高龄女性如何战胜不孕

高龄女性如何战胜不孕

保护好你的种子

女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。 除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。

好的生活习惯可以延缓卵子的老化

不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。

避免多次流产的伤害

子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

避孕药及各项避孕措施的注意事项

如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。 一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。

高龄女性怎么备孕 高龄女性备孕营养搭配

备孕时，高龄女性应吃一些高蛋白和低脂肪的高营养食物来增强体质。改善女性气色最有效的办法就是良好的饮食了。

每个人都有自己的口味，高龄女性也不例外。但是，为了成功受孕，高龄女性还是要调整一下饮食结构，荤素搭配要更加合理一些。

备孕时，高龄女性要多吃粗粮类和绿色食物，不要吃生冷食物，这样对提高备孕成功率会有所帮助。

严重的宫寒不利于怀孕，因为子宫寒冷不利于胎儿居住，易引起流产。如果高龄女性有宫寒的问题，要注意饮食，多吃坚果类食物和羊肉等温补食物，这样能起到暖宫的效果。

高龄备孕的五大误区

很多高龄姐妹备孕，都有一些错误的思想，大家千万不能被它们误导，从而影响了我们备孕的决心！下面给大家分享一下！

一、高龄女性就一定很难怀孕吗？

心理负担其实是高龄备孕最常见的一个负面因素，许多高龄女性一看到医生就会紧张地问“医生，我年龄大了会不会怀不上啊？”其实虽然不是最佳的生育年龄，只要没有生理上的问题，怀孕是肯定有希望的，只是在怀孕之前要比别人多付出一些“精力”，在怀孕后比别人多付出一些“注意”。即使超过35岁，一样能孕育健康宝宝！

二、高龄备孕前要先做个输卵管检查

很多重视怀孕的高龄姐妹会自己学习各种怀孕相关知识，一到医院就要求医生做输卵管检查，看输卵管是否通畅。这是很多高龄女性的通病。其实这是没有必要的。输卵管造影等关于通畅的检查一般只是针对不孕女性做的检查项目，高龄女性并没有必要先做这些方面的检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外，过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

三、面容保养得好卵巢也不会老

女性的平均绝经年龄仍旧是在49-50岁。晚于35岁，卵巢功能就会呈明显下降，37岁之后下降得更厉害，到了绝经前10年，卵巢功能已经很差了。所以如果要高龄备孕，要保养的不是面容，而是卵巢！

怎样调理容易受孕

提高受孕能力的方法有以下这些：

1、足疗：因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

2、针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

3、催眠术：催眠术可帮助女性释放精神上的压力。这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

4、一氧化氮：有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

​高龄生育女性必须要知的5件事

高龄生育，各有各的原因。多为以下几种情况：

适孕年龄时，因为学业，事业，婚变，健康，观念超前等因素错失良机。不知生儿育女应适时而为。

赶上国家生育政策惠及， 获得在生育二胎的机会时，已近或已是高龄。

高龄失独。

不管原因如何，这部分女性都有一个共同的心理特点：即亟不可待，只争朝夕。大多处在一个忧郁，焦虑，恐惧的负性情绪中。针对这部分患者我常说的一句话是“顺其自然，为所当为”。这也是我常常对自己说的一句话。

顺其自然，就是任何事情按照客观规律的发展去做;为所当为，是你应该做你能做的事情。不能无为而为，也就是说做不成的事情不要刻意去做。这也是心理治疗方法中的森田疗法的精髓所在。

理论上，生育权是每位女性的基本权利，高龄女性同样享有法律上赋予其的基本生育权。实际上，高龄女性的助孕问题已成为令中国许多辅助生殖机构与患者本人十分头痛的社会问题。高龄患者遭遇不孕寻求帮助时，会遭受更多的拒绝和打击。这时的拒绝和打击与 生殖中心的声誉无关。平心而论，我认为大多数中心并不是因为影响成功率而拒收高龄患者。高龄意味着低成功率、高并发症和高风险，还有高付出---精神方面和经济方面。毕竟这不是“坚持就能胜利”“有一线希望也要争取”的事情。医生有告知的义务，患者有充分知情的权利。在充分知情的前提下，如仍决定接受助孕技术，医生会会与患者共同积极面对，共同做好当下。

当然，并不是所有的高龄妇女，都有生育困难。高龄生育并不一定是你的错，但需要你付出努力。

以下是高龄生育妇女必须记住的5件事。

1.体格检查。备孕夫妇应进行孕前的健康体检。在一般种综合性医院里，这项查体可在体检中心和妇产科门诊进行。在我院为了患者方便，设计了菜单式化验检查表，针对性选择检查项目，提供一站式服务。

