那些会让你失去初吻的地方
那些会让你失去初吻的地方
电影院
电影院当然是男生最喜欢的地方啦。想说的话人家男主角全帮你说好了,于是在MM被情节感动得一蹋糊涂的时候,嘿嘿,就有人趁虚而入了。想当年,泰坦尼克号在中国播放的时候,不但骗了很多MM的泪水,很多人的初吻也是那时候不见的。
雨伞下
风雨夜,那又是一个绝妙的时机。俗话说风高放火天,月黑杀人夜。呵,慢慢地就入下了平时的羞涩,乱跳的心也渐渐地平静下来。一把伞撑出一个小天地,你们的心情和灯光下的雨丝一样意乱情迷。于是,不可避免的,紧紧相拥,你期待的事情发生了,这个可怕的雨夜最终成了甜密的记忆。
游泳池旁
游泳池旁,嘿嘿,一个被动的场面。吻醒公主的不一定是王子,也可能是青蛙。谁叫你平时不多烧几把香,祈祷你溺水后有个英俊的王子给你做人工呼吸呢。
女生宿舍楼下
女生宿舍楼下。晚上送她回去,免不了依依不舍。在那里郎意浓妾意浓的,昏黄的灯光有点令人陶醉。想回去吧,舍不得,情难禁,于是相拥而吻。
草地
草地,呵,很多大学爱情都是发生在草地上的啦。要不毕业出去人怎么会总是要感叹:我心中有一片芳草地呢。所以跑去草地上当然是去谈恋爱的啦,然后旁边那么多的好榜样,怎么能不好好学习一下呢?嘿嘿,有样学样就KISS啦。
都说天时地利人和,环境是非常重要的,在对的时间、对的地点,才能更有对的气氛。男人要主动一点,用各种方法营造这种对的气氛,让女票非你不可。
接吻的技巧
那和接吻都要注意哪些技巧呢?接吻的技巧表现在哪些方面呢?其实不同的场所中需要有不同的接吻的技巧的,不同的吻可以代表不同的感觉,那么日常生活中要如何接吻呢?接吻又有哪些讲究呢?
接吻和做爱不同,接吻有一些注意事项,而不懂的人实在不少。除了接吻时不要睁着眼睛之外,还有其它应该注意的几点。 有的女人,接吻时楞楞地站着,两手僵直下垂,她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样,想想,他心里会是什么滋味呢?
你应该也抱着他,当然啦!拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定,例如他的身高和你差不多,你不妨两手轻轻地搂着他的脖子,例如他的身材比你高许多,你就把两手摆在他的背后,抱住他。 最笨的接吻方法,就是只抬高嘴唇,然后呆板、愣愣地站着,这样他怎么吻你呢?
以吻论人品
如果你新近认识的男朋友走路时总是紧贴着你走,在你有意保持距离时会奚落你:“你这么怕我,要和我隔一条马路嘛。”在两人单独相处时,他总是离你很近,在手还没牵的前提下,就急可待地夺去了你的初吻,而且他吻得很粗暴,好像要把你的牙齿都吸到肚子里。你感觉自己是一只柔弱无助的羔羊,对方是一只眼睛发蓝的饿狼,没有柔情蜜意,只有占有和强悍。 这样的吻令你恶心,你就要用尽全力地把他推开,愤然离去。之后,他再怎么道歉,再怎么解释,你也不要改变主意,你要相信自己的直觉。这样的男人通常非常自私,他做事只考虑自己的感觉。对女人他认为只有征服,却不懂欣赏;对爱抚他只知道享受,却不懂得体贴。这样的男人一般品格不高。
男人喜欢怎样接吻?
《夫妻相处的艺术》、《让你们365天都美好》以及《夫妻**大全》都是新近出版的有关改善夫妻爱情生活的“解惑传道”的书籍,这些书籍讨论了夫妻思想交流的必要性,也谈到了**技巧,不过,这些书中却忽略了一种夫妻关系中最便捷又最有意思的交流方式:接吻。
接吻,是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方式,是一种表现在口头上但却凝聚着强烈**信息的形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻,不论哪一种,都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。
据调查,相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说,他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节,他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。 男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉,但在接吻过程中,他们也有一些小小的“忌讳”。了解男性的接吻习好,是密切双方关系的最佳途径。
如何靠kiss来传递万般情意 侬有情,卿有意。可恨的是谁也不愿意捅破那层薄薄的纱纸,真真急死了人!怎么向那个呆头鹅表达你的爱意呢?当然是靠kiss来说啦!别以为kiss很简单,吻有浅尝即止,也有如胶似漆;吻有缠绵悱恻,也有激情无限。
而且真正技巧高超的接吻不一定要在对方身体或衣服上写下“到此一游”的记号,最让对方心醉神迷的接吻反而是“欲吻又止”的方式呢!活学熟用以下五种接吻方式,一定令你们的感情突飞猛进,迈入新阶段。
首先我们具体探讨法国式的接吻。法国可以说是接吻的发祥地。我们经常在电影画面上看到他们奇异的接吻技巧。在电影仍停留在黑白片的时代里,在法国的影片中,就已有很有多接吻的场面。相信大家都曾注意到,法国人的接吻方式与我们的经验有所不同。法国式接吻大致可分为「接吻」及「拥吻」。接吻系指与嘴轻微接触的接吻。而拥吻即加上拥抱的强力接吻。
一言蔽之,虽然我们都很了解这些行为,但要付诸行动却相当困难。大致接吻时,就如狗和狗互相摩擦鼻尖,但是能如此做而能使身体不接触的接吻的人却是很少:一旦接吻,都会动手拉近彼此的身体的。法国人碰到这种情形时是如何处理呢?在这里要向各位介绍法国式的拥吻技巧:
吹气式接吻
即将气息吹向对方的接吻方式。但据周遭朋友的说法,发现这是一种必须有高技巧的接吻。有位朋友告诉我;「如果在接吻达到最高潮时,不小心吹入空气,会使气氛破坏无遗。」的确,如果不注意,就会产生危险。原本我们就会在无意识状态下由鼻子
