男人如何保养龟头和阴茎

男人如何保养龟头和阴茎

男人龟头红是怎么回事?

龟头发红是患者经常出现的一种症状。龟头和包皮本来是“攻防一体”的，在需要出手的时候，包皮就放出龟头，完成它的使命。而平时则把龟头保护在包皮之下，抵御细菌和病毒的侵袭。手淫或房事不注意卫生，外生殖器卫生差等导致，如果不注意性交卫生或有随意的不检点性生活，有可能导致龟头发红。包皮过长、包皮包茎等也会造成龟头红。

1、急性浅表性龟头炎

初起时局部潮红，皮肤发红、肿胀，自觉龟头有灼热和瘙痒的感觉。翻开包皮，可见包皮内面及龟头充血糜烂，有渗液，甚至于出血。继发感染后可见小溃疡，有恶臭的乳白色脓性分泌物。如与内裤磨擦即感疼痛，患者常常活动不便。可伴有腹股沟淋巴结的肿大和压痛。

2、环状溃烂性龟头炎

在龟头和包皮上，可见红斑，逐渐扩大，呈环状，可形成浅表性溃疡面。

3、白色念珠菌性包皮龟头炎

包皮和龟头可见红斑，表面光滑，并有小疱疹，红斑的边缘较清楚，急性发作时有糜烂、渗液。

4、滴虫性包皮龟头炎

龟头起丘疹和红斑，逐渐扩大，边缘清楚，红斑上可见针头大小的小水疱，最后形成糜烂面。

男人如何保养龟头和阴茎?

1、那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐的男人的一半。男性经常久坐会影响男性阴茎的问题，所以患者应该多注意运动，若实在没时间，经常爬楼梯也是不错的选择。

2、要有充足的睡眠时间，一定要多注意休息不能熬夜。

3、注意饮食。繁忙的工作使许多男性选择快餐来对付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此，妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品，比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。

4、妻子要充当减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正快速放松了，再投入到性生活中去，情况就会好得多。

5、宜进食壮阳食物，如麻雀，狗肉，鸡肉，海虾，海马，羊肾，乌龟，泥鳅，河虾，鹌鹑蛋，麻雀蛋，海参，金樱子，韭菜，生姜，蛇床子等。

6、由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，只要天天在洗澡时清洗包皮龟头，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂用净水冲洗掉就可以了。

7、万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专科医生。假如是包茎，经常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也轻易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。

8、一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴茎闭合性撕裂症。如果阴茎海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对阴茎造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如阴茎异常弯曲、疼痛、阳痿。

9、吸烟(包括二手烟)会影响阴茎勃起硬度。一项新研究发现，吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者。戈德斯坦博士表示，吸烟除了损伤血管之外，还会导致阴茎组织损伤，进而导致阴茎弹性降低，勃起功能受限。

10、超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给阴茎带来双重打击。一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤阴茎血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，阴茎也会麻木。

怎么预防包皮龟头炎的阴茎瘙痒

男性在生活中的困惑已经不少了，如果再加上我们的包皮问题的话，可以说是甚为难受的，尤其是阴茎包皮瘙痒。因此预防包皮龟头炎的阴茎瘙痒就显得尤为重要，如果男性爱惜自己的身体的话，那么就多照顾照顾你的小弟弟预防包皮龟头炎，让它清洁干爽不要让包皮龟头有滋生细菌的机会。

阴茎包皮的皮肤非常敏感，它是男性常见病，明显的包皮龟头炎症状就是瘙痒，有人就不得不去抓，而越抓皮肤就越受伤，其次就是一些排尿上的包皮龟头炎症状了，尿频尿急和局部的压痛。

包皮龟头炎害人害己，那么怎么预防包皮龟头炎的阴茎包皮瘙痒?

