怎么让射精更加有力

怎么让射精更加有力

怎么让射精更加有力?随着年龄的增长男性的性能力会减弱，你有没有发现自己的精液不再像以前那样强有力的射出，而是流出来的，自己的性快感也减弱了很多，你知道这是为什么吗?知道怎么恢复吗?下面我们就来了解下：

怎么让射精更加有力?射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少;良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可以使射精力量减弱;膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。

怎么让射精更加有力?使会阴部横纹肌收缩力减弱的有神经系统的问题，也有些神经系统疾病引起的副交感神经的过度刺激，从而使外括约肌的收缩性增强。外括约肌的痉挛性收缩的作用和尿道梗阻的影响是相似的。还有一种可能是脊髓损伤或交感干的直接损伤，它们将造成与交感干切除相似的后果，使尿道内括约肌不能象正常射精时那样收缩。治疗方法应对症处理，如换用其他药物，消除尿道局部梗阻等因素，可望改善射精力量。

怎么让射精更加有力?有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，这里有年龄因素的影响，也有体质变弱的影响，还有过度肥胖的后果。这不仅使射精无力，而且会影响勃起时的向上贴腹能力减弱，也就是说性交时不能更好地刺激阴道内的g点，影响了女性获得性高潮的机会;它还表现为射精后不应期的延长。近年的研究表明，男子也有可能和妇女一样具有获得多次高潮的能力，而强壮的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功能的最重要因素。

“毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法，这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。如果不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不仅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的g点。如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。

怎么让射精更加有力?锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

要注意的是持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。在耐力练习后可改变练习方法，练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉，开始时可能很难分清是收缩还是放松，但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜，这样可以保证训练效果。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。

怎样才能治早泄

早泄患者要减少性敏感性

应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

早泄患者要想想训练

两腿半蹲，成马步，缓缓向左转腰，用意念想象腰部肌肉力量在增强，再向右转。反复做，至感觉疲乏为止。

早泄患者要坚决戒除手淫，万恶淫为首，认清手淫的危害，是相当多，相当大的，既损身体,又折阴福。

早泄患者要射精控制训练

先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。

早泄患者要降低龟头敏感度

最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

早泄患者要转移注意力

在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。

早泄患者要锻炼括约肌

小便时，收缩尿道的括约肌，使小便暂时停止5秒，再放松尿道括约肌，使尿液流出。如此反复做，不超过5次。收缩尿道的括约肌时，两脚跟提起，前脚掌着地，效果更好。

早泄患者要牵拉阴囊

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

射精无力的有哪些原因

射精无力又称为无力性射精，是指男子在性交时阴茎能正常勃起，持续较长时间，在未达到性高潮时精液由尿道缓慢流出或滴出，而不是有力的射出。

有些男子主诉他们的精液不再象过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少; 良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣) 可以使射精力量减弱;膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。

那么, 射精无力现象是怎样产生的呢? 这大致可分为生理性和病理性因素两个方面。生理性因素主要是由于房事过于频繁, 使支配射精的有关神经中枢负担过重, 超负荷工作造成了心力交瘁, 出现射精无力现象。此外, 也有可能是因为性生活质量不高, 缺乏强烈的性兴奋, 或是某些心理因素的作用。病理性因素主要是神经与内分泌方面存在某些病变。例如脑与脊髓有病, 会妨碍射精功能的正常发挥; 下丘脑、脑垂体或睾丸有病, 会影响性激素代谢, 而射精过程恰恰又离不开性激素的作用。

射精无力的情况可以通过以下方法得到一定程度的改善:首先是中断排尿锻炼法。由于男子的尿道下段和射精通道是共用的, 而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如: 尿道外括约肌的收缩、松弛, 会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以, 通过中断排尿的方法锻炼上述肌肉, 增加它们的肌张力是可以改善射精情况的。方法是: 每次排尿到一半时, 中断排尿, 稍候片刻后再次排尿, 如此反复锻炼。经过一段时间的练习后, 部分患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

另外, 郭军教授以补肾、健脾等中药治疗，同时针灸、拔罐等进行调节，疗效满意。

最后要指出的是, 随着人体的逐渐衰老, 性的兴奋性以及射精的力量, 也会渐渐下降, 这是无可奈何的生理规律。因此, 对中老年人来说, 不必强求射精有力, 而应注重性生活的和谐。

