直到肌肉放松为止。

6、腿部：(1) 腿肚抽筋：用热水泡脚防寒。腿和腰受凉，常常引起抽筋。感觉到冷时，可用热水泡泡脚。注意热水要浸过脚踝。直至下半身感到暖和为止。这样预防腿肚抽筋。(2) 腿部浮肿：用指压疗法按压脚背的穴位，用两手大拇指轻轻按压脚背骨之间的部位。另一只脚同样，妊娠初期就可做此按摩。在整个妊娠期间均可按摩。(3) 腿根部疼痛：大腿根部疼痛时，用手指按肌肉紧张的部位，就会有效果。

7、臀部：(1) 在臀部搽上按摩油，做画圆动作，可缓解肌肉紧张。(2) 疼痛很历害时，可用拳头按摩疼痛的部位。

8、脚部：脚掌疼痛：用两手在拇指轻轻按压脚心的穴位，可消除脚的疲劳。另一只脚也同样。

9、手部：(1) 放松手指：两手间距离同肩宽，握紧拳头，然后突然用力伸开手指。反复做此动作，可促进血液循环，消除手指麻木。(2) 指压手掌：把一只手的大拇指放在另一只手的手掌，用在拇指按压感觉舒服的部位，另一手同样。(3) 按摩手指：用一只手的拇、食两指捏着另一只手各指的两个侧面，从指根按摩到指尖。(4) 按压手背上手掌骨之间的部位：一只手的大拇指放在另一只手的手背上，按压食指到小指之间的指缝。注意大拇指和食指之间的部位不要用力按压。另一只手做法相同。

10、肩部：(1) 按摩肩部：涂上按摩油，螺旋式地从脖颈按摩至肩部。可缓解肩酸。(2) 按摩手臂：搽上按摩油，轻轻按摩从肩到手腕的肌肉，另一侧亦如此。可缓解肌肉紧张。

二胎分娩征兆

二胎妈妈虽然是经产妇，但也要注意正确认识二胎分娩前的征兆，提前到医院待产，等待宝宝的到来。

1、宫缩变强。二胎临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次，每次持续30-40秒。到了孕晚期，二胎准妈妈无论站立、坐着、行走时都会感到腹部一阵一阵发紧、变硬，可感觉到腰痛或腹痛，这常是由宫缩引起的不适表现。二胎分娩前，准妈妈可感觉到宫缩频率增加。如果发现宫缩频率变成10分钟1次，就可以到医院待产，

2、便意增多。二胎准妈妈到孕晚期会频繁上厕所，这主要是因为胎儿头部伸入骨盆内，对子宫附近膀胱及直肠造成压迫，刺激便意和尿意增加。因此，便意的增加也是二胎分娩前的一大征兆。

3、宫底降低。在接近二胎分娩的前两周，准妈妈会出现子宫底下降的情况。此期间，胎动较前减少。准妈妈会感觉下腹坠胀、腰酸腿痛及阴道分泌物增加的情况，这主要是由于胎儿入盆引起的产前征兆。

4、见红。在二胎分娩前24小时内，大部分准妈妈会出现阴道会有血样分泌物，俗称“见红”，其量一般少于平时的月经，若超过月经量则为异常。

5、破水。二胎分娩前，由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，羊膜囊内的羊水流出，即“破水”。破水后一般很快就要分娩，此时准妈妈要避免直立或坐起以免脐带脱出，应立即采取平卧姿势，在家人的陪同下及早到医院待产。

准妈妈出现疲劳症状怎么有效缓解

孕妇很容易出现腰酸背痛，可以通过按摩缓解疲劳。不过，人身上的穴位分布比较复杂，如果按摩不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成流产等严重后果。

孕期按摩部位及方法

1、头部：(1) 按压太阳穴：两手中指放在太阳穴，轻轻用中指按压。头部觉得沉重时可按此穴位。(2) 按压头顶的穴位：左右耳间连线与两眉之间中心垂直向上的直线在头顶的交叉点就是头顶的穴位(百会)，用两手中指按压此穴。头晕时按压此穴位很有效。