吸入空气,如果要勉强由嘴色吹进去,很可能使对方窒息而感到痛苦,因此必须注意。此外,喝酒、吸烟后,最好不要采用这种吻法。因为此时一旦不经意的吹入空气,便会将酒精强烈的臭味以及香烟的馀味传给对方,致使她拒绝再次与你接吻。有些男性有藉着酒意向女孩子靠近的习惯,如果一开始时就想运用这种技巧,便会产生这许多的问题。「那个人太爱喝酒,我想他只是对我的身体感兴趣而已。」基於女孩子的本能,她们心中会有此想法。那麽,应在何种时候才使用这种技巧呢?当两个人接吻
很久一段时间,如动物反刍一般不停的彼此接吻对方嘴唇时,便可以变换技巧。换言之,此时即是运用这种技巧,使其发挥巧效的最佳时机。男女双方由轻柔的接吻到拥吻,经过一段很长时间后,稍稍分开嘴唇,然后再度碰触,轻轻将气息吹入对方口中。你不妨试一下,或许能增加新鲜感。
螺旋式接吻
将舌头伸入女孩子口中,不断旋转的接吻。也许有人早已想到此法,只是却很难掌握这技巧。运用这种方法时,不能太随意旋转接吻对方,必须要能与女孩子的舌头互相配台,否则她再也会答应你的接吻。即使她末罹患舌头拒绝症,同样也会拒绝你的接吻,因此必须以体贴、温和的方式接吻,这便是秘诀所在。
深吻
这是将舌头深入对方口中,甚至到达喉咙深处的吻法。在进行此种接吻时,男女双方都必须张大嘴巴才行。但必须注意的是,下巴不能分开。
吸吮式接吻
这是运用强有力的吸吮力,用力吮吸对方嘴唇的接吻方法。如果女孩子的嘴唇黏膜非常脆弱,便会产生像血豆般的瘀血,因此必须保持温柔。在此奉劝所有的男士们,当你看到对方表情变得痛苦时,就须立即停止,这才能博得女孩子的好感。
牙齿的接吻
就如牙科医生治疗牙齿一样,以舌尖舔吮对方齿龈。不过必须很有技巧,否则便像治疗牙周病一般,令人感到不舒服,必须加以注意。
真空式接吻
不停吸吮对方的接吻方式。这种吻法必须考虑到男女双方的唇型。虽然男方拚命吸吮,却始终无法使女孩子口中呈真空状态,主要是由於唇型的问题所致。由物理学的观点来看,女孩子口,男性大口的组合方式,最利於进行此种接吻法。它的原理如同在小孔上覆上大盖子一般,很容易造成真空状态,而使接吻的气氛高涨。但是如果相反时,女孩子为大口,情形会怎样呢?其实只要想一下就很令人爱不了,这就如小小的蒲公英盖在一朵大的向日葵花上一样,根本不可能达到真空境界。所以使用这种方式之前,必须先了解彼此嘴唇大小再决定是否采用,如此才不至於在进行中遭到困难。
首先是场合,如果你和mm未曾吻过或是刚开始恋爱还是要找没人或人较少的地方,你和mm肯定都会不好意思的,推荐昏暗的灯光下,如电影院,公园的僻静处,,办公室(当然是你一个人的办公室)家里(客厅的沙发,你不要kiss一下都要到床上去,搞得和xx似的盛装待发吧)。
这里主要推荐还是在家里,最好是没有其他人,在cd机里放上一张蔡琴与鲍比达的《遇见》(很抒情的老歌,绝对不伤感的,情浓意稠的氛围可以使你们更投入)或是aaronneville的《warm your heart》(节奏很好有张有驰的)。如果再加上一点纯的红酒(可加冰)就完美了,纯红酒入口时是有一点酸味的,刺激了你的唾液分泌腺,这样你在接吻时就有充分的润泽了。而且酒精可以使你们激情迸发(三份醉意切勿滥醉),忘掉初次的羞涩,更加充分的完美的体验爱吻的滋味!还有一点不用我说了,家里吗?哈哈!自己领会啊!
如果你们已经是老夫老妻了,不如来点刺激的,可以在人稍微多一点的地方,例如闹市的街上,商场里(其实商场里的试衣间很不错),观光电梯里,关键就是出其不意,胆大心细,见好就收!
推荐的是观光电梯,如果是高速(其实不是很快的)的尤佳,当电梯高速的升降时,你和mm拥吻在一种眩晕的包围之中,如果在配合上你的吻技,肯定能给你们双方在身心上都带来极大的悦!只是时间上似乎短了点,对于那些喜欢法式长吻的fans来说就不太好了!哈哈!自己把握啊!你可以做上上下下的享受啊!在时间上接吻就不受任何限制了!但最好要考虑到接吻的后果!首先你不能过于急躁,要按步骤慢慢来,还要像打篮球一样要有节奏感(靠,连篮球也扯上了),不要胡乱舔一舔舌头,图一通口水就当完事了,mm可是会生气的!
第一步 心之吻
这步很简单,但由于是第一步所以又非常重要,你要用双唇先吻下mm的额头(不准乱伸舌头,你当你是乔丹啊,人家那是帅,到你恐怕就是衰了),让mm觉得自己是最幸福的女人,这一吻要倾注你对mm所有的爱,mm会感应到你的爱的。
你的手很自然是抓住mm的双肩,如果是第一次mm的手可能会成推挡的架势,你是不是会觉得是个障碍呢?不怕!先不管它,等会mm就会很自然地抱着你了,如果mm还是挡着你等下我会叫你在适当的时候拿到适当的地方的!
在下来是mm的面颊了,左右都要的哦!然后是下巴了,这时候你就可以把嘴唇轻轻的移动到mm的唇上开始唇吻了!这十字架式的吻是有引申的祝福意,心细的mm领会了肯定会很开心的,同样她的吻也会很投入!
第二步 唇吻
唇吻是轻吻,也叫干吻,顾名思义就是刚开始你和mm用嘴唇印着嘴唇,你可以先用鼻尖和mm的鼻尖碰碰,再让两人的双唇相互接触左右的摩擦,轻轻的挤压,动作不能过大,要缓,要柔,要缠绵!保持呼吸的均匀,不要急促,不要紧张到在口里呼吸了!手还是扶住mm的双肩!你和mm的双眼都要闭上来好好的享受和遐想!(不要看mm了,这时候看不到什么的,最好就是闭上眼把你的触觉发挥到极致好了)
第三步 舌吻
这才是真正的接吻开始,前面的可以说是前戏吧!
1、唇舌之战
当你和mm唇吻的时候,由于嘴唇还是比较干的,所以你会很自然地想到用舌头来滋润一下,你想得没错啊!想到就去做吧!你可以将舌头在mm的上下唇来回游走,再用舌尖弹拨mm的双唇,适当的时候可以用你的双唇夹住mm的上唇或下唇吮吸,再用舌尖来刺激和挑逗,如果mm高兴她会以同样的方式回报你,你还可以用牙齿来轻咬,绝对要把握力度,不要让mm有疼的感觉!这个时候的手就可以从肩膀抚摸到后背(肩胛骨处),让你和mm的身体完全接触,如果mm的手还是推挡的姿势,你就要主动地把mm的双手带到你的腰间,环抱住你的腰,再把自己的手缓慢的回到mm的背部抱紧mm!