不射精是怎么回事

1不射精有可能是精神压力过大导致的。男人结婚后生活和工作上的压力都比较大，而又不愿意倾诉，积压在心里时间一久就会出现性功能障碍。

2性爱时间长不射精有可能是因为过度频繁地做爱导致，性爱做的多了，对性的满意度就会下降，所以建议不要过度做爱，最好保持一周不高于三次为宜。

3体力不支也会造成不射精。有很多人不爱运动，吃完了就往沙发上一躺，身体素质特别低，所以平时要加强身体锻炼，多做一些加强腰部力量的活动，如俯卧撑等。

注意事项：男人长期做爱很难射精的话，也有可能得了一些其它疾病，要尽快治疗为好。

射精无力的原因

生理性因素

主要是由于房事过于频繁，造成支配射精有关的中枢神经负担过重，不能很好的发布射精的命令，于是发生射精无力的现象，另外性生活质量不高、男方缺乏强烈的性兴奋、或者在某种心理因素的作用下(比如害怕妻子怀孕、害怕房事给妻子带来痛苦、顾虑自己性功能有问题、担心妻子对性生活不满意等一系列不良心理刺激)，通过大脑影响到性活动的各个环节也会发生射精无力的现象;

射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少;良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可以使射精力量减弱;膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。

使会阴部横纹肌收缩力减弱的有神经系统的问题，也有些神经系统疾病引起的副交感神经的过度刺激，从而使外括约肌的收缩性增强。外括约肌的痉挛性收缩的作用和尿道梗阻的影响是相似的。还有一种可能是脊髓损伤或交感干的直接损伤，它们将造成与交感干切除相似的后果，使尿道内括约肌不能象正常射精时那样收缩。治疗方法应对症处理，如换用其他药物，消除尿道局部梗阻等因素，可望改善射精力量。

主要是神经系统、内分泌系统存在某些病变。如大脑、脊髓存在病变就会妨碍射精功能的正常发挥;下丘脑、脑垂体、睾丸存在病变，就会影响性激素的正常代谢，而射精过程恰恰离不开性激素的作用，进而会影响射精功能的正常发挥。

心理性因素

心理性因素是引起射精无力的另一个重要原因。其中早泄在导致射精无力中起到主要的作用。男性由于早泄，心理压力非常大，每次行房时，往往不是在享受性爱的快感，而是在努力避免出现早泄。但是越是努力，越容易出现早泄。由于思想负担特别大，男性无法去体验性爱的快感，长此以往，性爱并不能给自己带来快感的奖赏，失落、痛苦夹杂在射精的那一瞬间，快感慢慢消失。在行为学上，如果没有正面积极的奖赏(这里指的是性快感)，那么这种行为会慢慢退化，有力的射精行为会慢慢减弱，出现射精无力的现象。要改变射精无力的现象，那么就要解决早泄这个根源，一般采取渐进式延时训练法，根治早泄的同时，男性在性爱中得到了快感的奖赏，慢慢恢复了对射精时对快感的期望，从而让射精力度慢慢增强，这样也根治射精无力。

治疗不射精的常用药物

对于不射精症来讲，常用的药物有5类，应该用哪种药物，用药的方法均需根据个人自身情况，由专业医生进行调配。

第一类用药是雄性激素。小剂量的雄性激素可增强性欲，增加精液量，这有利于使不射精患者达到射精的目的。

第二类用药是可起到降低射精阈值的药物，比如左旋多巴，它是通过降低射精阈值的作用，让射精变得更容易。

第三类药物是刺激骶骨中枢的药物，比如使用硝酸士的宁进行第二骶孔注射，可直接刺激射精的低位中枢，以达到促进射精的目的。

第四类药物是增加肌肉紧张程度的药物，如用麻黄素使全身肌肉紧张程度增加，加强性生活中的性感受，有利于射精行为的发生。

第五类药物是具有调整神经功能的药物，如服用维生素B1、维生素B6等神经调节药，调节神经功能，以利于射精行为的发生。

改善早泄的阴茎训练办法有哪些

牵拉阴囊

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊缩短，睾丸进步，此刻若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可下降兴奋性，延缓射精，让射精时刻延伸，早泄就不易呈现。

减少性敏感性

使用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医师医嘱进行，以下降阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发作。

冷热水替换坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改进后尿道操控射精的才能。能正常操控射精就能让早泄不呈现了。

射精有好处吗

加强免疫系统,“性爱频繁的人很少生病”,性爱专家福布雷克说。性爱质量高的人阻止细菌、病毒和其他有害物质进入体内的能力也更强。维克大学的研究人员们发现每周进行1-2次性生活的大学生有着更好的抗体功能。增强性欲,渴望质量更高的性生活?性生活会提高你的性爱欲望。对于女性来说,性欲增加有助于润滑阴道、血液流通以及增强灵活性,这些都可以让她们更加享受。

提高女性的膀胱控制力,骨盆是控制小便失禁的重要区域,可以影响女性30%的生活,极为重要。而好的性爱则可以锻炼膀胱对于失禁的控制能力。

降低心脏病发作的风险,良好的性生活对你的心脏有好处,不仅有利于心脏速率,还有利于保持雌性激素和睾丸激素的平衡。

降低患前列腺疾病的风险,一项研究发现,经常射精的男人(每月至少21次)得前列腺疾病的风险很低。