长期吃泡面小心胃癌敲你门
长期吃泡面小心胃癌敲你门
一名24岁的女大学生，在考研前夕连续吃了一个月的泡面。考研结束后，一直感觉胃部不适的她终于抽出时间到医院检查，结果发现竟然得了晚期胃癌。那么“吃泡面吃出胃癌”?或者说“ 吃碗方便面，肝脏解毒需要32天”针对这些问题，让专家为你解除心中的疑惑。 泡面和胃癌之间有没有必然联系 医学界并没有这方面的研究和证据。专家表示，不能因为一个个案就把某种食物与胃癌画上等号。
他分析说，胃癌发生的原因至今不是很明确，可能与多种因素，如生活习惯、饮食种类、环境因素、遗传素质、精神因素等有关，也与慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜异形增生和肠上皮化生、手术后残胃，以及长期幽门螺杆菌(HP)感染等有一定的关系。总之，胃癌的发生是多方面因素综合的结果，不会只与单一的因素有关。 虽然说泡面不一定是胃癌的“元凶”，但饮食习惯与胃癌的发生确实有着千丝万缕的联系。
专家分析说，我国西北、东北地区胃癌之所以高发，与这些地方的人喜欢吃腌制食品有关。这些地区冬季非常寒冷，难有新鲜食物，因此大量食用腌制食品。 而与这两个地区饮食习惯有点相近的韩国，也是亚洲地区胃癌高发的地方，其中最出名的地方食品泡菜、火锅汤等都含有可能致癌的亚硝酸盐，其中有研究显示，泡菜在腌制的第3~8天亚硝酸盐含量最高。
专家提醒，腌制食品中因为盐多，会直接损伤胃黏膜，而且其中所含的亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，更易致胃癌。 此外在我国南方的福建长乐和广东潮汕地区，当地居民习惯腌制海鲜，特别喜爱鱼露、虾酱等调味品，这些地方也是全国"知名"的胃癌高发区。除此之外，辽宁省庄河市、山东省临朐县、河北省赞皇县等地居民都有一个饮食习惯——长期食用咸猪肉，而这些地区胃癌的发生率也比较高。
吃泡面患胃癌
胃癌的发生的确与饮食有关系。不规律的饮食，还会减少胃黏膜保护修复能力，胃内容物易造成幽门螺旋杆菌感染，使消化系统出现问题，而幽门螺旋杆菌感染也大大增加了患胃癌的风险。
压力和不规律的作息也是胃癌的两大容易忽视的诱发因素。胃病与心理因素关系密切。当人疲劳、工作压力过大时，会导致肠胃消化不良、胃溃疡、胃炎等，而严重的胃溃疡被认为属于胃部肿瘤的癌前病变。长期熬夜身体抵抗力会下降，又给癌症有了可趁之机。所以，考研一族需要提高复习效率，千万不能过于有压力或者作息不规律。
胃癌早期症状隐匿，常与胃炎、消化性溃疡相似，如果您出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感;食欲不振、消瘦、乏力;经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液;大便呈黑色柏油样等症状应及早就医，不可延误。偶尔吃些泡面是不会换胃癌的，即便是连续吃一个月的泡面，只要不偏食、作息有节也未必会患上胃癌。总归一点，主要是要有规律的饮食习惯，不给胃部造成压力，那就不会有问题的。
吃泡面患胃癌有依据吗
生活中，胃癌的发病率越来越高，已经引起人们的广泛重视。有人说，吃泡面易患危害。对此很多人都表示疑惑，这有什么依据呢?下面我们来看看专家的详细介绍。
首先来说，泡面也是属于一种垃圾食品，如果长时间食用泡面的话，则会造成生活中不可避免的不规律饮食，并减少胃黏膜保护修复能力，胃内容物易造成幽门螺旋杆菌感染，使消化系统出现问题，而幽门螺旋杆菌感染也大大增加了患胃癌的风险。
不过专家表示：偶尔吃泡面，还是不会引发胃癌的，因此大众不必惊慌，下面凤凰中医就介绍几种正确的泡面吃法：
泡面吃法一：煮着吃
想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法，但是在条件允许的时候，方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易让人感觉到腹胀等不良反应;同时，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，营养绰绰有余。
泡面吃法二：泡面之前，用温水清洗方便面