2、调整心理状态：高龄夫妇一旦决定怀孕，往往处在一种高度紧张的状态中。对月经，对排卵，对内膜，对输卵管给予高度重视，过度焦虑。这种心态往往导致欲速不达。严重的心理压力还可影响内分泌、性功能，导致月经紊乱，性生活不满意。我给出的建议是“顺其自然，为所当为”。

3、提前介入检查。生育二胎的夫妇至少有一次生育史，有人还有流产、宫外孕，剖宫产的病史。这些情况都可能对再次生育有影响。在解除避孕措施正常性生活一年，如仍不怀孕，应尽快去医院进行检查。对于高龄女性，更应提前介入检查，以便尽早发现问题，积极进行治疗。

4、积极治疗。这点对于高龄夫妇尤为重要。对于不孕夫妇的治疗措施除了综合患者既往生育史、手术史、输卵管病变程度、丈夫精液情况、是否合并其他不孕因素等条件制定治疗方案外，患者年龄、卵巢储备功能更为重要。同样的不孕因素，不同的年龄，医生给出的治疗方案不同，治疗时机也不同。这也叫做个体化治疗。当然，经济、医疗保险等在选择时也应考虑在内。

5、学会坚持，懂得放弃。不孕症的治疗有时像炒股，尤其是接受辅助生殖技术的患者。治孩子这档事要学会坚持，懂得放弃。

在有条件治疗(身体条件，经济条件，心理条件)时，学会坚持。在没有条件治疗(身体条件，经济条件，心理条件)时，学会放弃。对于那些没有条件治疗的患者，放弃未尝不是一种积极的态度。选择另外一种方式当妈妈，生活同样精彩。

高龄生育的5个误区要小心

误区一：保养手段好，高龄孕育就没有问题

怀孕取决于卵巢功能，所以最佳生育年龄有根据

人们的保养手段改进了并不会因此推迟女性的最佳生育年龄。现在女性因为懂得保养，外观上不容易看出实际年纪，但是卵巢衰退的过程没有什么大的区别，绝经年龄平均都在49-50岁。

女性卵巢功能过了35岁就明显衰退，到了37岁后衰退的速度大大加快，到了绝经前的10年，卵巢功能已经很脆弱了。因此，女性的最佳生育年龄从生理上来讲还是在23-30岁之间，就算生活质量怎么好，也最好在35岁前完成生育。

误区二：高龄备孕要采用“禁欲法”受孕

很多高龄夫妇为了获得更好的精子质量，会采用“禁欲法”受孕，即在备孕期间，只在排卵期进行性生活，不是排卵期就禁欲。其实这种做法并不科学，甚至还可能起到反效果，首先因为心理紧张更容易导致不孕;其次，根据研究表明，丈夫的精子在同房后的3-5天质量更好。所以，高龄夫妇也要保持正常的姓生活频率，然后多重视排卵期受孕即可。

误区三：高龄女性都很难受孕

其实年龄大并不是阻碍怀孕的主要因素，只要身体调理好，不要有心里负担，怀孕几率也很高。很多都市女性在怀孕前都会主动到医院做个孕前检查，以保证受孕时的最佳状态，这是好事，但不必太过重视，不然会带来更大的心理负担，这是阻碍受孕的最常见负面因素。

很多高龄夫妇经常问医生，年龄大了，不好怀上是不是。其实，经过中西医调理，身体检查没有问题，就不怕怀不上。而因为心理紧张反而让很多高龄女性更不好怀孕。

误区四：高龄孕妇分娩只能选择剖腹产

这个说法不一定，高龄孕妇也可以选择顺产，只要在顺产前做好产前检查，确定符合顺产的条件，就算是高龄孕妇也可以顺产。40岁以上首次怀孕的女性就比较适合剖腹产，因为随着年龄增长，身体柔韧度、承受妊娠反应的能力都变弱，所以高龄孕妇在怀孕期间更要注重锻炼身体，增强体质，以更好的进行分娩。

误区五：高龄孕育应在孕前做输卵管检查

孕前做正常的检查就好，不必过多干预。高龄女性担心怀不上宝宝，常常到医院检查输卵管是否通畅，这是没必要的。输卵管检查一般是针对不孕女性的检查，高龄女性就没有必要，只需在基本的孕检项目上增加一些必要项目就可以了。

高龄女性生育二胎还能做试管婴儿吗

其实，对于40岁以上的高龄女性想要做试管婴儿还是要谨慎的。因为，对于高龄女性来说，身体的各项机能已不及年轻时候，随着年龄的增长，卵子的质量也在不断地下滑，怀胎会比较困难。而且由于高龄产妇的染色体异常几率很高，导致妊娠的风险也会很大，不仅会出现早产和流产现象，还会导致唐氏综合症之类的病症发生，给孩子的成长造成极大地影响。