1.保持阴茎包皮干净。最好坚持天天洗澡，尤其注意清洗阴茎包皮夹缝，必要时可以涂些吸汗的痱子粉。

2.避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴茎包皮与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季，透气性差会使局部散热不良，引起阴茎包皮细菌滋生而导致包皮龟头炎疾病。

3.对于已经患有包皮龟头炎的人，应及时去专业医院进行诊断后治疗，及时的去专业的机构去做包皮龟头炎的治疗是最佳选择。

预防包皮龟头炎的阴茎包皮瘙痒其实要做到，有包皮龟头炎就及时治疗，如果能在生活中注意包皮的清洗和包皮龟头炎的预防。就能有效解除包皮瘙痒。用适当的消炎药也是一个治疗包皮龟头炎的办法，不过要在医生指导下用药。

男士包皮包茎的危害到底有多大呢

1、包皮包茎会影响阴茎的发育：对于阴茎的长度和直径来说，是很多男性都非常在意的，如果在幼年时期患有包皮包茎，那么过长的包皮覆盖住龟头，就会造成阴茎发育受阻，长期如此必然会导致阴茎发育不足。而且龟头长期得不到外界的应有刺激，阴茎的发育也会受到束缚，导致发育成熟后阴茎头冠部的直径小。成年后如发生包皮嵌顿包茎，严重者可导致龟头坏死。

2、包皮包茎容易藏污纳垢易发泌尿生殖炎症：包皮内有丰富的皮脂腺，有大量的分泌物，包皮使分泌物不能排出而堆积成垢、寄生很多致病菌。病菌侵犯尿道可造成尿路感染，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎，还可增加生殖器疣病、疱疹等性疾病的感染几率。

3、包皮包茎很容易导致男性发生阳痿早泄、男性不育等男科疾病：由于龟头粘膜平常受到的刺激少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。性生活时龟头和阴道摩擦一触即泄，产生性交疼痛等。还因早泄、炎症、阳痿、不射精等降低精子活动力和精液粘度造成不育。

男人都希望自己成为家庭的顶梁柱，但是这就需要男性有一个健康的身体，无论是从内还是从外都是强壮的，所以为了保证自己的尊严，远离这些危害，男性朋友也要对包皮包茎疾病做好预防工作。

男人阴茎有异味怎么办

相信大家肯定都知道阴茎对于男性朋友的重要性吧，男性朋友的阴茎如果出现了问题，不但容易带来了疼痛的感觉而且还会影响到男性朋友的性生活，所以我们建议男性朋友们在日常的生活中一定要注意保护好自己的阴茎，一旦阴茎出现了问题要及时去处理，下文我们介绍一下男人阴茎有异味要怎么办。

有的男人阴茎会有异味，他们就担心自己会不会是有什么病症，关于阴茎异味这个问题，下面我们会具体给大家分析。我们这里先来说说阴茎有异味是和什么有关系，异味的原因一方面是男性朋友没有注重保健常识，它也和夫妻在性方面的交流有关系，这就来具体说说阴茎有异味的原因：

男科专家介绍说，龟头异味其实是一种常见的现象很普遍，很多男人甚至认为这是一种很正常的现象，有的还走进了“洗洗更健康”的误区。殊不知，洗的只是一时的清洁，找到“根源”对症治疗才是关键。

阴茎有异味的原因表现在：龟头有异味是男子的多见症状，通常是见于包皮过长的男子，包皮过长使包皮的分泌物无法排除，大量地积存于包皮腔内，产生了包皮垢，所以积存的包皮垢产生了异味。尤其是在夏季，气温高升，出汗较多，包皮腔潮湿的环境令细菌繁殖较快，稍不注意包皮卫生，龟头的异味就会更浓。

龟头异味多由包皮龟头炎引起，包皮龟头炎是常见的生殖感染疾病，分为包皮炎和龟头炎，因为同时出现，故称包皮龟头炎。龟头有异味的临床患者几乎均有包茎或包皮过长现象。包皮龟头炎常表现为包皮红肿、灼痛、小便时加剧、可有脓性分泌物质自包皮口流出。

男人一定要割包皮吗

男人一定要割包皮吗，对于这样的问题很多人不了解，其实只是出现了包皮过长的现象的时候才需要进行手术治疗的，包皮过长对男性会造成很多方面的影响，还会引起早泄，不孕不育的现象。

