警惕8个治疗感冒误区

警惕8个治疗感冒误区

感冒是受凉引起，盖个厚被子捂出汗就好 不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。

感冒期间没胃口，少吃点东西感冒就早点好 这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢，消化液分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多。

感冒算啥?跑跑步出出汗就好了 一旦感冒，便刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解。这种做法有时适得其反，加大运动量会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。

一咳嗽就用镇咳药 人体的呼吸系统受到病原菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道上下会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散;一般应选用祛痰药，如氯化铵、碘化钾、痰咳净等。

长期服用镇咳药，忽视其成瘾性 中枢性镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状，因此其应用受到严格控制，需要凭处方购买。临床上应用比较广泛的镇咳药是右美沙芬制剂，镇咳作用与可待因相似，在15～30分钟内快速起效，并且在有效剂量内无成瘾性，被世界卫生组织推荐为可替代可待因的一种镇咳药。

秋冬季容易出现燥咳，主要是因为湿度过低，影响上呼吸道及口腔黏膜湿度而引起炎症或干燥所致。虽然不是严重的疾病，但是稍有疏忽，可能会因此引发气管炎和支气管炎，所以大家在自行用药和调理时也要引起重视，避免以下感冒咳嗽的用药误区。

没分清感冒类型就滥用抗菌药 咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗菌药主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗菌药非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。

信赖一种感冒药，一感冒就吃 引起咳嗽的原因是多方面的，中医将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分。不对证下药，则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒，不适合风寒咳嗽者服用。

警惕8个精油使用误区

误区1：精油只是美容保养品而已

很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢!精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

误区2：生理期不能使用精油

实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。

例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下：

●肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰+柏树+天竺葵

●肤色苍白、经期流量减少：紫苏+柏树+天竺葵

●肌肤干燥，痛经严重：薰衣草+生姜+迷迭香

误区3：口服精油对美容更有效

不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。

所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

误区4：精油可以加入面霜中使用

自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了!油水分离了!味道不对了!

原因何在呢?问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

误区5：精油使用频率和量越多越好

喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

误区6：精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感

精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾,也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。

误区7：香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油

精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。

价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。

误区8：精油可以在家DIY

在精油的实际使用过程中，人们常常因为对精油知识的不了解而造成困扰。

例如：用买到的5%的玫瑰精油直接涂在肌肤上而造成敏感;使用薰衣草改善睡眠，却因过量使用导致兴奋失眠精油的应用实际上是芳香疗法的范畴，虽然用于芳香疗法的精油基本上没有绝对的搭配禁忌，但由于精油的调和存在适合与不适合、完美与不完美的问题，所以喜欢DIY精油的女孩们，最好到专业的芳香疗法学术机构学习。

警惕痛经的治疗误区

警惕痛经的治疗误区!痛经对于很多女性朋友来说都不是什么大事情，认为忍一忍就行了。其实，痛经是可以治疗的，尤其是由于妇科疾病引发的痛经更应该及时的治疗所诱发疾病。不过因为，女性朋友对痛经缺乏正确的认识，因此，治疗的时候产生了很多的治疗误区。在此，小编建议女性朋友一定要警惕痛经的治疗误区。那么，痛经的治疗误区有哪些呢?

关于痛经的治疗误区下面主要介绍三种，这是在女性朋友中普遍存在的治疗误区：

痛经的治疗误区1、痛经不必治疗，经后会自愈

痛经对于很多女性的确是可以忍受，而且在经后也会自动消失。事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。

痛经的治疗误区2、痛经时自己主张服用止痛药

为了缓解痛经带来的困扰，很多痛经女性不问缘由就服用止痛药。其实，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类、剂量上有很大的差别，不能一概而论。比如说，你朋友的痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你却不一定能好，说不定还有副作用。

痛经的治疗误区3、摘除病变器官会治疗痛经

很多原因都可导致痛经出现，比如一些妇科疾病像：子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症。很多患病女性认为只要摘除了病变器官就可以治愈疾病、治疗痛经。其实，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。所以，不是到了万不得已的情况，别要求动手术摘除病变器官。有些疾病虽然难以治愈，但是基本能够控制病情、减轻甚至消除疼痛症状。

痛经尽管是常见的妇科疾病，尽管可以自愈，但是痛经带来的诸多不便还是让女性很痛苦。为了轻松的生活、工作，痛经需要治疗，需要正确的治疗，一定要警惕痛经的治疗误区!