2、舐龈
唇的更进一步是门牙的牙龈,你可以用舌尖由牙龈的根部直上或直下舔至齿尖,有点痒的,可以不时的刺激一下,不适合常用,敏感的mm会痒得退缩的。
3、挑颚
作为男生你当然要主动的啊!如果你觉得时机成熟了,就应该完全打开mm那微张的齿门,将你的舌头完全伸入mm的口中,再mm的上颚游走,由深至浅的将mm拉近(实际上是没有位移的,但mm会感觉和你融合到一起了),再到上颚的内牙龈和门牙内侧!此时mm也可以同时做同样的动作,但有点困难,舌头不能灵活的左右动了(傻子!你不回前后动啊?)还有点累的!
4、舌战
都把舌头深入mm的口里了,当然要和mm的舌头激战一把了!这时候舌头的灵活性就很重要了,你要不停的用舌头摩擦mm的舌头了,让你们舌头上的神经末梢充分得到刺激,还可以深入mm的口腔两侧,在侧边由舌根舔至舌尖,然后舌尖再相互挑逗,还可以将舌头伸入mm的舌下,左右或前后挑逗,由以前后挑逗为佳,可以把mm的舌头引入你
的口中啊!
此时的手可以由背部顺滑到mm的腰部(千万不要咯吱mm,要不mm会被唾液呛到的),再抚摸到mm的臀部,在臀部上可以将两手尽量张开,抓住后向上提,动作不要太大,温柔!一定要温柔!那是你mm,不是敌人!如果有调皮的mm喜欢咬你或是掐你的,尽管咯吱,表给我面子,往死里整,整死了我陪你啰!(偶有双性恋倾向的哦!哈哈哈!开玩笑的啦!偶没有rpwt di!)
5、吸舌
如果mm的舌头被你勾引过来了,或是它自己就闯过来了,你该怎么办呢?(不要告诉我挡回去就好了,我不揍你mm都会揍你)既来之则安之,既安之则战之!那就用吸的吧!吸的时候,你要灵活的运用你的舌头、牙齿和嘴唇不停的挑逗和刺激mm的舌头,先用嘴唇包着牙齿吸mm的舌头,用自己的舌尖在mm的舌头上留下一条优美的弧线,再用舌尖触碰mm的舌尖,然后用力地吸入口中,如此反复!再吞吐之间你还可以适当地转动你的头,这样可以使mm的舌头得到你全面的呵护!牙齿的用处是在温柔的时候可以咬一下加强对mm舌头的刺激,但如果mm怕痛就不要太
用力了(千万不要使劲的乱咬一气,这可不是在吃猪舌啊!)
此时你的手可以从mm的臀部回到腰间,再从两肋抚摸到肩部,抓住mm的双肩锁骨处,如果你是用侧头位就可以两手分处,一手由肩上移到mm德后颈处抚摸,另一支手由肩部有下滑回至腰或臀,可在胸部做一定时间的停留!(要看mm是否反抗了)
亲吻总能让恋人之间的感情变得更加的美好,由其是性生活之前如果可以进行一些必要的亲吻的话,对于提高两人的性生活质量其实也都是会有很大的保证的,因此恋人们讲究点亲吻的技巧也是非常的有必要的。
怎样变身接吻高手
1、避免口气
亲吻时,他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米,如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”,吃完大蒜、洋葱、韭菜,喝完咖啡,抽完烟,你都应该漱口,有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。
2、小口慢尝
女性亲吻时,习惯微启朱唇,这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。慢慢打开伴侣的嘴,不断扩大唇舌的纠缠,更容易激发女性性欲。
3、变换节奏
改变亲吻的节奏和姿势,可以增加吻的趣味性,让伴侣沉迷其中。亲吻时尤其忌讳保持一个姿势不变,这不但会引起压迫疼痛,还易让人生厌。
4、手要放好
也许你觉得边吻边抚摸对方,是一件很浪漫的事情。但这里有个前提,就是你摸得对路。亲吻时,你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子,而不是粗鲁地摩擦对方的头发。
5、舌头温柔
舌吻的技术含量非常高,用得不好,就会充满攻击性。一般在亲吻时,让两人的舌尖有些轻柔、间断地接触即可,千万不要用舌头舔对方的牙齿。
6、自己的口水往肚里咽
多数女性都略有洁癖,若被吻得满脸口水,就会感觉恶心,也失去了进一步缠绵的兴趣。
7、专心亲吻
吻不是性爱的固定“前奏”。更多时候,吻是维系两人情感的桥梁,是显示亲密的信号,是无声地表达“我爱你”。婚姻中,伴侣应该时不时地亲吻一下彼此。
8、闭上眼睛
视觉是人们感知世界的第一渠道。但在亲吻时,你应该闭上眼睛,用心灵去体会这刹那的温存。更重要的是,亲吻时,彼此间的距离微乎其微,缺点会被放大,反而不美观。
9、沉默是金
不要老追问伴侣,自己吻得如何。因为即使他/她心有埋怨,也不会直接告诉你。
10、时常练习
吻是一门技术,经常练习亲吻,能明显提高你的吻技,让伴侣欲罢不能。
双手是最好的催情利器
探索她的身体。假装你是一位艺术家,尝试以手指替代画笔勾勒她身体的优美曲线。布兰登博士表示,此举有助于女方更加注重身体感觉。性爱中,男方不妨温柔地抚摸女方的嘴唇边缘、大腿内侧、乳房外缘等敏感区域。但要注意的是,与女性肌肤接触时,力度应非常轻,似有若无。另外,对性爱关键部位要留到最后,等时机成熟再去刺激抚摸,否则会导致“期待”泡汤,甚至性趣顿失。
接吻时手捧她的脸。托马斯博士表示,接吻不仅仅是舌头的事,手部触摸也至关重要。热吻时手捧她的脸表明你全身心投入热吻之中。这一手部动作会拉近双方距离,让她感到更安全,接吻体验也更难忘。这对初恋者来说尤其重要。女方从接吻中读到的信息比男方更多。接吻时表现出的成熟感会让女性产生更多的性爱期待。
让她引导你的手。托马斯博士表示,在抚摸女方时,力度把握不到位,可能会伤及女方。因此,男方不妨观察女性自我爱抚时的方式。不过一女性往往羞于被男方“观察”,这时,可以让她引导,手把手教你一些让她感觉最好的爱抚方式。
给她写一张性感便条。现代生活中,提笔写字是很浪漫的行为,可以当成前戏。利塞尔表示,提笔写一张诸如“我爱你”“昨晚真的谢谢你”之类的性感便条,留在她的床头或梳妆镜边。此举会让女方感到备受尊重,有益拉近彼此距离,使双方更加亲密。虽然是一些老掉牙的话语,但却能让她整天想着你,成为下次浪漫的美好开端。
抚弄她的头发。利塞尔表示,性爱过程中,男方可以手当梳,抚弄她的头发。梳头发或抚弄头发会让女性产生强烈的亲密感。手指划过发根的简单爱抚动作能让女性感到安心舒畅,进而能更好地投入性爱之中。
