老年人要当心掉牙的三大红灯
老年人要当心掉牙的三大红灯
老年人掉牙的三大“红灯”
红灯1：牙周萎缩
随着年龄的增长，牙龈组织、牙槽骨都会有均匀性的退缩，牙根暴露。过去我们认为这是生理性变化，称之为老年性牙周萎缩。但足，近年来的研究表明：除了年龄增长的因素外，大多数病例的牙周萎缩，却是由于各种损伤刺激长期累积的结果，如使用硬毛牙刷、不正确的刷牙方法和剔牙习惯等。而牙龈萎缩，导致牙根暴露，常常会给我们带来牙颈部和根面的龋齿。
红灯2：龋齿
从我们长牙的那一刻起，我们随时都呵能受到龋齿的侵袭..年轻时.龋齿多发生在牙冠部。但是，随着年龄的不断增长，龋齿的方式却悄悄地发生了变化。老年人牙龈出现了生理性退缩，部分牙根暴露在口腔中.当牙菌斑作用存牙根而卜时，就会发生牙根面龋齿，成为老年人常见的龋齿类型。
红灯3：牙周炎
牙周炎患病率在35岁以后明显增高，并且随年龄的增长。其严重程度也不断加深。70岁的老人，患病率为年轻人的3～5倍。而它对牙齿的危害.比之龋齿，有过之而无不及。它能引起牙龈红肿、出血，形成牙周袋。导致溢脓。同时，由于牙周组织的破坏，它们对牙的支持力减少，牙齿将变得松动甚至发生移位。此外，它还能使牙槽骨吸收，牙龈退缩，进一步加重牙周萎缩，导致牙根暴露。
另外，老年人患牙周炎，往往还伴有其他病变.如牙周脓肿、食物嵌塞、牙根纵裂等。
老年人春季要当心哪些疾病
春暖花开背后暗藏“杀机”
每年初春，医院里都会挤满了因气候冷暖失调而致的流感、肺炎等疾病的患者。相对于年轻人，老年人的体质较为虚弱，免疫力整体下降，稍有不慎就会染病，尤其是如下几种疾病：
流行性感冒
流行性感冒是病毒所致的上呼吸道传染病。此病传播力极强，且易并发肺部感染。临床表现有头痛、发热，体温可高达39℃以上，两眼胀痛，四肢酸痛，疲乏，有时眼结膜充血，鼻塞、流涕，咽喉干痛。
肺炎
肺炎是65岁以上老年人最常见的疾病之一，以冬春季发病率最高。现代医学认为，老年人呼吸道老化，支气管上皮萎缩，杯形细胞增生，清除功能下降，加之胸腺退化，免疫T细胞减少，免疫功能差，易患肺炎。
肺结核
近年来国内外大量报道资料显示，肺结核较多地发生在老年人身上，特别是春天。据北京地区一组研究资料显示，老年人患肺结核为儿童的26倍，比青年人高70%。老年人肺结核发病症状多不典型，常表现为慢性咳嗽或有点气喘、乏力，易被误诊为上呼吸道感染、慢性支气管炎或肺气肿。
心脑血管疾病
心脑血管疾病是老年人常见病。医学气象学研究认为，早春时节气候变化剧烈，寒冷天气随时可能出现，即所谓“倒春寒”。寒冷刺激使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，心脑血管负荷加重，血压升高。一些高血压患者由于血管硬化和脏器功能退化，很难适应气温骤升骤降的变化，轻则难受，重则突发意外。
带状疱疹
带状疱疹是春季最易流行的一种病毒性皮肤病。水痘-带状疱疹病毒感染人后潜伏在体内，当人体免疫功能减退时，病毒再次活动，造成沿神经支配区域的皮肤出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹，而且一旦染上，病情更为严重。
为什么同是老年人，有的人一年四季大病小病不断，有的人却很少得病?为什么同是面对乍暖还寒的气候，有的人一击就倒，而有的人却安然无恙?
