十种食物润肺止咳祛痰

十种食物润肺止咳祛痰

石榴

有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

豆腐

有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

白萝卜

萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

冬瓜

冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

梨

有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

杏仁

秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。

百合

中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。

吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。

丝瓜

丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。

凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。

竹笋

性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”

因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

花生

花生性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为：“花生补中益气，盐水煮食养肺。”《本草备要》说它“补脾润肺”。《药性考》还说：“生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。”

所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

生吃枇杷可以止咳吗 润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁苷，有润肺止咳、祛痰的功效，适用于各种咳嗽，咳嗽黄浓痰者适量食用有很好的缓解效果，而且部分人为了改善枇杷水的口感，还会加入蜂蜜、冰糖调味，这两种甜味调味品还具有一定的润肺止咳作用，可加强这一功效。

10种食物能化痰

1.水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。

2.白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。

3.百合：性微寒， 润肺、止咳 。

4.荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。

5.白木耳：性平， 化痰、止咳。

6.杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。

7.白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰。白果多吃易中毒，儿童不宜吃。

8.橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。

9.海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰。

10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳。

蜂蜜有哪些功效 润肺、润喉

蜂蜜可以消炎、润肺、止咳、祛痰。用雪梨一个切成薄片拌蜂蜜吃，每日数次，即有润肺、止咳的作用。用法：取甘草3g，桔梗10g，麦冬10g煎成汁，加入一勺蜂蜜可以起到缓解慢性咽炎的作用。

枇杷一次吃几个合适 润肺止咳

枇杷水分丰富，味道甘甜，入肺经，其中所含的凉性成分对肺内有热能起到一定的清肺热的功效，而且枇杷中含有苦杏仁甙，有润肺、止咳、祛痰的作用，因此肺部不适产生的咳嗽、咳痰症候，用枇杷熬水能有不错的润肺止咳功效。

枇杷果的功效与作用 润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

枇杷雪梨止咳效果好吗 枇杷雪梨水止咳效果好吗

对肺热咳嗽有一定的效果。

枇杷性凉，入肺、胃经，所含的苦杏仁甙，有润肺止咳、祛痰镇咳的作用，雪梨性凉，入肺经，有止咳化痰、清热润肺之效，这两种食物一起煮水食用主要是对肺热肺燥引起的咳嗽有效，而对风寒感冒咳嗽的效果不是很大，反而还有增加体内的寒气，加重风寒感冒的不适。

枇杷泡酒的营养价值 润肺止咳、祛痰的功效

苦杏仁苷：枇杷酒中含有苦杏仁苷，有润肺止咳、祛痰的功效，适用于各种咳嗽。

柚子茶什么时候喝最好

建议饭后半小时喝。

柚子中含有大量的维生素C、果糖、有机酸、纤维素、矿物元素等，营养丰富，具有健胃、润肺、清肠等功效，而蜂蜜中富含多种氨基酸、维生素、微量元素等，有润肺止咳、润肠通便等功效，因此，建议饭后半小时再喝柚子茶，这样既可以吸收营养物质，又能促进食物消化。另外，柚子茶有润肺、止咳、祛痰的功效，燥热咳嗽者可适量饮用。