头晕耳鸣如何预防
头晕耳鸣如何预防
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
头晕耳鸣是怎么回事
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。
引起耳鸣的原因主要有2大类，一是耳源性疾病引起的，一是全身性疾病引起的。
1、耳源性耳鸣：
⑴传音部分(外耳、中耳)的病变：耵聍栓塞外耳道、外耳道湿疹、鼓膜炎、中耳炎、耳咽管功能不良。这类病引起的耳鸣一般不严重，病因去除后耳鸣多可消失。
⑵感音部分(内耳)病变：梅尼埃病、噪声性聋、耳毒性饕物中毒、突聋等。这类病引起的耳鸣比较严重。
⑶蜗后病变(听神经)：Hunter综合证，听神经炎、听神经病，听神经瘤。
⑷听觉中枢病变从耳蜗神经核一直到大脑听皮层的听觉传导通路)：传出神经功能障碍，脑出血，延脑背外侧综合证等。这类病变引起的耳鸣非常顽固。
2、全身病引起的耳鸣：
⑴心脑血管病：高血压、低血压、贫血、冠心病、动脉硬化、脑血栓、血管瘤、动-静脉瘤。这类病常引起博动性耳鸣，与脉搏一致。
⑵颈椎病：颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎A。
⑶脑外伤或神经系统病：头部外伤、脑震荡、脑炎、脑膜炎。这类病常引起耳鸣及高频听力下降的感音神经聋。
⑷精神性病：焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。
⑸代谢性病：甲亢、甲减、糖尿病、高血脂症、纤维束或微量元素缺乏。
⑹其他：如肾病、妇科病、胃肠病也可引起耳鸣。
老人头晕耳鸣用什么药
1、补肾聪耳汤(1至2人分量)
山萸肉5克、补骨脂10克、知母15克、龟板25克、瘦猪肉150克。
先将所有中药材洗净,用煲汤袋装好。猪瘦肉洗净,置于沸水中稍滚片刻汆水。然后,将所有材料放进瓦煲,加入清水1,500毫升(约6碗水),大火煲滚后,改文火煲1.5小时,去渣留汤,下盐调味,食肉饮汤。
对辅助治疗肾虚耳鸣功效良好,预防可以一至两星期服一次,治疗则可隔日或一周两次。
2、百合散
取百合90克研成粉末,每次用温水冲服9克,每日两次,对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
3、菊花粥
菊花50克、粳米100克,菊花煎熬成汤后,再加入粳米100克,煮成粥品食用。
此粥为对付眩晕耳鸣的简便食疗,若能持之以恒,连续服用一星期以上能见明显效果。性质平和,可作为保健早餐,亦有利中、老年人疏散风热,预防风热感冒。
4、天麻杞子冰糖粥
天麻5克,洗净放入锅内,加水1000毫升,用武火煮沸20分钟后,将杞子30克、粳米100克分别洗净放入锅内,煮沸10分钟,后改用文火煨至粥成,加冰糖10克调匀即成。早晚各吃1小碗,最后吃天麻。
耳鸣的按摩方法
耳鸣的按摩方法
耳朵的按摩保健法能够有效的治疗耳鸣，那么按摩保健法到底有哪些呢?耳鸣是非常的难受的，经常会感到耳朵里面有特殊的声音，但是周围也没有声源，下面我们就来看看耳鸣的治疗方法吧。
耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。耳朵的保健很重要，中医认为耳朵与脏腑、经络的关系密切。早在元代医学着作《卫生宝鉴》中就提到：“五脏六腑，十二经脉皆络于耳者。”肾气衰退易引起耳聋、耳鸣;动脉硬化的人也常先发生耳聋的现象。
经常按摩双耳，可以促进耳部的血液循环，预防耳部疾病的发生，并对缓解耳鸣、耳聋有一定的作用。
保健一——拉耳廓 我们用自己的大拇指和食指一起拉住自己耳朵的上面，并且进行有节奏的向上拉10次，然后再向下面拉10次。
保健二——捻耳轮 用拇指和食指轻轻从上到下，由外到内捻按整个耳轮1分钟。
保健三——搓耳朵 手掌置于耳廓，向上时搓耳轮，向下时搓耳背，10次。
保健四——擦耳根 中指置于耳前，食指置于耳后，上下擦耳根，直至耳根发热为止。
保健五——振耳膜 我们用两手分别捂住两只耳朵，然后再快速的抬离，连续做同样的动作4次，每天做4回。
保健六——鸣天鼓 用两掌心捂住耳朵，十指放于脑后，食指搭于中指之上，两食指同时用力，从中指上滑下弹击脑后枕骨，此时会发出“咚、咚”的声音，犹如鸣鼓一样。连续做30下。每天做3次。
特别需要提醒的是，做耳部保健操时要注意动作轻柔，以防损伤耳部柔嫩的软组织和鼓膜。
耳朵的按摩保健法，看了以上介绍你对耳朵的按摩保健法有了了解吧!希望以上内容介绍能对耳鸣患者有所帮助。
耳鸣的常见耳鸣的症状
各种常见耳鸣的症状有哪些呢?耳鸣患者有哪些症状呢?你知道吗?造成耳鸣的因素有哪些呢?我们来看看下面内容的详细介绍：
耳鸣是听觉功能的紊乱现象也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣多属噪音，有间歇性也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性或非搏动性耳鸣和客观性或搏动性耳鸣前者多见，后者少见。
耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。耳鸣是听觉功能紊乱而产生的一种症状。耳鸣常与高血压、神经衰弱或经常与药物中毒、巨大声音的震动引起鼓膜缺损有关。
耳鸣是许多疾病的并发或前期症状
1.传导性耳鸣 多发于外耳和中耳的疾患 ,如耵聍栓塞、鼓膜穿孔、急慢性中耳炎等。
2.感音性耳鸣 多是耳蜗病变的症状 ,常伴有听力下降 ,常见疾病有老年性耳聋 ,耳毒性药物性听力损失、噪音性听力损失、梅尼埃病等。
3.周围神经性耳鸣 常见有听神经瘤引起 ,而且往往是首发症状 ,且多为较大的嗡嗡声。
4.中枢神经性耳鸣 这种耳鸣可能不伴有听力损失 ,往往是由于脑血管疾病、脑部肿瘤、颅内局部炎症等引起 ,并伴有这些疾病相应的症状。
5.疾病性耳鸣 全身性疾病如颈椎病、糖尿病、高血压、高血脂、肾病等也可导致耳鸣 ,并多不伴有听力损失。 上述内容介绍了各种常见耳鸣的症状，看了以上介绍你对耳鸣的症状有了了解吧!专家说，多了解耳鸣的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法，可以有效的预防耳鸣!