第一要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。其次，重复第1步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。
泡面吃法三：泡完面应该把汤倒掉
相对于数量不是很多的面条，那一碗鲜美的汤或许更有吸引力。但是从健康角度考虑，当我们泡好面条时，应该把原汤倒掉，重新加入开水或者其它的汤，这样能够减少盐分和其它有害物质，让方便面更为营养。同时，调味料不要全部加进去，避免盐分过多，对身体健康不利。
通过以上介绍，相信很多人对泡面与胃癌的关系有了一个认识，希望大家对此有所了解。
长期吃泡面好吗
方便面的主要成分是碳水化合物，还有少量味精、食盐和调味品。调味品是牛汁、鸡汁或虾汁，而牛肉、鸡肉或虾肉的含量是很少的。由此可知，方便面中，不完全具备人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养素。并且方便面 中，还含有或多或少的食品色素、防腐剂等，如果长期食用，会因营养素缺乏而患病。由此可见，方便面不宜经常吃。 但是科学家未发现长期食用方便面对大脑有明显危害，所以尽可以打消这个顾虑。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
因此，在吃方便面的时候要注意以下几点:一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋(约100克左右)、卤肉等。
白领需小心胃病熬成胃癌
白领需小心胃病熬成胃癌，起初陆小姐也时常觉得胃不舒服，可是一直也没太在意，年轻人对于自己的身体健康总是不甚在意，于是小胃病也就熬成了胃癌~~~
白领需小心胃病熬成胃癌，现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。
早餐喜空腹的白领小心胃病熬成胃癌
早晨空腹也会使胆汁中的胆固醇沉积，形成胆结石。不吃早餐非但不能起到减肥的效果，还容易发胖。不吃早餐，会使中、晚餐摄入能量过多，而又得不到充分的消耗，容易发胖。
上班族不吃早餐→胃空荡荡→胃收缩→饥饿(尽管你可能并不觉得饿，但实际上胃是空的)→对胃的不良刺激→疾病产生(易疲倦、易苍老、头痛、胆结石、胃溃疡等)
不吃早餐的白领如何小心胃病熬成胃癌?树立早餐必吃的观念，确定适合养胃的早餐食物。早餐要易消化、防刺激、多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。或酸奶、新鲜牛奶、燕麦粥或面条。建议时长：20分钟左右。(最好不要吃煎鸡蛋)
常加班的白领小心胃病熬成胃癌
白领们经常需要加班，别人吃饭的时候你工作，你吃饭的时候别人已经睡觉了。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多，出现溃疡。而胃肠也处于紧张状态，容易引起恶心、胃胀、疼痛。加班、熬夜后，急于填饱肚子，睡前大量食物停留在胃肠中，容易引起肥胖和消化不良。
所以经常加班的白领们小心胃病熬成胃癌就需要注意生活的规律，可以在办公室准备一些零食，如饼干等，在该吃饭而不能吃饭的时候吃上一点，不要让胃处于空置的状态，等到下班后，再稍微吃一点。
孕妇能吃泡面吗
泡面想必大家都是知道的，许多人也都比较喜欢泡面的口味，那么大家知道孕妇能吃泡面吗、孕妇不能吃哪些食物呢，哺乳期能不能吃泡面呢，下面就让我们一起来了解一下孕妇能不能吃泡面吧。
在不少人认为，泡面是一个垃圾食品，它没有什么营养价值，而且泡面在我们体内还不是太容易消化掉，所以大家都比较抵制泡面。
方便食品虽然有足够的蛋白质，但必须脂肪酸含量达不到营养需要，会使胎儿发育受到不良影响，并且，方便面营养单一，调味品过量还可能有些色素及添加剂容易变质，长期使用会对人体有害。
孕妇可以吃方便面吗
当然，孕妇当然可以吃方便面，只是，建议孕妇少吃或者干脆不吃方便面。
如果孕妇真的要吃泡面的话，就最好不要使用里面的调理包，还要吃一下新鲜的食物，还有就是放在罐头里的食物也不要常吃哦。
这些都对孕妇的健康以及腹中的胎儿的成长发育产生不好的影响。
连吃泡面患胃癌
健康人吃一月泡面竟患胃癌，那么胃癌患者饮食将怎么办?
