按摩对便秘有效果吗
按摩对便秘有效果吗
有。
通过按摩腹部局部，可以促进肠道蠕动，而按摩全身经络穴位，可以调整人体阴阳平衡，通过清热通腑，顺气导滞，益气举陷，养血润肠，温阳散寒的功效，来达到通便的目的。
针灸治便秘有效果吗
便秘偏实者，多由素体阳盛，嗜吃辛辣厚味，以致肠胃积热，或邪热内燔，津液手灼，肠燥腑气不通，或因情志不畅，气机郁滞，津不敷布，肠腑传导失常而致便秘;便秘偏虚者，多由病后，产后，气血未复;或年迈体衰，气血亏耗，气虚则传运无力，血虚则肠失润下;或下焦阳气不充，阴寒凝结，肠道腑气受阻，导致便秘。针灸治疗便秘是有效果的。 针灸疗法通过刺激穴位，可振奋经络之气，联系全身内外，使气血调畅，脏腑功能协调，从而起到防治便秘的作用。
按摩对便秘有效果吗
按摩对便秘有效果。通过按摩腹部局部，可以促进肠道蠕动，而按摩全身经络穴位，可以调整人体阴阳平衡，通过清热通腑，顺气导滞，益气举陷，养血润肠，温阳散寒的功效，来达到通便的目的。通便可以按摩以下一些穴位：
天枢穴：有健脾和胃，通调肠腑功效，主治便秘，腹胀，腹泻，腹水，消化不良，恶心想吐。
关元穴：有调理肠道，调补肝肾，调经止带，强身健体功效，主治便秘，尿失禁，尿路感染，小便赤涩，阳萎，遗精，前列腺炎，月经不调，腰痛等症。
照海穴：有利咽通便功效，主治便秘，月经不调，痛经，赤白带下，目赤肿痛，小便频数等症。
脾俞穴：有利湿升清，健脾和胃，益气壮阳的功效，主治消化性溃疡，脘腹胀痛，胃下垂，胃炎，胃出血，消化不良，便秘等症。
一般便秘脚底按摩有效果吗
首先所谓“春夏养阳”，夏季养脚对助长阳气很重要。但夏季暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，阳气容易受损。
而且一旦受到损伤，到了秋天，很可能就没有足够的阳气可以收藏了，可能导致体质本来就差的人，免疫力下降，尤其对消化系统影响明显，容易诱发便秘、胃肠炎等疾病。
而现在中医上所说的按摩脚底有利于助长阳气，尤其是按摩足三里穴可以补中益气。足三里位于外膝眼下3寸。按摩位于脚掌前部1/3中间处的涌泉穴，也有助于养生。
此外，还可以双手握脚，用大拇指和大鱼际按压脚背，其余四指按压脚底，以脚底中心线为轴，从脚趾到脚跟依次按压64次，力度适中。便秘的按摩主要是中医穴位按摩和脚底反射区按摩，脚底按摩的反射区在脚底中部稍后位置。贵在坚持，只要有恒心一定有好的效果。
也可以，双腿盘坐，将右脚脚背架在左边大腿上，右手扶着脚腕固定，一边深呼吸，一边用左手手掌轻擦脚底，令温度上升，刺激血液循环。左右各按摩30秒，穴位按摩前，可以先在脚底上涂抹一些乳液或精油，不但能起到护理足部的功效，还能减少手与脚之间的摩擦力。
便秘按摩支沟马上见效 便秘按摩支沟马上见效吗
效果因人而异，有的人见效快，有的人见效较慢。
支沟穴有清热的功效，它主要清三焦热，也就是我们说的手、足、心三个位置。而便秘的主要原因就是体内津液不足，过于干燥，通过按摩支沟穴，能够将火气下降，从而缓解便秘，但是火气下降之后便秘缓解的时间并不一定的，所以不能打包票说马上就能见效。
另外，一些习惯性便秘的老人，也可以经常按摩支沟穴，能够疏通经络、通关开窍，对于治疗老年人习惯性便秘也有效果。
宝宝便秘，很有效的按摩法
1、家长的烦恼
新新的大便问题是家里的头等大事，经常拉出的巴巴跟驴粪蛋似的，掉到马桶里扑通通响!擦屁股纸上几乎没有痕迹!擦屁股的时候纸上都带血，看着真心疼，孩子得多遭罪啊!虽然妈妈总是提醒她多喝水、多吃水果，只要是能通便的东西都给她吃，什么白薯啦、香蕉啦、蜂蜜水啦、木瓜啦……等等。可新新还是时不时的大便不通!这不，新新又在哭了，反反复复去好几次厕所了，可是臭巴还是没下来!这可怎么办呢?
其实，对付大便干燥，中医按摩很有效，让我们来看看怎么做吧。
2、按摩的方法
第一步：清大肠200次
清大肠
位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。
手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。
操作：从虎口直推向食指尖为清，称清大肠;反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推100~300次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦!
