清明茶的功效与作用 提神除疲劳
清明茶的功效与作用 提神除疲劳
清明茶以嫩芽制作，产于春季，是含有咖啡碱加高的茶叶品种之一，其中含有的咖啡因物质能刺激大脑皮质兴奋神经中枢，起到提神醒脑的作用，同时对血管系统和心脏具有兴奋作用，可强化心搏，从而加快血液循环以促进身体的新陈代谢，帮助身体发汗，加速排泄乳酸及其他代谢废物，达到帮助消除疲劳的作用。
清明茶是什么茶 哪些人不能喝清明茶
清明茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱会让宝宝感到兴奋，出现啼哭等行为，所以，宝宝是不适合喝清明茶的。
清明茶寒性较重，肠胃不佳的人饮用清明茶后会刺激肠胃，加重胃部不适的情况。
清明茶是寒性食物，因此，经期、孕期、哺乳期女性都不宜饮用清明茶，以免损伤身体。
白茶的功效与作用及禁忌 消除疲劳、养心、提神
白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动，能加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒提神，有助于思维，白茶具有耐泡特点，一天旅途一杯茶，可以很好缓解消除疲劳和提神作用。
4种茶可清肺养肝增加食欲
配方一：茉莉花+甜菊叶
茉莉花+甜菊叶是养精提神的花茶搭配。甜菊叶具有滋养肝脏，养精提神的功效，而茉莉花更是具有理气开郁、辟秽和中的功效，因此茉莉花和甜菊叶混 合花茶不仅可保健提神还可调整酸碱平衡增强抵抗力，茉莉花香气清婉，馥郁宜人，甜菊叶甘甜可口，是新型的甜味剂，让你的每一天都是甜甜的。
配方二：薄荷叶+马鞭草
薄荷入茶饮，可改善缓和头痛，促进新陈代谢。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、消除疲劳、帮助入眠。
马鞭草是用于可提神的花草茶，可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统。
配方三：玫瑰花+迷迭香+陈皮
这款花茶可以腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环。
迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。
配方四：野菊花+决明子
野菊花+决明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和决明子的清泄肝胆郁火，疏散风热，清肝明目的功效搭配，明目保健功效显著，非常适合 长时间对着电脑眼睛容易疲劳干涩的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和决明子消除眼睛疲劳，你也可以是电眼美女。
清明茶属于什么茶 清明茶有什么好处
清明茶的营养价值是比较高的，清明茶中含有大量的茶多酚、咖啡因等营养成分物质，这些物质进入人体之后容易使人体的神经系统兴奋，适量饮用具有一定养肝清目，化痰除烦渴、清脑提神的功效。现代研究证明茶叶具有抗癌、降血脂、降胆固醇、等功效作作用，对人体健康具有一定的好处。
花茶明目养肝
TOP1 薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
TOP2 茉莉花茶
茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。
TOP3 玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
TOP4、熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
TOP5、菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。
TOP6、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
哪些人不能喝清明茶 清明茶有什么功效
清明茶中有丰富的茶多酚，茶多酚可以阻断亚硝酸钠等致癌物质在体内的合成，经常饮用还有提高身体免疫力的作用，对于身体的保健很有好处。
清明茶是选取的春天第一批茶叶揉制而成，其中含有大量的茶多酚，茶多酚有收敛的作用，对于病毒和细菌有很少的杀灭作用，因此，日常喝清明茶有消炎杀菌的作用。
清明茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱可以提高胃部胃液的分泌，而且胃液丰富可以帮助肠胃进行消化，加速尿液的产生和排出，减少有毒有害物质在肾脏中停留的时间。
喝清明茶有什么好处
清明茶中很有茶多酚、咖啡因等物质，人体适量的食用，能够刺激神经系统细分，起到提神醒脑的作用，对于疲劳、乏力等人群有所帮助。
清明茶中含有丰富的茶多酚，人体适量的食用，能够促进新陈代谢，在中医中具有养肝明目的效果，而且其味道清新、茶清。
清明茶中含有茶多酚、粗蛋白、粗脂肪、维生素等营养成分，人体适量食用，能够补充人体营养，提高自身免疫力。
清明茶中含有咖啡碱，而咖啡碱进入人体后，会刺激胃部胃酸分泌，从而加快胃粘膜蠕动，起到促进消化、润肠通便的效果。
碧螺春的功效与作用是什么
功效作用一：提神益思
在日常生活中我们都会听到这句话，就是睡前不宜饮茶，如果饮茶的话就会让人睡不着觉，换言之，之所以这样是由于茶叶中含有的咖啡碱能够刺激人体的神经中枢，让人精神振奋，达到提神益思的效果。
功效作用二：减压降脂
现在随着越来越多的科学研究表明，茶叶中含有的成分能够调节人体中脂肪的代谢情况，加快脂肪胆固醇的分解，降低人体对其的吸收情况，达到降脂减肥功效。同时茶叶中的茶多酚和维生素成分，能够帮助调节人体的心脑血管平衡，扩张血管，防止动脉硬化，预防高血压等疾病。
功效作用三：抗菌抗癌
我们知道细菌的主要成分是蛋白质，研究发现茶叶中的某些成分能够将蛋白质凝固，这样就使细菌死亡达到杀菌效果;同时研究还发现，日常有饮茶习惯的人，患癌症的概率会比较的低。
女性养生不妨喝喝茶
女人如茶，茶亦能滋润女人
女人如茶，茶亦能滋润女人。宋代大文学家，苏东坡的一诗句道出了女人与茶之间的关系--从来佳茗似佳人。女人与茶之间有着千丝万缕的联系。而如今，成都女人有了一部新“茶经”，那就是茶叶美容。现代科技研究表明，茶叶有众多的美容功效。如今正是清明茶上市之际，你千万不要放过如此好的机会，做个美丽的“茶花女”。
喝茶宜忌
一般人皆可饮用，肥胖者、老年人、女性饮用更佳。每次一杯，约150毫升。每天2～3杯。
胃寒的人，不宜过多饮茶，特别是绿茶，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠者，临睡前不宜饮茶，更不能饮浓茶，否则会加重失眠症。
正在哺乳的妇女也要少饮茶，因为茶对乳汁有收敛作用。夏季高温，人体出汗多，体内津液消耗大，宜饮绿茶。在饮用绿茶时，加入苹果片或碎粒，会产生一种有效物质，在防癌和抗老化方面效用更佳。
想要美容效果好，就要选择清明茶。清明茶，是清明时节采制的茶叶嫩芽，新春的第一出茶。懂茶的都知道，茶是要按季节分的，分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。因此，清明茶是一年之中的佳品。“末分茶”“春分茶”最为名贵，是春茶的极品。
绿茶宜用玻璃杯、瓷杯或茶碗冲泡。
绿茶粉是绿茶的超微粉末，具有良好的抗氧化和镇静作用。可减轻疲劳。含有丰富的维他命C，其中的类黄酮更能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。
※客家擂茶
茶方：绿茶粉、薏仁粉各适量。
做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。
※荷叶清茶
茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。
做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
清明茶是绿茶吗
清明茶中有绿茶，但不仅限于绿茶。
清明茶是在清明节气时采摘、制作的，清明茶也是今年的第一批茶叶，春茶是一年之中茶叶品质最好的时候，营养价值也最为丰富，所以，清明茶是茶农们最为重视的茶次之一。