麦冬和山楂泡水的功效润肺生津

养生健康

麦冬和山楂泡水的功效润肺生津

麦冬入肺、胃、心经，有滋阴润肺、清火生津的作用，山楂归脾、胃、肝、肺经，能够健胃益肺、行气活血。山楂麦冬饮有润肺生津的功效，可用于燥热咳嗽、口干咽燥、心烦气躁等症状。

秋季口干舌燥喝什么茶

1、橄榄麦冬茶鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个，枇杷蜜一勺。将鲜橄榄洗净后对半切开，麦冬和胖大海洗净，麦冬较长的可切段，胖大海切片后备用;将所有的食材和药材放入透明的茶壶中，加入一勺枇杷蜜，沸水冲泡后即可饮用。可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。2、马蹄茶将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。3、橄榄萝卜茶取橄榄250克，萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜切成小块，然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮，去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。此茶可清肺利咽，对上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎及支气管炎等具有一定的防治作用。4、山楂茶用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能生津润燥、祛风消积，适用于心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、秋冬季口干燥渴等。

麦冬茶泡水最佳搭配枸杞麦冬茶

枸杞性温、味甘，有补肾益精的功效。麦冬性寒，有养肺生津的作用。两者一起泡水喝可以增强生津止渴、保肝补肾的药效。

做法

1.枸杞8克、麦冬10克；

2.将枸杞和麦冬洗净，放入杯中；

3.冲入沸水。盖闷5分钟即可。

功效：养肝补肾、生津润肺

山楂泡水隔夜能喝吗山楂泡水隔夜可以喝吗

少喝为好。

山楂味酸甜，有健胃消食、活血散瘀的功效。山楂泡水可以治疗饮食积滞、产后腹痛和恶露不尽，还能辅助降压降脂。隔夜的山楂泡水里面的化学成分可能发生了反应，在环境、温度的影响下，有可能滋生了细菌，变质了的山楂泡水是肯定不能喝的。可以根据观察山楂泡水的颜色和气味进行判别，是否变质。喝了隔夜的山楂泡水是没必要太过担心的，隔夜的山楂水功效并没有发生改变，也不会对人体造成太大的影响，但是不建议长期饮用隔夜的山楂泡水。

麦冬和陈皮一起喝有什么功效

1、化痰止咳

麦冬有滋阴润肺、生津止咳的功效，而陈皮有理气健脾、化痰祛湿的功效，两者在一起泡水喝，可以帮助缓解干咳、咽干，适合经常咳嗽的人食用。

2、健脾消食

麦冬可以滋阴生津，而陈皮酸甜的控干，可以刺激胃液分泌，两者一起泡水喝可以帮助消化，进而可以改善消化不良，长期服用还有改善便秘。

这几种茶有效缓解口干舌燥_

1、橄榄麦冬茶

鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个，枇杷蜜一勺。将鲜橄榄洗净后对半切开，麦冬和胖大海洗净，麦冬较长的可切段，胖大海切片后备用；将所有的食材和药材放入透明的茶壶中，加入一勺枇杷蜜，沸水冲泡后即可饮用。可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。

2、马蹄茶

将马蹄（荸荠）150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。

3、橄榄萝卜茶

取橄榄250克，萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜切成小块，然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮，去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。此茶可清肺利咽，对上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎及支气管炎等具有一定的防治作用。

4、山楂茶

用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能生津润燥、祛风消积，适用于心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症；如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、秋冬季口干燥渴等。

5、杏银麦冬茶

干银耳（雪耳）10克、南杏15克、麦冬15克。先将干银耳用水发后与南杏麦冬加水2000毫升煲成1000毫升当茶饮用。养阴、补肺胃、润燥，适用于阴虚体质、口干舌燥、胃纳差者。

6、萝卜茶

大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。理气开胃，清肺热，祛湿化痰。常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。

7、雪梨茶

将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。体寒脾虚、腹泻者慎用。

8、柴胡甘草茶

柴胡、甘草各3克泡茶。柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。适用于口干舌燥、嘴破等症状。

9、百合贝母茶

百合、贝母粉、沙参各10克。加入600毫升沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。百合可提升免疫功能；沙参可减低咽喉干燥症状。