耳鸣是谁在作怪
耳鸣是谁在作怪，你知道吗?哪些因素可以引发耳聋呢?为什么会有耳鸣呢?你了解吗?来看看下面耳科专家的详细介绍：
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。
耳鸣预示六大疾病
耳鸣预示疾病一、全身性疾病
当肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病、慢性支气管炎等导致全身功能紊乱时，常会出现耳鸣症状，其特点与药物中毒引起的耳鸣一样，都是高音调、双侧性。这种耳鸣一般会随上述疾病的康复而消失。
耳鸣预示疾病二、药物中毒 损伤内耳神经大剂量奎宁、奎尼丁、氯喹等药物，可引起剧烈耳鸣，但停药后会好转，多不影响听力。庆大霉素、链霉素、卡那霉素等药物，对听神经及前庭神经均有损害，可出现耳鸣，若不及时停药，可迅速发展成耳聋，并难以恢复。药物过敏或中毒造成的耳鸣，往往是高音调，且呈双侧性。
耳鸣预示疾病三、身体虚弱 这种耳鸣多没有器质性病变，常由于血管张力不足、局部供血差引起。中医认为，它是肾虚的表现。
耳鸣预示疾病四、耳部疾患 患者多有耳病史，耳鸣在夜间有加重趋势。根据病变部位不同，分为传导性耳鸣和感音性耳鸣。当外耳有耵聍、异物、炎症肿胀发生阻塞，耳膜充血、内陷、穿孔，中耳积液或感染、耳硬化症时，均可发生传导性耳鸣。这种耳鸣常发生于病变的一侧，且音调较低，如“隆隆声”、“轰轰声”、“嗡嗡声”。耳的感音部位是内耳耳蜗，如发生内耳震荡、水肿、听神经瘤等，会刺激内耳耳蜗产生耳鸣。这种耳鸣多为双侧性，鸣音较高，如蝉鸣或嘶嘶声，耳鸣常呈间歇性。
耳鸣预示疾病五、神经衰弱
这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，常伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。这种耳鸣还与忧郁有关，调节情绪可使之好转。
耳鸣预示疾病六、颈部疾患颈部肿瘤或其他颈部疾病压迫颈动脉时，可引起受压侧耳鸣。耳鸣的特点为持续性、低音调，随体位变化，耳鸣的程度可有变化。
头晕耳鸣是怎么回事
头晕耳鸣是怎么回事?也很有可能是听力出现了异常，这主要是耳鸣的发病机理复杂，疲劳、情绪和头部的血液循环都有可能造成耳鸣，如果情况严重，建议患者到医院详细检查。
如果是经常性的耳鸣，而且还伴有眩晕等症状，患者需要提高警惕，及时到医院进行诊断，千万不要延误就医引发耳聋。
1、主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症等都能引起耳鸣。
2、血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
4、另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
头晕耳鸣致病原因
1、耳源性耳鸣
⑴传音部分(外耳、中耳)的病变
耵聍栓塞外耳道、外耳道湿疹、鼓膜炎、中耳炎、耳咽管功能不良。这类病引起的耳鸣一般不严重，病因去除后耳鸣多可消失。
⑵感音部分(内耳)病变
梅尼埃病、噪声性聋、耳毒性饕物中毒、突聋等。这类病引起的耳鸣比较严重。
⑶蜗后病变(听神经)
Hunter综合证，听神经炎、听神经病，听神经瘤。
⑷听觉中枢病变从耳蜗神经核一直到大脑听皮层的听觉传导通路)
传出神经功能障碍，脑出血，延脑背外侧综合证等。这类病变引起的耳鸣非常顽固。
2、全身病引起的耳鸣
⑴心脑血管病
高血压、低血压、贫血、冠心病、动脉硬化、脑血栓、血管瘤、动-静脉瘤。这类病常引起博动性耳鸣，与脉搏一致。
⑵颈椎病
颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎A。
⑶脑外伤或神经系统病
头部外伤、脑震荡、脑炎、脑膜炎。这类病常引起耳鸣及高频听力下降的感音神经聋。
⑷精神性病
焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。
⑸代谢性病
甲亢、甲减、糖尿病、高血脂症、纤维束或微量元素缺乏。
耳鸣头晕是什么病引起的呢
这是诸多患者所关系的问题。头晕耳鸣如果长期不治疗，就会引起耳部的疾病，如外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症等都能引起头晕耳鸣。
