教你鉴别自己的头痛

教你鉴别自己的头痛

1)、偏头痛

发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏头痛病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏头痛病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。

疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。

2)、紧张性头痛

通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额头疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，头疼逐渐加重或长时间维持疼痛。

3)、三叉神经痛

常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。

教你鉴别 孩子是否聪明过人

右脑是判断宝宝是否聪明的关键

宝宝在两岁之前对所有的事物都只能靠映像来理解。三岁之后虽然能自己说话，但也只能靠直观映象为主。左脑主要支配孩子说话、逻辑思考、写字等能力，而右脑则是激发孩子想象力与识别色彩与音乐。

孩子在上小学的时候才会让左脑支配，在这之前都是依靠右脑来支配。所以家长需要在上学前就对孩子的右脑进行开发，如果在上学之后在开发右脑，会相对比较困难。学前期是开发孩子右脑的最佳时间点。家长在这时候可以多多开发孩子的右脑。

判断宝宝右脑发展情况的几个方法

1.第一次到家里来的客人，再次到家里来的时候可以问问宝宝还记不记得他。

2.宝宝是否喜欢用木头或是石头做成的物品。

3.孩子肚子不饿，会不会想要再吃饭。

4.家长在教训宝宝的时候，宝宝不生气，改正速度快，下次不再犯错。

5.孩子是不是爱收集塑料制成的玩具或者是其它类型的玩具。

6.孩子是不是能记得电视中或是书本中的人物。

7.孩子在看到父母做运动的时候，会不会想要模仿他们的动作。

8.宝宝喜不喜欢和他人一起吃饭。

9.宝宝在跟父母说话的时候，会不会借助肢体语言来让家长了解自己想要什么。

10.宝宝在看到新的玩具后会不会感兴趣，想要拿过来玩一玩。

11.孩子在走路的时候是不是喜欢四处张望，观察周围的人与物，

上面这些问题，回答是得1分，不是得0分。如果分数低于3分，那么家长就需要对孩子右脑进行开发。如果在4-6分，孩子右脑开发情况一般，如果在高于7分，那么孩子右脑开发情况良好。

舌头溃疡或是舌癌教你三招鉴别

据媒体报道，两个月前，武汉68岁的魏先生舌根部开始“溃疡”，他没在意，不料“溃疡”越长越大，最后竟然被诊断为舌癌。

舌癌是口腔颌面部常见的恶性肿瘤，目前发病率已居口腔癌的第一位，据了解，舌癌发病人群中，男性多于女性，抽烟、嚼槟榔、不良刺激等都是诱发舌癌的因素。

舌癌患者中，常常是溃疡型或浸润型，生长比较快快，疼痛明显，浸润性强。但是，该怎么区分舌癌引起的溃疡与普通溃疡呢?

1.区分创伤性溃疡：创伤性溃疡的部位多好发于舌侧缘后方，常有对应部位的刺激物(牙齿的锐利边缘、错位牙等)。而且溃疡较深，表面有灰白色假膜，基底不硬。

支招：去除刺激物，可以自行愈合的是创伤性溃疡，去除后仍不愈合最好及时活检以明确诊断。

2.区分结核性溃疡：结核性溃疡的部位多发生于舌背，偶见于舌尖和舌边缘。而且溃疡表浅，紫红色，边缘不整，呈鼠咬状的口小底大的潜行性损害，基底无侵润。

支招：有无结核病史。

3.舌头出现溃疡或异物超过两周未好，自己也无法鉴别者，最好到医院口腔科做检查鉴别。

支招：活检有助于舌癌的诊断;影像学检查X线平片、断层摄影及CT对确定舌癌的侵犯范围有诊断价值;颈部淋巴结活检于疾病的诊断分期有一定的意义。

教你正确鉴别牙痛

1.遇到冷、热刺激出现牙痛，没有其他明显症状，可能是龋齿。

2.除冷、热刺激后疼痛加剧之外，夜间疼痛更明显，甚至放射到面部、颞部及耳部者，可能是牙髓炎。多见于龋齿较深的患者，病菌从龋洞进入牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。如果遇热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失，可能是化脓性牙髓炎。