2、腹部：

(1) 受凉及疲劳引起的腹胀：

a) 按摩腹部：仰卧，轻轻按摩整个腹部，可缓解腹部紧张。丈夫帮助按摩，会更舒服些。

b) 按压腰部穴位：坐在椅于或地板上，两手放在腰间，用大拇指按压后背两侧肌肉紧张的部位，腹部的紧张就会逐步得以缓解。

(2) 便秘引起的疼痛：顺时针按摩腹部：仰卧，两手重叠放在肚脐旁边。按顺时计方向画圈按摩腹部，可促进肠的蠕动。

(3) 下腹部疼捕：按摩大腿根部：仰卧，两手放在大腿根，搽上按摩油，轻轻按摩。

3、胸部：妻于仰卧，丈夫两手重叠，放在妻子心口窝处，便心口变得温暖。此法缓解除心口紧张。

4、腰部：(1) 放松腰部的练习：仰卧，右腿伸直，左腿屈膝，轻轻倒向右边，吸气，左腿回原位。注意，肩尽量不要动。然后以同样方法做右腿。(2) 用拳头压迫腰部穴位：仰卧，屈两膝，两手握拳放在腰部疼痛的部位，用拳头顶住腰部穴位，腰部的疼痛就会有所减轻。

5、背部：(1) 压后背穴位：妻子侧卧，丈夫沿着妻子脊背肩胛骨内侧的直线，用两手的食指、中指和无名指推按肌肉，直至肌肉放松。另一侧亦如此。(2) 压后背穴位：妻子侧卧，丈夫两手大拇指放在妻子脊椎骨两侧肌肉紧张部位，轻轻按压，直到肌肉放松为止。

6、腿部：(1) 腿肚抽筋：用热水泡脚防寒。腿和腰受凉，常常引起抽筋。感觉到冷时，可用热水泡泡脚。注意热水要浸过脚踝。直至下半身感到暖和为止。这样预防腿肚抽筋。(2) 腿部浮肿：用指压疗法按压脚背的穴位，用两手大拇指轻轻按压脚背骨之间的部位。另一只脚同样，妊娠初期就可做此按摩。在整个妊娠期间均可按摩。(3) 腿根部疼痛：大腿根部疼痛时，用手指按肌肉紧张的部位，就会有效果。

7、臀部：(1) 在臀部搽上按摩油，做画圆动作，可缓解肌肉紧张。(2) 疼痛很历害时，可用拳头按摩疼痛的部位。

8、脚部：脚掌疼痛：用两手在拇指轻轻按压脚心的穴位，可消除脚的疲劳。另一只脚也同样。

9、手部：(1) 放松手指：两手间距离同肩宽，握紧拳头，然后突然用力伸开手指。反复做此动作，可促进血液循环，消除手指麻木。(2) 指压手掌：把一只手的大拇指放在另一只手的手掌，用在拇指按压感觉舒服的部位，另一手同样。(3) 按摩手指：用一只手的拇、食两指捏着另一只手各指的两个侧面，从指根按摩到指尖。(4) 按压手背上手掌骨之间的部位：一只手的大拇指放在另一只手的手背上，按压食指到小指之间的指缝。注意大拇指和食指之间的部位不要用力按压。另一只手做法相同。

10、肩部：(1) 按摩肩部：涂上按摩油，螺旋式地从脖颈按摩至肩部。可缓解肩酸。(2) 按摩手臂：搽上按摩油，轻轻按摩从肩到手腕的肌肉，另一侧亦如此。可缓解肌肉紧张。

准妈妈要注意这些症状

1、子宫底降低

在正式分娩前两周左右，孕妇会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象。

2、阴道分泌物增多

因为快要分娩了，所以为了替分娩做准备，子宫颈会变软松弛，会导致分泌物增多。这些分泌物呈透明或白色的粘稠状。

3、阴道出现血性分沁物

这是由于子宫颈口扩张，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，致毛细管破裂，也就是俗称的见红。一般见红的血量少于平时月经量，若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。

孕期不适症状及处理 孕期腰酸背痛

怀孕时期，因为体重增加，激素改变，整个身体会出现不同程度的水肿，韧带松弛等现象发生，怀孕初期这些现象不会对身体造成太大影响，因此准妈妈不会感到腰酸背痛或行动不便，但到了孕中期，后期，随着肚子逐渐变大，体重增加，准妈妈会开始行动不便，甚至常出现消退抽筋，下肢水肿，腰酸背痛等现象。

孕妇患皮肤病会影响腹中胎儿吗

从怀孕到生产后1个月左右，约有1/5的准妈妈会有皮肤瘙痒方面的问题，这些皮肤问题大部分与怀孕并无直接关系，反而是由一些皮肤疾病，例如湿疹、荨麻疹、药物疹以及细菌感染所造成，只有少数是因怀孕而产生。

因激素增加，准妈妈不仅身体会出现变化，就连皮肤也显得特别敏感，容易起疹子，感觉瘙痒，严重时会影响生活作息与情绪，这可绝对不能轻忽!一旦有任何不适，准妈妈不要隐忍，也不能自己随意买药涂抹，以免加重病情，最好还是请皮肤科医生做正确的诊治，才能让自己舒服地度过整个孕期。