性爱中给她更多刺激。有统计结果发现,大约3/4的女性在性爱中难以获得高潮。究其原因,缺乏手部刺激是一大失误。澳大利亚一项新研究发现,在最近一次性爱中获得性高潮的女性中,有71%的人表示其方式是手部刺激与性交相结合。托马斯博士表示,性爱采取很自然的侧进式,同时以手部刺激阴蒂等性敏感区,会更容易使女性获得性高潮。
性爱时抓住她的手。包括双手在内的“身体性工具”的充分利用可以让她感到你热情投入,进而放松身心,更容易达到性高潮。性爱过程中,不妨抓住她的手,以适合的力度快速紧握。这对保持夫妻浪漫极为关键。
可以“催情”的十个接吻技巧
1、口气清新最重要。
亲吻时,Ta的鼻子距离你的嘴只有几毫米,如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”,吃完大蒜、洋葱、韭菜,喝完咖啡,抽完烟,你都应该漱口,有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。
2、嘴别张太大。
女性亲吻时,习惯微启朱唇,这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。慢慢打开伴侣的嘴,不断扩大唇舌的纠缠,更容易激发女性欲望。
3、姿势要多变。
改变亲吻的节奏和姿势,可以增加吻的趣味性,让伴侣沉迷其中。亲吻时尤其忌讳保持一个姿势不变,这不但会引起压迫疼痛,还易让人生厌。
4、手别乱摸。
也许你觉得边吻边抚摸对方,是一件很浪漫的事情。但这里有个前提,就是你摸得对路。亲吻时,你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子,而不是粗鲁地摩擦对方的头发。
5、舌头别乱动。
舌吻的技术含量非常高,用得不好,就会充满攻击性。一般在亲吻时,让两人的舌尖有些轻柔、间断地接触即可,千万不要用舌头舔对方的牙齿。
6、收着点口水。
多数女性都略有洁癖,若被吻得满脸口水,就会感觉恶心,也失去了进一步缠绵的兴趣。
7、亲吻时别想着性。
吻不是性爱的固定“前奏”。更多时候,吻是维系两人情感的桥梁,是显示亲密的信号,是无声地表达“我爱你”。婚姻中,伴侣应该时不时地亲吻一下彼此,而不是每一次都要“直奔主题”。
8、闭上眼睛享受。
视觉是人们感知世界的第一渠道。但在亲吻时,你应该闭上眼睛,用心灵去体会这刹那的温存。更重要的是,亲吻时,彼此间的距离微乎其微,缺点会被放大,反而不美观。
9、对自己的吻有信心。
不要老追问伴侣,自己吻得如何。因为即使Ta心有埋怨,也不会直接告诉你。
10、吻也需要学习。
吻是一门技术,经常练习亲吻,能明显提高你的吻技,让伴侣欲罢不能。
接吻时最忌讳做七件事
1、氧气
当你亲得太强烈的时候人们都会讨厌。把你的舌头放在她们的舌头里并且不给足够的氧气。你应该做得有绅士风度一点给氧气一点空间。同时我想说不要推开他,这个时候你需要氧气,那么这会就温柔的亲吻脖子吧。
2、不要开玩笑
当你在接吻并且正出于亲密中的时候,不要开玩笑。我想不少人因为开玩笑就失去了继续亲密的好机会了吧,尤其是如果你开的使一些让人恶心的玩笑。
3、不要把舌头伸出来
这样真的会让人感到厌恶,反之,先碰触嘴唇,然后在深入舌头。我知道这个听起来有点好笑,但是这种方式,我们就不用看见舌头了。
4、不要一直推开
当然,这样如果你想被亲吻。如果你不想被亲吻,然后你跑来了并且不起作用,那就打她。现在,如果你真的想被那个人亲吻,那么不要一直推开他。
5、不要打嗝
如果你觉得你快要打嗝了,那么请不要在她的嘴里这样做。我的意思就是,在你打嗝之前先离开。
6、不要把你吃的口香糖喂给她
除非你的伴侣要求你把你嘴里的口香糖给他吃,那么就不要这样做,这样可能会让她们感到恶心。
7、不要说别人的名字
当你在亲吻的时候,一时想起了一些事情,但是你应该避免谈到别人的名字。你绝对不可以说你前女朋友的名字或者前男友的名字。同样,不要提到她们过去都是怎么亲吻的,这会不是做这些事情的时间和地点,这些最好不要说出来。
孕晚期行动不便怎么办 孕晚期如何乘坐公交车
孕晚期的准妈妈是不宜进行远途出行的,如果是短程出行乘坐公共汽车或者地铁的孕妇,千万不要羞于启齿给自己找个座位,因为急刹车会让你失去平衡或摔倒,另外,要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车出行的孕妇可以挑选最舒适的座位,背靠沙发座或者躺下都可以;如果感到累了,就把车停下来下车活动一下,揉揉腿脚等。
高超吻技引领她直奔高潮
1、双唇:目标放在她的人中上。这是她上唇的中心区域,这里也被古希腊人称作身体上最具能量的地方。两个和头盖骨连接的主要神经就在这个点的表层下。轻轻地咬这里可以促使脑垂体液的分泌。这种液体即是她高潮时所分泌的荷尔蒙。
2、下颚:和她的脖子相连的下颚会刺激她的快感。必杀技:亲吻她的下颚时,亲出一些声音。这种愉悦的和声震动会通过她的骨头传递到她的内耳,同时也会刺激到皮肤上的帕西尼体 ( 指感觉神经末梢一种层状囊包 ) ,这样也可以让她更加放松。
3、舌头:高级的舌吻需要更高级的技术。午饭的时候,把食物放在一边,刺激她舌尖上的神经。这些神经可以释放引起性欲的复合胺和多巴胺。让你的嘴巴产生更强的功效,只用你的嘴唇轻轻触碰她的舌尖。
4、脖子:按摩她后颈发际线的地方,从头发向脖子的方向抚摸会加倍她的快感。这种按摩,会让你同时抚摸到两个不同的软组织。
在这个发际线的临界点按摩会让她产生两种不同的感受,带她悄悄进入到融化了般飘飘欲仙的境界。
5、锁骨:爱抚她的锁骨是很经典的行为。但很多男人都将注意力放在锁骨外侧的部分,却错过了通向激情的中心。神经分布稠密的地区其实是在锁骨与胸骨交接的地方。轻轻地一点一点吻到这个神经的中心地带,让她的激情迅速迸发。
6、耳朵:欲望发动区当女人还不确定是否想要时,亲吻这个部位能够让女人迅速兴奋起来。先凑近她的耳朵情意绵绵地低语,再轻抚她的耳际,然后轻舔、吹气,再加以亲吻、吸吮,甚至可以将舌头伸入她的耳洞内,绝对会引起女性从心底的一股颤抖。
7、眼皮:轻盈地问候你们清晨起床之前,他亲吻你的眼皮,会让你感到一种别样的刺激和快乐。也可以是他在平日里给你的惊喜,让你把眼睛闭上,舔你的眼皮,先从中间开始,然后再向两边一直舔下去,小心不要让牙齿磕碰。如果不想让他吞咽太多眼影或化妆品,可以事先来一次清洁前奏吧!