3.如果受到冷、热、甜、酸等刺激均出现疼痛，但刺激停止后疼痛即消失，或是牙体过敏症。

4.某颗或几颗牙齿(病牙)呈持续性跳痛，有浮起感、肿胀感，甚至不敢咀嚼，有可能患了根尖周炎。

5.牙痛的性质与根尖周炎类似，但病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，还形成了牙周袋以及牙松动，牙龈组织出现反复肿痛及出血的，可能是(急性)牙周炎。

6.牙与牙的间隙内被食物嵌塞，也会引起牙痛，即食物嵌塞痛。试试照镜子检查一下。

7.在拔牙后2~4天出现自发性、持续性的剧烈疼痛，有可能是干槽症。

8.神经非器质性病变引起的牙痛，比如三叉神经痛。其疼痛发作时一般有“扳机点”，冷热温度刺激并不引发疼痛，且夜间发作不常见。另外，舌咽神经痛也可引起牙痛。

医生教你鉴别过敏体质

“过敏”这个词源于希腊，原意是“不正常的反应”。现代医学认为是由于免疫系统错把一些原本无害的物质当做危险的外来入侵者，反应过度形成了过敏。

当皮肤上突然出现炎症，例如有瘙痒、红斑明显，便可以判断为是出现皮肤过敏了。此时一定要重视，如果是突发的食物过敏，严重时甚至会导致过敏性休克、喉头水肿而窒息死亡。

动物、植物、气候过敏原无处不在

具体到我们的日常环境中，为什么会过敏?中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科毛越苹副教授认为，一个是跟外界的环境因素有关系，春季适逢植物发芽滋生，花粉之类的容易在空气中飘散，对花粉过敏的人触碰后变导致过敏。其次，春天伊始，昆虫也开始活跃，它们的虫体、皮毛、分泌物等，也是一种常见的过敏原。再次，春季时气候湿度大，空气中污染物质的弥散速度慢，所以人们更有机会接触到污染物、接触时间更长，而导致敏感。

体质很关键不能忽视护肤

过敏还不能忽视的，还有自己的体质问题，这个非常关键。毛越苹教授解释，如果自身容易敏感，比较容易受刺激，那相比起正常人群，皮肤在接触相同敏感源的情况下，过敏机会可能会成倍增加。

另外，护肤习惯竟也与过敏息息相关。季节更迭后，没有及时更换适合当季的护肤品，使得肌肤对护肤品不适应，而造成急性皮炎的毛孔堵塞、泛红进而引发瘙痒，也算是广义上的一种过敏。

怎么判断自己是不是过敏体质?

毛越苹教授告诉编辑，不一定要做过敏原检测，过敏体质是可以自行根据经验判断的，满足以下两点就基本可以判断为过敏体质了：

第一，要注意自己会不会很容易出现皮疹、皮肤瘙痒(突然出现了原本皮肤上没有的东西);

第二，自己会不会经常反复得过敏，对不同品种、不同种类的物质都有过敏的经验。

要克服过敏，硬碰硬撞是没有作用的，应该是从日常科学的尝试与经验判断中，尽可能地避免过敏。简单一点来说，通过一些生活尝试，了解自己易过敏的物质、成分等后，要懂得远离同种类型、同类结构成分的产品，这样不能做到万无一失，也能做到最大的呵护。

小编总结：容易过敏的人，该怀着一种“神农尝百草”的心情，要排除万难才能找到自己不会过敏的那棵“草”。

头痛的诊断

头痛​诊断依据患者头部疼痛部位即可诊断。在头痛的诊断过程中，应首先区分是原发性或是继发性。原发性头痛多为良性病程，继发性头痛则为器质性病变所致，任何原发性头痛的诊断应建立在排除继发性头痛的基础之上。头痛病因复杂，在头痛患者的病史采集中应重点询问头痛的起病方式、发作频率、发作时间、持续时间、头痛的部位、性质、疼痛程度，有无前驱症状，及有无明确的诱发因素、头痛加重和减轻的因素等。同时，为更好鉴别头痛病因及性质，还应全面了解患者年龄与性别、睡眠和职业状况、既往病史和伴随疾病、外伤史、服药史、中毒史和家族史等一般情况对头痛发病的影响。全面详尽的体格检查尤其是神经系统和头颅、五官的检查，有助于发现头痛的病变所在。适时恰当的选用神经影像学或腰穿脑脊液等辅助检查，能为颅内器质性病变提供诊断及鉴别诊断的依据。

