招教你如何防静电

招教你如何防静电

日常防静电避免惹病伤身

1.适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取。如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡。

2.避免长时间待在室内和电脑云集的工作间内，要适当到户外活动。看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

3.卧室内尽量少摆放电器。房间要经常通风换气，增加室内湿度，保持空气湿度在50%左右为宜，干燥季节可启用加湿器或放一盆冷水，也可种些盆栽花草。

4.化纤织物最易出现静电，因此居室内应尽量避免使用化纤地毯、饰物和塑料质地的饰物，洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。尽量选择宽大轻柔的衣服，纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生。

5.对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面，在触摸门把手、水龙头等电导体时，先用指甲接触导体或两手先搓一搓，也可以先触摸湿毛巾之类物品，使身体所积蓄的静电迅速释放出体外。

头发毛躁起静电如何应对

改善恼人毛孔粗大多吃番茄芭乐

从洗发开始为秀发防静电

用柔顺洗发水

方法一：用柔顺洗发水

选择洗发水时一定要挑有柔顺作用的，强效的清洁头屑的产品反而会让发丝变得干燥，很容易起静电。

方法二：涂抹发膜或护发素

洗完头发之后，如果担心发丝吸收营养力不够变得毛躁起静电，可以涂发膜或者护发素解决这一难题。

方法叁：吹头发不要太久

洗完头发后想要急于把头发吹干，但建议吹到7成干即可，吹发时间太久头发容易因为长时间摩擦而产生严重的静电反应。

方法四：用免洗精华涂抹

如果不小心产生了上述反应或者因为穿衣服又产生了静电，可以用免洗精华在发丝上稍微涂抹一些，让其变得滋润同时又能补充些水分。

方法五：出门用防静电梳

出门在包包里放一把防静电梳子，或者出门前用防静电梳子先梳梳头发，减轻头发吸附静电的状况。

8招教你防电脑辐射

 第1招在电脑旁放上几盆仙人掌，可以有效地吸收辐射。

第2招每天上午喝2～3杯的绿茶，吃一个橘子。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第3招使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

第4招操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第5招应尽可能购买新款的电脑，不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1～2倍。

第6招电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50～75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第7招注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇。

第8招尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息一会。

静电对人有什么危害 尽量不用化纤类衣物床单

秋冬季尽量不穿化纤、羊毛等易产生静电材质的衣物，应选择棉、麻、真丝材质的服装、床单及被套，尤其是内衣裤。外套，可选用防静电面料或使用抗静电洗涤剂来清洗衣物，以防静电和灰尘的附着。

四招教你防止小腿变粗

要领篇：

1、脚跟落地是关键

跑步的时候，你通常是前脚掌先落地还是脚跟先落地呢?如果你的答案是前者的话，那你就犯了很多MM都会犯的错误。跑步时前脚掌先落地是不正确的，虽然这样跑起步来比较轻松不吃力，但这会造成腿部粗壮的。所以，为了MM们美丽纤细的美腿，跑步时要切记用脚跟落地，接着前脚掌触地慢跑。

2、热身运动很重要

从小学起，上体育课的时候老师就教过我们运动前要先做热身运动，以防拉伤肌肉。长大后的我们怎么能忘记老师们的尊尊教导呢?所以，在我们进行跑步减肥前，要先拉伸腿部的肌肉，让小腿以最佳的状态去迎接后面的运动。

3、慢跑减肥最见效

跑步属于有氧运动，它通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。所以这种运动是需要在有氧状态下进行的，慢跑就符合这种状态。

MM们不要以为跑得越快，减肥的效果就越好。其实这种做法是错误的，快跑虽然消耗的热量比较多，但是这会对小腿造成负担，加快肌肉的增长，导致小腿变粗。脂肪真正燃烧的时间是在持续运动了30分钟之后，所以坚持慢跑半个小时以上是最有效的跑步减肥方法。

4、跑后伸展运动不可少

很多MM一跑完步就赶去买东西喝，往往都忽略了跑后伸展这一环节。跑后做伸展运动不但能缓解跑步后的肌肉紧张，避免造成筋肉绷紧，还能有效保持腿型的完美。所以啊，跑后伸展运动不可少哦。

mm们可要记住了，要不然粗壮小腿可是经常来烦你的哦!