这是由于每个老人的免疫系统因个体差异而强弱不同。根据美国哈佛大学医学院柏格尔博士的论着，人体80%的疾病与免疫系统失调有关。由此可见，免疫系统对身体的健康起关键的作用。
俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”。老年人一旦得病，身体完全康复得好长一段时间。因此，增强老年人免疫力，让免疫系统能够积极、有力防御，是对付因气候冷暖突变而引发疾病的最好措施。
世界卫生组织曾提出保持健康的四大基石，即平衡饮食、适度运动、戒烟限酒和心情开朗。对于需要提高机体免疫力的老人来说，除了要做到以上几条外，还应适当地补充一些能增强机体免疫力的物质。比如时间晶体·全蒜，其包含了大蒜所有活性物质，具有强力杀菌、清洁体内各种毒素的作用。长期服用后，能有效地提升老年人的机体免疫能力。全蒜中的蒜辣素可促进血液和淋巴液的循环，促进淋巴免疫细胞及时将细菌、病毒等入侵异物清除。
春天，是个美丽的季节，是个多姿多彩、充满希望的季节。希望每个老年人都能养好自己的身体，过一个阳光明媚的灿烂春天。
秋季遇到身体燥热 我们该如何去应对
一要当心“外火”。相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃～34℃时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动减慢，食欲减退; 当气温超过35℃，日照超过12个小时，湿度高于80%时，身体中暑和“情绪中暑”的比例急剧上升。此时，应该避免长时间日晒。外出时，要戴好遮阳帽，涂抹防晒霜。同时，保持室内安静、卫生，注意通风降温。
二要当心“内火”。即机体阴阳平衡失调而出现的内热症。其主要临床表现为：心悸、烦躁、失眠、反复口腔溃疡、口干等。可分别根据情况服用中成药治疗，多吃蔬菜水果，以泻热降火。
三要当心缺水。生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。高温天气湿度大，出汗多，更易缺水，体温的调节主要靠汗液的蒸发来散热。为保证血液的稀释并有充足的血容量，水的摄入既要适量，还要适时。饮水量以每天尿量不少于1000毫升为宜，可少量多次饮水。
四要当心热伤风。临床实践表明，热天患伤风感冒者并非少数。高温天气，人体代谢旺盛，能量消耗较大，加之食欲不振，睡眠不足，会使人体免疫力下降。如果过于贪凉，细菌、病毒便可乘虚而入，导致感冒。预防热伤风关键是避免受凉，大汗淋漓时，不要立即对着空调吹。要注意劳逸结合，一旦患了热伤风，应当及时就诊。
这四类都是燥热的表现，大家根据自己的体征然后结合解决办法，度过一个水水润润的秋天吧。
冬季运动要谨慎 老年人要当心扭伤
冬季户外锻炼最要防扭伤
冬季户外锻炼尤其是滑雪，最要当心扭伤，扭伤发生后可能诱发韧带断裂、半月板碾压老化等其他疾病，千万不能掉以轻心。
有些扭伤发生后，可能并未造成骨折，疼痛症状也不严重，很多人因此会忽视治疗，譬如韧带损伤，因无痛感就最易被忽视，但往往其结果就是导致半月板损伤。单纯韧带重建术后3-5周即可正常活动，半年后可进行一般性运动，但是切除部分半月板后，依然有很大的概率会患骨关节炎和关节增生。
骨科专家温馨提示：所以锻炼前，不妨佩戴合适的防护用具，如护膝等，并掌握正确的运动方法，避免受伤。一旦受伤，应及时就医治疗，以免延误病情。
老年人气短要当心
它可能预示的疾病有：
肺气肿、弹性减退，肺功能受到影响，表现为呼吸困难，稍活动即加剧，咳嗽无力，痰不易咳出。
自发性气胸、肺结核常见的一种严重并发症。当出现突然的一侧胸痛、呼吸困难时，仔细观察可见病侧胸部外廓膨隆及肋间增宽，拍打气胸一侧似有击鼓声响。
肺栓塞、下肢血栓性静脉炎、心脑血管病及手术后由血栓脱落阻塞肺动脉所致。伴有呼吸困难、胸痛、剧咳等症时，应高度警惕。
急性心衰，严重时发生哮喘，多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等，其先兆症状是，又常被胸闷憋气所扰醒。
此外，肺部晚期肺结核、支气管哮喘以及各类肺炎都有可能出现气短症状。
最后专家提醒，不管有没有心脏病，若出现哪怕是偶尔的气短憋气，也不应大意，应及时去医院检查。对于出现夜间气短的老年人，日常的家庭护理主要遵循、戒烟避酒、充分休息、切忌过劳。必要时可在医生指导下，用一些强心、利尿或扩张血管的药物。