警惕痛经的治疗误区

痛经对于很多女性朋友来说都不是什么大事情，认为忍一忍就行了。其实，痛经是可以治疗的，尤其是由于妇科疾病引发的痛经更应该及时的治疗所诱发疾病。不过因为，女性朋友对痛经缺乏正确的认识，因此，治疗的时候产生了很多的治疗误区。在此，小编建议女性朋友一定要警惕痛经的治疗误区。那么，痛经的治疗误区有哪些呢?

关于痛经的治疗误区下面主要介绍三种，这是在女性朋友中普遍存在的治疗误区：

痛经的治疗误区1、痛经不必治疗，经后会自愈

痛经对于很多女性的确是可以忍受，而且在经后也会自动消失。事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。

痛经的治疗误区2、痛经时自己主张服用止痛药

为了缓解痛经带来的困扰，很多痛经女性不问缘由就服用止痛药。其实，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类、剂量上有很大的差别，不能一概而论。比如说，你朋友的痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你却不一定能好，说不定还有副作用。

痛经的治疗误区3、摘除病变器官会治疗痛经

很多原因都可导致痛经出现，比如一些妇科疾病像：子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症。很多患病女性认为只要摘除了病变器官就可以治愈疾病、治疗痛经。其实，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。所以，不是到了万不得已的情况，别要求动手术摘除病变器官。有些疾病虽然难以治愈，但是基本能够控制病情、减轻甚至消除疼痛症状。

痛经尽管是常见的妇科疾病，尽管可以自愈，但是痛经带来的诸多不便还是让女性很痛苦。为了轻松的生活、工作，痛经需要治疗，需要正确的治疗，一定要警惕痛经的治疗误区!

儿童感冒治疗需警惕三误区

误区一：服用抗生素可以缩短病程。

抗生素的作用是抑制或杀灭细菌，而大部分的普通感冒由病毒引起。所以使用抗生素不会缩短病程，滥用抗生素反而造成病情延误，恶化，体内菌失衡等，增加细菌的耐药性。

误区二：感冒药物最好含有抗病毒成分。

目前也很少有针对哪一类感冒病毒特别有效的含有抗病毒成分的制剂。滥用抗病毒药物，不仅无助于疾病治疗，相反还可能发生药物不良反应，小儿由于肝脏功能尚未发育完善，因此在感冒药中添加过多的成分会加重孩子的负担。

误区三：感冒药能缓解单一不适症状就行。

儿童感冒药物应具有四种成分：解热镇痛剂、镇咳药物、鼻减充血剂和抗组胺药物。很多儿童感冒药因缺少某些成分而影响疗效，所以家长给孩子服用感冒药时一定要慎重，应及时到医院得到就医指导。

警惕治疗鹅口疮的误区

滥用抗生素

滥用抗生素，当宝宝患了鹅口疮后，有的母亲为消除感染，常自作主张给孩子服抗生素类药物。殊不知，小儿鹅口疮用抗生素不但无效，有时反而会加重病情。这是因为在正常情况下人的口腔内寄生着许多微生物，如常见的乳酸菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等。它们之间互相制约、互相拮抗，并常保持共生状态，一般不会影响人的身体健康。当不合理使用抗生素时，会使一些微生物被抑制或杀死，从而破坏它们之间的生态平衡。但是，抗生素是无法抑制和杀灭白色念珠菌的。当那些可以产生抗白色念珠菌物质的微生物数量因使用抗生素而减少时，白色念珠菌就迅速繁殖，从而使病情加重。

不应涂搽紫药水

不应涂搽紫药水，紫药水药名甲紫、龙胆紫，因其对白色念珠菌有较好的抑制作用，过去常用于鹅口疮的治疗。但在临床使用中发现，用紫药水治疗鹅口疮有不少缺点。婴幼儿尤其是新生儿的口腔黏膜薄嫩，唾液腺发育不够完善，唾液分泌较少，口腔黏膜干燥，长时间涂搽紫药水后，可使口腔黏膜更加干燥而产生溃疡和明胶样损害;涂紫药水后，口腔黏膜被染成紫色也不宜观察病情的变化。

