病毒性咽炎食疗

病毒性咽炎食疗

1、糖渍海带 取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐[1] 。

2、蜂蜜茶 取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

3、麻油蛋汤 取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

4、橄榄茶 取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。

5、蜂蜜藕汁 取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

6、黄瓜霜 取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。

慢性咽炎食疗方法

1.取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量，加胖大海两枚，冰糖两块，用开水冲泡代茶饮。

2.鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，一杯一次，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。

3.鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服两次。

4.将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服两次。

5.胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用。

6.麦冬、丹皮、白芍、玄参、桔梗、郁金各10克，生地15克，薄荷5克，贝母、甘草各6克，水煎服。

7.雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可饮用。

8.取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。制法：将以上药共研碎成粗末，每10克为1包，用塑料袋封装备用，饮用时放在保温杯里，用开水冲泡代茶饮，每日饮服1～2包。

9.金银花、连翘、元参、麦冬、桔梗各10克，乌梅、甘草各6克，胖大海3枚水煎服。

病毒性心肌炎食疗

1，银翘二根汤：

[原料]金银花20 g，银翘10 g，板蓝根20 g。芦根20 g，玄参10 g，甘草6 g。

[制法]将上述药物去杂质，一起加水放入沙锅内浸泡片刻后，煎熬成汁，去药渣取汁，加入白糖适量即可。

[功效]清热解毒，凉血泻火，生津止渴。用于病毒性心肌炎急性期风热证患者。

[服法]每日分2～3次服用。连服半个月。

2，灵芝山楂膏：

[原料]灵芝100 g，山楂200 g，麦冬100 g，蜂蜜适量。

[制法]将上述药物洗净、去杂质。加水浸泡，煎熬2次，去渣取汁，加热浓缩，对入适量蜂蜜，加热收膏，冷却收储。

[功效]益气养阴活血。用于病毒性心肌炎恢复期证属气阴虚损、瘀血阻络者。

[服法]每次1～2羹匙即可，3～4次/d。

3，六汁饮：

[原料]梨、荸荠、藕、甘蔗、鲜芦根、鲜麦冬各约50 g。

[制法]将上述用品洗净，分别榨成汁，然后将其混匀即可。

[功效]清热生津，滋阴润燥，清心安神。用于病毒性心肌炎急性期风湿热。

[服法]代饮料适量饮之，连服用半个月以上。

4，参芪归羊肉汤：

[原料]人参3 g，黄芪30 g，当归12 g，桂枝9 g，羊肉250 g。

[制法]先将前4味药洗净。一起装入纱布袋;再把羊肉焯水、洗净，切成条块状。加水适量，放入药袋，与羊肉一起炖至熟烂，放入调料、姜、葱即可。

[功效]益气温阳。活血养血，复脉固脱。用于病毒性心肌炎慢性期证属阳气虚弱、瘀血阻络者。

[服法]佐餐服食，适量食肉喝汤。

5，灵芝芪归甲鱼汤：

[原料]灵芝15 g，黄芪30 g，当归15 g，砂仁3 g，炙甘草6 g，甲鱼1只(约500 g)。

[制法]将上述药物分别洗净装入纱袋中;将甲鱼杀后，用沸水烫后揭开其壳，将肉切块，与其壳、药袋、大枣8枚及葱、姜等调料共同入锅内，加水适量，炖至甲鱼熟烂即可。

[功效]益气活血，温阳复脉。用于心肌炎。

[服法]佐餐适量食用甲鱼肉和枣，喝汤。每周服食2～3次。

6，银花山楂饮：

[原料]金银花30 g。山楂20 g。蜂蜜适量。

[制法]先将前2味去杂质后放入沙锅内。加水煎熬成汁，药渣再加水煎煮、滤汁，合并3次药液，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