8招教你防电脑辐射

第1招在电脑旁放上几盆仙人掌，可以有效地吸收辐射。

第2招每天上午喝2～3杯的绿茶，吃一个橘子。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第3招使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

第4招操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第5招应尽可能购买新款的电脑，不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1～2倍。

第6招电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50～75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第7招注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇。

第8招尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息一会。

10种去除静电的小妙招方法

1、各种衣物等使用纯棉制品和防静电材料比化纤和皮毛材料更不容易积累静电。

2、及时转移积累的静电，可以用加湿器或防静电喷雾增加湿度，或随身携带防静电钥匙扣，安全别针。

3、家里不用的电池，可以随身带一节，没事时用拇指和食指拿干电池两端，这样能释放静电。

4、洗完澡要记得涂抹身体乳，一来能保持皮肤不过分干燥，起到滋润作用，二来能减少身体与衣服摩擦产生静电。

5、在家里或办公室内放置空气加湿器，保持周围环境的湿度，当空气没有那么干燥了，也就不会产生静电了。

6、特别是在脱穿衣服时，非常容易产生静电，脱衣服前，先双手来回摸墙壁，可释放静电。

7、下车时，即在身体与座位摩擦时，就提前手扶金属的车门框，可以在摩擦产生静电时，随时把身上的静电排掉，而不至于下车后突然手碰铁门时放电。

8、把有静电的衣服挂在洗完澡之后充满蒸汽的浴室中，这可以让湿气渗进衣物，防止由于干燥产生的静电。

9、清洗时用织物柔软剂浸泡衣物干燥后，可以在很大程度上防静电。将纤维柔顺剂稀释在水中，喷洒在衣物上也会有效果。它可以使纤维变得柔软，减少因摩擦产生的静电。

10、早上起床后最好能喷些保湿喷雾，将头发打湿、再梳理平整，有利于防止静电的产生。如果用的是塑料梳子，可以在使用前先将梳子放在水中浸泡片刻，等静电消除之后再梳理头发。

防静电窗帘的清洁与保养

防静电窗帘的保养

1、避免阳光的直射，如果是挂在接触到阳光处，最好可以在防静电窗帘和阳光接触的一面挂多一张普通的遮光帘，让阳光不至于直接照射着防静电窗帘。

2、应避免甲苯，香蕉水之类的高浓度溶剂及强酸，强碱溶液泼洒到防静电窗帘上面，也要避免使用不适当的工具和锐器损伤或者刮裂窗帘表面。

3、防静电窗帘的按照一般需要的配件是铁龙骨或者不锈钢龙骨，用于架起防静电窗帘，也有时是通过挂钩把防静电窗帘固定到上面，所以这个龙骨要做好定期的清洁，建议可以擦一些油在龙骨上面，防止生锈。

4、因为防静电窗帘是PVC材料制作的，老化特性较强，特别是温度偏高时，避免与明火、化学制剂或高分子油质、氯烯烃类等接触，不宜放在暖气边上，以延长使用寿命。

5、如果防静电窗帘淋过雨应及时清洗，因雨水中含酸性物质导致霉变、出现污斑。而且它的贮存应于阴凉、避光、干燥、通风处、避免潮湿。

6、除此之外，防静电窗帘虽然可以大幅度的提高冷房暖房的效果，不让冷气或者暖气散出，但是它其实不太能适应过冷的环境，所以也不要把防静电窗帘挂在冷气出风口，容易硬化。

防静电窗帘的清洁

1、防静电窗帘除了防静电，还有一个非常好的功能是防尘，灰尘比较难沾上窗帘，所以清洁也比较简单。平时只需要用干布擦拭窗帘就可以了。

2、如果要洗涤窗帘，不能用热水泡，也不能用汽油洗，一般是用软布沾上一袋奶肥皂水擦拭，然后用温水洗，再自然晾干。

防静电的注意事项

(1)根据防静电要求设置防静电区域，并有明显的防静电警示标志。按作业区所使用器件的静电敏感程度分成1、2、3级，根据不同级别制订不同的防护措施。 1级静电敏感程度范围：0-1999V 2级静电敏感程度范围：2000-3999V 3级静电敏感程度范围：4000-15999V

