分娩前的最后战役：吃！

分娩前的最后战役：吃！

对于吃货孕妈来说，孕期似乎是享受人间美味的好时机了，为了宝宝的成长需要，可以吃上各类美食，无需再为身材烦恼。毕竟，你可以告诉自己，宝宝的健康是第一位。但是孕期饮食恰恰也是值得注意的地方，想要顺利生产，就必须要各种能量食物来补充。下面，我们不妨来看看，在产前应该究竟应该怎么吃吧!

摄入糖分、蛋白质和维生素

临盆前夕的第一产程，时间较长，准妈妈会感受到一阵阵地疼痛，此时很多妈妈没有欲望去吃东西。大家需要考虑到的是十几个小时后，准妈妈就要开始进行生产了，为了有精力可以顺利生娃，你必须要逼迫自己进食。建议此时多吃些含糖的、蛋白质和维生素丰富的食物，这样可以为身体补充能量。推荐的食物有：面包，汤面，馄饨，粥类等等，这类食物好消化，也容易入口，同时能为妈妈们释放大量能量。

流质食物

到了宫缩非常明显并且频繁的第二产程时，此时的妈妈们可能因为剧烈的疼痛难以开口，更没有精力去咀嚼。准爸爸可以为妈妈们准备一些流质食物，比如红糖水，果汁，藕粉等等，不要再给妈妈们吃油腻的，刺激的食品，不但吃不下，而且也会给她们的肠胃带来不适。

好帮手：巧克力

如果你觉得以上的这些食物准备很复杂，那么干脆简单地准备点巧克力就好。巧克力是能量好帮手，而且吃起来非常方便，容易进食。在生产前，吃上几块巧克力，就会给准妈妈们带来能量，助她们一臂之力，顺利生下宝宝。

水中分娩的十大好处

1、最大程度的减少产妇待产的痛苦。

2、水中分娩可以缩短分娩产程。

3、水中分娩可以降低产妇血压。

4、水中分娩让产妇更有“感觉”。

5、水体流动性使得产妇可以自主选择分娩最舒服的位置。

6、水中分娩使紧张的产妇更容易放松情绪。

7、给产妇一个积极的支持保护空间，节省产妇体力。

8、可以减少药物和其他介入治疗的使用。

9、水中分娩可减少外阴创伤和避免外阴切开手术。

10、水中分娩可以减少剖腹产机率。

两分钟就可以影响宝宝的一生

当胎儿发育成熟了，而且身体内的器官、肝脏等功能也完善了，可以形成独立的体系了，那么他就会从母体中分娩出来，肚子的行使身体的各项权力，所以真正意义上的个体健康是从母亲分娩将脐带剪断时刻开始的。

现代医学证明，当宝宝从母体分娩出来直到剪短脐带的这段时间，虽然短暂，但是却关乎着人一生的健康。但是这是一个经常被人们忽略的问题。其实现在产妇都选择在医院生产，而大多医生选择胎儿一粒母体就会被剪断脐带，这样的做法是不科学的，而最科学的做法就是等胎儿离开母体，两分钟之后才剪断脐带。

脐带是人先天之本。人体生长发育所需的营养物质都靠脐带从母体供给，因此脐带的作用太重要了，当胎儿从母体分离出来时，胎儿的哭声开始使先天之气在胎儿体内流行，这时的脐带将会将大量的先天免役物质输送到婴儿体内，若过早的剪断脐带，则有大量的先天免役物质没有进入婴儿体内，造成先天不是十分充足，因此，健康状况受到影响。

虽然是短短的两分钟，但是那也是足以影响孩子一生的健康的，所以即将做妈妈和将来要做妈妈的女性，一定要注意宝宝出生后的两分钟。

头位是分娩最顺利的胎位

我们说过头位是分娩最顺利的胎位，其实在头位中，除了枕前位(即胎儿枕骨位于母亲骨盆入口前方)为正常胎胎位位外，其余均为异常胎位，如枕横位、枕后位、面先露、额先露等。

枕横位、枕后位都能在分娩过程中转为枕前位而顺利分娩。

但是可能会由于骨盆狭窄、子宫收缩不佳，胎儿过大等原因，影响胎头的旋转，而变成持续的枕后位，枕横位。此时，医生需密切注意产程，采取必要措施，如剖腹产等。

产后脱发会持续多久

从医学上来说，产后脱发与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的 头发便纷纷“退役”而脱落。这就是为什么产后脱发的现象比较普遍。

产后脱发多久能好是没有办法预计的，不过大部分产后脱发的持续时间是半年到一年，之后会逐渐恢复正常生发。当然，这并不是说产后脱发就不需要做防护措施，有些产后脱发没及时调节的话，有可能会加重到习惯性脱发，那时想要止脱和生发就更有难度了。

生孩子后为什么会掉发

1、头部护理不当

有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

2、特殊生理情况

头发也要进行新陈代谢，一般每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察。

一般在妊娠期间，因为孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发超期服役。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些超期服役的头发便人纷纷退役，于是就出来了产后脱发。

产后脱发吃什么好 产后脱发原因

妊娠期间，孕妇分泌的雌激素比平时多，这样一来就延长了一部分头发的寿命，脱发的速度减慢，大量头发“超期服役”。分娩后，体内激素水平恢复正常，这部分头发就开始纷纷“退役”，于是产后出现大量脱发。

产后精神状态不佳也会导致脱发。产妇如果受到不良精神刺激，大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱使头皮供血减少，导致毛发营养不良而脱落。

妇女在怀孕期间饮食单调，产后哺乳期，又挑食、偏食，造成营养不良，头发也容易折断，脱落。

强直性会引起瘫痪吗 AS对女性患者的影响

其实强直性脊柱炎对女性的危害和男性是一样的，只是女性在发病上要轻于男性，并且发病率也小于男性；

女性唯一一点和男性不同的是，如果女性是强直性脊柱炎患者，骶髂关节有炎症，或者已经造成骶髂关节骨化的融合，那儿在怀孕分娩的时候就不能够自然分娩，最好行剖宫产，避免病情加重。