教你鉴别竹笋

生长于不同土壤中的笋，品质各不相同。一般有黄泥笋、黑泥笋和沙泥笋之分。黄泥笋味鲜肉细，质量最佳;黑泥笋优于沙泥笋，但比黄泥笋差些;沙泥笋纤维粗，味也比较淡。

鉴别竹笋的品质，一要看根部，根部的“痣”要红，“痣”红的笋鲜嫩，“痣”色深紫的笋比较老。二要看节，节与节之间距离越近，笋越嫩。一般来说，笋体粗壮、笋节短小的是嫩笋。三要看壳，外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁者质量较好。四要手感饱满，肉色洁白如玉。除了上述4种判断方法之外，还有一种最简单的判断方法，就是用手摸。将笋提在手里，应是干湿适中，周身无瘪洞，无凹陷，无断裂痕迹。另外，还可用指甲在笋肉上划一下，嫩不嫩一划便知。

笋因为有壳保护，比较容易贮存。买回后暂时不吃，可放置在通风、干燥、阴冷之处，一周之内不会变质，也可以剥去笋壳放入冰箱冷藏室。如果将整块笋煮熟后冷冻，放置时间可更长些。

教你鉴别高档枕头材质

1、密度：密度是高档慢回弹材质的基本指标，一般最少也要80密度以上，不过这个也是最容易做到的指标，即使是相同密度的产品也会差异很大，主要是配方、工艺及原材料的不同造成的，也就是说高档慢回弹材质一定是高密度的，但仅仅高密度的不一定是高档的材质;

2、回弹时间：很多消费者认为回弹时间越长就是越好的，这是个误区。比较好的回弹时间是3--5秒左右。太短了起不到慢回弹效果;太长了会使身体发僵(想想如果你翻身，它半天还没回弹起来);

3、制造工艺：慢回弹的制造工艺有两种：切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵，切成枕头的样子;模塑的是用模具通过发泡，抽真空的等一系列工序做成的，复杂很多。密度，手感，使用寿命都和这个有关;

4、手感和温度感应：高档慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。同时，这种高档慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，当人体和慢回弹材质接触时，随着体温的传递，枕头会更加柔软，能更好的包裹和扶托人体;

5、使用寿命：高档的慢回弹使用5年以上不会变形，但是切割工艺制造的或质量差一点，通常只能使用1--2年的时间 。

8招教你鉴别蜂蜜真假

1、眼看

纯正的蜂蜜颜色不一，以颜色浅淡、光泽油亮、透明度好、无杂质的为佳。如掺有糖类杂质的蜜，颜色加深，透明度差，浑浊，常有沉淀物。发酵的蜂蜜，其表层产生大量气泡，甚至出现蜜液膨胀、汁液四溢现象。看稠度，可用一根竹筷插入蜜中，垂直提起，纯蜂蜜在滴下时速度慢、粘性大、有拉丝，断丝后往回收缩，滴下的蜜丝会在液面上堆起并慢慢散开;掺糖掺假的假蜜或浓度低的蜜滴下的速度快，不会拉丝。

2、鼻闻

每种蜂蜜均有独特的香味，纯正单一花蜜，多与其花香气味相同。如发酵变质，则可闻到一股酵酸味或酒精味;如掺入较多的白糖、饴糖或淀粉，便失去花蜜特有的香气。

3、指捻

此法可以判断液态蜜的稠度和晶态蜜的真假。取少许蜜样置于拇指与食指间搓压捻磨，如果是自然结晶蜜，手感细腻，并很快搓化结晶粒;若是掺糖的“结晶蜜”，手感粗糙，结晶粒难以溶化。

4、口尝

纯正蜂蜜味甜、浓，有蜂蜜特有的香味，且口感绵软细腻，喉感略带麻辣感，后味悠长。掺蔗糖的蜜虽有甜味，但香味差，后味短，且有蔗糖味;掺入糖精，后味较长，但带有苦味;发酵变质，有酸味等异味。

