养生健康

常见的八大美容错误

常见的八大美容错误

常见错误一:护发素涂整头

大多数人都按照使用洗发液的方式来使用护发素:从头顶开始,一路涂至发梢。

但事实上,靠近根部的头发是新生的健康头发,而只有靠近发梢的部分才是更老的,并更有可能受到损伤。费城一位发型师吉娜•利斯表示这样做不仅浪费,在发根处使用护发素会使你的头发看上去软塌塌的,也更油腻,从而影响你的发质。

更好的做法是:从耳朵的位置开始,一路涂至发梢。这样做不仅可以节省不少的护发素,而且还不用那么频繁地洗头。

常见错误二:保湿霜未干就上粉底

如果没有等保湿霜被皮肤充分吸收就上妆,保湿霜的油性成分会让妆面变薄、不贴合。来自纽约的化妆师劳拉•盖勒解释说:“这样做会导致搓泥,并最终影响粉底全天的遮盖效果。”

更好的做法是:等候大约60秒,让保湿霜被充分吸收。如果你赶时间的话,可以用一张面巾纸吸掉多余的保湿霜,然后再上粉底。

常见错误三:先穿衣服再喷香水

香水有可能会弄脏织物,而织物纤维也有可能让香水闻起来令人不悦。纽约嗅觉研究所的执行董事特里•莫尔纳告诉我们:“香水是为直接使用在皮肤上而设计的,它需要在体温下发生反应。”

更好的做法是: 在穿衣前,先将香水轻抹或喷洒在一两个“搏动点”上--包括膝盖,手腕,咽喉下以及耳垂后。还有,不要将两只手腕互搓,这样摩擦会破坏香水的分子结构。(注:原文如此,许多网友指出此处有错。不要互搓的原因可能是由于摩擦生热会加速气味分子的挥发,影响正常的扩散速度。)

常见错误四:修眉毛时离镜子太近

当你过分关注每一根细小的眉毛时,会忽视眉毛的整体形状。最后的结果呢?眉毛被修得要么过细,要么不对称。

更好的做法是: 来自纽约一家美容店的店主莱米•加夫尼建议修眉毛时找一面靠近窗户的大镜子,然后后退后一些来审视你的面容。眉毛应与脸型及五官的大小、位置协调。然后再靠近镜子仔细拔掉多余的眉毛。每拔几根就要退后几步来重新检查一下是否对称。

常见错误五:忽视了脖子

当你小心呵护自己的脸部时,千万不要止步于下巴:脖子上的皮肤比脸部的更薄也更敏感,同时也很容易发生皮肤色素、弹性和质地变化的问题--当然,还有皱纹。

更好的做法是: 在脸上涂抹防晒霜时,要一路涂到脖子甚至胸口。(手背也是一个薄弱部位,所以别忘了在手背上也涂一些。)“用不着买单独的颈霜,那都是些市场营销的把戏。”加利福尼亚西好莱坞美容美体店的店主欧力•汉瑞克森表示。日常使用的脸霜和普通护理乳液都可以用在脖子上。但如果你用的护肤产品含有果酸或者维生素A成分的话,请先在脖子上做一下测试。

常见错误六:用保湿霜减轻眼部浮肿

很多因素会导致眼周体液滞留,比如饮食摄入盐分过多。这时候可千万别用眼霜!纽约西奈山医疗中心激光与美容皮肤科主任海蒂•沃尔多夫说,保湿霜和眼霜中的补水成分的作用是将水分保持在皮肤中,所以它们会让你的眼睛更加肿胀。

更好的做法是:如果眼部周围皮肤浮肿但不发红,也没有疼痛或瘙痒症状时,使用冷敷袋或冰袋处理10到15分钟即可。沃尔多夫说,在这之后,你可以再抹一些质地较稀薄的含咖啡因成分的眼部啫喱。如果你感到眼部红肿,并伴有疼痛或瘙痒症状,应该马上去看皮肤科医生。这种情况可能是过敏性皮疹。