16000V以上是非静电敏感产品。

(2)静电安全区(点)的室温为23±3℃，相对湿度为45-70%RH。禁止在低于30%的环境内操作SSD(静电敏感元器件)。

(3)定期测量地面、桌面、周转箱等表面电阻值。

(4)静电安全区(点)的工作台上禁止放置非生产物品，如餐具、茶具、提包、毛织物、报纸、橡胶手套等。

(5)工作人员进入防静电区域，需放电。操作人员进行操作时，必须穿工作服和防静电鞋、袜。每次上岗操作前必须作静电防护安全性检查,合格后才能生产。 (6)操作时要戴防静电腕带，每天测量腕带是否有效。

(7)测试SSD时应从包装盒、管、盘中取一块，测一块,放一块，不要堆在桌子上。经测试不合格器件应退库。

(8)加电测试时必须遵循加电和去电顺序：低电压→高电压→信号电压的顺序进行。去电顺序与此相反。同时注意电源极性不可颠倒，电源电压不得超过额定值。 (9)检验人员应熟悉SSD的型号、品种、测试知识，了解静电保护的基本知识。

10.静电敏感元器件(SSD)运输、存储、使用要求

(1)SSD运输过程中不得掉落在地，不得任意脱离包装。 (2)存放SSD的库房相对湿度：30-40%RH。

(3)SSD存放过程中保持原包装，若须更换包装时，要使用具有防静电性能的容器。 (4)库房里，在放置SSD器件的位置上应贴有防静电专用标签。

(5)发放SSD器件时应用目测的方法，在SSD器件的原包装内清点数量。

(6)对EPROM进行写、擦及信息保护操作时，应将写入器/擦除器充分接地，要带防静电手镯。

(7)装配、焊接、修板、调试等操作人员都必须严格按照静电防护要求进行操作。 (8)测试、检验合格的印制电路板在封装前再用离子喷枪喷射一次，以消除可能积聚的静电荷

冬天静电多是什么原因怎么解决 防静电手环有用吗

有一定作用。

防静电手环的原理，就是让静电在释放过程中，让更多的电压分配在了静电手环的电阻上，同时降低电流，因此防静电手环是有一定作用的。

但防静电手环在本质上，并不能自己消除静电，因此能起到的作用也比较有限，建议在佩戴手环的同时，配合其他防静电方法使用。

几招教你防治拉肚子

防治腹泻的饮食生活保健

腹泻是生活中极为常见的病症，虽然有时不为人所重视，但是严重者，却大大威胁生命健康。对于腹泻病情的调养与控制，若能掌握正确饮食、生活改善之道，甚至可以不必藉助药物，即可缓解病情。以下的方法，提供您做参考--

罹患腹泻时，应注意补充足够的水分，避免产生脱水。每次上完厕所之后，一岁以下的婴儿，宜补充50cc的水分;1至5岁幼童，补充100cc;6至12岁者，补充200cc;成人则补充400cc的水分。也可喝清汤、麦茶、葡萄糖或运动饮料等流质食物。

腹泻后的24小时内，不宜食用固体食物，宜吃较软性、易消化的食物。严重腹泻时，则应禁食(水分除外);轻微腹泻时，则不妨多吃具凝结排泄物的食物，如苹果、香蕉等。避免食用不易消化的食物，如油炸类、甜点、鸡皮或肥肉等。高纤食物如生菜、全麦面包等，易加速刺激肠胃，也应避免食用。腹泻时，不宜多喝牛奶，以免消化不佳，使腹泻加剧。禁食生、冷、油腻或刺激物。幼儿腹泻时，最好稀释牛奶的浓度或改喝米汤、豆浆等。婴儿腹泻时，应特别注意屁股的干净、清爽，避免臀部过敏。

放下手边的工作，舒缓紧张的情绪及压力，做适度的休息。做做按摩疗法，可适度缓解腹泻，但若同时伴随呕吐、头痛、发烧时，属于食物中毒一类的急性感染，请且慢进行按摩，而应立即就医。