并不是所有男人都要割包皮的。包皮是指阴茎皮肤在阴茎头处褶成双层的皮肤。在婴幼儿期包皮较长，包绕阴茎使龟头及尿道外口不能显露，称之为生理性包茎。一般男性随着青春期的发育，随着阴茎体积增大并加长，包皮向后退缩，一般在成人后阴茎头就会露出。但是仍有30%的成人包皮仍完全遮盖阴茎头。只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起，阴茎头和尿道口才能露出时，称为包皮过长。只有包皮过长的人才需要这个手术。

包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。但未发育成熟的儿童普遍存在包皮过长的情况，这是发育中的一种自然现象，不属于疾病范畴。在胚胎发育时期，包皮会伴随着阴茎的成长而和龟头紧密相连，并将龟头包住，具有保护生殖器的作用。因此，刚出生的小男婴都会有包皮过长的现象，但它可以保护细嫩的龟头，尤其在婴幼儿发生容易尿布疹的时期，如果勉强用力将包皮拉到龟头后面，常会造成受伤甚至疤痕，孩子会感到疼痛。这种生理性包茎在男童3岁前会逐渐消失，包皮能回缩，也可以和龟头分离形成松软外套，这时容易将包皮拉到龟头后面了。一旦过了3岁而包皮仍无法回缩时，就是“包茎”了。

什么是包皮过长的症状表现

什么是包皮过长的症状表现?包皮过长可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。

1、先天粘连型

这一类型的包皮包茎比较严重，包皮将男性的整个阴茎头都盖住，而且包皮内层皮肤与龟头粘在一起。可严重影响性生活，因龟头无法与阴道直接摩擦，患者无法体验快感，也无法完成正常的性生活。此情况非常严重，必须通过手术剥离开。

2、包皮嵌顿型

这一类型就是人们通常所说的“包皮嵌顿”，也比较严重。男性包皮可以后翻，但是包皮口很紧，当强力后翻时，使得狭窄的包皮口卡在龟头上，不能回复，患者出现剧烈的、撕裂般的疼痛，阴茎头充血、水肿、甚至发生坏死现象。

3、半包型

包皮包茎的发病类型有很多，所谓半包型就属于其中一种。男性患者在平时龟头只露出一半，龟头虽然可以保持干燥，但如果包皮口过于狭窄，阴茎勃起时龟头充血膨大，不能穿过狭窄的包皮口，使包皮过度牵拉导致疼痛难忍，即使龟头穿过包皮口了，但狭窄的包皮口会被膨大的龟头胀得出现撕裂般的疼痛。

4、全包型

如果男性的包皮将整个阴茎头全部盖住，这种情况在临床上是比较多见的，但是能后翻，露出龟头，包皮可复位，这种属于全包型，也是比较常见的包皮包茎的类型之一。往往患者无明显感觉，就忽视治疗。全包型是最容易导致龟头炎、尿道口炎、尿道炎，如果炎症没有及时彻底治疗，向深部发展可导致前列腺炎、输精管阻塞、睾丸炎几附睾炎等，其危害比半包危害大。

一般的出现的包皮过长症状如果男性朋友平日里能够注意卫生，勤清洗并不会给男性健康造成威胁。如果一旦出现了炎症就能能导致前列腺炎等疾病的发生，因此男性朋友还是要引起重视的。

以上就是对“什么是包皮过长的症状表现”的相关介绍，希望可以帮助到大家。包皮过长的发生跟包皮与龟头之间不能保持清洁有重大的关系，因此广大男性朋友在生活中要注意保持清洁，减少包皮龟头炎的发生!生活中要养成良好的卫生习惯，如果发现自己患了包皮龟头炎，也要赶紧治疗，防止病情延误。