掉牙从多少岁开始
老人养生：掉牙从多少岁开始
世界卫生组织曾在2001年对中老年人牙齿保健提出目标：80岁时，至少有20颗牙能正常咀嚼。但在我国，卫生部公布的第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，65—74岁的老年人中，有牙齿缺失的达到86.1%，平均存留牙数为20.97颗， 10.51%的人满口牙一颗不剩，仅有57.68%的人有20颗以上的恒牙，仅存的天然牙中龋齿和牙周病的患病率也很高。这是因为，老年人的口腔保健知识比较贫乏，身体机能又开始衰老，所以患龋齿、牙周病的几率远远高于年轻人。
老年人要想不掉牙，保护是关键，从以下几方面入手
1、早晚刷牙，盐水漱口。老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡盐水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
2、饮食护齿。少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物;多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用;多进食新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养。
3、每半年到1年去医院检查。已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗，龋齿要充填，牙周病要进行系统的牙周治疗。
宫寒危害大 女人要当心
女人是比较脆弱的，所以，不管什么时候都要保证健康的身心，那么，对于宫寒的女人该怎么办呢，究竟该做哪些呢，其实，宫寒女性都比较常的问题，可是，往往这些小问题会演变成大问题，不孕的女人大多都是宫寒，所以，你还会觉得无所谓吗，好了，下面就随小编一起来了解一下吧!!希望这篇文章能给大家带来幸福，带来健康!
宫寒的危害
1、宫寒是手脚冰凉的根源
2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首
3、宫寒的女人腰膝酸软气色差
4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐
6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多
7、宫寒的女人易流产
8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
9、宫寒让女人肥胖身材走形
老年热中风的征兆
1、头晕——中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。
2、肢体麻木——中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。
无故头疼警惕脑血栓
如果出现了不明缘由的头痛、不容忽视，年轻脑血栓症状年轻人得脑血栓更 无故头痛要当心人、分娩前后、经常吃紧急避孕药的女性是三大高危人群。
如果出现头痛，且查不出其他什么毛病，好比ct查抄没无阴性发现， 应当高度怀信能否无静脉窦血栓构成脑血栓形成三高患者最易脑中风 发，确保迟发现、迟诊断。(吴志驰文明王守森脑血栓症状年轻人得脑血栓更 无故头痛要当心，那类静脉窦血栓病人的年纪都很轻脑血栓形成椰城气温骤降天气冷 心脑血管病人要注意保暖，癫痫常见病因您了解吗?
收乱的患者外 乙肝治疗，年龄最小的是一位14岁的女孩。那类脑血栓取老年人的脑血栓彻底纷歧样吃柚子可防脑中风?脑血栓形成，老年人的脑血栓大多正在动脉里， 乙肝治疗指南而那类脑血栓正在静脉里哪家医院查不孕不育症好2011年1月13日生活家疾病库：脑血栓形成应该如何治疗?，更加隐秘。同时，由于病人的静脉窦血栓栓塞的部位比较关键脑血栓后遗症溶栓胶囊—脑梗塞(中风)的最佳治，往往必要多次实施介入手术 乙肝治疗最新进展，才能彻底消除症状。
无故头疼警惕脑血栓：脑血栓症状颅内静脉窦血栓是一类特殊类型的脑血管疾病，发病缘由主要包括遗传、得到性因素(非天赋性因素)及医流性因素，引起血液高凝、静脉血流非常和静脉壁炎性反当。