春夏季皮肤干燥咋办

春夏季皮肤干燥咋办

补水：一次大量喝水皮肤难以充分补水

喝水是为皮肤补充水分，应对皮肤干燥的最直接方法。主任医师表示，“根据你个人情况，例如有没有感到口腔干燥、皮肤干，这样来适当饮水以补充皮肤的水分可以给皮肤补充水分。如果出汗或者挥发的量大，则需要多喝水，如果出汗少或者挥发量少，可能就不用太多。”特别在春夏，气温回升，出汗多，皮肤的水分挥发量也相对更大，就需要多喝水。主任医师提醒，其实补水不应该感觉到口渴才去喝，这样皮肤已经缺水严重了。

另外，主任医师建议人体应该定期补充水分，而不应该一次过大量喝水，这样对于皮肤补水的作用其实不是很大。主任医师进一步解释道，因为人喝水以后，水就进入人的血液循环，然后在肾脏过滤，一下子喝水太多，其实水分一次性保存不了太多，大部分水分都通过尿液会排出来。正确的补水方法，应该是一两个小时喝一次，一次不要喝太多，这样定期补充水分，可以让人体维持在水分充足的状态。

护肤：别选太油腻的润肤产品

皮肤干燥者涂抹润肤产品是最好地为皮肤补充含水分的方式。因为皮肤缺水主要是皮肤的表面缺少水分，使用一些水分含量较高的乳液或霜剂，能使皮肤较快地吸收水分，起到直接补水的作用缓解皮肤干燥。但是，主任医师提醒广大患者，不要涂太油腻护肤产品，因为太油腻的护肤产品涂抹在皮肤表面会引起毛孔封堵，这会影响皮肤与外界呼吸，引发皮疹等皮肤疾病。

夏季皮肤干燥怎么解决

没有哪个时代的人比现在的人更爱美了，不说别的，单说从事化妆品行业的那些人，他们之所有赚得盆满钵满，不就是靠着大家这颗爱美的心嘛!女人们恨不得真有灵丹妙药，可以永葆青春。

有一次，有一位朋友来找我，顺便问我对外国的化妆品有没有研究，并且说了一个品牌的名字，我一听吸了口气，这个品牌是奢侈品牌，其地位就像是汽车里的法拉利，皮包的LV一样。

这位朋友说，这家公司最近新出了一款有保湿功效的化妆品，据说效果很好，但在国内目前没有货，她正打算托国外的亲戚帮忙买，但是因为它的价格昂贵，一小瓶就得好几千美元，所以想听听我的意见，我问她，几千美元不是一个小数目，为了面部保湿，值得这样下狠手吗?她笑笑说，无论在什么领域，无论女人多么有能力，漂亮都会让女人加分，以她为例，她的职业是公司经理助理，要不是长得漂亮，皮肤水嫩嫩的，经理会给她机会做助理吗?现在她三十多岁了，开始明显感到少女的水嫩离她远去，遇到天气稍微干燥一些，或者前一天晚上因为工作压力或情感困扰没有休息好的时候，第二天起床就会发现皮肤十分干燥，甚至 掉皮屑，照照镜子，会发现与几年前的自己相比，脸上的皮肤明显粗糙了许多，如果不化妆的话，出去感觉都没脸见人了，她怕这样下去，保不定哪天就会被更漂亮、更年轻的小姑娘取而代之，为了保住饭碗，几千美元是完全值得投入的。

具体做法：取适量香菇，另外切一小块木瓜，一起放在小碗里，倒入温水中浸泡一个小时，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮肤，多次擦拭，约半小时后洗干净皮肤就可以了，香菇中含有香菇多糖成分，它的保湿作用非常好，大部分的名牌化妆品都含有这成分，在这里我明确的说一下，泡香菇的水温最好是80度左右的水，如果没有足够的温度，就无法有效的将香菇中的香菇多糖提取出来，这个方法对干燥的皮肤有着不错的疗效，而且这个方法为纯天然配方，每天使用也不用担心皮肤有什么问题。