如何判定包皮过长

首先我们先来看看什么是包皮过长：正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。

有哪些原因让男人包皮过长?专家指出，主要有下面几点：

1、男性的包皮缺乏伸缩力，若包皮口生来狭窄，则容易出现包皮过长的现象。

2、男性的阴茎缺乏向上生长的能量，阴茎的生长远远慢于包皮的生长速度，结果导致包皮过长。

男性的阴茎受到细菌的侵扰，导致阴茎体收缩紧张，造成包皮过长。阴茎受病菌侵扰而收缩紧张，就像人体感到寒冷会缩成一团一样，阴茎受到病毒伤害时，会自我保护条件反射般收缩，特别是包皮过长、包茎的环境更是滋生病菌，造成阴茎收缩，使病情加重。

先天性的阴茎头包皮粘连;后天性阴茎包皮炎症性粘连、或者包皮炎，都可造成包皮过长。

阴茎包皮由于外伤血肿造成粘连，或烧伤愈合后形成瘢痕造成对包皮的牵拉力量增强，导致包皮不能上翻，阴茎头不能显露。

包皮过长的自我测试法：

1、包皮口完全盖住龟头或已经覆盖住大部分龟头。

2、包皮完全遮盖住阴茎头，而且包皮不能下翻到阴茎冠状沟内。

3、包皮可以下翻露出龟头，但包皮口很小，下翻有障碍。

4、三岁之后的男童包皮仍然不能下翻到冠状沟者

5、小便后，最后几滴尿液不易排尽。

6、经常性的包皮产生各种炎症。

包皮过长与包茎的区别

包皮过长

临床上患者有时会问，包皮多长算长，其实没有具体的尺寸，正常人勃起状态下，龟头是可以外露的，如果勃起时龟头仍不能外露，则为包皮过长，需要提醒的是，幼儿包皮均能覆盖整个阴茎头，直至4~5岁时，阴茎勃起状态下，龟头尿道口常能自然露出少许，若此时包皮仍长出龟头1cm或更长，则可以视为包皮过长。青春期时，男性生殖器官发育，阴茎变长，此时阴茎勃起时，龟头可露出大半或全露，若此时仍不能外露且手动上翻包皮至冠状沟后又迅速下移覆盖龟头者，可诊断为包皮过长。

包茎

发生包茎时，包皮是完全不能上翻的，这就直接限制了龟头的外露，包茎可分为先天性和后天性，先天性包茎是指患者不能上翻包皮，若强制上翻，会导致包皮口内、外侧皮肤撕裂，皮下纤维组织断裂，即使强力上翻包皮，也会卡在阴茎冠状沟上，出现阴茎嵌顿。包茎也可分为后天性的，一般都是包皮外伤、不恰当的包皮手术、包皮口的反复感染等可致包皮外口瘢痕性狭窄。

二者最根本的区别是包皮过长无外口狭窄而包茎有，包皮过长患者可手动上翻包皮露出龟头，不会发生包皮皮肤的撕裂，而包茎患者不能上翻包皮露出龟头。

包皮包茎会导致早泄

包皮包茎的危害1、包茎易得包皮龟头炎。包茎也会导致包皮龟头炎的发生，这是因为包茎会导致阴茎的龟头完全不能露出，这很容易导致包皮内隐藏污垢，就会导致细菌的滋生，导致阴茎的发炎。

包皮包茎的危害2、包茎引发早泄。包茎会导致男性阴茎的龟头十分的敏感，在性生活的时候，阴茎勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，导致早泄的发生。

包皮包茎的危害3、包茎阻碍阴茎发育。一些包茎的男性，如果出现反复的尿道口感染，就容易造成包皮和龟头粘膜的粘连，影响龟头的正常发育，严重的会出现龟头畸形。

包皮包茎的危害4、包茎会影响性生活。男性存在包茎，在性交的时候会感到疼痛，还会导致男性性欲减退，性感减弱，甚至出现阳痿，这样就会影响男性的性生活，导致夫妻不和。

包皮包茎的危害5、包茎造成不射精。存在包茎的情况，由于龟头受到了皮肤的过分保护，龟头丰富的神经传导性刺激、激发性兴奋的功能消失，在性生活中达不到激发射精所需的刺激强度，就容易出现不射精了。