8、腰部:妖娆风姿让他尝试一边把手放在你的腰上抚摸,一边去拥吻你,收效甚佳。一些女人说,当她们采取女上位时,如果爱人用手抚摸挤压她们的腰部两侧,她们会有一种亢奋感。
9、臀部:男人最爱更多的男人喜欢女人的臀部敏感区。可能臀部是女人身上最具动物性的部分,紧临婴儿的降生之地,饱满的臀部亦被视为女性生殖力旺盛的标志。他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激,这些都是前戏的很好方式。
10、背部:S动情区 女人背部的S区是最情色的部位,那儿密布着反射神经。很多女人描述她们做爱时,男人对背部的刺激,让她们终生难忘。他可以通过精油来爱抚,也可以用舌头、嘴唇在你背上探索。电影《枕边禁书》很直接地表达了爱人之间互相通过写字字来刺激背部敏感神经的方式,不妨借鉴。
11、手腕关节内侧:点燃情绪的迷香 这是女人擦香水的地方,可是你有没有想到,这块部位是动脉跳动的地方,亦是人的敏感区。如果他去轻轻触碰,或者也用自己的手腕关节处去摩擦,那种感觉很新奇。
12、掌心:最深情的问候 如果男人手持女人的手,然后深情地抚摸并且用唇亲吻她的掌心部位,这是一种让女人动情的表示。亲密的时候,他可以捏着你的小手,在掌心抚摩,或者放在手中亲吻,你会感受到他对自己的珍视、在意。
13、乳房:欲望引爆点 很多女人都觉得,当爱人抚摸乳房时,她们会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。女性乳房其实并不都那么敏感,重点还是在“乳头”。当然,在激情时刻,让他用手托起你的乳房上下晃动,据说也是引发女人高的有力方式。
这样洗澡会让你失去健康
这样洗澡让你失去健康
起床就洗澡
早上起床后,洗个澡,能促进大脑兴奋,一整天都会精神振奋。但是,如果没吃早饭就洗,很容易引起晕眩,甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高,会使血管扩张,导致脑供血不足、虚脱。所以早起洗澡最好在早饭后半小时。
饱餐后洗澡
刚吃完饭,有大量血液在胃部聚集。如果这时洗澡,会导致全身血管扩张,使皮肤和肌肉血流增加,进而对消化有影响。除此以外,喝酒后也不应该洗澡,不然,会造成血压下降,出现浑身无力、头晕眼花,甚至导致心脏病或脑中风。因此,建议洗澡最好在饭后1-2个小时。
用太多沐浴露
沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜碱,可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。若长时间过量使用沐浴露,这些化学物质被身体过量吸收,与钙、铁结合,残留在皮下组织中,导致出现干燥、过敏性皮炎等。因此,建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露,每次用一元硬币大小就够了。若身上不脏,用清水就好,洗后尽量用保湿乳液涂全身。
洗澡时长时间泡在热水里
洗澡池内的水温高于体温,泡在水中会使心跳加快,心脏负荷加大。同时,随着心脏搏出血量增加,人体的血压也会升高,易使心脏病发作。因此,中老年人特别是患有高血压和心脏病的人,更不宜长时间泡在热水里。
洗完澡就睡觉
睡眠常常在体温下降后来临,热水浴会使身体体温升高,推进而迟大脑释放出“睡眠激素”。如果必须在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷5分钟额头,让体温回到正常水平,从而能尽快入睡。因此,建议最好在睡前2小时沐浴。
洗得久才干净
洗澡时间久了,会觉得浑身无力,而疲劳与血液中的乳酸浓度有关。根据研究,剧烈运动后,洗澡5分钟,血液中的乳酸浓度基本没有变化。但是,洗10分钟,乳酸浓度会降低7~8毫克;如果洗30~60分钟,乳酸浓度就基本回到疲劳前的水平了。对上班族或轻微劳动者而言,洗澡15分钟,体内的乳酸浓度就能回到正常水平,不然,久而久之,会消耗体力,出现疲劳感。
洗澡次数过多
过于频繁的用热水和肥皂洗澡,皮肤表面的皮脂会减少,皮肤上的微酸性消失,这就有利于细菌的生长和侵入人体,中老年人还容易引起皮肤瘙痒。所以,洗澡次数要适宜,不宜过多。
洗澡时狠搓皮肤
洗澡时搓擦过度会损伤皮肤的保护层,降低皮肤的抵抗力,因为皮肤表面有一层角化细胞,俗称“死皮”,厚度仅为0.1毫米。它呈弱酸性,能阻挡病原体及有害射线,是人体的一道天然防线。这层死皮的更换速度缓慢,最快也需十几天,而上臂内侧需一百多天。洗澡时狠搓,会使此道防线遭到破坏,易使皮肤感染,引起毛囊炎、疖肿,甚至发生败血症。所以洗澡时不宜狠搓皮肤,更不要用干燥的毛巾或丝瓜筋等物搓皮肤。
让你接吻速成的方法
1、接吻的最基本的吻技
接吻不单只是单纯的唇与唇之间的接触,“接吻”不是“亲嘴”。真正的吻,运用唇、舌、牙等。
吸吮:只要双方都张开嘴就可吸吮对方;初学者可练习吸吮对方的唇部,以吸力的强弱及收放为练习重点,熟练后可改练习吸吮对方的舌。咬:这是比较刺激的玩法;初学者可以练习用牙齿轻咬对方的唇。
舔:这是灵活运用巧妙的舌,去舔舐对方的唇、舌、牙龈等处,是最挑逗煽情的吻技。初学者可练习用舌轻舔对方的唇。
2、接吻三阶段
初级:
轻吻:以唇轻触对方的唇,如鸟啄式的轻吻。
舔吻:用舌舔对方的上下唇,让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉,注意要保持唾液的充份,如果唾液太少,干燥的舔吻会有不舒服的感觉。
咬吻:用牙齿轻咬对方的唇,但别咬的太用力,以免受伤喔!