常见错误七:洗澡洗得过分干净

搓揉皮肤时发出“吱吱”声也许听上去很爽,但它同时也表示--要么是因为你洗了太久,要么就是因为你搓得太狠,导致皮肤和头发表面分泌的能锁水保湿的油脂已经被破坏掉了。

更好的做法是: 迈阿密的皮肤科医生洛蕾塔•西拉尔多指出,首先你应该评估你的洗浴用具和产品:一块丝瓜络沐浴海绵或一瓶药用洗发水可能会将皮肤和头发上的保护层破坏殆尽。通常来说,洗澡的时间应该被控制在10分钟以内,而且要用温水而不是热水。

常见错误八:过度治疗暗疮

讨厌!痘痘又大爆发了!于是你开始猛用暗疮修复霜。擦完一遍,为了巩固战果,你决定再擦一遍。“大部分的修复霜都含有酸性成分,这些成分会在使用后的几个小时中渗入皮肤,”西拉尔多说,“过度使用会导致灼伤,并会使皮肤发红、脱皮和疼痛。”

更好的做法是:遵从修复产品包装上的指示,大部分的产品都指明每天应使用一到两次,同时还要注意保湿。

艾草的几种常见美容功效

艾草具有非常好的“战痘”实力

对于女孩子来说,痘痘绝对是皮肤美丽的最大杀手,但是产品很多,效果却不见得有用,另外对于一些皮肤敏感的女孩子来说选择祛痘产品也是一个非常费心思的事情。而用艾草来祛痘,绝对是一种非常安全,效果也非常好的方法。原来,艾草具有非常好的天然抗菌功效,将新鲜的艾草捣烂取汁,敷在皮肤的患处,过一段时间后痘痘就会自然消失。同时艾草也具有非常好的控油作用,用艾草泡水洗脸具有非常好的清洁作用,同时防止痘痘粉刺的生成。

艾草祛斑,还你无暇肌肤

艾草除了可以祛除痘痘外,同时也是淡斑美白的作用,只要将艾草用水煮开后晾凉,再加入几滴新鲜的柠檬汁后,将这样的艾草水最为爽肤水来使用,早晚对肌肤进行擦拭,同时让皮肤充分吸收,在外出前,再涂上防晒用品,这样时间一长,皮肤自然会恢复净白。另外,如果每天晚上能够用艾草泡的温水来泡脚,更能加速您的美白计划哦!还不快试试?

暴晒后的修复处理,效果奇佳!

当MM在夏季参加户外活动后,不慎被太阳晒伤时,或者是在冬季被冷风吹伤了肌肤,这时艾草也绝对有非常好的缓解作用,将艾草煮水放至常温,用纱布浸透,在皮肤的患处敷15分钟左右,这样反复使用几次,受伤的肌肤就会加速修复。

艾草的护发作用

女孩子的靓丽秀发,总会被出油、头屑等问题频添烦恼。而用艾草洗发,就可以轻松的解决这些问题。这同样也是因为艾草具有非常好的抗菌消炎的作用,方法也非常简单,将艾草捣碎取汁,敷在头发上,用法与护发素的用法相同,过几分钟后将头发洗净,这样既可以很好的去痒、祛除头屑、控制头发出油。

艾草作为一种可以美容、调节身体循环的草药,只要使用得当,可以起到很多意料之外的神奇功效,更主要的是它天然,无刺激,适合各种体质的人群使用。

常见错误的卸妆方法

很多人化妆画得很好但不注重卸妆,或者有很多错误的卸妆方法而不自知,或者很多人认为只要用了卸妆湿巾就不再需要进行二次清洁了。其实卸妆是非常重要的一步,请看今天小编为你讲述几个错误的卸妆方法。

反复摩擦肌肤

卸妆时,反复擦拭脸部,总觉的不擦到脸上的颜色看不见就不是卸干净,这样做,反而容易让角质越擦拭越薄哦,而且也很容易把脏东西残妆擦拭到肌肤里面,容易造成色素沉淀还容易导致肌肤敏感。

脸部湿润就使用卸妆产品

不管是号称湿润的状态下也能卸妆的产品还是只能干手干脸用的卸妆产品要想卸妆干净就需要在干的状态下使用,否则是无法发挥产品的卸妆效应的。

卸妆湿巾也需要二次清洁

很多朋友欢使用卸妆巾,以为擦完就是完成卸妆的步骤了,这样不用水冲洗导致脸上残留一些.