治疗不彻底易复发

治疗不彻底易复发，用1%～2%的苏打水(碳酸氢钠溶液)于每次哺乳前后清洁孩子的口腔，是治疗鹅口疮的有效方法。使用这种方法，轻症患儿不用其他药物，病变2～3天即可消失。有些母亲看到宝宝口腔的病变已经消失，就立刻停药，这样容易复发。这是因为苏打水治疗鹅口疮主要是通过清除口腔内能分解产酸的残留乳凝块或糖类，使口腔成为碱性环境，从而阻止白色念珠菌的生长和繁殖，不能直接杀灭白色念珠菌。因此，用苏打水治疗鹅口疮时，在口腔内病变消失后仍需继续用药4～5日。

治疗便秘警惕五误区

便秘是一种常见病症，有很多人患上了便秘，也知道从饮食上进行改善，但是却有一些常识造成了便秘饮食中的一些误区。而这些认识误导了患者，因此一些患者的症状并未得到改善。那么治疗便秘的饮食误区有哪些呢?下面就跟小编一起来看看。

误区一：喝茶能通便

很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8—10次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。

误区二：多吃香蕉能通便

一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好。

误区三：多吃萝卜能通便

“其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。”专家指出，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。

在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。

误区四：膳食纤维要多吃

膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。

误区五：油和肉都不能多吃

工业机械都需要润滑油的帮助，各个轴承才能正常运转，在人体中也一样。所以，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。

预防小儿感冒不要陷入几大误区

在季节交替的时候是最容易感冒的时候，无论对于大人还是孩子都是如此，因此要做好相应的准备。很多家长在给孩子预防的时候选择了很多方法，但并不合适，同时还增加了感冒的可能。在这里要提醒家长朋友，在给孩子预防感冒的时候不要陷入了以下误区。

预防小儿感冒误区之一：流感疫苗能包防所有感冒

感冒分流行性感冒和普通性感冒两种。前者就是常说的“流感”，主要是感染了流行性感冒病毒后引起的，表现为咽喉发炎、高热、周身疼痛等周身疾病症状;普通感冒是由于周围环境变化大，细菌乘虚而入引起，表现症状单一，发病周期短，容易治愈。两者有本质区别，注射流感疫苗只能针对疫苗中所含3病毒毒株引起的感冒有效，在注射半个月之后，产生抗体，但对其它的病毒或细菌没有任何作用，注射流感疫苗不可能预防普通感冒。

预防小儿感冒误区之二：为防宝宝着凉要多穿衣服

季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。而且衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况。因此，预防宝宝感冒要留给宝宝三分寒意。

预防小儿感冒误区之三：为防感染禁止宝宝外出

预防感冒的确要避免接触病人，但其实最有效的方法就是带孩子积极进行身体锻炼，家长应陪孩子进行体育活动，出门晒晒太阳，因为晒太阳可使全身温暖，加快血液循环，有利于氧气和营养物质吸收及二氧化碳和废物的排出，也有助于促进孩子身体生成维生素D，增强抵抗力。

家长们对孩子的举措都是为了孩子的健康，但是也要选择正确的方法，以免伤害到孩子。小儿感冒只要通过正确的方式治疗和护理也是可以很快康复的，这就需要家长们多加努力了。如果家长们不知道怎么护理小儿感冒，最好还是咨询医生。

新生儿感冒的三大误区

感冒误区一：有沉重鼻音就是感冒了?尤其在幼儿，特别在一岁以下，常会听到鼻子有呼噜声，像是分泌物在其中随呼吸穿梭，那便是鼻屎，当然也是痰的一种表现(呼吸道分泌物)。而妈妈们担心宝宝感冒了，其实多半是多虑的。因为最主要的原因只是累积过多、慢慢干黏住的鼻分泌物造成以上现象，尤其是没有发烧、活动力等变化时，更不必担心，只要养成好习惯，每天固定清洁好鼻内分泌物，便不会有以上情况发生了。至于什么情况才是有真正的鼻炎呢?答案是当医师发现有鼻腔内发炎，即发红、肿胀，引起分泌物增多的鼻黏膜时，才能下此诊断。