脚热饮食宜忌

一、西洋参麦冬饮材料：西洋参5克、北沙参10克、玉竹10克、麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。功效：养阴润肺、生津止渴。禁忌症：风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。二、胖大海枸杞茶材料：胖大海5克、枸杞子10克、麦冬10克泡茶。功效：滋阴益肾、明目、解毒利咽。禁忌症：有外感发热、消化不良易生腹泻者。三、麦冬生地茶材料：麦冬、玄参、生地、甘草各10克泡茶。功效：滋阴降火、生津止渴禁忌症：脾胃虑寒、腹泻便溏、消化不良者。四、雪梨甘蔗汁材料：雪梨2只、荸芥、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。功效：润肺生津、利尿通淋禁忌症：脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜。五、川贝炖蜜糖材料：川贝母1茶匙，雪梨1个，蜜糖1汤匙，水1碗。川贝母舂碎，雪梨去芯切块，将所有材料放入炖盅，慢火炖1小时。在川贝炖好后，食前放入。功效：润肺止咳化痰禁忌症：脾胃虚寒、食滞者。六、雪梨鲜藕茅根饮材料：雪梨一个，去核切片，鲜藕300克切片，鲜白茅30克洗净切断，水煎服。功效：清热凉血、润肺止渴禁忌症：脾胃虚寒者。

让宝宝有一副好肠胃

雪梨麦冬糖水(加冰糖)

麦冬不能太多，过多味道过浓，会影响口感。太约是雪梨300G，麦冬30G。

每次都是一个梨几根麦冬

具有生津润燥，养阴润肺，益胃生津，清热化痰，清心除烦的功效

无花果茶

做法：将无花果泡3个小时，放锅中煮30分钟后放冰糖。

性能]味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。

[用途]用于脾胃虚弱，消化不良，或产后缺乳;肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘，

杏仁茶

做法：南杏仁加粳米(或糯米)浸泡，然后用果汁机酱，下锅煮，用冰糖调味。

功效：润肺养颜，止咳化痰，润肠通便。主治虚劳咳喘，肠燥便秘。

罗汉果大海茶

在国医大师哪里学来的，对咽喉炎的效果非常不错。家里小孩咽喉不舒服加胖大海饮用就非常适合咯，效果显著。

做法：半个罗汉果三个胖大海浸泡3，4小时后，然后徐徐咽下。

山楂陈皮麦芽饮(加红糖)

功效：和胃消食导滞。适用于小儿消化不良症。

煮好加黑糖，山楂量多一点点，陈皮麦芽少一点，这样口感会更好，酸酸甜甜的很好喝

孩子没有食积平时也偶尔煮给孩子们当饮料，可以开胃，消滞。现在很多孩子老生病大多都跟积有关，所以平时偶尔会煮点山楂陈皮麦芽饮给大小B喝。

麦冬和山楂可以泡茶吗麦冬和山楂泡茶的功效

山楂含有有机酸等酸性物质，能够促进胃液的分泌，有利于食物消化。山楂擅消肉食之积，对于食欲不振、脘腹胀满、肉食腻积等有较好疗效。麦冬归胃经，与山楂同食，有健胃消食的功效。

麦冬既能润肺止咳，还能养阴生津，常配伍百合、西洋参、生地等补气滋阴药材。山楂和麦冬一起食用，能益脾生津，适用于肺胃阴虚导致的津少口干、干咳咯血等症状，对于心阴不足造成的心悸失眠、热病伤津等也有一定疗效。

山楂口味酸甜，能健脾开胃，但是其也有活血散瘀的功效。山楂和麦冬同食，既能滋阴润肺、健胃消食，还能活血散瘀。适用于肉食积滞、脘腹胀满、瘀血、闭经、、产后瘀阻等症状。

麦冬和山楂泡茶的功效

健胃消食

益肺生津

活血散瘀

怎么饮食应对虚热干燥方法

1、菊花粥：菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

2、麦门冬粥：用麦门冬20--30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。

3、梨子粥：取梨2个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。该粥具有生津润燥、清热化痰的功效，可用做秋季保健食品。

4、芝麻粥：将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。

5、花生粥：连衣花生45克，梗米60克，冰糖适量，将花生连衣捣碎，与粳米、冰糖一同入砂锅，加水适量煮粥，每日晨起空腹食用，可健脾润肺。

6、木耳粥：将白木耳5--10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3--5枚同煮粥。白木耳味甘性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。

7、红花山楂糕：红花15克，山楂500克，冰糖500克，将红花煮汤取汁，加入去核山楂与冰糖，煮烂，冷却后凝结成块，即可食用。可活血生津。

8、杏仁露：取甜杏仁10克，藕粉50克。将甜杏仁炒熟研粉，加入藕粉，开水冲成糊状即可。随时食用，可清肺润燥。

9、凉拌荸荠萝卜丝：荸荠100克，白萝卜100克，白萝卜去皮切丝，用盐渍10分钟，冷开水冲洗。荸荠去皮切丝，与白萝卜丝、调料生拌食用。佐餐食用，可清热润肺。

10、菠菜鸭蛋汤：取菠菜50克，鸭蛋2只，将锅中加水煮沸放入搅匀的鸭蛋，等蛋白凝固时，放入洗净的菠菜，稍煮，淋上麻油调味即可。佐餐食用，可清热润肺。

麦冬和山楂泡水的功效润肺生津