过度揉搓卸妆导致肌肤敏感

这种媚友就是害怕卸妆不干净,有残留所以在卸妆时拼命揉搓,尤其是脸上有痘敏感型的肌肤,这样的近乎残暴的虐待,只会让你的肌肤更加受伤。

美容护肤错误手法

错误手法一:用手拍化妆水,还觉得很省

纠错:爽肤水一定要用化妆棉轻拍

很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹,其实这样的涂抹方式并不合理,如果手不够清洁的话,抹在脸上还会造成二次污染,影响护肤效果。

最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上,用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部,或者以鼻子为中线横向擦拭,这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞,令肌肤干爽清洁。

错误手法二:面霜直接擦脸,打圈涂开

纠错:面霜应该用掌心搓揉、向上涂抹

很多人习惯将面霜直接涂在脸上,然后用手打圈的方法均匀涂满全脸。然而这样的手法对于活性成分多、精华类的面霜却不是最适合的。

应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心,左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。

先按压在两颊颧骨处,再按下巴和额头。轻轻地由两颊开始,将面霜慢慢地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠,用力推抹拉扯肌肤,另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。使用晚霜以及精华素可以稍加按摩。

小心17条常见美容谎言

1、磨砂膏人人适用

真相:不少女士都喜欢使用磨砂膏来去除死去的角质、黑头、污垢。的确,磨砂后通常会感到皮肤很光滑。可你知道吗?

人的表皮只有十分之一毫米的厚度,而最外的一层角质层则更纤薄,但它却是保护嫩滑肌肤的重要门户,如果用磨砂颗粒轻轻在脸 上按摩几下,就会对角质层甚至表皮造成不小的伤害。

专家说:除非你是油性肌肤,否则磨砂膏还是不用为妙。那些毛孔粗大、超油性皮肤者,每周使用磨砂膏最好也不应超过两次。

2、纯天然的精油可以随心所欲的使用

真相:盛行于欧美的精油让越来越多的爱美女子趋之若鹜。对于精油,人们对其听得最多的就是“从植物中提取的纯天然物质,可以改善肤质健康,调理身心平衡。”

但是要注意,一般对于精油使用都是以滴为计量单位的,所以绝不能没有节制的使用精油哦!要知道,精油的纯天然配方使得它的护肤功效非常显著,但也使得精油存在伤害肌肤的可能性哦!如果你盲目的使用精油,只会导致肌肤出现灼伤、长丘疹等问题。

专家说:使用芳香精油做皮肤保养,一定要先与植物基础油混合稀释,以免皮肤出现灼热、刺激等不适症状。如果皮肤有过敏的先例,稀释比例要调低,使用前可以做小部分皮肤测试。

3、涂上防晒霜就能安心在阳光下活动

真相:根据皮肤科医生的统计结果显示,一般人所涂抹的防晒霜的分量要比安全值少三成左右,更何况记得每两小时补涂一次的人更是少之又少,所以即使涂了防晒霜,还是不能对紫外线掉以轻心。

专家说:在肌肤被晒红之前,造成老化及皮肤癌问题的DNA就已经进入我们的肌肤底层进行破坏了。所以,无论什么时候,我们还是对阳光敬而远之比较好。

4、吃巧克力会长暗疮

真相:吃巧克力,我们应该担心的是热量摄入过多,影响身材,而不是对皮肤的影响。这一点是得到了科学的验证的,所以网传吃巧克力会导致油性肌肤长暗疮的说法并不正确。暗疮的问题更多的应该考虑护肤的行为而不是巧克力的影响哦!