一位考研女生连续一个月吃泡面患胃癌的消息令人震惊，据悉，这位年仅24岁的女生小李读书非常用功，为了省钱省事，突击考研的她连吃一个月泡面竟患上胃癌。小李平时饮食就极不规律，经常以泡面充饥。由于三餐向来不定时，小李也经常有过胃部不舒服的情况，但一心考研的她并不在意，觉得胃疼严重的时候就吃止疼片来缓解，对健康不以为然的小李仍旧吃泡面充饥，问题更加严重了去就诊才发现已经患了胃癌晚期。像小李这样如此年轻，因为吃泡面患上胃癌实在令人惋惜。据医生介绍，现在新发胃癌年轻患者有增多趋势，吃泡面还癌症只是其中一个例子，不注意胃健康才是根本原因，因此生活节奏再快，也要保持良好的饮食健康习惯。
健康人连续吃泡面一月竟患胃癌，那么胃癌患者呢?尤其更要注意饮食的宜忌。我们知道，按照以往的经验，胃癌可发生于任何年龄，以40~60岁多见。但近年来，从全国的情况来看，我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势，30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%，翻了一番。专家指出，熬夜、饮食不规律等因素是导致胃癌靠近年轻人的重要原因。这时时刻刻无不在提醒我们无论工作多忙都一定要注意饮食的规律，那么胃癌患者给如何注意饮食呢?
泡面对胃的伤害
泡面致癌 养生专家解析泡面对胃的伤害
胃癌发病率高，而且死亡率高，而且因为胃癌发生和饮食有莫大关系，其发病率也在呈年轻化趋势发展，虽然从生理的角度上考虑年轻人患胃癌的概率很低，但由于现代年轻人生活不规律、饮食不规律、暴饮暴食、长期熬夜，胃癌的魔爪已经伸向了年轻人。其中，常吃泡面的年轻人就已经被胃癌瞄准了。
那泡面对胃的伤害有哪些?为什么吃泡面会吃出胃癌呢?
慢性萎缩性胃炎和长期的胃溃疡不愈合、巨大胃溃疡这些都是导致胃癌的常见病。而泡面的表层有一层石蜡，这层蜡在进入我们的胃之后人体很难再短时间内自动清理掉，吃一包方便面大约需要一个星期的时间来净化这层进入胃中的东西(还包括其他添加剂)，长期食用导致我们胃中的石蜡难以为人体自动净化掉。
然而长期的蜡堆积很容易造成胃溃疡，而如果养出不良的饮食习惯者总是吃些垃圾食品，又缺乏对胃溃疡的认识，只认为是一时吃坏肚子，导致胃溃疡长期不治愈，演变成大胃溃疡如果这时候还是没有注意到身体健康，那么大胃溃疡就有可能再次恶变成胃癌。
因此，全球医院网专家提醒各位朋友，泡面要少吃，认识泡面对胃的伤害，养成良好生活饮食习惯，预防胃癌。
天天晚上吃泡面会胖吗 长期吃泡面会怎么样
1、动脉粥样硬化。吃盐过多会使血浆胆固醇升高，可能引起动脉粥样硬化。
2、胃癌。高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。
3、感冒。高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力;同时还会减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
4、骨质疏松症。动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50%。
泡面吃多了有什么危害
说到泡面，人人都知道它有许多不足，但是泡面的魅力却是很少有人能挡的，就算明知经常吃泡面不好，忍不住的时候还是要吃上一顿的。因为它既美味又简便，各种不同的味道可以满足每个人的口味。为了身体健康，吃泡面的时候还是需要采取一些必要的措施来尽可能的减少其危害。
经常吃泡面的危害
1、容易导致上火，方便面的香脆都是通过油炸的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。所以是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
2、容易得肠癌，方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人 体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。
3、导致胃肠功能失调，吃多了容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
4、制作过程产生的有害物质，由于方便面是反天然的制作，将新鲜的材料脱水或经油炸而成的，在此过程中可能会产生相关化学反应，产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。