第二步：捏脊5遍
捏脊
位置：大椎至尾骨端成一直线。
手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。
3、审病求因
凡是大便干燥不通，或排便时间间隔过长，或有排便的感觉却排出困难者，皆称为便秘。这是小儿常见的一个证候，有时单独出现，有时继发于其他疾病的过程当中。
在正常情况下，食物经过胃肠道消化吸收，所剩下的残渣，经过24～48小时方能排出体外。如果排便间隔时间过长，间隔超过48小时，大便中的水分已被肠道过分吸收，大便坚硬难以排出就叫便秘。新生儿通常在出生后24小时内排胎便，如果超过36小时，迟迟未排出胎便叫新生儿便秘。
小儿排便习惯的个体差异较大，绝大多数孩子每天大便1次，粪便柔软成形且排便通畅，没有不舒服的感觉。有些孩子则2～3天才排便一次，但只要按时有规律，大便性状正常，小儿生长发育也正常，就不能算是便秘。相反，如果每日排便一次，但大便干硬、排便困难也属于便秘。
食疗方：
(1)实秘：
1)生吃香蕉或与冰糖适量煮服，每天2次。
2)新鲜红薯200克，粳米100克，用适量水熬成稠粥，早晚温热服。
(2)虚秘：
1)黑芝麻，水煎，空腹吃;或黑芝麻15克，炒后与白米煮成粥，每日1次，连服半个月以上。
2)鲜桑椹1000克。洗净后捣烂，用干净纱布包滤出汁，每次服10～15克，连服数日。
绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁加水煮食。其富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效
便秘按摩哪里马上见效 阴寒凝结型便秘按摩方法
1，取仰卧位，以肠胃燥热型便秘按摩疗法2操作，然后用拇指指腹端按揉足三里，三阴交，阴陵泉，曲池，支沟穴各1分钟，最后用小鱼际擦两足底涌泉穴各2分钟，以局部有热感为度。
2，取俯卧位，用指擦法自上而下直擦背部督脉，重复进行15遍，再横擦肾俞，大肠俞，命门，八髎穴各1分钟。
按摩对便秘有效果吗 气血亏损型便秘按摩方法
1，取仰卧位，以照胃肠燥热便秘按摩疗法2操作，然后加按揉足三里，支沟穴各1分钟。
2，取俯卧位，用一指禅推背部两侧膀胱经，至有热感为度，并用拇指指腹端轻柔肺俞，脾俞，心俞，肾俞，大肠俞各1分钟， 再用指擦法擦腰骶部八髎穴2分钟，使之温热，最后用捏脊法自上而下捏脊五遍。
便秘按腹部有效果吗
有效果。
腹部是人体重要的部位，内有胃，肠，肝，脾，肾和膀胱等重要脏气，这些器官功能的正常与否，会直接影响人们的健康与寿命，因此，揉腹能通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，消内生之百疾。
便秘按摩哪里马上见效
天枢穴：有健脾和胃，通调肠腑功效，主治便秘，腹胀，腹泻，腹水，消化不良，恶心想吐。
关元穴：有调理肠道，调补肝肾，调经止带，强身健体功效，主治便秘，尿失禁，尿路感染，小便赤涩，阳萎，遗精，前列腺炎，月经不调，腰痛等症。
照海穴：有利咽通便功效，主治便秘，月经不调，痛经，赤白带下，目赤肿痛，小便频数等症。
脾俞穴：有利湿升清，健脾和胃，益气壮阳的功效，主治消化性溃疡，脘腹胀痛，胃下垂，胃炎，胃出血，消化不良，便秘等症。
针灸治便秘有效果吗
针灸治疗便秘是有效果的。
针灸疗法通过刺激穴位，可振奋经络之气，联系全身内外，使气血调畅，脏腑功能协调，从而起到防治便秘的作用。
按摩对便秘有效果吗 胃肠燥热型便秘按摩方法
1，取坐位，用拇指指端点按合谷，曲池，支沟，阳陵泉，三阴交穴各30下，以有酸胀感为度。
2，取仰卧位，按摩师以掌根按揉中脘，大横（脐旁开3.5寸处）关元穴及横结肠，乙状结肠部各1分钟，以增强肠胃蠕动，再用掌磨法顺时针方向摩腹部60次。
3，取俯卧位，按摩师用一指禅推背部两侧膀胱经，至有热感为度，再用拇指指腹端揉肾俞，大肠俞，八髎穴各1分钟。
便秘的人怎样按摩通便 按摩通便特效穴位
本穴为胃经的募穴，是治疗诸多消化系统疾病的要穴，有和胃健脾，理气祛湿的功能，经常按摩中脘穴，能起到促进消化，通畅气血的功效，能有效缓解便秘症状。
腧穴定位：在前正中线上，脐上4寸。
按摩方法：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉5分钟，力度由轻到重，至发热为度。
大肠俞乃大肠之背俞穴，为大肠经气输注之处，具有调理肠胃气机，理气化滞的作用，是治疗肠道疾病的常用穴位。
腧穴定位：在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
按摩方法：用双手拇指指腹按揉两侧穴位，力度由轻到重，每次3-5分钟。
支沟是手少阳三焦经的腧穴，具有疏通三焦经脉及润肠，通腑的作用，是治疗便秘的有效穴。
腧穴定位：在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。
按摩方法：用拇指指尖垂直按压穴位，力度由轻到重，以有酸痛感为宜，每天早晚各按3分钟，左右手交替按压。