专家说:就算你吃进无限量的巧克力,也不会对皮肤有丝毫影响。而且,最新的研究发现,黑巧克力不会超值增加体重,适当的食用有利于身体健康。

5、水果代餐有益美容

真相:人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的蛋白质,20克以上的脂肪,才能维持组织器官的更新和修复。

水果含水分85%以上,蛋白质含量却不足1%,几乎不含必需脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要,更谈不上维护健康和美丽了。

专家说:多吃水果对皮肤的确有好处,可是营养却失衡了,合理搭配、营养均衡才是健康和美丽的法宝。

6、油性皮肤应经常清洗

真相:那些油性皮肤的人,如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制,其效果只会适得其反。因为清洗皮肤过勤,会使皮肤干燥,从而使皮脂腺分泌的脂质生产变得更加勤快。

专家说:油性皮肤应使用非肥皂性、柔和的洁肤剂来清洗,早晚各一次,随后立即涂上非油性护肤日霜,而非频繁清洗。

7、头发修剪得越勤,就长得越快

真相:头发的生长速度与修剪次数真的有关系吗?答案是没有。要知道,头发的生长以及生长速度,只和我们头发的发根有关系,与我们的身体能否提供足够的营养有关系,而与头发修剪的次数并没有联系。所以大家千万不要被这一条所蒙蔽哦!

专家说:头发需要由内而外双管齐下地护理,建议你多吃富含维生素H(如花生、鸡蛋和燕麦片)和锌(如肉类、蔬菜和五谷杂粮)的食品,均能促进头发和指甲的生长。

8、节制饮食不会对皮肤有什么危害

真相:如果你想通过极端的节食方法来减肥,久而久之,皮肤会因急剧地经受伸展和重新收缩之间的交替变化而失去弹性,松弛部位和难看的皱纹也随之产生。

此外,饮食营养片面也是皮肤不光洁和长小疙瘩的祸因。

专家说:瘦身宁可慢些,但持之以恒地进行。采取均衡平和的节食疗法,虽然疗程的时间比极端节食疗法要长,但其效果长久,而且对皮肤不造成损害。

9、紫外线化妆品能预防晒斑

真相:如今,许多化妆品厂家推出具有紫外线过滤功能的化妆品,并宣传说,这些添加了防晒物质(因子)的化妆品能保护肌肤不长晒斑。所以女性为了美容就会购买相关的产品。但事实并非如此。

这些化妆品的光防护因子含量通常不够高,因而不能预防强烈的紫外线照射,更不能防止日晒对皮肤的损害。

专家提示:为了防晒,就得按照其皮肤所属类型,采用专门防晒霜。那些敏感性肌肤应采用含量尽可能高的光防护因子防晒膏。

10、青春痘应尽快想办法弄下去

真相:许多女性脸上一长了青春痘,就喜欢将之挤压掉。殊不知硬挤青春痘,就很容易在脸上留下难看的疤痕。另外,如果脸上长了红血丝,也应特别小心,因为硬挤压很容易将细小的血管挤破。

专家说:如果你实在想挤的话,则可先对面部皮肤做一次蒸汽浴后,将手指用美容化妆巾裹好,然后将青春痘轻柔地挤压出来。对付青春痘最好的办法是持之以恒地精心护理,以阻止小疙瘩和不光洁的皮肤症状严重化。