5、灼烧

取一根细铁丝烧红后插入蜂蜜中，立即抽出查看，如冒烟后铁丝表面光滑，没有粘着物者，则为纯天然蜂蜜;若铁丝上附有很多焦灼物，证明蜂蜜不纯。

6、查杂质

取少许蜂蜜放入试管，加5倍的蒸馏水溶解，静置12-24小时后观察，如无沉淀物，则为纯净蜜;有沉淀物，则证明混入杂质。

7、测水分

优质蜂蜜水分少，浓度高，将其滴在一张白纸上凝结成珠，不渗透，不扩散;而掺假蜜滴在白纸上呈点滴状，且会很快散开，并出现渗印，证明掺有蔗糖或水。

8、加试剂

取蜂蜜5毫升，加50毫升蒸馏水于杯中煮沸，冷却后滴入1-2滴碘液，如显蓝色或绿紫色，证明蜜中掺有淀粉类物质。取蜜液2毫升加入等量蒸馏水中摇匀，注入10毫升95%浓度的乙醇(酒精)，如出现乳白色絮状物质，则证明掺有饴糖。

另外，消协工作人员提醒，以下7种蜂蜜为冒牌货：金银花蜜、玫瑰蜜、雪莲蜜、葡萄蜜、松花蜜、玄参花蜜和银杏蜜。因为以上几种花不分泌蜜，有的花甚至生长在蜜蜂根本去不了的地方，即使有也很少。

教你如何鉴别牡蛎

鉴别要点

长牡蛎、近江牡蛎和大连湾牡蛎的主要特征是：长牡蛎为长条形，长度可达35cm，鳞片坚厚呈层状、质硬，断面层状洁白、味微咸;而近江牡蛎则多呈类圆或卵圆形，鳞片呈同形环状，层层相叠;大连湾牡蛎则为类三角形，鳞片稍坚呈水波状。三者形状迥异，较易区分。

药物应用鉴别

1.龙骨与牡蛎，二者功能相似，常用须为用，以治阳亢眩晕，惊悸狂躁，心烦不眠，以及各种虚弱滑脱症。但龙骨入心以镇心安神见长，不能软坚散结，其益阴作用也不及牡蛎，故阴虚发热者少用;牡蛎咸以软坚硬散结，为治瘰疬痰核、胁下痞硬所常用。

2.牡蛎与石决明，二者均贝壳类，都有平肝潜阳的功能，对于阴虚阳亢所致头目眩晕等证，均可配伍应用。然而牡蛎益阴制阳之功效强，且有良好的软坚散结和收敛和固涩作用;石决明以益阴明目见长。

教你鉴别化妆棉的质量

买化妆棉，很多MM可能觉得，这个东西不是很重要啦，只要能用就OK啦，我自己原来也是这种想法，所以碰到超市有哪种就买哪种，经过化妆棉过敏事件后，我开始重视化妆棉的质量，不仅仅是提升到卫生问题。

1.不同材质，不同功用

你知道你每天用来涂抹化妆水的化妆棉，是用什么材质做的吗?什么样的化妆棉才更适合你呢?如果你用差了化妆棉，就有可能影响肌肤对化妆水的吸收能力，甚至令肌肤变得容易过敏、长出细纹。

目前，市面上销售的化妆棉的材质基本可以分为两种：脱脂棉和无纺布，这两种材质各有优缺点，你可以根据自己的需要选择。

●脱脂棉：该化妆棉较厚实、触感柔细，用来涂抹化妆水时需要的量比较多，有时有脱屑的现象，吸水力较弱。

●无纺布：这种化妆棉则相对较薄，触感较粗，但由于吸水力强，所以化妆水的用量比较省。

2. 不刺激肌肤的材质

因为直接接触肌肤，材质挑选上以天然的棉花或蚕丝最好，触感最为柔软舒适，人造纤维要避免使用;同时要避免任何化学物质的添加，例如漂白剂，牛尔表示因为遇到水分后，化妆棉中的化学残留恐有溶出之虞。

尺寸要顺手

因为正确拿取化妆棉的方式，是以食指及无名指将化妆棉夹覆于中指处，ALBION公关主任钮安泽指出，这样的动作最方便控制力道与方向，每个人手指长度不同，以挑选自己好拿的为主。

3.厚度要够

不要因为怕浪费而使用过薄的化妆棉，至少要有0.3公分的厚度才足够，这样擦拭时化妆水吸藏量充足，不但肌肤触感非常舒服，也不会过度摩擦造成刺激，化妆棉厚度不足时，可将两片合并使用。