吸吻:轻轻的吸吮对方的唇部;可用自己的唾液轻抹在对方的唇部,然后吸吮干净。
中级:
推动吻:把舌伸进对方口中,让舌与舌互相推放,男生力气应放小以免女生疼痛;这种互推吻可形成快感。
吸舌吻:以你的唇含住他的舌,轻轻的吸吮对方的舌头,动作宜缓慢而轻柔,勿过于仓促。
齿龈吻:用舌探索对方的牙及牙龈的内外两侧,以刺激口内黏膜为目的。动作要仔细、慢、轻柔的介于碰触与不碰触之间,以产生一种特殊的亲密感。
滑动吻:用舌尖稍用力的舔对方的舌部内侧,由里向外滑舔。舔舌吻:双方以舌对舌互舔,以用舌尖为主,不用唇。
高级:
嚼食之吻:咬住对方的舌头,似欲吞食般的吻;请小心别用力过火,只是假装而已。想象对方的舌头是好吃的东西,又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。
律动之吻:以舌在对方的口中,有节奏律动般的的绕着对方的舌尖,画圈似的舔吻。
深喉咙吻:将舌深入对方的喉咙重舔、重压,是霸道占有般的吻;这是一种颇不舒服的吻法,但还是有乐在其中的人。
热情之吻:将自己的舌把对方的舌包卷于口中,上下左右回旋翻动,用放肆的旋动来增加快感,虽嫌粗鲁但颇具挑战性,是接吻高手必备的技巧之一。
甘泉之吻:利用两唇相接时,以舌将自己的唾液渡入对方口中,并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣,会觉入口之唾液为琼浆玉液般,世间独此有之。
接吻技巧:
1、别让唇膏做“杀手”
32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升,两个月功夫已到了谈婚论嫁的地步,但偶尔阿林也会叹叹苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感,可对亲吻却具有百分之百的杀伤力—哪个男人会喜欢嘴巴上粘腻腻的接吻呢。阿林说,这让人很不舒服,还有隔靴搔痒的感觉。所以,接吻前女性最好擦拭或舔去唇上过厚的唇膏,这个动作能让你的恋人看到更好。
2、给他一个突然袭击
在电影院里突然吻他一下,或是趁着挤汽车的间隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻,定会令他惊喜交加,兴奋难耐。 30岁的王平说:“一次我们在家中请朋友吃饭,我妻子突然喊我到厨房来,说让我帮把手。我一进厨房,她便抱住我热烈地吻了我一下,然后才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻来得太突然简直让我措手不及,所以当时我没能做出什么反应来,可后来,我越回味越兴奋,觉得我的妻子可爱极了”。
3、用眼睛说话
夫妻在一起生活的时间愈长,彼此对视的时间就会愈短。这没有什么。不过,大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇,而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以,接吻前,向他含情脉脉的抛抛媚眼,放放电,同时用手指轻轻磨擦他的面颊,接下来的热吻肯定令人回肠荡气。
4、天塌下来也装着看不见
“我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的,这让人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时,她会突然说起一件与此毫不相干的事情来,特别煞风景”。不止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住,男人很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的认同,你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来,同时感到自尊心受到伤害,令他锐气大减。为了你能更集中精神地“对付”他,有时倒也不妨把他想象成一个能激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让他知道。
5、不要一蹴而就
较之女性,男人更喜欢清楚一件事情起始终结的过程,这也包括接吻。所以,令人欲仙欲醉的热吻在一开始时应该是柔缓抒情的,让你的舌尖轻轻探入,稍后再进一步深入并逐步用力,逐步“升级”。这种做法会令他更享受更兴奋无比。
最佳口型
a:闭合型。男女双方尚处于爱情的初级阶段,虽然有强烈的接吻需求,但彼此仍羞羞答答,所以这时的接吻口型多半是各自闭合着嘴巴,仅限于唇于唇之间亲吻。
b:半开半合型:接吻时,一方的上唇移到对方的上下唇之间,然后左右来回轻轻摩擦,能使双方都异常兴奋。
c:凹凸型。由唇与唇之间的轻轻摩擦,发展为相互吮吸,接触更全面,表达的感情也更热烈。
d: 扩张形。男女二人的嘴唇恢复到同样的高度,双方慢慢张开嘴巴,并将彼此的舌尖送到对方口中,轻轻吸住作左右移动或吮吸。
接吻的技巧
少男初吻必读
以下10种男性是公认的“杀手”,让人亲完一次,就绝对不想再来一次。赶快检查自己有没有以下毛病,别不小心成了别人眼中的KISS终结者!
真空吸尘器:这种人在亲吻时吸气的方式,简直好像扫扫卫生的吸尘器,轰轰烈烈的,动静很大。这种人最好少见为妙,谁愿意和吸尘器交往呢
吸血鬼:这种人不知道是缺血还是有病?表示爱意时会狠咬对方嘴唇,直到把对方嘴部咬出血来。这种人需要的不是情人,而是一个可以用来撕咬的玩具。
狮子大开口:当他张大嘴时,你不得不想:他的目标是你的嘴,还是你的鼻子、额头以及内脏?