值得注意的是，这些耳部疾病不及时治疗，带给患者的不仅仅是头晕耳鸣，会造成听力严重下降。还会引起血管性疾病和其它全身性疾病：头晕耳鸣也可是血管性疾病和其它全身性疾病的先兆，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期等。预防此类疾病的发生，应发现头晕耳鸣的症状，及时治疗。
患有耳鸣的人，会因耳鸣长期的失眠就会致使情绪的不稳，会经常烦躁不安，焦虑不安，还有有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张，严重的人可能患有神经型的疾病。
如果一个患者有一些耳朵方面的疾病，出现耳鸣的可能性就是很大的，检查一下看看是不是和自身的疾病有很大的关系，而且得了耳鸣头晕的患者，很大的一部分原因还是情绪上面的问题，一旦觉得不稳定或者是焦虑的话就一定要注意预防。
哪些原因会导致头晕耳鸣
旋转性眩晕
如果按照疾病的病因分别的话可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两种。
(1)周围性眩晕
是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕
是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎-基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
一般性分类
(1)心源性眩晕
常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕
肺源性的眩晕还会是由于各种原因导致的的肺功能不全引起的。
(3)眼源性眩晕
常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕
高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它
贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。
耳鸣头晕怎么办
办法一：路路通治疗耳鸣 取路路通15克，先用冷水浸泡1小时，然后水煎成药液频饮，5天为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈。平时应多锻炼.吃些补气养血的东西,比如核桃,红枣,枸杞,黄芪,生地等。
办法二：仙鹤草治疗耳鸣、头晕 取鲜仙鹤草(连根)150克，加冷水适量，大火煎成浓汁频饮，每日1剂，连用10天为1疗程。对链霉素及其他西药引起的耳鸣、头晕。
办法三：平时要保持心情舒畅，注意精神调理，避免过度忧郁与发怒，以预防肝气郁结与肝火上扰而致耳鸣、头晕。
注意事项平时要远离噪音源，尽量放松自己，不要过度劳累，注意保持足够的睡眠，多吃一些猪肝，菠菜。
耳鸣怎么预防
耳鸣预防方法一：避免长期接触噪声
很多年轻人听音乐时喜欢将耳机音量开得很大且坐车走路的时候也听，还有些年轻人喜欢去环境噪杂音量很高的ktv里唱歌。殊不知，这些行为会使内耳毛细胞长时间置于这些声波冲击之下，会对听力造成损害，医生指出，大家平时戴耳机听音乐，应每次时间不超过20分钟，声音不超过60分贝。如需长时间工作在噪声环境中还要采取适当的防护措施，如佩戴耳塞、耳罩等。这样才能起到保护听力的作用。那么耳鸣应该怎么做好预防?
耳鸣预防方法二：合理的饮食
清淡的饮食、均衡的营养，可降低肥胖及高血脂、糖尿病等疾病的发病率，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，这样听力的退化就可能得到延缓。
耳鸣预防方法三：戒烟
吸烟对人体有害，更会造成耳部的疾患。专家表示：吸烟会导致动脉硬化，而动脉硬化是全身性的，当供应内耳的微动脉发生硬化时，就有可能出现供血不足，从而直接造成耳聋。因此，吸烟者一定要及早戒烟
耳鸣预防方法四：禁酒
医生指出，酒精对咽喉部粘膜表面产生刺激，易患咽炎，引起咽鼓管阻塞，产生耳鸣，导致听力下降。如果长期处于炎症状态，还会容易产生卡他性中耳炎，出现中耳腔积液，从而引起耳鸣，堵塞感和重听、明显的回音等症状。
别忽视了头晕耳鸣的危害
头晕耳鸣是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一，为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。耳鸣是耳科的常见耳病症状，它指外界无声响时，而患者自觉耳内有响声，常描述为蝉鸣声、气笛声、嘶嘶声或嗡嗡声等。高音耳鸣时可使人烦燥不安，影响工作和睡眠，患者非常痛苦。