5、塑料餐具危害健康，桶装方便面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境，而且用开水冲泡时，它的有害物质就会渗入食品中，从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害
怎样健康吃泡面
1、做好不吃或者少吃啦，不能长期作为正餐来吃!或者自己在家水煮就健康很多
2、一般的桶装面里面，有三种调味包，油包、蔬菜包、调料包，除了油包外，其他两种都是含有钠的。所以这三包料最好不要全都倒入，每种最多倒半包就可以了。
3、吃完泡面后，可以补充一点副食，比如蔬菜、水果等。
小心长期吃泡菜容易得胃癌
早餐搭配
营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。
午餐搭配
俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比，应在150-200克左右，可在米饭、面制品(馒头、面条、大饼、玉米面发糕等)中间任意选择。副食在240-360克左右，以满足人体对无机盐和维生素的需要。
副食种类的选择很广泛，如：肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等，按照科学配餐的原则挑选几种，相互搭配食用。一般宜选择50-100克的肉禽蛋类，50克豆制品，再配上200-250克蔬菜，也就是要吃些耐饥饿又能产生高热量的炒菜，使体内血糖继续维持在高水平，从而保证下午的工作和学习。但是，中午要吃饱，不等于要暴食，一般吃到八九分饱就可以。若是白领族少劳力的工作群在选择午餐时，可选简单一些清烫茎类蔬菜、少许白豆腐、部份海产植物做为午餐的搭配。
晚餐搭配
晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐，所以对多数家庭来说，这一餐大家都煮得非常丰富，这种做法和健康理念有些违背，因此在调整上仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应。晚餐时仍应有一道以上的生菜沙拉盘，内有各式芽菜。芽菜在吃食时可用海苔卷包起，做些变化。
主食与副食的量都可适量减少，以便到睡觉时正好是空腹状态。一般而言，晚上多数人血液循环较差，所以可以选些天然的热性食物来补足此现象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。晚餐尽量在晚上8点以前完成，若是8点以后任何食物对我们都是不良的食物。若是重食的家庭，晚餐肉类最好只有一种，不可多种肉类，增加体内太多负担。晚餐后请勿再吃任何甜食，这是很容易伤肝的。
吃泡面喝可乐后怎么办 骨质疏松
如果是长期吃泡面喝可乐可能会造成骨质疏松。泡面中含有的磷元素会阻碍体内钙质的吸收，而且可乐中含有的磷酸成分也会影响钙质吸收，时间长可能骨质疏松。
你知道胃疼可以吃泡面吗
我们都知道，好的身体是要在日常生活中好好进行保养的，但是，由于有着很大的工作压力，很多的人在忙碌了一天之后，不想要在做饭了，就吃泡面来进行解决，但是，大家都知道，泡面对身体是没有好处的，那么，你知道胃疼可以吃泡面吗，下面就为大家介绍一下有胃病的人能不能吃泡面，一起来看看吧。
如果你的胃不好,千万不要吃泡面,不管什么种类的泡面都不能吃,因为任何泡面里都加有防腐剂,对于胃不好的人长期吃会有着很大的伤害,只会加重胃的不舒服。对于一个健康的人来说都应该少吃泡面,尽量不去吃。面且相信你也知道泡面还是一种垃圾食品。
其次奶茶,不知你有没有经常看电视,专家有说过奶茶其实是极不营养的东西,对人身体一点好处都没有,经常喝对身体只有害处没有易处。小孩和大人都不应该喝。
还有一定要禁烟 ，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯，凉粉 ，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。 吃稀饭最好。
现在有很多的人会患有胃病，而胃病是要在日常生活中来调理的，而胃疼可以吃泡面吗，相信大家都知道是不可以，但还是有很多的人会经常吃泡面，这是很不好的习惯，所以大家一定要记得哦，还有大家要养成一个好的生活习惯，还要有规律的饮食这才是对身体有好处的。