[功效]清热解毒，活血散瘀，益气安神。用于病毒性心肌炎急性期风热症。

[服法]可随便饮用或每日分2～3次饮用。

7，银菊桑竹饮：

[原料]金银花15 g，菊花5 g，桑叶6 g，竹叶6 g，薄荷3 g，白茅根15 g，蜂蜜适量。

[制法]将上述药物放入砂制容器中，以开水沏。盖好盖，15分钟后即可放入蜂蜜适量。

[功效]疏散风热，解毒利水，清心除烦，补脾益气。用于病毒性心肌炎急性期湿热证。

[服法]代茶频频饮之。

8，参芪猪心：

[原料]人参3 g，黄芪15 g，麦冬15 g，甘松10 g，三七3 g，猪心1个。

[制法]将上述药洗净后一并放入布袋中;将猪心削开、洗净，与姜、葱等料共同放入锅内，加水适量炖至猪心熟烂即可。

[功效]益气养阴，活血活脉。用于病毒性心肌炎后遗症证属气虚血瘀，脉律不齐者。

[服法]佐餐服食。服食猪心、喝汤。每周2次。

9，金银花粥：

[原料]金银花30 g，粳米50 g。

[制法]将金银花去杂质、洗净，加水放入沙锅中浸泡片刻，煎熬2次，取汁;把粳米淘干净，放入药液，煮成稀粥即可。

[功效]清热解毒。用于病毒性心肌炎急性期风热症。

[服法]每日分2次服用，连食半个月。

10，葛根藿香粥：

[原料]葛根20 g，藿香10 g，粳米50 g。

[制法]先将葛根、藿香去杂质，洗净，放入沙锅中浸泡半小时后，煎熬成汤;把粳米淘洗干净，放入药液煮成稀粥即可。

[功效]清热解肌，芳香化浊。用于病毒性心肌炎急性期湿热症。

[服法]每日分2次服食，早、晚各1次。连服半个月以上。

11，龙眼莲子粥：

[原料]龙眼肉15 g，莲子15 g，粳米50 g。

[制法]先将龙眼肉、莲子洗净，用清水浸泡1小时，放入粳米煮成稀粥即成。

[功效]益气健脾，养心安神。用于病毒性心肌炎恢复期、慢性期及后遗症患者。

[服法]每日分2次服食，早、晚各1次。

12，山药银麦粥：

[原料]金银花20 g，麦冬15 g，鲜山药30 g，粳米50 g。

[制法]先将金银花、麦冬洗净，放入沙锅中加清水浸泡。煎熬2次，去渣取药液，加入鲜山药、粳米，再文火煮成稀粥即可。

[功效]清热解毒，益气养阴。用于病毒心肌炎迁延期邪热未清、气阴受损之证。

[服法]每日早、晚各服食1次，连服用半个月以上。

慢性咽炎食疗方

1) 利咽茶饮：

双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

2) 绿豆海带汤：

绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

3) 青龙白虎汤：

青果5枚，萝卜1个。制法：萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。

4) 银耳西红柿羹：

银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，冰糖适量。制法：先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。效用：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于营养。此方对阴虚火旺之慢性扁桃体炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有调理及治疗作用。

5) 沙参玉竹蒸鸭：

老鸭一只，玉竹50g，北沙参50g，姜、花椒、黄酒、盐适量。制法：将老鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。特点：鸭肉香、味鲜美，微苦。效用：滋阴清热、利咽润喉、润肠通便。

6) 益寿银耳汤：

干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g。制法：银耳用温水泡胀，洗净泥沙，去除黑根，用开水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗净，置小碗内蒸熟，龙眼肉切丁。清水1500g，置火上烧沸。加入冰糖，溶化后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，入碗。特点：银耳软糯，汤液酸甜适口。效用：补肾强身、养阴润咽。

7) 药茶方

【罗汉果茶】

罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”

8)【橄榄茶】

取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

9)【大海生地茶】

胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

10)【橄揽海蜜茶】

橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

11)【二绿女贞茶】

绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。

12)【桑菊杏仁茶】

桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。

13)【双根大海茶】

板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

14)【马鞭草绿豆蜜茶】

鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。

15)【清音茶】

药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。

16)【山楂利咽茶】

药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

慢性咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康，自我杀菌的能力下降，造成细菌在此繁殖，经常性的出现呼吸道炎症，若果想根本上解决慢性咽炎，必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能，维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质，维生素A和铁。平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如:豆及豆制品，胡萝卜，西红柿，南瓜，含铁丰富的有：奶类，动物的血液，菠菜。注意：菠菜不可跟牛奶在较近的时间内食用(菠菜含草酸，会跟牛奶中的钙合成草酸钙，不易消化)

17).取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量，加胖大海两枚，冰糖两块，用开水冲泡代茶饮。