并且，试管婴儿作为一种高端的辅助生殖技术，并不是所有的不孕不育患者都是可以做的。很多的高龄女性虽然想要通过试管来受孕，但往往全面检查下来并不符合试管的进行条件，因而只能是爱莫能助。

从医学角度来说，女性在26岁到30岁之间，孕育的各项机能是最佳的，因此在这个阶段生育也是最好的。而过了这个年龄段之后，女性的生育机能就会逐年减退，随之生育的风险也会逐渐增大。因此，想要做试管的患者还是要尽早，这样成功的几率就会越大。

但年龄并不是绝对控制生育的一个条件，有些人的年龄虽然大了一点，但不排除身体机能好的可能，如果卵巢、子宫等功能良好，生育的可能还是有的。因此，在手术前进行全面的检查是很有必要的，这点患者还是需要注意的。

高龄女性备孕期间的注意事项

一、高龄女性就一定很难怀孕吗?

心理负担其实是高龄备孕最常见的一个负面因素，许多高龄女性一看到医生就会紧张地问“医生，我年龄大了会不会怀不上啊?” 其实虽然不是最佳的生育年龄，只要没有生理上的问题，怀孕是肯定有希望的，只是在怀孕之前要比别人多付出一些“精力”，在怀孕后比别人多付出一些“注意”。 即使超过35岁，一样能孕育健康宝宝!

二、高龄备孕前要先做个输卵管检查

很多重视怀孕的高龄姐妹会自己学习各种怀孕相关知识，一到医院就要求医生做输卵管检查，看输卵管是否通畅。这是很多高龄女性的通病。其实这是没有必要的。输卵管造影等关于通畅的检查一般只是针对不孕女性做的检查项目，高龄女性并没有必要先做这些方面的检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外，过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

三、面容保养得好卵巢也不会老

女性的平均绝经年龄仍旧是在49-50岁。晚于35岁，卵巢功能就会呈明显下降，37岁之后下降得更厉害，到了绝经前10年，卵巢功能已经很差了。所以如果要高龄备孕，要保养的不是面容，而是卵巢!

四、高龄备孕要采用“禁欲法”受孕

很多高龄夫妇为了获得更好的精子质量，会采用“禁欲法”受孕，即只在排卵期进行性生活，不是排卵期就禁欲。其实这种做法并不科学，甚至还可能起到反效果，因为心理紧张更容易导致不孕。

五、高龄孕妇只能选择剖宫产吗?

这是不一定的。女性生产之前会做产前检查，只要达到了适合顺产的条件，即使高龄孕妇也可以顺产。因此，建议高龄孕妇可以备孕阶段到怀孕期间，都要注重锻炼身体、增强体质，为分娩做好准备。

月经不调是女性不孕的早期信号

月经不调是女性不孕的早期信号

“女性的最佳生育年龄是在25岁到30岁之间，二胎政策放开后，大龄女性的再育需求猛增，其中也有不少40岁以上高龄女性。”对于高龄女性而言，身体逐渐衰老，生育也步步维艰。40岁以上女性，年龄每增加1岁，其助孕的机率就下降5%。 数据统计显示，44岁及以上的女性采用辅助生育技术助孕的抱婴率小于5%。”

“除去高龄因素，从夫妇性生活正常→阴道、子宫颈正常→卵巢排卵→精子、卵子在输卵管内受精→宫腔内胚胎种植，这其中任何一个环节有问题，都会引起女性不孕。”其中，排卵障碍和输卵管因素是女性不孕的最主要原因，这两项占女性不孕因素的80%左右”。女性排卵异常的临床表现往往多为月经不调，月经不调往往也是不孕的早期信号。子宫内膜异位症、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等疾病也会导致女性不孕。此外，过度肥胖、营养不良也可导致月经失调，受孕几率下降。

婚后一直无法怀孕 需要做哪些检查?

1、宫腔镜检查：应用宫腔镜检查，了解宫腔内情况，可发现宫腔粘连、黏膜下肌瘤、息肉、子宫畸形等可能导致不孕的病变。检查时也可在宫腔镜直观下进行治疗。

2、子宫输卵管造影术：生殖道无炎症的女性在月经干净的3—7天，在B超下将造影剂注入子宫，观察造影剂充盈子宫和输卵管的情况。

3、免疫学检查：这种方法可以了解是否存在抗精子抗体，除进行抗精子抗体检测外，还可进行性交后试验、体外精子穿透试验等对其进行了解。

4、腹腔镜检查：需进一步了解盆腔情况，可采用腹腔镜检查。腹腔镜检查能直接观察子宫、输卵管、卵巢有无病变或粘连，确定输卵管是否畅通;约有20%的病人通过腹腔镜可以发现术前没有诊断出来的病变。

5、内分泌功能测定：例如在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能的情况;测定基础代谢率，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查以及血清泌乳素测定等。