感冒误区二：感冒就用抗生素病毒或者细菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒属于病毒性感冒，细菌引起的感冒属于细菌性感冒。抗生素只对细菌性感冒有用。其实，很多感冒都属于病毒性感冒。严格意义上讲，对病毒性感冒并没有什么有效的药物，只是对症治疗，而不需要使用抗生素。大家可能都有过这种经历，感冒以后习惯性在药店买一些感冒药，同时加一点抗生素来使用。实际上抗生素在这个时候是没有用处的，是浪费也是滥用。

感冒误区三：注射"丙种球蛋白"预防感冒孩子经常感冒，让父母很着急，听人说这是抵抗力低的缘故，打点"丙种球蛋白"就能起预防感冒作用，但注射了一段时间，却没见什么效果。"丙种球蛋白"是来源于血浆提炼的生物制剂，以目前的技术还是存在被污染的危险，不是100%的安全。再则，它只对特异性免疫功能不足的其中一种球蛋白缺乏起作用，可见其提高免疫功能的能力是很有限的，更不能起到预防感冒的作用。专家提醒：宝宝爱感冒，找出原因是关键：营养不良引起抵抗力下降，如维生素A的缺乏;有的老人怕孩子冷，总把宝宝捂得严严实实，使孩子的耐受力很低，"弱不禁风";多次反复使用抗生素也会使抵抗力下降;若不是以上原因，则应考虑疾病因素，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎患儿也是爱频繁地感冒，这就需要先将疾病治好。

慢性鼻炎常见用药误区

慢性鼻炎是一种比较高发的疾病，很多时候大家都习惯选择药物治疗慢性鼻炎。但专家表示：药物治疗慢性鼻炎需要避开三个误区，否则不但无法治疗慢性鼻炎，甚至还会导致多种并发症的发生。

慢性鼻炎用药误区一：感冒症状反复不能乱吃药

专家表示：在接诊中经常会遇到：有些慢性鼻炎患者在初期“感冒”以后自行服药，二三天后自己觉得好多了，但过了1个礼拜又出现了鼻塞、流鼻涕、发热的反复症 状。此时还不以为然，继续感冒治疗，在症状严重脱不了的时候才到医院治疗，专家说患者这样的行为，是对自己不负责任，身体是一切工作生活的前提

专家指出，几乎所有慢性鼻炎都是由急性鼻炎转化的。急性鼻炎是鼻腔黏膜的急性炎症，俗称“感冒”或“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其 中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起，常易合并细菌感染。反复发作3个月以上被称为慢性鼻炎，主要症状是鼻塞、流涕，伴有轻度的发热、乏力、头 痛。专家特意强调，人们得了感冒后要多饮水、注意休息，提高病抵抗力;一旦出现反复感冒的情况，就要提高警惕，及时到医院确诊就医，不要自己给乱“开方 子”，以免发展成慢性鼻炎。

慢性鼻炎用药误区二：激素药物可治慢性鼻炎

慢性鼻炎近几年发病率逐渐增高，一些慢性鼻炎患者经常在一起交流“经验”，例如，哪种喷雾剂很管用;哪种对治疗鼻炎很好等等。专家指出，很多人对激素 药物治疗鼻炎都有误区，认为药物可以治愈慢性鼻，但实际上，单纯的使用药物去治疗慢性鼻炎是很难治愈的。不及如此，长期使用激素类药物会损坏鼻腔粘膜，使 症状加重，引发一系列并发症。

慢性鼻炎用药误区三：过度依赖鼻炎药水

现在很多患者一犯病，就喜欢用含麻黄素的滴鼻剂缓解症状，这是个很大的误区。第一、这种滴鼻剂只适用于急性鼻炎早期。第二、频繁使用会导致“反弹”， 出现更为严重的鼻塞。若长期使用，还会影响孩子的嗅觉灵敏度，同时造成鼻黏膜损伤，甚至产生耐药性和药物依赖性。第三，擅自加大麻黄素滴鼻液的剂量，会导 致药物滴入过多，药液经后鼻孔进入食管，剂量过大时可引起心跳加快，孩子会出现烦躁不安、哭闹等现象，因此需要格外警惕。

