外油内干的皮肤怎么护理 双重洁面

外油内干的皮肤怎么护理 双重洁面

外油内干的皮肤在洗脸上就需要多花功夫，一方面需要清除多余的油脂一方面又要避免过度清洁。

方法：第一遍用温水打湿，选用柔和的洁面乳清洁整个脸部；第二遍则重点清洗“T”区。

油性皮肤怎么护理 彻底洁面

这里说的彻底洁面是针对油性肌肤而言的特殊方法，那就是准备好一盆温水洗脸，并且在洗脸之前在水中倒入一撮盐，盐的作用可以帮助油性肌肤除去油脂。这样就可以将脸上的污物和油脂一并清洗干净。

混合性皮肤分区护理指南

混合性皮肤主要特征

在面部T区即额头、鼻子、鼻子两侧、下颌呈油性，油脂分泌较多，油水不平衡，易滋生粉刺、痤疮;U区即两侧脸颊、颧骨、外眼角部位则呈干性，油脂分泌少，角质层含水量较低，皮肤显得干燥，容易老化。

分区护理

了解了混合性皮肤的特征，“分区护理”的理念也就明白啦，就是针对T区和脸颊不同肤质选用不同功效的护肤品对脸部皮肤不同区域进行保养。着重从洁面产品和面霜介绍。

洁面分区

不要嫌洁面分区太麻烦，要知道你的U区和T区的肤质不一样，过度深层清洁产品会让你的皮脂清理过度，清洁不够又会堵塞毛孔。

T区

使用深层清洁产品，根据情况可以一周使用1至2次的深层清洁面膜，一周至少1次的去角质护理，才能保持毛孔的畅通。悦诗风吟的火山泥清洁面膜便是不错的选择。

U区

由于U区比较敏感干燥，油脂分泌比T区少，要使用温和质地的无泡沫洁面乳。清洁的时候力度要小，配合轻柔的按摩手法。

面霜分区

精华素、乳液、面霜，质地从清爽到厚重，可以根据季节情况选择产品在T区和U区，U区使用的产品一般比T区质地要厚重一层。

T区

由于油脂分泌比较旺盛，爽肤水后需要锁水但是又不能给毛孔增加负担，质地清爽的乳液和精华液都是不错的选择。

U区

秋冬季节要使用质地较为浓厚的面霜，才能帮助两颊锁住水分。可以先全脸使用T区的精华液，然后将面霜涂抹在U区，给U区双重滋养。

如何让干性皮肤变得更嫩滑

缺水型干性肌肤

特点：这类干性肌肤的的干性特征较为明显，也是导致很多拥有此类型肌肤类型的人浑然不知的原因。缺水性的干性皮肤一般不是真正性质的干性皮肤，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。由于肌肤内部水份与皮脂失去平衡，导致皮肤刺激皮脂腺分泌增加，而造成一种"外油内干"的局面。

缺水型干性肌肤护肤关键：针对这类型的肌肤，最主要的护肤环节要注重为肌肤补水，只要肌肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。此外还要注意不要使用强效控油产品及吸油纸。

缺油型干性肌肤

特点：这类型的干性皮肤的干性特征较为明显，其中一点便体现在其皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因缺水而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。

缺油型干性皮肤如何保养?护肤关键：缺油性的干性肌肤就不能仅考虑补水的问题，还要适当地为肌肤补充油脂。如果只是当纯地补水，会让肌肤失去补水能力，造成肌肤易缺水。所以一定要补水保湿双重进行。

干性皮肤保养细节

1、补充水分

要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。

2、选择适合的洁面乳

选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。

3、温和清洁皮肤

洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

4、化妆水的使用

使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。

5、早晚护肤

早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。

6、使用深层补水面膜

每次20-30分钟。

7、注意饮食

多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。

8、保持室内空气湿度

持室内空气湿度，冬季可用加湿器。

怎样进行日常护肤

卸妆产品：卸妆油

清洁产品：洗面奶(含泡沫和不含泡沫以及各种功效的等等)

爽肤产品：爽肤水，收缩水，喷雾等

眼部产品：眼霜，眼部啫喱

精华产品：精华霜，精华凝露(功效分为多种,比如美白，保湿，多功能等)

面霜产品：霜类，啫喱类等

去死皮产品：乳状，磨砂等

防晒产品：乳状，啫喱状，水剂等

皮肤护理的基础方法

1早 上

2清洁

双手将洗面奶均匀地涂于面部，取中指和无名指在皮肤表面作向外打圈的动作，通常清洗的顺序为先额头，眼部，鼻部，唇部，下巴等T字部位，再双手分开清洗面颊两侧，最后用清水将整个面部搽拭干净