18)鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，一杯一次，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。

19)鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服两次。

20)将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服两次。

21)胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用。

22)麦冬、丹皮、白芍、玄参、桔梗、郁金各10克，生地15克，薄荷5克，贝母、甘草各6克，水煎服。

23)雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可饮用。

24)取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。制法：将以上药共研碎成粗末，每10克为1包，用塑料袋封装备用，饮用时放在保温杯里，用开水冲泡代茶饮，每日饮服1～2包。

25)金银花、连翘、元参、麦冬、桔梗各10克，乌梅、甘草各6克，胖大海3枚水煎服。

慢性咽炎吃哪些食物对身体好：

1)尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，

如苹果、香橙、西红柿等。

2)平时要注意多饮水，

因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。

3)可以从饮食方面对咽喉部进行养护，

例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。

慢性咽炎食疗

1、取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量，加胖大海两枚，冰糖两块，用开水冲泡代茶饮。

2、鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，一杯一次，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。

3、鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服两次。

4、将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服两次[5] 。

5、胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用。

6、麦冬、丹皮、白芍、玄参、桔梗、郁金各10克，生地15克，薄荷5克，贝母、甘草各6克，水煎服。

7、雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可饮用。

8、取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。制法：将以上药共研碎成粗末，每10克为1包，用塑料袋封装备用，饮用时放在保温杯里，用开水冲泡代茶饮，每日饮服1～2包。

9、金银花、连翘、元参、麦冬、桔梗各10克，乌梅、甘草各6克，胖大海3枚水煎服。

嗓子总是发炎怎么回事呢

咽炎主要分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。可单独发生，亦可继发于急性鼻炎。多发生于秋冬及冬春之交。慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。多见于成年人，病程长，症状顽固，不易治愈。萎缩性咽炎常由萎缩性鼻炎蔓延而来，病因不明，临床上很少见。

1、病毒感染

以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者多见，鼻病毒及流感病毒次之，病毒多通过飞沫和亲密接触而传染。

2、细菌感染

以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主，其中以A组乙型链球菌引起者症状较重。若细菌或毒素进入血液，甚至发生远处器官的化脓性病变，称急性脓毒性咽炎。

3、物理化学因素

如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。

多种慢性病，如贫血、消化不良、反流性食管炎、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病等都可引发本病。另外，内分泌紊乱、自主神经功能失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等均与本病有关。

病毒性感冒的概述

病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染。由于其传染性强、传播途径不易控制、传播速度快、传播范围广，因此较难控制，危害很大。普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，往往个别出现，当机体抵抗力下降时，才容易患病。

病毒性感冒习惯上分为病毒性感冒和细菌性感冒。或者普通感冒和流行性感冒。病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。细菌性感冒有：细菌性咽扁桃体炎。其主要不同是致病因素不同，病毒性感冒是由于病毒所致，而细菌性感冒是由于细菌所致。

孕妇感冒的症状

感冒分为常见的感冒以及病毒性的感冒，主要症状表现各有不同。

1、普通感冒症状

普通感冒是一种常见的疾病，主要由多种病毒所引起，通常起病较急，潜伏期为1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。孕妇普通感冒的症状主要变现为打喷嚏，鼻塞、流清水样鼻涕，同时也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶、食欲差等。

普通感冒一般没有发热以及全身性的症状，仅仅只有低热、不舒服、轻度畏寒、头痛之感。体检时可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。一般5~7天可痊愈。

2、急性病毒性咽炎或喉炎

(1)急性病毒性咽炎

急性病毒性咽炎的主要症状为咽部发痒或灼热感，咳嗽少见，咽痛不明显，吞咽时会有疼痛感。如为流感并入和腺病毒感染时可有发热和乏力。

(2)急性病毒性喉炎

急性病毒性喉炎的临床表现多为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽痛或咳嗽。

3、细菌性咽-扁桃体炎

扁桃体炎也是感冒的症状之一，起病急、明显咽痛、畏寒、发热(体温可达39℃以上)。

慢性咽炎如何通过食疗调养

咽炎食疗方之芝麻红糖粥

食疗方法：选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

慢性咽炎的食疗方法

咽炎食疗方之枸杞粥

食疗方法：选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

咽炎食疗方之荸荠萝卜汁

食疗方法：用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。

适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。