4.密度要够

密度札实在擦拭时才不会破裂，否则擦得整脸棉絮，也相当尴尬。使用前可用手轻轻拉扯试验，轻易就拉破的化妆棉表示密度不够。

5.表面触感要合宜

依照搭配的产品来区分，如果使用一般的滋润型化妆水，触感当然以柔软的为主，若是搭配去角质使用，化妆棉表面纤维处理，就要是容易黏附肤表老废细胞的

化妆棉测试：

1.把化妆棉标准用量2ML倒在化妆棉上，测试化妆棉吸水度。

测试标准：看有无化妆水的渗漏

2.再将吸好水的化妆棉中的化妆水挤出，看能释放出多少水量。

测试标准：挤出多少ML化妆水

3.在手背上用湿的化妆棉反复擦拭20次，看是否有棉絮残留。

测试标准：看手背上有多少残留棉絮

结果分析：

1.优质的化妆棉，需要有优秀的吸水能力，完全不会滴落。

2.还要有超强的释水能力，并用使用过后不留任何棉絮。

教你三招鉴别舌癌

1.区分创伤性溃疡：创伤性溃疡的部位多好发于舌侧缘后方，常有对应部位的刺激物(牙齿的锐利边缘、错位牙等)。而且溃疡较深，表面有灰白色假膜，基底不硬。

支招：去除刺激物，可以自行愈合的是创伤性溃疡，去除后仍不愈合最好及时活检以明确诊断。

2.区分结核性溃疡：结核性溃疡的部位多发生于舌背，偶见于舌尖和舌边缘。而且溃疡表浅，紫红色，边缘不整，呈鼠咬状的口小底大的潜行性损害，基底无侵润。

支招：有无结核病史。

3.舌头出现溃疡或异物超过两周未好，自己也无法鉴别者，最好到医院口腔科做检查鉴别。

支招：活检有助于舌癌的诊断;影像学检查X线平片、断层摄影及CT对确定舌癌的侵犯范围有诊断价值;颈部淋巴结活检于疾病的诊断分期有一定的意义。

4步教你鉴别关节疼痛

病因

在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。以下是常见的一些造成关节疼痛的原因：

1.关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。

2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。

3.关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。

4.自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断。5.儿童生长痛此类患者主要是处于生长期的儿童，男孩多见。疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。这种情况是儿童生长发育过程中出现的一种正常的生理现象。由于处于生长阶段的儿童骨骼生长相对较快，骨膜和局部肌肉生长发育不协调，从而引起不适，出现关节疼痛。也有人认为，这种疼痛是由低毒性感染引起的。

6.外伤性关节痛由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤(如软组织损伤、骨折脱位等)而引起关节疼痛。

7.化脓性关节炎有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史，疼痛的关节可以有肿胀，部位深在也可能不明显，但都有体温升高、关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。

8.骨性关节炎骨关节炎的发病年龄大多在40岁以后。关节疼痛早晨较重，白天和夜晚趋轻。关节部位的骨质增生和骨刺摩擦周围的组织，可引起关节的疼痛。

9.骨质疏松症老年妇女全身多个关节疼痛，感到特别无力，不能负重行走，若排除其他疾病，可能患了骨质疏松症。

10.风湿性和类风湿性关节炎多发生于20～45岁的女性。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不确定)，疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病(如双手腕、双膝盖)。

11.痛风性关节炎痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节(脚拇指外侧)。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。

12.劳损引起的疼痛由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。13.肿瘤引发的疼痛关节局部出现肿瘤也是造成关节疼痛的重要因素之一，多见于生长发育期的儿童和老人。如果出现关节肿痛，疼痛感晚间比白天严重，服用止痛药物无效，又没有合理原因可以解释，应到医院做进一步检查，排除关节肿瘤。

鉴别诊断

简述

对于关节疼痛的患者如何作出诊断：当对一个患有关节疼痛的患者作出诊断时，如同其他医学学科一样，建议首先考虑多种疾病的可能，而非局限于某一特定病种。详细的病史有利于作出可靠的鉴别诊断，这一诊断常能在临床检查和简单的实验检查时得到证实。

病史采集：为了区别关节炎与软组织风湿病以及骨关节炎和炎症性关节炎，我们必须考虑到：

⑴关节症状的类型。

⑵是否有关节肿胀史。

⑶ 晨僵的持续时间。

⑷是否有伴随症状。