3爽肤润肤

轻轻拍打面部，让皮肤更易吸收

4眼霜

做打圈按摩，从里到外

5精华

根据年龄的需要，建议25岁开始用精华素

6日霜

让肌肤处于最佳的水油平衡状态。

7防晒霜

防止环境中有害物质及紫外线的侵入，遮盖脸部的小瑕疵。

晚 上

8清洁

1 卸妆

卸妆通常是按眼部，眉部，唇部的顺序进行的

眼部

用卸妆棉片沿眼线部位垫于睫毛下面，取有卸妆液的棉片，小心的涂在眼线液的部位来回搽拭，并从睫毛根部向外转动，最后用棉片沿眼裂由内向外擦拭干净

眉部

用卸妆的棉片直接搽拭，顺着眉毛的生长方向搽拭，直至眉色搽干净

唇部

双手各取一块沾有卸妆液的棉片，一手固定唇的一侧，另一手由里向外搽拭，双手交替

2 清洁

双手将洗面奶均匀地涂于面部，取中指和无名指在皮肤表面作向外打圈的动作，通常清洗的顺序为先额头，眼部，鼻部，唇部，下巴等T字部位，再双手分开清洗面颊两侧，最后用清水将整个面部搽拭干净

3 脱屑(每周一次)

软化角质一般有磨砂和去角质的方式将皮肤深层的污垢清洗干净，磨砂适合中性，油性，混合性皮肤。去死皮一般适合干性，中性及患有色素的皮肤

9爽肤润肤

10面部按摩

可选择适合自己的按摩膏，做整个面部的按摩时间不超过25分钟，每周一次

11面膜敷面(眼部面膜，面部面膜)

选择适合自己皮肤的面膜。

12导入精华

如果家里有条件，可通过仪器来导入

13眼霜

14晚霜

不同皮肤的护理方法

1中性皮肤

中性皮肤细嫩光滑，皮脂和汗腺的分泌畅通，因此无需做特殊护理，只要注意基础保养就可以了

护理步骤：

1 卸妆

2 用中性皮肤的洗面奶

3 爽肤润肤

4 去死皮(一周一次)

5 清水清洁

6 爽肤润肤

7 按摩(可到美容院进行，一周一次)

8 面膜(一周一到二次)

9 眼霜，自己轻轻按摩，水，霜，防晒霜

2油性皮肤

油性皮肤纹理较粗，油脂分泌旺盛，毛孔堵塞并易张粉刺，护理时应以皮肤的清洁为主，并适当做些皮肤杀菌保健护理

护理步骤：

1 卸妆

2 用油性皮肤适合的洗面奶(一般为泡沫丰富的洗面奶)，重点清洁额头，鼻部以及下颌T部位

3 选择适合自己的磨砂膏深层清洁(一周可1到2次)

4 用真空吸管吸缀面部，将污物和黑头粉刺吸出，建议做次步骤先蒸面，让毛孔打开。

5 轻轻按摩面部(一般一周一次)

6 可选冷漠敷面(一般一周一次)

7眼霜，自己轻轻按摩，水，霜

8 防晒霜

3干性皮肤

干性皮肤含水量低，皮脂分泌少，因此干性皮肤易衰老，易起皱，护理应该以补水和补营养为主

护理步骤：

1 卸妆，

2 用干性皮肤洗面奶清洁面部

3 导入精华素

4 面部按摩(一般一周一次)

5 面膜(一周一到二次)

6 眼霜，自己轻轻按摩，水，霜

7 防晒霜

4混合性皮肤

5混合性皮肤比较复杂，尝尝在额头，鼻周，口周，下颌等T字部位油脂分泌过旺，表现为油性特征，而在面部两侧油脂分泌较少，表现为干性特征，因此，混合性皮肤应视油性和干性的不同区域选择不同的护理方法。

问题性皮肤的护理

色素皮肤的护理

照成面部色素的原因很多，如内分泌混乱，紫外光照射，精神刺激，化妆品使用不当等，在护理时，应尽可能地避免紫外光的照射，同时要保持心情愉快，睡眠不足。

护理步骤：

1 卸妆及用适合皮肤的洗面奶洗面

2 适合的磨砂膏或去死皮膏去死皮(一般一周一次)

3 美白按摩霜进行按摩(一般一周一次)

4 美白面膜(一般一周一次)

5 导入精华素

6眼霜，自己轻轻按摩,涂水及护肤霜

7防晒霜(白天)

敏感皮肤的护理

敏感皮肤的表面纹理细腻，皮肤白皙，透明感强，其角质层往往都遭到破坏，抵抗力差，遇冷，热刺激后皮肤易发红，同时对紫外光，金属物，食物，季节变化，化妆品等均易引起过敏反应，因此，敏感皮肤不易过多的刺激，清洁面部，面部按摩，面膜，倒模等都不可多做，尤其是磨砂或去死皮的深层洁肤要避免!如果皮肤正处于高度敏感状态时，则禁止做护理。