11、用避孕药洗头,头发更靓丽

真相:女人都希望拥有一头乌黑飘逸的长发,于是,在使用各种美发产品之外,她们还想出了用避孕药洗头的高招。

可医生对这种做法却不看好:想通过这种方法来改善发质没有科学依据。相反,因避孕药含有雌性激素,经常在头部皮肤处大面积使用,会引起头部皮肤萎缩。

专家说:洗头时坚持使用护发产品,定期去美容院做护理,注意多吃一些水果、青菜、豆芽、鱼肝油等,这些做法都有利于保护头发,可千万别相信一些子虚乌有的说法。

12、油性皮肤可以用香皂洗脸

真相:如果你经常用一般的香皂来洗脸的话,你的肌肤耐酸防护膜就会受到侵袭,从而使皮肤变得干燥,并会引起皮肤过敏,即使是油性皮肤,也同样不可以。

专家说:如果一定要用皂类洗脸,也应用洗面香皂,即合成洁面皂,是一种清洁脸部的专用肥皂,它不损伤面部皮肤耐酸防护膜。

13、桑拿浴和蒸气浴适合各种皮肤

真相:蒸气浴能促进皮肤血液循环,去除角质,从而有助于洁肤。然而,如果你的结缔组织属于易松弛类型的,蒸气浴就会使你的细血管过度紧张,不能重新收缩而显露出来,变得极不雅观。

专家说:如果你属于敏感肌肤,想通过桑拿浴和蒸气浴将肌肤不光洁或小疙瘩清除掉,建议你别忘记在鼻子、额头和下巴上热敷湿布。

14、淋巴排毒很神奇

真相:对于美容院推出的“淋巴排毒”的宣传,一些爱美的女性非常推崇。其实,淋巴排毒并没有什么科学依据,淋巴循环是机体循环系统的重要部分,在免疫反应过程中起重要作用,通过简单的导引是不可能彻底排除机体毒素的。重要的是,淋巴排毒不当会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液瘀滞,甚至有中毒的风险。

专家说:绝大多数情况下,只要人体自身机能运转正常,毒素基本能够排出。如果确实需要排毒的话,通过食物调理则比较安全。

15.皮肤干得都起皮了,快用喷雾补补水

真相:单纯的补水不是救星。

专家说:千万别单纯地接受这种帮助,因为脱皮不只是因为干燥,如果真像同事建议的那么做,隔一段时间就用喷雾喷喷,脱皮虽不会更严重,但问题也不一定会解决,有时候更需要加强控油。

油脂分泌过度,也会导致脱皮。你也可以自检一下,清洁完肌肤后,两个小时就感觉出油旺盛,就用些控油的精华、面霜或者粉饼,就会改善脱皮现象。

16.防晒霜至少要涂一个1元硬币那么厚

真相:这并不切实际。

专家说:要把防晒涂成一元硬币那么厚,天知道这有多不现实!我有多不情愿!这貌似颠扑不破的真理,其实只是一款防晒的实验室测试标准,生活中我们其实只要涂抹好形成一层膜就好,可以搭配使用防晒的隔离、粉底,就足够了。

其实我们也很少能涂抹到足够的厚度,一款SPF15的防晒,实际涂抹出来的SPF值只会比15低,防护时间也比SPF15标准防护时间短,但是如果能防护2个小时,对于办公室工作的人来讲,似乎已经足够。

17.化妆品大家共享

真相:最好还是独享,别拿出来炫。

专家说:究竟什么美妆品可以分享,什么还是要“自私”点,有一个最简单的判断原则,就是一切要贴近皮肤的,最好都自用,避免分享,特别是眼部、唇部产品。而睫毛膏

这种貌似安全,可以在同事之间传来传去试用的东西,其实也有潜伏危险。因为每个人的睫毛上都带有不同的微生物菌群,如果被不同的人不经意“污染”,再用到自己睫毛上,有可能影响睫毛外观,很容易导致睫毛脱落。

护理宝宝常见错误

1、清理肚脐

每天在宝宝洗澡的同时也要清理宝宝的肚脐,有些妈妈担心宝宝的肚脐伤口没有长好,不敢清洗,这是不对的。

清洗后,以棉花棒沾95%的酒精于肚脐处擦拭,由脐带根部(或凹处)开始向外擦至皮肤后停止;并可于每次更换尿布时,检查脐部是否干燥,若脐部潮溼,则重覆以上的动作(以95%的酒精再次擦拭)。