此外，还有一个方子也挺不错，就是蜂蜜珍珠粉：取蜂蜜一勺，珍珠粉适量，加上适量的蛋清调和均匀，均匀的涂在皮肤处，约20分钟后洗净即可，大家都知道，蜂蜜和珍珠粉都具有天然保湿的功效，珍珠粉就更神奇了，不但能补水，还会皮肤柔软而富有弹性。

孕妇可以用护肤品吗

还是可以用护肤品的，但要慎重选择。孕妇在孕期，因为体内激素改变，油脂会分泌旺盛，单靠清水很难把脸上的油腻感清除掉。而在秋冬季，皮肤易干燥紧绷，容易造成皮肤干裂，春夏季，雨水多气温高，易造成脸部油腻。而适当的使用护肤品，能很好的保持肤质干净清爽，帮助孕妇更好的度过孕期。所以孕妇在孕期可以使用护肤品，但是宜选择纯天然、不含化学物质的产品。

皮肤干燥咋回事呢

皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。

原因1、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

原因2、气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

原因3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

原因4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变(如妇女在绝经后雌激素分泌减少)等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

关于皮肤干燥咋回事上文中的介绍已经很清楚了，每个人都需要对自己的肌肤和健康状况认真对待，尤其是女性朋友，要想延缓衰老，就需要意识到肌肤保养的重要性，每天早晚都要保湿补水和修复肌肤，才能更加的水嫩白皙。

夏季皮肤干燥瘙痒怎么办

1、控油爽肤水

如果你的皮肤经常的干燥，那么可以抹一些爽肤水，则一般在洗脸之后都会比较干，并且也会破坏纸膜的酸碱度，导致肌肤的抵抗能力减弱，这时候如果能用爽肤水来进行皮肤的修复，则就可以缓解这种现象的发生的。建议在夏季的时候，可以把爽肤水放在冰箱里，这样在使用的时候就会更加的清爽了。

2、注意日常饮食

如果皮肤总是干燥，那么就一定要注意自己的饮食了，平时的时候不要吃一些辛辣油腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，也是保养皮肤的秘诀。

3、保持心情好

在生活中一定要注意保持自己的心情舒畅，当出现了不良情绪的时候要注意调节自己，则可以解决夏季皮肤干燥瘙痒的问题。

4、对于化妆品

化妆品尽量的少用，尤其是一些对于化妆品很敏感的，千万不要盲目的去涂抹。除此之外，皮肤瘙痒可用绿茶擦擦 。

秋天皮肤干燥咋办 秋天手部干怎么办

秋天不少人的手干燥起皮，最简单的方法莫过于在办公室、手袋、家里都放上护手霜，洗完手后马上抹干后马上涂抹护手霜。其实除了这种治标的方法，我们还可以用下面的方法更深层地润泽手部肌肤。

每周进行一次手部的特殊护理能够帮助润泽手部肌肤，缓解手部皮肤干燥情况。

做法：将双手放在热水中浸泡20分分钟，然后抹干，进行10-20分钟按摩。将润手霜或者乳液放在微波炉内用低温微微加热，按摩完后涂抹乳液，带上棉手套睡觉。这样可以大大改善手部皮肤。

手部经常接触身体的食物，很容易堆积老化角质层，及时去角质能够改善皮肤干燥粗糙。

做法：在温水中滴入几滴橄榄油，放入双手浸泡15分钟。浸泡完之后涂抹上滋养霜充分按摩即可。

秋季皮肤干燥

俗话说：要想皮肤好，睡眠很重要。春困秋乏的秋季，更要保证睡眠。睡眠好了，皮肤新陈代谢快了，皮肤中的垃圾才可以排除，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。

其次，要注意护肤品的选用。如果因夏季护肤品还没用完，选在秋季继续使用，这种节约可不是好习惯哦。夏季护肤品一般质地比较清爽，远远无法满足秋季干燥的皮肤所需要的水分，所以，赶在秋季到来之前，精心选一款适合自己的滋润护肤品吧。