20%的准妈妈有困扰

从怀孕到生产后1个月左右，约有1/5的准妈妈会有皮肤瘙痒方面的问题，这些皮肤问题大部分与怀孕并无直接关系，反而是由一些皮肤疾病，例如湿疹、荨麻疹、药物疹以及细菌感染所造成，只有少数是因怀孕而产生。因此，医生诊治时必须先排除常见原因，才能怀疑是否单纯是因妊娠而引起的皮肤问题。

在不同的季节，准妈妈会有不同的皮肤问题，如夏季因气候潮湿，流汗多，容易出现湿疹或皮肤毛囊炎等病兆;冬季则因为皮脂分泌减少，皮肤显得干燥，严重时甚至会出现皮肤龟裂，而引发冬季湿疹或缺脂性湿疹等，这些症状会在全身任何部位都可能发生。

临产肚子疼是什么感觉

一、临产肚子疼是什么感觉

当有规律地腹痛，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了。在快生产的时候会出现不规律性的宫缩，在生产的时候会出现规律性的宫缩，但是每个人的情况是不同的，有的可能会出现腰部下坠等情况。

二、先兆临产肚子疼

先兆临产它又叫“假临产”，这时候准妈妈会感觉到腹痛，腹痛在产前2周开始出现，每次疼痛的时间小于36秒，间隔时间大于5分钟，不过，只要休息一会，疼痛就会减轻。

有的准妈妈偶尔会有不规律性的子宫收缩，收缩一般在夜里出现，白天消失。除此之外，阴道还会出现红血丝，并不是流血，这要区分开。

三、正式临产肚子疼

这种情况就是准妈妈真正要生产的时候了，出现任何症状一定要警惕。如果感觉腹痛逐渐增强、时需时间延长，也就是肚子疼间隔时间小于或等于5分钟，每次宫缩小于或等于30秒，又加上已经破水，这时候，准妈妈就应该立刻去医院。

到了医院，医生还要进行身体检查，看看是否有子宫颈管消失，宫口扩张，胎先露下降等一系列的现象，确定宝宝即将出世之后，准妈妈们此时才是真的要准备生了。

准妈妈缺锌症状

孕妈咪缺锌的原因，大致可分为以下几种：

1、怀孕期间锌摄入不足：食品过于精制;粗细搭配不合理;

2、锌吸收减少：饮水、饮食中钙镁含量过高，使锌在小肠中吸收困难;

3、锌相对供应不足：长期发热及其他慢性疾病患儿、快速生长期的婴儿、生长发育期的儿童因消耗增多引起缺锌;

4、人体锌的丢失过多：如常大汗淋漓，易致锌的流失增多。

而作为一个准妈妈，最担心的事情就是自身营养不充分，而影响孩子的发育。我们来看看缺锌的症状都有哪些，检测一下您是否缺锌：

1、妊娠反应加重，如嗜酸、呕吐等现象加重

2、宫内胎儿发育迟缓

3、产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩;

4、免疫力低下，容易反复感染;

5、皮肤损害不易修复：出现外伤时，伤口不易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹;

6、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;

7、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。

出现缺锌症状的准妈妈，最好去医院进行微量元素检测，并遵医嘱补充摄取微量元素。口碑较好的大品牌保健品只要遵医嘱服用，均不会出现摄入过量的情况。

​怀孕反应 怀孕的各种反应

1、胃口变化

不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西，甚至一些古怪的食物。

2、肚子容易饿

刚吃完东西没多久，就感觉肚子空空的，想吃东西，有些妈咪胃口特别好，特别能吃。

3、乳房变化

乳房变坚实、沉重，有时还会有一种饱满或刺痛的感觉，乳头变敏感，奶头周围乳晕上小颗粒显得特别突出，乳晕发黑。

4、尿频，老想上厕所

怀孕后，准妈妈会不由自觉地想上厕所，不敏感的准妈妈往往会忽略掉这个特征。

5、阴道分泌物增加

怀孕初期白带会增加，透明水状偶尔呈淡黄，无异味是正常的，怀孕初期少量出血是常见现象。

6、容易疲劳

刚怀孕的麻麻，容易感到疲乏、没有力气、想睡觉。

7、怕冷

人家穿短袖，你都想穿长袖。这是因为孕妇在怀孕后免疫力和抵抗力会下降，所以会比平时更怕冷。

8、面部皮肤色素沉淀

怀孕后由于激素的作用，孕妈咪往往会出现色斑，敏感的孕妇会比较早出现。

9、气色突然变差或变好

有些妈咪刚怀孕后，气色会突然变差、样貌会变丑，比如毛孔变粗，脸色暗沉等;但有些妈咪气色会突然变好，样貌会变得更养眼。这就是人家说的，怀男宝，孕妈会变丑，怀女宝，孕妈会变美的缘故。