2、防止尿液污染肚脐

尿布不宜过长,避免尿湿后污染伤口。好选择可以留出脐部空间的尿不湿,为了防止尿液污染脐部,做好隔离措施。及时观察宝宝的排便情况,尿布勤更换。

3、保持干燥

脐带周围的干燥清洁是帮助痊愈的重中之重,一旦脐部潮湿,很容易引起细菌感染,甚至引发脐炎。因此,在护理过程中,保持干燥是护理的首要原则。

4、让肚脐通风

在保持干燥的同时,还要注意肚脐的通风,不要盖得过厚,防止产生水气;一旦发现肚脐有潮湿状况,应立即用棉布轻轻吸干。还应选择质地柔软、透气的衣裤减少局部摩擦。

5、擦爽身粉

千万不要把爽身粉撒在肚脐周围,不利于脐部的正常呼吸,不利于肚脐干燥,而且有感染的危险。

6、涂抹护肤品

绝对不能用面霜、乳液及油类涂抹脐带根部,以免脐带不易干燥甚至导致感染。

常见美容果汁的做法

1、胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁是一种美容功效特别出色的健康饮品,平时制作时需要准备两个胡萝卜和一个苹果,把它们洗好切成块状入榨汁成打成果汁取出,加入少量的温水,然后直接饮用。每天饮用一杯胡萝卜苹果汁,能淡化色斑,也能滋养肌肤。

2、苦瓜苹果汁

苦瓜苹果汁也是一种可以美容的健康饮品,平时制作时需要准备一根苦瓜和两个苹果,再就是准备少量的蜂蜜,把苦瓜和苹果洗好以后切成块状,榨成果汁,去掉残渣以后倒入杯子中,加入蜂蜜调匀即可饮用。这种苦瓜苹果汁不但能滋养肌肤,还能排毒瘦身,具有出色的美容功效。

3、芒果柳丁汁

芒果柳丁汁的美容功效也很出色,这种果汁中含有大量的维生素C和一些纤维素,它们能加快皮肤细胞代谢,也能排除人体骨的毒素,可以让人们的皮肤白里透红,特别水嫩,制作这种果汁时需要准备两个芒果和半个柳丁,把它放在洗好以后去掉果皮,切成块状,加入适量的冷开水一起榨成果汁,取出以后就能饮用。

护理宝宝常见错误

1、清理肚脐

每天在宝宝洗澡的同时也要清理宝宝的肚脐,有些妈妈担心宝宝的肚脐伤口没有长好,不敢清洗,这是不对的。

清洗后,以棉花棒沾95%的酒精于肚脐处擦拭,由脐带根部(或凹处)开始向外擦至皮肤后停止;并可于每次更换尿布时,检查脐部是否干燥,若脐部潮溼,则重覆以上的动作(以95%的酒精再次擦拭)。

2、防止尿液污染肚脐

尿布不宜过长,避免尿湿后污染伤口。最好选择可以留出脐部空间的尿不湿,为了防止尿液污染脐部,做好隔离措施。及时观察宝宝的排便情况,尿布勤更换。

荆花蜂蜜的注意事项 美容养颜

荆花蜂蜜是常见美容佳品,适量食用可以使人体肌肤变的细嫩有光泽,因为荆花蜂蜜中的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质,可以为人体的肌肤补充充足的养分,有利于人体肌肤的健康。

女生最常犯哪些美容错误

坏习惯一:自己扣掉指甲油和甲油胶

虽然说指甲油和甲油胶对指甲都有危害,但是为了美丽漂亮,女人宁可忽视这点危害。指甲油过一段时间会掉落,变得参差不齐,即使是更牢固的甲油胶也会出现边缘翘起的现象,这个时候,不少女生就会自己扣掉指甲油和甲油胶,这种方式非常伤害指甲,比你用卸甲水危害更大,使你的指甲变得更薄,指甲表面的“皱纹”也随之变多。而且,你有没有发现,这种动作很容易上瘾,一心想着扣干净就好了。

坏习惯二:每天洗澡洗头

让自己干净是种好的习惯,但是有时候洗澡方法未必是种好习惯。我们的身上有一层保护油脂膜(也叫皮脂膜),沐浴露和洗发水都可以带走我们身上的皮脂膜。皮脂膜是一层看不见的膜覆盖在我们的皮肤上,他不仅能防止皮肤干燥,而且还能赋予皮肤柔软的弹性,它是最自然的“化妆水”。所以,有时候,如果我们觉得身上没有出汗或者头发不油性,就用清水重新一下或者直接不洗,减少洗澡次数和降低水的温度是保护皮脂膜不流失的有效方法。

