阳虚内寒怎么调理 阳虚内寒是什么意思

阳虚内寒怎么调理 阳虚内寒是什么意思

具体如下：

阳虚内寒是一个中医证型，多是由于素体阳虚，或过度贪凉、外感寒邪，或脏腑功能失调，阳气不足等导致阳虚阳不制阴引起的，主要是指机体阳气不足，失却温煦而寒自内生的病理状态。主要表现为面色发白、精神委靡、畏寒肢寒等症状。

风湿病可以吃空心菜吗

风湿病人最好不要吃空心菜，因为空心菜属于寒凉性蔬菜，而部分风湿性关节炎患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物， 因此空心菜的寒凉性恰恰助长了风湿性关节炎患者体内中的“寒”症。

阳虚脾胃虚寒如何调理呢

脾胃阴虚：多因火热伤胃阴所致。表现为口干、饥不想食、大便干燥、舌红少苔、脉细数。治疗法则：养胃生津。方用：清胃散。

脾胃阳虚者：多因饮食生冷、或过用寒凉药物，导致脾阳不振、寒凝于胃。表现为胃脘冷痛、口淡不渴、泛吐清水、喜热饮、便溏、舌淡苔白、脉迟濡。治疗法则：温中散寒。方用：附子理中丸。也可补用蛋白粉。

俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。凡平素脾胃虚寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。

此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。

脾胃虚寒人群应少吃冰镇食物

天气越来越热，给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择???喝冰啤、吃冰粥，蔬菜、水果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后入口，体会一种透心凉的惬意。可是，不是每一个人都能适应“冰”的感觉，也许你的一时痛快，给自己的身体健康造成不良的后果。所以，“加冰”还要适度，根据身体状况量力而行。

以上的文章为大家介绍了阳虚脾胃虚寒的调理方法，首先在这里建议大家天气虽然热，可是大家不要一味地追求凉性的食品，在吃凉东西的同时要考虑好自己的肠胃是否能够受得了。

宫寒的鉴别诊断

需注意将实寒和虚寒进行鉴别。在临床上，虚寒与实寒都属寒证，但由于病因、病机、临床表现均有区别，因而在治疗上，特别是在用药上也有区别。虚寒，是指体内阳气不足，寒从内生，即“阳虚则外寒”之意。是由于机体阳气不足，温煦生化能力减弱，机体不得温暖，而出现寒证的症状，属阳虚证的范围。而实寒是指外感阴寒之邪，使体内阴寒过盛，损伤阳气，出现寒的表现。阴寒偏盛，阴盛则寒，即“阴盛则内寒”之意。如果有疼痛症状，则会有得温热后疼痛减轻的共同特点，但也有不同：实寒为剧烈疼痛拒按;虚寒为隐隐作痛喜揉喜按。实寒是寒气侵犯人体之实证，可见到手足冰冷,面色苍白,口淡无味。虚寒则兼有各脏腑功能的衰退虚症，常有神疲乏力，精神不振，胃口不开，大便溏泄，月经量少等症。

阳虚内寒怎么调理

一: 参茸鸡肉汤

1: 高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。该食谱大补元气、温肾壮阳。用于元气虚极，肾阳虚衰，症见畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛等症。参茸鸡肉汤是专家推荐的补肾汤品，此汤能大补元气、温肾壮阳，适用于肾阳虚患者食用。

二: 韭菜炒虾仁

1: 韭菜200克，河虾仁50克。韭菜洗净，切段，河虾仁洗净滤干;起油(油食品)锅，韭菜、虾仁同炒，加食盐、味精、黄酒等，分次食用。可温补肾阳。主治阳痿，属命门火衰型，伴阴冷，腰酸膝寒者。