护理步骤：

1 卸妆及清洁面部

2 用防敏感的按摩霜适当按摩，时间不易太久(美容院或家里建议一周1次)

3 导入营养精华素，眼霜，自己轻轻按摩以及水，防敏感护肤霜

4 防晒霜(白天)

衰老性皮肤的护理

皮脂腺和毛囊萎缩，弹性纤维变质，皮下组织的脂肪减少，因而皮肤缺少应有的营养，常表现皮肤松弛，缺乏弹性及无红润光泽，护理时，应注重营养为主

护理步骤：

1 卸妆及清洁面部

2 不做深层洁肤

3 导入营养精华素

4 选择营养成分的做面部按摩(建议在家一周2次，或到美容院1周1次)

5 面膜要选择适合自己皮肤的面膜(一周可1到2次)

6 眼霜，自己轻轻按摩

7 涂水及营养霜

8 防晒霜(白天)

痤疮皮肤的护理

痤疮皮肤由于皮脂腺大量分泌皮脂，且毛孔被堵塞形成粉刺和痤疮，有的因细菌感染而形成脓胞，次皮肤要注意清洁，避免感染并坚持做专业护理和治疗。

护理步骤：

1 用消炎杀菌的洁面乳清洁面部

2 炎症的禁止磨砂和去死皮

3 用真空吸管吸缀面部，将污物和黑头粉刺吸出，建议做次步骤先蒸面，让毛孔打开。

4 如果可以到美容院用高频电疗对病变部位进行电火花点击，并对面部全面消毒

5 导入暗疮治疗的精华素

6 做消炎脱脂面膜或冷漠15到20分钟(一周1到2次)

7 眼霜，自己轻轻按摩，涂收缩水，消炎膏

OL护肤小技巧

first：活力早餐养肌肤

想要消除肌肤的疲劳感，自然是要从早上一睡醒就开始做起了。20分钟的晨间护肤步骤，可以让你告别惺忪状态，一整天都保持肌肤好状态呢。

秘诀一：化妆水醒肤面膜

秘诀二：为晨间肌肤添营养

second：通勤妆容换新颜

经过了基础护肤，这时候就可以化个淡淡的通勤妆了。它不仅可以遮瑕疵，还可以让你你瞬间拥有迷人容颜呢。

秘诀一：选用带有隔离效果的妆前底乳

秘诀二：出门前务必涂防晒霜

third：不间断补水

上班时，在空调冷气的狂舞下，我们的肌肤很容易流失大量水分。所以说，随时为肌肤随时补水是非常重要的，它可以瞬间舒缓肌肤的干燥。

秘诀一：保湿喷雾随手挥洒美丽

秘诀二：护肤品小样发挥大功散

fourth：保养莫忘抗辐射

在忙碌的工作中，职场女性不仅是身心的劳累，更有办公环境的辐射和污染侵害健康，所以说，别忘了做好抗辐射的美容功课哦。

秘诀一：及时清洁电脑屏幕

秘诀二：在工作的间歇离开辐射环境

fifth：从卸妆到深保养

在经历了了一天的时间后，肌肤的护理变得非常重要，而夜间的保养则是重中之重，从卸妆洁面到深层保养，每一步工作都是消除肌肤压力的重要步骤。

秘诀一：卸妆乳+洁面乳的双重洁面

秘诀二：放松身心的香氛蒸脸

秘诀三：按摩让肌肤全面提升

sixth：睡眠养肤

日间的护理，可以维持肌肤的良好状态，而夜间的护理，则是皮肤休养生息的重要时间段，所以说，做好睡眠保养工作，才能让肌肤变得更美丽。

秘诀一：晚安面膜修护一百分

秘诀二：芳香疗法让睡眠更安心

女性五大有效抗衰老法

不吃精制白糖

加州皮肤护理科医生阿瓦·山姆宾说：“在我饮食方案中首先就要避免的成分就是精制糖，这是因为它会与皮肤中的胶原蛋白相结合，最终削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，进而加速皮肤的衰老进程，导致皮肤过早出现皱纹和松弛下垂。”

用新鲜水果来美白牙齿

纽约市的美容牙医埃利萨·梅洛说：“我喜欢吃任何含苹果酸的食物，如草莓、苹果和葡萄，它们作为一种天然的牙齿清洁剂，有助于牙渍的分解破裂。”

精心护理双手

亚利桑那州魔力酒店的水疗中心主任柯尔斯顿·库姆斯说：“我用护理面部皮肤的方法来护理双手。每次做面膜护理或去除面部角质层时，我也会对双手采取相同的护理步骤。”