坏习惯三:拔眉毛导致眼皮松弛

现在还是有很多人用拔眉毛的方式来修剪自己眉毛,这样让眉毛变得更漂亮,但是这样是错误的,尽量不去这样做,即使要拔眉毛也要把眼皮按着拔,只有这样才不容易导致松弛。

坏习惯四:永远不洗的刷子

你每次使用的化妆刷可是细菌滋生的温床,你知道吗?当你在用化妆刷上妆时,皮肤细菌和油脂、污垢都会沾染到化妆刷上,日积月累,化妆刷上的细菌攒的越来越多,甚至刷到脸上,这也是容易引起痘痘的原因之一。所以,建议经常清洁刷子,要使用专用的清洁工具,清洁完后放在干燥阴凉通风的地方,延长刷子的使用时间。

坏习惯五:过度去角质

对于不少美眉来说,肌肤保养护理最重要的工作之一就是“去角质”。粗糙、暗沉、脱屑的皮肤在去角质后会变得白嫩细致,其立竿见影的效果让人趋之若鹜。但是过度的去角质后,皮肤就会变得干燥,角质层是表皮的结构之一,它的功能是防止外界物质进入人体和防止体内水分的丢失。角质层的代谢周期约为2周,厚度仅有0.1毫米。因此过度去角质很容易导致肌肤问题。

涂指甲、去角质、修眉毛这些都是大多数妹子都有的美容习惯,因此才要特别当心,以上列举的5个美容毛病如果自己存在请务必改掉,否则随着时间的流逝,你的美丽最终会毁在你的手中!

常见错误的刷牙方法

错误1:冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

错误2:刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。

错误3:横着刷牙

调查显示,超过90%的人採用横向刷牙的形式,这对牙釉质是一种物理磨损。

横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

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游泳常见错误动作 憋气

许多人游泳其实十分紧张,特别是换气没有完全掌握的时候,深吸一口气就舍不得吐出,这样其实不会让你游得更久,并且会导致体内二氧化碳浓度过高引发头晕的情况。 首先在岸上练习,用嘴深吸一口气,然后用鼻子缓慢呼出,保持适当的速度,缓慢释放切勿过快。 下水练习,用嘴深吸一口气,然后将脸浸入水中,缓慢的用鼻子将气呼出。

肾虚常见四种错误认识

一、体弱就是肾虚 肾为人体生命之根,内藏元阴元阳,主骨生髓,藏精,故古人称肾为“先天之本”。肾气不足,自然会体质下降,腰膝无力。可是,引起体质虚弱的原因很多,如脾胃受损,肺气亏虚,肝血不足,心阴亏耗等。体弱是为虚症,但并不等于就是肾虚。 二、阳痿就是肾虚 阳痿者,阳事不举,或临房而不坚之证,相当于现代医学的性神经衰弱症。中医认为,其多由房室太过,以致精气大伤,命门火衰,即是肾气大虚。但临床 上,也可以见到一些由心脾气损或恐惧伤肾引起的,还有的是有湿热下注引起的。阳痿而伴见小便短赤,下肢酸困,舌苔黄,脉沉滑

常见的跑姿错误有哪些

1.落地点在身体重心前方,体重不在前足跖球部(脚底前部,脚趾与脚掌相接的突起处)。 2.支撑期身体的某部位偏离重心太远时,导致神经肌肉协调能力下降、肌肉过度紧绷。