清道夫:这种人接吻的方式就像清道夫一样,不过他的工具不是扫把,而是你的舌头!他会彻头彻尾地帮你清除嘴里的菜渣,如果你喜欢对方在你口中仔细搜索,那他就是你理想的情人。
流口水的邋遢鬼:满脸都是对方的口水,想起来就会觉得恶心,如果你的情人属于这种类型,记得穿件长袖的衣服,或干脆带条毛巾,以随时擦掉沾上的口水。
扎人的大胡子:满脸胡子,看起来是很有男人味,可是一扑到他怀里,可够你受的。
木头人:这种人完全没有反应,乏味,你会觉得镜子都比他热情可爱得多。
滑溜如鳗鱼:他的舌头扫动得很快,你根本不知道接着它会移到哪里?不过,你会想它最好留在自己的嘴里,好让你喘口气。
马拉松式接吻:这种人一接吻起来,就要耗上好一阵子,不吻几个小时,就不会罢 “ 嘴 ”。不过,就连罗密欧与朱丽叶式的热情拥吻,也要停下来吃饭睡觉啊,你说是不是
少女初吻必读
你一定要先了解这个事实:当两人交往进入初吻阶段时,一定会有点害羞、尴尬、不自然,如果不会的话,就不算是初吻了。不过,倒是有以下几个原则,可以让这一梦幻时刻水到渠成。
保持冷静:许多人都满心期待自己的初吻,能像电影《泰坦尼克号》里李奥纳多和女主角一般那么热烈。其实,越是在意,就越容易紧张失态, “顺其自然,保持冷静 ” 绝对是千古不变的第一要点。
两唇相接:让你的唇压上他的,然后略为张开嘴(当然还有牙关!)你们的舌头就会相互碰触。让你的舌头跟着他的轻柔地移动,并闭上眼睛 …… 这时,你可以把手放在他胸前或腰上,或是用手指在他头发间游移。
调整呼吸:接吻时,最怕上气不接下气,尤其在吻得深、吻得意犹未尽时,更容易呼吸不顺。切记,在喘不过气时,缓缓地闭上你的嘴,吻吻他的脸庞,再让两唇相接。这样一来,还可以吻上好几分钟。
温暖回应:为了让初吻后的气氛缓和一些,降低吻后的那一小段空白时光,你可以对他微笑,或紧握他的双手,表示刚才的吻真是美好极了。假如初吻并不如你先前预期的那样浪漫,那也不必懊恼,第一次嘛,难免失手,善用上述各项秘诀,一定让你吻技突飞猛进!
最后你只需记住:完美的初吻只有电影上才看得到,每个人都有自己的接吻方式,没有所谓的对与错,只要用心去感受就行了。
最佳口型
A:闭合型。男女双方尚处于爱情的初级阶段,虽然有强烈的接吻需求,但彼此仍羞羞答答,所以这时的接吻口型多半是各自闭合着嘴巴,仅限于唇于唇之间亲吻。
B:半开半合型:接吻时,一方的上唇移到对方的上下唇之间,然后左右来回轻轻摩擦,能使双方都异常兴奋。
C:凹凸型。由唇与唇之间的轻轻摩擦,发展为相互吮吸,接触更全面,表达的感情也更热烈。
D:扩张形。男女二人的嘴唇恢复到同样的高度,双方慢慢张开嘴巴,并将彼此的舌尖送到对方口中,轻轻吸住作左右移动或吮吸。
接吻常识
1.口气清新最重要
亲吻时,他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米,如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”,吃完大蒜、洋葱、韭菜,喝完咖啡,抽完烟,你都应该漱口,有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。
2.嘴别张太大
女性亲吻时,习惯微启朱唇,这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。慢慢打开伴侣的嘴,不断扩大唇舌的纠缠,更容易激发女性性欲。
3.姿势要多变
改变亲吻的节奏和姿势,可以增加吻的趣味性,让伴侣沉迷其中。亲吻时尤其忌讳保持一个姿势不变,这不但会引起压迫疼痛,还易让人生厌。
4.手别乱摸
也许你觉得边吻边抚摸对方,是一件很浪漫的事情。但这里有个前提,就是你摸得对路。亲吻时,你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子,而不是粗鲁地摩擦对方的头发。
5.舌头别乱动
舌吻的技术含量非常高,用得不好,就会充满攻击性。一般在亲吻时,让两人的舌尖有些轻柔、间断地接触即可,千万不要用舌头舔对方的牙齿。
6.收着点口水
多数女性都略有洁癖,若被吻得满脸口水,就会感觉恶心。
7.亲吻时别想着性
吻不是性爱的固定“前奏”。更多时候,吻是维系两人情感的桥梁,是显示亲密的信号,是无声地表达“我爱你”。婚姻中,伴侣应该时不时地亲吻一下彼此。心,也失去了进一步缠绵的兴趣。
8.闭上眼睛享受
视觉是人们感知世界的第一渠道。但在亲吻时,你应该闭上眼睛,用心灵去体会这刹那的温存。更重要的是,亲吻时,彼此间的距离微乎其微,缺点会被放大,反而不美观。
9.对自己的吻有信心
不要老追问伴侣,自己吻得如何。因为即使他/她心有埋怨,也不会直接告诉你。
10.吻也需要学习
吻是一门技术,经常练习亲吻,能明显提高你的吻技,让伴侣欲罢不能。[1]
这些会让你牙齿越来越黄
喝红茶或黑茶
茶叶中有大量多酚类氧化物,长期饮茶,会让牙齿变黄。研究发现,红茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心饮用!另外,煮茶叶时间越长,氧化物的作用性就越低,为了保证自己有一口白牙,你可以适当延长煮茶时间!
吃咖喱
在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上,咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁,排行第一,对牙齿颜色影响最大。研究指出,姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆,是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉,建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱,避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!
喝可乐
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气,喝的过多,会使糖分沉着于牙表面,使其颜色变黑。有研究发现,如果每天喝1升可乐,两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中,深色的可乐对牙齿损伤最大,橙色汽水其次,一般来说,颜色越浅的饮料越安全,建议你选择透明色的雪碧!