龟头有异味原因

1、龟头有异味原因

正常情况下,男性可能患有一下几种问题,所以龟头会有异味:

结核疹

临床表现为:龟头见淡红色小疙瘩(丘疹),不痛不痒,进展很慢。有时破溃,形成小的圆形溃疡,无脓液,可逐渐结疤而愈。有时可合并皮肤结核疹,表现为四肢、背部、头颈出现多处皮疹,易误诊为粉刺、毛囊炎或囊肿。皮疹此起彼落,可自行吸收,但每个皮疹一般约20-30天才能自愈。

尖锐湿疣

常在性接触后3周-8个月发病,病变位于阴茎头、冠状沟、包皮系带、尿道口等处,呈柔软乳头状肉疙瘩,呈灰白、淡黄或粉红色,触之易出血。可以是单个,也可以密集成簇,有点像菜花样。治疗需用冷冻或激光疗法。

2、什么是龟头

龟头又称阴茎头,指阴茎前端的球状物,由尿道海绵体前端膨大而成,前端尽头有尿道口,是尿液和精液的共同出口。

阴茎由前向后可分为阴茎头、阴茎体、阴茎根。对于包皮过长的男子,要将包皮拉下才能够见到龟头。如果成人的包皮无法拉下现出龟头,这就是通常所说的包茎,需要到正规医院实施包皮环切手术。

3、龟头的注意事项

对于包皮过长的男子,要将多余包皮拉下才能够见到龟头。如果成人的包皮无法拉下现出龟头,这就是通常所说的包茎,需要到正规医院实施包皮环切手术。

龟头的冠状沟附近是藏污纳垢的地方,排尿后残余的尿液会在龟头与包皮间积留,让尿液里的物质沉淀,细菌、真菌繁殖,产生大量尿垢,并集中在冠状沟。一般来说,一两天要清洗一次尿垢,以免发生炎症。在性交前必须清洗龟头和包皮。

龟头容易发生感染性疾病。如霉菌感染(念珠菌病)、尖锐湿疣等。龟头需要精心呵护。

正常龟头颜色是怎么样的

正常的龟头应该是粉色的。龟头的颜色与人的年龄、肤色及疲软、勃起等都有关。龟头发黑通常来讲是成熟的表现,阴茎反复充血会沉积玄色素使阴茎颜色加深,而包皮龟头炎引发男人龟头发黑,主要是由于龟头炎症细菌,长久的发炎刺激引起的。

一般男人的龟头正常是什么颜色?出现包皮龟头炎症状的男性朋友要及时去正规医院进行治疗,以免引起不良的后果,深圳建国泌尿外科医院推出CRS超导治疗系统,它是目前国际上治疗泌尿生殖感染安全高效的技术,对于治疗包皮龟头炎有明显的优势。

包皮龟头炎怎么治疗?CRS超导治疗系统采用基因芯片细菌病毒检测系统,能准确的查明病因,杜绝了误诊,针对患病部位,CRS超导治疗系统特有超导能量,能快速的消灭各种细菌,排除致病毒素,在配合基因强化技术,能提高人体自身的免疫力。

男性生殖器的保健方法

所谓生殖保健按摩,就是指涉及到男性生殖器的按摩,用以提高男子性兴奋阈值而耐受外界给予生殖器的性刺激,提高自我控制到达性高潮节奏与速度的能力,即自我控制射精的能力,从而提高性生活的质量,并促进生殖器的血液循环畅通,保持生殖器健康,使阴茎外观健壮美观。按摩时需要采取仰资。

第一步,左手握阴茎根部,右手拇指轻柔阴囊前部。第二步,使阴茎紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在阴茎上,右手同样动作轻压在左手和阴茎上,向前轻推。第三步,右手握阴茎根部,左手成螺旋状由下向上运动。第四步,两手平伸,交错轻搓阴茎根部。

第五步,使阴茎紧贴腹部,右手食指轻压龟头冠根部拇指。第六步,右手三指固定阴茎,右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘,并轻轻搓动。第七步,左手握阴茎根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑。第八,两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动。