此外，一般人们习惯于有大病才上医院，对于没有明显痛苦的病总是漫不经心，认为迟治早治无所谓，不治也能过一辈子。慢性鼻炎不就是鼻子有点不舒服，经 常鼻痒、流鼻涕;能忍则忍。殊不知，这一忍，麻烦可就大了。慢性鼻炎虽说不是大病，但缠起人来却很让人难以忍受：鼻子总是不舒服，害得患者不分场合的打喷 嚏、流涕，吐痰，损害形象不说，若长期拖延，还会累及邻近器官，引发如气管炎、支气管炎和其他全身并发症，心脏、肾功能也会受害，不可小觑!

温馨提示：慢性鼻炎对人体的健康危害是很大的，患者应该及时去正规的医院检查治疗，对症下药是关键，也是治愈疾病的第一步。建议患者在使用药物治疗时谨遵医嘱。

父母教育孩子警惕8个误区

1、互相抱怨

孩子出了问题，丈夫抱怨妻子，妻子抱怨丈夫。家长抱怨老师、老师抱怨家长，甚至抱怨孩子。

心理学中有个归因理论，心理学家发现，人们在给问题归结原因时一般规律是这样的：事情办的漂亮，归因自己聪明能干有水平;出了问题，归因他人不好或环境有问题。

那么，孩子出了问题到底是谁的责任?大家都知道，孩子丢到狼群中八年后变成狼孩。其实，没有不好的孩子，只有不合格的家长。没有不好的学生，只有不称职的老师。

但是，我们做为家长，是不是可以想一想，为什么在同样的社会背景，同一个教育体制，同一所学校，同一个班级，同样的任课老师，而只有家庭背景不同的情况下，成绩却是有排第一的有排50名的?我们做家长的是不是应该反省一下我们家长的责任呢?

无数实例证明：父母是决定孩子命运最重要的人。

当我们能抱着“孩子教育，我的责任，我改变了，孩子一定会改变”的态度去思考，你会发现问题好解决了。你可以自己掌控局面。如果你认为问题出在老师或孩子身上，你会感到生气和无可奈何。因此，有人说，问题留给愚蠢的人去抱怨，而由聪明的人找方法去解决。

2、限制性信息太多

我们发现，家长对孩子用的最多的字是“不“字。比如：不能，不行，不许、不可以、不应该等命令语言。这些带“不“字的命令好象许多条条框框在禁锢着孩子的思想和行为。一个人字，外边加一个框子是什么字?是囚徒的囚字，别以为孩子愿意做皇帝，根据调查初中学生中有34%的学生想离家出走。两个初一男生扒火车离家出走，一周后，身上的钱花光了。当父母找到他们时，以为他们一定很想家，没想到，他们说如果捡到能卖的东西，还不想回家。中学生有了自己的思想，不再象木偶一样任人摆布，他们要求被尊重。

我替孩子说句公道话，我们大人有时真的很不讲道理，平时我们不给孩子锻炼、思考和选择的机会，孩子没有得到锻炼。遇到事情的时候，我们大人又说孩子这不行，那不对。仔细想想看，为什么现在的孩子能力差?因为没有锻炼机会。因此，我呼吁亲爱的家长朋友，对孩子要宽容，给孩子尝试犯错误的机会，也给孩子尝试成功的体验。给孩子独立思考、独立选择的机会，让他们自己成长。而不要过分的限制他们。

3、产生逆反心理的三个因素：说教、唠叨、比较

有些家长问，为什么孩子跟母亲作对?让他向东他偏向西?因为他已经产生逆反心理。

有的母亲，一件小事唠叨每完没了，上纲上线，引古论今。还有的母亲把以前的错误都翻腾出来，然后给孩子贴上负标签，你怎么那么笨?你这辈子算是没出息了……这样做是在强化错误、强化负面信息。