涂抹维生素C乳霜

艾琳娜·诺德曼说：“我会在身体局部涂抹浓度为30%的非处方维生素C乳霜，它是一种相当棒的抗氧化剂，有助于修复阳光所造成的皮肤损伤。另外，它还具有天然的防晒性能，与防晒霜一同使用还具有协同效应。”

芝麻油按摩全身

美国康涅狄格州温泉疗养中心创始人丽萨·赫德利说：“每天早上起床后我做的第一件事情就是用从健康食品店购买的有机芝麻油(香油)按摩全身。它能唤醒我的身体，让血液充分循环起来。此外，芝麻油还能给我的皮肤补充水分，让它显现出健康的光泽。按摩完后我会去淋浴。”

日常油性皮肤的护理保养方法

油性皮肤护理方法：一天两次温和洁面

油性皮肤怎么改善呢?油性皮肤首先一定要做好洁面护理工作，只有这样才能抑制油脂蜂蜜过多，特别是脸部的T区部位。日常选用的洁面产品也有很大的讲究，建议选择清爽控油型的且泡沫丰富的洗面奶产品，有助于控油的同时还能预防皮肤水油失衡。

油性皮肤护理方法：紧肤水再次清洁

油性皮肤怎么改善呢?油性皮肤每次做好洁面护理后，为保证皮肤缺水的现象产生，不妨立即进行后续的化妆水使用，建议选择一款含有酒精成分的紧肤水，能起到二次清洁的作用，同时还能收缩毛孔改善毛孔粗大，调理皮肤油脂分泌旺盛的症状。

油性皮肤护理方法：每周进行去角质

油性皮肤因为油脂分泌旺盛，皮肤角质相对来说要厚重一些，日常可根据肤质情况每周一次去角质护理，将脸部残留的厚重老旧角质清理干净，维持皮肤的洁净和毛孔的畅通状态，更利于后续护肤品的吸收，有助于改善皮肤出现的种种问题肌肤。

油性皮肤护理方法：补水和保湿要重视

很多油性皮肤的妹纸认为此类肤质只要作用控油的护理工作就可以，殊不知，皮肤出油量大很大部位原因和皮肤缺水有很大关系，只有给皮肤做好补水保湿护肤工作，才能避免油脂旺盛分泌。因此，日常多喝水，使用清爽型补水护肤品，坚持下来有助于改善油皮肤的不良状况。

油性皮肤护理方法：自制控油补水面膜

材料：蛋清+珍珠粉

做法：蛋清富含很丰富的营养成分，不妨取适量新鲜的蛋清和珍珠粉混合拌匀成糊状，洁面后将调制好的自制面膜涂抹于脸部皮肤上，保持大约15-20分钟后清水冲洗干净。定期坚持使用不仅能改善毛孔粗大，还能紧致肌肤、护理美白等。

油性皮肤多洗脸好吗 油性皮肤怎么洗脸

首先，抗干控油妙招告诉我们不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。

油性皮肤护理面膜

自制苹果控油面膜

材料

苹果2个、化妆棉适量。

自制方法

苹果先冰冻，榨汁后备用。

使用方法

洁面后，用苹果汁沾湿化妆棉，然后把它敷在油脂分泌旺盛的t字位、鼻翼、下巴，十分钟后洗干净即可。

自制草莓补水控油面膜

材料

草莓2颗、西红柿一个。

自制方法

草莓和西红柿洗净后放进搅拌机中捣成泥状，倒进面膜碗中备用;用筷子或勺子进行搅拌，把泥状物调和成适中的面糊状。

使用方法

洁面后先用热毛巾敷脸3~5分钟，取适量调制好的面膜仔细地涂在脸部和颈部，注意避开眼周和唇部皮肤，10~15分钟后用清水彻底洗干净即可。

自制野菊花控油面膜

材料

野菊花50克，柠檬40克，水适量，面膜纸1张。

自制方法

先将野菊花洗净，并加水用小火煮5分钟，接下来取野菊花汁待用;把柠檬榨汁后，加入野菊花汁中一起混合搅拌均匀。将做好的汁液放入冰箱中冰镇一段时间再用，效果会更好。

使用方法

温水洁面后，用面膜纸蘸取汁液，敷在脸上。15分钟左右后将面膜纸取下，用手轻轻拍打脸部促进吸收。

油性皮肤怎么护肤 洁面

油性肌肤的妹子最忌讳使用清洁性过强的洁面产品，不然皮肤本身的油脂被洗掉了，肌肤的自卫机能就会分泌更多的油脂，那么皮肤就会比从前更加油腻了。所以最好选用泡沫少，温和的洁面产品。

细纹是怎样出现的 保养不当

过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷，油性皮肤变得更加油腻，是过度清洁的迹象，再如按摩因为过重或方向不对，敷面膜次数过多，护肤品化妆品涂用过重，洁面品、洁面万式不对等都会导致皮肤粗糙，细纹增加。