火锅、麻辣烫、炸串...统统要say goodbye!鱼和熊掌不可兼得，要想有个好皮肤，就要舍弃、抵御住以上美食的诱惑。不要抱有我就吃一次，下次不吃了的想法，要时刻为自己的肌肤着想，多吃清淡的五谷杂粮，瓜果蔬菜。

秋天到来，还可以多补充一些维生素C、维生素E等，这样更有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。

喝花茶也是一个护肤的好选择。我一般喜欢将玫瑰花、胎菊、柠檬、百合、蜂蜜放一起泡水喝，蜂蜜要等水放温了再加进去。每天当水喝，一段时间后，你会发现皮肤越来越白嫩了呢。

还有一个就是泡脚、按摩脚，每天泡一下脚，对照着脚底经络，按摩一下，不仅有助于睡眠，对于提亮皮肤也很有效哦

秋冬季皮肤干燥起皮怎么办

解决秋季皮肤干燥起皮方法一：化妆水+面膜

用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦!

解决秋季皮肤干燥起皮方法二：泡澡前喝杯冷开水

护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。

解决秋季皮肤干燥起皮方法三：快速保湿面膜

面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。

解决秋季皮肤干燥起皮方法四：在空调房里放盆水

虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在秋季，即使不开空调也要放盆水哦!秋季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失，如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象。

解决秋季皮肤干燥起皮方法五：涂一层厚厚的乳液

夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。

夏季皮肤干燥吃什么好

多喝水是润肤大前提

多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。进入秋季后，人们更应注重调节身体和保健养生，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。

调查发现，多喝水是夏季养肺最简单的一招。夏季高温严热，人体会大量损耗水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时补足这些损失，夏天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

此外，还有一种直接从呼吸道“摄”入水分的方法，即通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的补充和滋润。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次即够。有条件的话还要强化洗澡概念，因为皮肤为肺的屏障，秋燥最易伤皮，进而伤肺。洗浴有利于血液循环，使肺脏与皮肤气血流畅，发挥润肤、润肺之作用。

春季皮肤干燥吃什么好 如何预防春季皮肤干燥

保证每天的饮水量都必须充足，因为缺水之后是会扰乱我们体内平衡的，这样也是会影响到我们皮肤平衡的。这时候最好的解决办法，就是增加饮水的量了。而且我们不要感到口渴的时候才去选择喝水了，同时也是不要暴饮的，多次少量的喝水是最佳方法。

春季的时候预防皮肤干燥的方法除了补水，还应该注意防晒工作。所以说想要预防皮肤干燥的问题，那么春季的时候就应该注意，大家必须要多注意防晒才行，出门之前就需要涂上些防晒霜才行。

夏季皮肤干燥吃什么好啊？

首先应该知道夏季皮肤缺水的原因是什么，1、气候：白天阳光高温炙烤，令皮肤下的毛细血管奔腾加速，汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗，毛囊张开，水分流失增多;紫外线加强，皮肤免疫力下降，稍有防护不当就对真皮层造成无可挽回的伤害。2、空调环境：处在这种环境下，皮肤中的水分就像沙漠中的一滴水一样容易消耗。

3、温差变化：室外、室内，我们人为地用空调创造的凉爽环境让皮肤处于骤冷骤热的状况中，疲于适应，忙碌、焦灼和疲惫，变得无力留住水分、并容易敏感。4、人为伤害：为了追求皮肤清爽的感觉，选用了控油功能更强的产品，并增加了洁肤的频率。使用控油产品、对补水产品则嫌其油腻而回避，使得皮肤处于看起来清爽，实则缺水的危险状况中。

所以皮肤干燥应该吃以下的一些水果。1、西瓜。夏季吃的最多的水果的要属西瓜莫属了，现在有研究发现，西瓜比任何水果和蔬菜都能给人体补水，因为其中西瓜中也包含了人体必需的矿物质哦。2、冰棒。冰棒所含的碳水化合物能够起到很好的补水效果哦，但是在夏天也是不能够多吃的哦，毕竟它含有的热量也是很高的。3、黄瓜。现在很多人只知道黄瓜是减肥的所必须的一种蔬菜，但是很少有人知道黄瓜也是补水食物怕。这是因为黄瓜主要是由维生素C、水和咖啡酸组成，黄瓜的功效就是可以舒缓皮肤的刺激性，从而达到补水效果哦。