唠叨说教不如去做，喊破嗓子不如做出样子。说一千道一万，不如以身示范，己所不欲勿施于人，自己做不到不要要求孩子。比如看电视，不让孩子看，首先大人要作出表率。

另外，孩子最反感的就是父母总是拿别人与他比较。你看人家……一个孩子在报纸上发表文章说，不要再拿我与别人比，我一点信心都没有了。

4、四过分：过分的爱、过分的关照、过分的干涉、过分的严厉

过分的爱，已经使这一代不懂得什么叫做爱，什么是关心，什么是感谢。

过分的关照，使孩子失去了独立生存能力，能干的母亲培养出不能干的孩子。

郑板桥临死的时候，让儿子给他做馒头。并给儿子留下一句话：淌自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠天靠地靠父母不算是好汉。值得我们借鉴。

过分的干涉，使得孩子无所适从。

过分的严厉，使得孩子的人格扭曲。不知道我们是否说过类似这样的话：“你再踢球就打断你的腿!你真笨你怎么不如人家?人家考试能考前三名，你为什么不能?期末考不到前十名我就打断你的腿。反正你是我生的，打死了也没关系……”

这话是被自己亲生儿子打死的母亲，在临死前对儿子说的话。正是这些话才使得徐力，一个17岁的好学生，拿起榔头砸向了母亲。

5、亲子关系错位

有些家庭的亲子关系是主仆的关系、领导与被领导的关系、警察和犯人的关系、经济合伙人的关系……甚至把孩子当成私有财产。而比较适宜孩子成长的亲子关系应该是什么样的呢?我以为，父母应该是孩子的：人生导师、知心朋友和充电器。

6、缺少童心

孩子为什么不与你说心里话?因为许多朋友用量大人的尺子量孩子，认为这也不对那也不对。你不理解他，他当然不会和你说心理话。想一想如果我们10岁或17岁，我们会怎么做?

当我给中学生讲完课，十二三岁的孩子在反馈表上写到：“老师，我以为这个世界上不会有人理解我们。”这样的话是不是该让我们大人反省一下我们的所作所为了?家长到底应该怎样对待孩子?家长的思维新区是什么?我以为，应该是孩子的心灵世界。

7、只问分数

家长最关心的是学习，是打多少分，我能理解。家长最头疼的就是孩子不爱学习。那么我们是不是要探讨一下：为什么孩子不爱学习?怎么样才能让孩子爱学习?答案很简单：因为学习有痛苦，所以不爱学习。如果学习有快乐，就爱学习。

所以我们要探讨的是：如何使学习成为快乐的事情?

我一个朋友的小孩跟我说：我妈说上句我马上知道她要说的下句，整天就那么几句话：“你看人家孩子得了多少多少分，你看你，还不赶快去学习，别看电视了，快去写作业。打那么点分还好意思要踢足球?不行，告诉你，这个暑假那都不能去，在家给我乖乖的补课。”我都烦死了，她越说我越不爱学。

经常有家长朋友跟我说，我儿子太懒，不爱学习。问我怎么办?我们看“懒”怎么写：心束负。心被束缚住了。我们要探讨的是如何把他的心调动起来。也就是激发学习动力。学习动力来自于：信念、目标、兴趣、爱好、好奇心、被承认、被赞赏、成功的体验、责任感等等。

所以希望家长当好充电器的角色。让孩子有学习动力，学习热情。

有些家长就问：充电器怎么当?怎么能调动学习积极性?许多教育学家和心理学家发现，大多数兴趣、爱好产生的原因是对某一事情的成就感，而成就感的产生源于被肯定、被欣赏。我想问一问?大家是不是经常用肯定和赞赏的口气对待孩子呢?

8、忽视品德教育和心理健康

有多大的胸怀做多大的事情。清华有一名高考状元，高三时，中午从来没有睡过午觉，他利用午睡时间作数学作业，为的是在下午自习时，同学问他问题时，不必让同学等待。他不但节省了同学的时间，同时也提高了自己的学习效率，并且锻炼了口才，扩展了解题思路。其实帮人等于帮自己。不但要培养孩子学习好，品德更要好。

现在的孩子不知道关心别人，自我中心，耐挫力差。这就是一点小事就会发生自杀或他杀的主要原因。

因此家长在培养孩子过程中千万不要忽视了做人的教育，比如，好习惯的培养和人格塑造等方面的内容。