细数常见10种错误睡姿

枕着手睡 睡时两手枕于头下,除了影响血液循环,易引起上肢麻木及酸痛外,还会使腹内压力升高,导致反流性食管炎,影响消化功能。此外,睡觉时高抬双臂,会使肋间外肌、膈肌、腹壁肌和胸廓的前后肌不能自然回拉与舒张,影响肺部的自然呼吸,易造成胸闷、疲劳。 张着嘴睡 鼻腔中的鼻毛和分泌液有过滤灰尘杂物、加湿加热空气的作用。睡觉时用嘴呼吸,咽部容易感染。很多慢性咽炎就是用嘴呼吸导致的。改变张嘴睡觉最有效的办法是睡觉前刻意闭上嘴巴,完全用鼻呼吸;白天尽量用鼻呼吸,坚持一周即可见效。 对着风口睡 古语说:“风为百病之长,善行

常见跑步错误的姿势 错误跑步姿势四

有些朋友在跑步的时候肩膀过于靠后,致使手臂无法正常摆动。 改正:让你的肩膀和手臂可以正常晃动,可以向胸前摆臂,放松你的手臂。

五种常见错误刷牙方法

五种常见错误刷牙方法 冷水刷牙 不少人习惯直接开水龙头接冷水刷牙,但这会刺激牙本质敏感的人士,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。 建议刷牙时用接近体温约40℃的温水为宜。 太过用力 使用硬毛牙刷用力刷牙,可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤,从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷,以画圈的方式轻柔地刷牙,每天至少两次,每次大概2分钟即可。另外,较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动,灵活的手柄更利于清理后槽牙。 横刷 调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。 但实际上这是一

画眼影常见的7个错误

画眼影常见的7个错误:乱加亮粉 有些人以为“眼影非闪不可”,其实闪烁的眼影潮流已过,现在的眼妆强调加强眼部轮廓而已。如果很喜欢闪片眼影,可以选择用手指沾取眼影粉,在眼球上方、眼皮中央轻拍两下。 画眼影常见的7个错误:盲目追随韩妆 韩妞那似有若无的眼妆叫人趋之若鹜,但除非你有全智贤的白皙肤色,否则最好加点浅浅的咖啡色系才不会出现倦容。 画眼影常见的7个错误:挑错颜色 许多人选择眼影颜色时,只看当天穿什么衣服,这本是没有错的,但有时颜色不代表一切,某些颜色是很难驾驭的,除非你是大师级,否则只选与自己的肤色、气

避孕时常见的3大错误

一、第一次进行房事的女性不可能怀孕。 这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的,怀孕与否与第几次房事并无关系。房事中没有"免费试用"的机会。 二、女性月经期间不可能怀孕。 虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小,但仍有女性在此时怀孕。 三、如果男性在房事前不久自慰直至射精,房事时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。

痛风常见的错误认识

1痛风不可被根治 事实上引起痛风的主要原因是饮食习惯,治疗痛风就如同治疗所有慢性病一样需要调整生活的基本习惯。所以只要能改善饮食,适当锻炼和配合药物治疗,就能把病情消减到低程度。 2痛风药物会使你马上停止发作 其实,突然降低尿酸的反而会加重你的疼痛,这就是为什么别嘌醇不能在发作期服用一样,很多人发作时,他们马上就开始服用药物,等尿酸降下去,然后停止了服用,并且侥幸的认为他们不会发作,事实上,突然变化的尿酸水平,即使在尿酸水平下降,也可能引发的突然大发作。因为尿酸的突然降低,使关节内微小痛风石的表面溶解,释

火灾逃生常见错误做法

1)按原路逃生:这是人们下意识的反应,但往往会导致错过最佳逃生时间, 2)向光亮跑:事实上,在火场中可能光亮之地正是大火燃烧之处。 3)盲目跟随:可能会汇集大量逃生人群,反而导致逃生通道不畅。 4)向下逃:高层建筑发生火灾时候,不要轻易往楼下跑,因为下面可能已经是火海了。 5)冒险跳楼:很多人可能会失去理智,直接跳楼跳窗,但危害可能更严重。 6)盲目进电梯。火灾发生时极容易停电,乘普通电梯就有“卡壳”的危险。 7)穿化纤衣服。起火时应脱掉化纤质地衣服,这种材料一旦沾染火苗后果不堪设想。