皮肤干燥让饮食来帮忙

秋季到来，皮肤干燥是最常见的一个问题。秋季皮肤干燥饮食可以预防，秋季皮肤干燥吃什么好呢?下面给大家介绍介绍。

秋季皮肤干燥饮食可以预防

一、皮肤干燥多喝水

多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。调查发现，多喝水是秋季养肺最简单的一招。秋季气候干燥，人体会大量损耗水分。

二、辛辣油腻刺激食品不要吃

由于秋天天气干燥，假如再吃辛辣的生姜，轻易伤害肺部、加重身体失水、造成肌肤干燥。除此之外，烧烤、辣椒等刺激性食品也应该尽量不要吃。

三、皮肤干燥可多吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。

对于秋季皮肤干燥的问题，很多时候用一些保湿酸等产品，还不足通过食物来做改善。秋季皮肤干燥饮食可以预防，以上介绍的一些食物，可以参考参考。当然，还有很多食物是可以预防皮肤干燥的。通过介绍相信你有一定的了解。

秋季是一年中最干燥的季节。在这个季节里面，很多东西总是让人感到干燥。进入秋季，开始感觉皮肤紧绷绷的人应该不会少。秋季的时候皮肤干燥，所以说不妨用饮食来预防。

冬季皮肤干燥脱皮咋办 挽救干裂皮肤

如果皮肤过于干燥，往往会出现脱皮甚至是皲裂、出血。急救的方法是：马上用维生素E油涂抹干燥、脱皮的皮肤，这样会促使干燥脱皮的皮肤很快愈合。

春季皮肤干燥起皮怎么办

手脚无端地脱皮，不只是干燥引起

许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因可以分为4类，自测一下你属于哪一种吧!这样才好对症下药哦。

春季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。

如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手呢?

更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。

比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。

把翘起来将要脱掉的皮撕掉，对治疗脱皮没有任何的帮助!这是因为在撕掉老皮的同时，必然使老皮末端尚未病变的皮肤也遭受轻微的破坏，进而扩大脱皮的区域，而且不利于生长出新的皮肤。脱皮对身体的伤害不大，但如果每年定期反复发作，而且脱皮后新生的红色上皮又薄又嫩，还有疼痛感和烧灼感，瘙痒难耐，就一定要去医院，请医生给一些专业意见。

夏季皮肤干燥怎么办

多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物。多喝水对我们身体有益，而且能够保持皮肤水水润润的。水果蔬菜都是利于我们人体的，要多吃。不过那些油腻、辛辣的食物就要戒口了，在夏天少吃为妙，不然痘痘和上火就会跟着你了。

定期做中药面膜。每周2到3次。中药面膜营养丰富，保湿护肤效果好。有色斑的选用有祛斑功能的中药面膜;有青春痘的选用祛痘中药面膜;皱纹增多了选用抗皱面膜;皮肤粗糙的选用细嫩中药面膜;皮肤晒黑了，选用有晒后修复作用的面膜和美白面膜。

夏季化妆时间不宜过长，化妆3到6小时后应及时卸妆。夏天天气炎热和干燥，让人觉得水分不足，皮肤也要透透气的，所以化妆时间不能过长哦。

夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，面部出汗较多时可用粉饼吸去汗水。临睡前用清洁霜将面部清洗干净，这样做可以在晚间的说时候利于皮肤的呼吸哦。

止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。晚上最好用一些晒后修复面膜。这些都是夏季防晒的知识哦，相信很多女生都知道怎么做才对自己的皮肤好吧。

空调机在制冷的同时降低空气中的湿度，会使皮肤中的水分迅速散失。长期工作生活在空调环境中的人们要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤会因为失水过多而松驰起皱哦，这样就不好看了哦。