喝矿泉水
氟一方面可增加牙齿釉质,使其更坚固,另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素,喝得太多,会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升,剩下700毫升,可以喝纯净水或烧开的自来水。
10细节练就接吻高手
1 避免口气
亲吻时,他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米,如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”,吃完大蒜、洋葱、韭菜,喝完咖啡,抽完烟,你都应该漱口,有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。
2 小口慢尝
女性亲吻时,习惯微启朱唇,这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。慢慢打开伴侣的嘴,不断扩大唇舌的纠缠,更容易激发女性性欲。
3 变换节奏
改变亲吻的节奏和姿势,可以增加吻的趣味性,让伴侣沉迷其中。亲吻时尤其忌讳保持一个姿势不变,这不但会引起压迫疼痛,还易让人生厌。
4 手要放好
也许你觉得边吻边抚摸对方,是一件很浪漫的事情。但这里有个前提,就是你摸得对路。亲吻时,你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子,而不是粗鲁地摩擦对方的头发。
5 舌头温柔
舌吻的技术含量非常高,用得不好,就会充满攻击性。一般在亲吻时,让两人的舌尖有些轻柔、间断地接触即可,千万不要用舌头舔对方的牙齿。
6 自己的口水往肚里咽
多数女性都略有洁癖,若被吻得满脸口水,就会感觉恶心,也失去了进一步缠绵的兴趣。
7 专心亲吻
吻不是性爱的固定“前奏”。更多时候,吻是维系两人情感的桥梁,是显示亲密的信号,是无声地表达“我爱你”。婚姻中,伴侣应该时不时地亲吻一下彼此。
8 闭上眼睛
视觉是人们感知世界的第一渠道。但在亲吻时,你应该闭上眼睛,用心灵去体会这刹那的温存。更重要的是,亲吻时,彼此间的距离微乎其微,缺点会被放大,反而不美观。
9 沉默是金
不要老追问伴侣,自己吻得如何。因为即使他/她心有埋怨,也不会直接告诉你。
10 时常练习
吻是一门技术,经常练习亲吻,能明显提高你的吻技,让伴侣欲罢不能。
男女朋友接吻要注意什么
接吻要注意什么?1. 不要一成不变
改变亲吻的节奏和姿势,可以增加吻的趣味性,让伴侣沉迷其中。亲吻时尤其忌讳保持一个姿势不变,这不但会引起压迫疼痛,还易让人生厌。
接吻要注意什么?2. 嘴巴别那么大
女性亲吻时,习惯微启朱唇,这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。慢慢打开伴侣的嘴,不断扩大唇舌的纠缠,更容易激发女性性欲。
接吻要注意什么?3. 口气要清新
亲吻时,他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米,如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”,吃完大蒜、洋葱、韭菜,喝完咖啡,抽完烟,你都应该漱口,有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。
接吻要注意什么?4. 手放老实点
也许你觉得边吻边抚摸对方,是一件很浪漫的事情。但这里有个前提,就是你摸得对路。亲吻时,你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子,而不是粗鲁地摩擦对方的头发。
接吻要注意什么?5. 小心你的口水
多数女性都略有洁癖,若被吻得满脸口水,就会感觉恶心,也失去了进一步缠绵的兴趣。
15个坏习惯会让你失眠
1、睡前用脑
由于大家工作、学习的压力越来越大,使得很多人常常把工作、作业带回家开夜车。其实这样的习惯对于人体健康的危害是很大的,因为人在晚上的思维能力会下降,这样思才起来会很费脑筋。这样一来就会让人大脑处于极度兴奋的状态,即使躺在床上也难以入睡,最终很容易形成失眠症。
2、用嘴呼吸
用嘴呼吸容易引起病毒侵入人体,从而引发感冒、口臭和过敏症状。鼻塞、牙齿排列不齐、枕头过低都是引起用嘴呼吸的原因,因此,要保持卧室空气湿润,稍加高枕头,如果是牙齿的问题,应及时到医院矫正。
3、开着灯睡
在生活中,相信有很多人都有着开灯睡的习惯。其实这样的习惯对于人的睡眠来说是很不好的,很容易让人失眠。因为,尽管人入睡后眼睛是闭着的,但是还是会感受到灯光。而灯光会很容易扰乱人体的自然平衡,从而让人的体温、血压及心跳异常,最终让人失眠、多梦甚至是惊醒。
4、经常仰面睡
大家睡觉的姿势是不同的,不过需要说明的是,若不想失眠的话,千万不要选择仰面睡。因为侧面睡会让身体的骨骼与肌肉很紧张,这样的姿势再加上把手放于胸前,就很容易做恶梦。而对于正常人来说,最佳的姿势是右侧卧。因为这样会让全身处于放松的状态,从而可以消除疲劳感、增进睡眠。
5、当风而睡
时值炎热的夏季,有很多人晚上贪凉,就会开门窗,并冲着门窗睡,其实这样的习惯对于人体的健康也是很不利的。因为晚上的温度很低,也会起风。如果夜风从窗外吹到人的身上,就会让冷空气从人的毛细血管侵入,最终导致失眠、感冒,严重了还将导致口眼歪斜。
6、睡前情绪激动
根据相关的研究证实,情绪激动也是影响人睡眠质量的因素之一。因为人在睡前的情绪一激动,就会使得神经中枢兴奋甚至紊乱,最终让人失眠。因此,大家在睡前一定要保持平稳的情绪。而对于那些睡前情绪已经激动了的朋友们来说,若想安然入睡,就应当选择仰卧的姿势,让全身放松。
7、睡前进食
相信有很多人,尤其是女孩,都有着睡前吃东西的习惯。不过这样的习惯可不好,首先很容易引起肥胖,其次,也很容易让人失眠。因为睡前进食,就会让体内的肠、胃等消化器官忙碌起来,从而加重这些器官的负担,然后让主管消化系统的大脑皮层处于兴奋状态,最终让人失眠。
8、打鼾
打鼾是呼吸道狭窄引起的,会减少呼吸量,令大脑和皮肤供氧不足。其诱因有三种,肥胖、下巴小以及枕头过高,因此,有打鼾习惯的人必须控制体重,并选一个大约一拳高的枕头。
9、磨牙
睡眠时磨牙不仅会损伤牙齿,里边臼齿用力还可能导致法令纹的形成。磨牙可能是因为精神压力大或枕头高,因此,这类人睡前可适当听听音乐放松,换个稍矮点的枕头。
10、不翻身
如果你早起时感觉疲劳、精神不振,可能就是由于睡觉时不翻身导致的。睡眠时平均每人会翻身20—30次,有助促进血液和淋巴液的循环,调整被窝内的温湿度,以及放松肌肉。床垫不要过软,否则会影响睡眠质量。
11、翻身过频
频频翻身,同样使人无法进入深度睡眠,尤其是夏天天热时,更不利休息。睡觉时应保持室内温度在20℃—25℃。
12、不枕枕头
有的人早晨醒来发现头部没枕在枕头上,这可能是枕头不适所致。枕头不合适可能导致睡觉时头部不自觉地离开枕头,会令头部位置低于心脏,脸部容易浮肿。有此习惯的人,要注意换一个尺寸及柔软度合适的枕头。
13、踢被子
如果夜间凉爽,却会在睡觉时有意无意地踢被子,这类人最好盖透气性好、吸湿的被子,如蚕丝被,如果还是有踢被子的现象,可能是周期性四肢运动障碍的表现,最好找专业医生咨询下。
14、揉眼睛
眼睛周边的皮肤较薄且敏感,睡觉时揉眼可能引起过敏。卧室容易堆积灰尘,平时要注意打扫干净,被褥、床单要勤换洗。
15、流口水
睡觉时,尤其是趴着睡,容易压迫到唾液腺,或用嘴呼吸时,都容易流口水。如果醒来后经常发现枕头湿了一片,就要注意调整睡姿,以侧卧最佳。