三: 葱爆羊肉

1: 羊后腿肉200克，大葱100克，姜5克，花生油30克，大蒜10克，香油10克，味精2克，酱油20克，盐2克，料酒10克。羊后腿肉横丝切成薄片;葱切斜滚刀块，姜蒜去皮切成细末;炒勺上旺火，倒入花生油，烧至七八成热，放入羊肉片，用手勺打散，即放入姜末、料酒，用旺火快速煸炒;待肉片变色后，放入葱块、精盐、味精、酱油拌炒;待主配料已将调味汁吸收一部分时，放入蒜末，点入香油，再用手勺拌炒两下，颠翻出勺装盘。

四: 当归羊肉汤

1: 羊肉1000克，当归、枸杞、山药、姜各适量。羊肉洗净切小块，用开水冒一冒，以去掉血腥，将羊肉、羊骨、姜、当归放入砂锅，大火烧开后转为小火，慢慢熬炖两个小时，然后将一根山药切成菱形块放入锅中，待山药煮熟后，放枸杞一小把再煮10分钟，最后放入香菜末、盐出锅，盛入汤碗后，根据个人喜好加醋、胡椒粉拌匀即可。此汤具有温中补血、祛寒止痛的作用，常喝此汤可以活血暖身，使面色红润有光泽。

阳虚外寒是什么意思

具体如下：

对于阳虚外寒的人群来说，身体脾胃虚弱寒湿，这与其很不好的生活饮食习惯和慢性疾病耗损有关，其身体主要表现为畏寒怕冷、四肢冷凉等，如果不及时治疗，对于人体健康是具有一定危害的。

阳虚外寒是什么意思 阳虚怎么调理见效快

1、饮食调理：对于阳虚者来说，可以吃些提升阳气的食物，比如羊肉汤，羊肉是补阳的佳品。

2、艾灸调理：阳虚者生活中可以进行天就调理。中医上认为春夏养阳，秋冬养阴，所以在夏季补阳气的效果是很好的。

3、推拿调理：可以去当地正规按摩店去做推拿，也有助于缓解阳虚的表现。

4、对于阳虚的人群来说，还可以饮食调理身体，多吃一些温热的食物，同时要注意饮食规律，避免熬夜、抽烟、喝酒等症状发生。

脾胃不好可以吃莲子吗 脾胃虚寒能吃莲子吗

不建议食用。

脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛，包括脾阳虚和胃阳虚，大多是由于饮食失节、过食生冷、操劳过度、久病或忧愁伤脾造成。脾胃虚寒者食用莲子，可能会加重病情，尤其是没有去心的莲子，莲心味苦、性寒，不适宜脾胃虚寒者食用。

阳虚内寒的症状有哪些 阳虚内寒怎么调理

阳虚内寒可以从以下几个方面进行调理：

对于阳虚内寒的人群来说，可以通过饮食调理身体，可以多吃具有温热特性的食材，如羊肉、狗肉、辣椒等，同时很多调味品如葱、姜、蒜、肉桂、胡椒、小茴香、花椒等也具有较好的温热特性，对改善阳虚证的发凉、怕冷症状有一定的效果。

适当的锻炼可以帮助加速人体血液循环，促进人体血液流速，同时也可以帮助增加体内的阳气，有助于缓解发凉、怕冷的症状；

对于阳虚内寒的人群，症状比较严重的时候，还可以通过艾灸、拔火罐等进行缓解，通过对经络、腧穴的刺激，鼓舞并补充体内的阳气，达到治疗阳虚内寒的效果。

脾胃虚寒脾肾阳虚的调理

1、葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

2、水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。

3、鸡蛋：高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达百分之99.7。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

4、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

5、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

6、芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

7、粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

8、豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”

9、狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”，“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，

10、羊骨：即肾阳虚弱、命门火衰是也。性温，味甘，能补肾强筋骨，“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”，“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

脾胃虚寒脾肾阳虚疾病是生活中常见的，并且也是对人体伤害极大的，所以患者要对肾病有所了解，这样才能通过注意饮食，有效的预防和治疗肾病。希望以上方法可以对广大患者有帮助。