10、出现类似感冒的症状

有的准妈妈会出现类似抵抗力下降、全身倦怠、关节酸痛或是流涕、鼻塞的症状，有的人甚至会发烧。

11、下腹不适

有时候孕妈会出现下腹的酸胀不适，并不是特别明显，有时会有轻微的下腹痛、抽痛，这是受精卵在子宫着床呢。

12、腰酸

由于雌性激素分泌增多，韧带开始松弛，出现腰酸或者腰部不适的现象很常见。

13、便秘或腹泻

准妈妈可能出现便秘或者腹泻，每个人大便习惯的改变都不太一样。

14、腹部膨胀

有些准妈妈刚怀上一两周，就会发现自己变胖了，这是脂肪的堆积，专门用来供给胎儿营养的。

15、基础体温升高

容易情绪化和易怒，孕妈的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心。

16、月经期不来潮

但也有例外的，有些准妈咪虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。

亲们都中了几条呀?其实早孕反应，每个人都不一样，有些孕妈无早孕反应，有些孕妈只有某一两条的早孕反应，有些孕妈甚至到了三个月才发现自己怀孕呢。更有些倒霉的姐妹，很多症状都有，但后来大姨妈却来了，也不足为奇哦!这是由于日思夜想，想宝宝想疯了导致的，没怀孕却有早孕反应呢。大家千万别过于着急，来不来，都是缘分!

临近预产期的症状

一、子宫底下降

子宫底下降是准妈妈临产前约两周的分娩信号灯。这时由于胎宝宝的头部开始往盆底下沉，子宫底下降，使准妈妈的上腹部开始变得轻松起来，呼吸也因为免受压迫而变得比以前舒畅，胃部被顶住受压的感觉明显减弱，胃口随之变好，食量因此有所增加。

此时子宫底下降只是分娩前的信号，并不是代表分娩的真正开始，准妈妈不必过于紧张，也无需过急入院待产。准妈妈需要做的就是好好吃饭，好好睡觉，适当地利用饭后时间散散步，为分娩做准备。同时，准妈妈还要注意保持心情的愉悦。

二、见红

临产前一两天，准妈妈会出现“见红”现象。此时胎宝宝头部开始下坠入盆，随着子宫收缩，子宫颈管逐渐扩张，附近的胎膜和子宫壁发生分离，导致有少量出血的情况发生，呈现为茶褐色、粉红色或者红色混合黏液，这是子宫开始扩张的现象，是临产的重要信号。

需要注意的是，一般情况下“见红”的出血量并不会太多，少于月经流量，如果“见红”出血量过多，则要及时入院观察，检查是否由胎盘早剥等病症引起，防止意外的发生。

三、规律阵痛

规律阵痛又叫子宫收缩，是分娩的主要信号。随着产程的推进，这种规律阵痛会从开始的钝性背痛向下放射到大腿，渐进表现为腹部的周期性剧烈疼痛，每次持续30秒或以上，每5分钟左右收缩一次。

一般情况下，初产妇的分娩时间大概为12-18个小时。需要注意的是，子宫收缩会造成胎头压迫准妈妈的直肠而出现强烈便意感，此时切勿用力上厕所，否则可能将小宝宝产到马桶里。

四、下腹部有压迫感

由于子宫底下降，压迫到骨盆入口处为分娩做准备，此时准妈妈的下腹部有明显的压迫感，感觉胎宝宝好像要掉出来一样。出现这种情况准妈妈不用过于担心，这是宝宝快要出生了，是正常现象。同时，由于子宫底的下降会压迫到膀胱，准妈妈会出现尿频的症状，走路也会因为重心下沉而不方便，腰酸腿痛的感觉愈加强烈。

五、破羊水

随着分娩过程的推进，临近分娩的数小时或生产前，准妈妈会出现“破羊水”的现象，表现为淡黄色液体呈喷射状或滴流状从阴道流出，让孕妈妈感觉像在尿尿，这时可以用卫生巾来防漏，也便于查看流出物颜色是否正常来帮助判断分娩进程。一般情况下，破水后准妈妈很快就要开始分娩了，此时准妈妈应该及早入院待产，保持平卧的姿势，在医生和护士的指导和帮助下准备生产，预防感染的发生甚至将宝宝产在院外。