耳鸣头晕是疾病症状中最常见的，很多疾病都会有这两种症状，所以在治疗时给治疗提供了很多麻烦，因为病因的检查都是一个不简单的过程。病人有可能要花较多的时间做各项检查才能判断出自身的病因。
有些患者老是觉得耳边一直回着如同蝉叫般“嗡--嗡--”的声音，由于挥之不去，白天影响工作，夜里也经常为此失眠。耳鸣的原因很多，如果是外耳或中耳发生问题，如中耳炎、中耳积水等所引起，可以药物或手术解决;但若是内耳受伤引起的，就难以治愈。
耳鸣头晕专家解析：其实每个人都会头晕耳鸣的治疗，在绝对安静的环境中或夜深人静时，许多人都可听到耳边有“嗯嗯～～”的声音，只是平常生活中有许多声响，加上一般人内耳未受伤，脑部不会优先侦测耳鸣这样的声响，自然就会忽略了耳鸣的存在。深受耳鸣困扰的人大多是内耳受伤，又认为耳鸣会威胁身体健康，因此感觉到耳鸣的存在。
耳鸣的危害：
耳鸣是日常生活中比较常见的耳科疾病，许多耳鸣患者普遍对于症状轻微或短暂的耳鸣有所忽视，以至于久患耳鸣却坐视不管而加重了耳鸣，直到产生并发症才想起来治疗。
专家提醒，耳鸣会对工作、学习、家庭生活产生较大的危害，甚至会导致听力的下降，当患有耳鸣时一定要及时到专业医院检查，对症治疗，否则后果严重。
头晕耳鸣是咋回事呢
年性听力退化：由于年龄因素，听力退化到一定程度时，就有可能发生耳鸣。
噪音伤害：长时间接触较大的声音，如操作机械的作业员，或是瞬间巨响，如打靶，都会造成听力受损，同时产生耳鸣，此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。随身听的耳机如果太大声，也会造成听力受损及耳鸣。
一些止痛消炎药、抗生素、治癌药物及其它药物，都有可能会造成耳鸣，此与药物的剂量和使用的时间长短都有关，服用药物时，如果有任何的耳朵症状，一定要马上告诉医生。
血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
我们为什么会头晕耳鸣
1、脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足;
2、美尼尔氏综合征。主要是内耳迷路水肿，平衡障碍;
3、颈椎病。多有颈椎的骨质增生，可以压迫脑血管及神经等有关组织而出现症状;
4、高血压病。血压升高，动脉硬化，脑组织发生痉挛性缺血或血管变细，供氧量不够;
5、脑部梗塞。不知不觉，眩晕就来了;
6、贫血。单位时间血供氧量不足而眩晕;
7、高血脂、高血粘度。
8、失眠、焦虑、疲劳等原因，致眩晕等。
孕妇为什么会头晕耳鸣
怀孕超过了12周时，孕妇在孕早期出现的恶心、呕吐等症状逐渐消失，食欲大增，自己也能明显感到腹部隆起，胎儿的生长速度明显加快。有些孕妇在这时却出现了另外的不适症状，如经常会有头晕眼花，有时还会有耳鸣;还有些人出现失眠、注意力不集中等现象;也有些人特别怕冷，面色发黄，指甲有些苍白。
如果这时去医院检查，医生会告诉你，你患了贫血。也许有的孕妇会不理解，我以前没有贫血，现在食欲比过去好，吃的食物鳖过去多，为什么还会在这个时候患贫血呢?
其实，贫血时孕中、晚期孕妇经常出现的营养性疾病，与普通人患贫血原因不太一样，主要是因为孕妇对合成红细胞和血红蛋白的原料铁的需要量很大，如果食物的供给不能满足需要，就会引起贫血。
因此，孕中，晚期孕妇每天膳食中铁的供给量需从未孕时的20毫克增加到25毫克或35毫克，如果不能达到这个量，导致血液浓度稀释，当血液中血红蛋白的含量低于100克/升，就可诊断为贫血。
耳鸣预防
1、不要掏耳朵
掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
2、要避免长时间接触高分贝噪音
长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退。
3、要慎用或禁用对听神经有损害的药物
药物是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性物，因此，避免滥用这类是降低物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性物过敏史者更应慎用此类物。
4、要养成科学的饮食习惯
多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。