腹部拔罐可以减肥吗腹部拔罐减肥拔哪里

养生健康

腹部拔罐可以减肥吗腹部拔罐减肥拔哪里

中脘穴：聚集及传导水液和脂肪，利水消肿。该穴位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。

大横穴：通腹祛脂，调理脾胃。该穴位于腹中部，平肚脐，前正中线旁开4寸。

关元穴：募集小肠经气血，传导任脉水湿。该穴位于下腹部，当前正中线上，脐中下3寸。

拔罐减肥副作用

拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，拔罐减肥又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

拔罐减肥可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。胖友拔罐减肥以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了，这样一来自然会瘦。

拔罐如何减肥?拔罐减肥效果好不好?华康拔罐减肥专家指出，通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。一般肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐减肥可以打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。

拔罐减肥效果好不好?拔罐减肥在于有效调节内分泌紊乱。特别是产后引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥可使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

拔罐减肥一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，拔罐减肥一般不反弹。特别是拔罐治疗由内分蜜失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不会影响身体健康，所以并没有什么副作用。

教你如何在家自己拔罐减肥

拔罐是中医的治疗方法，也是养生保健方法，除此之外，它还可以是一种减肥方法。不想到外边去拔罐，那么我们可以自己在家拔罐减肥。在家拔罐和一般中医拔火罐所使用的火罐是不同的，在家自己拔火罐的工具是采用塑料制成的，要较为安全，而且其采用抽气的方式来拔罐，比起酒精来说，安全太多了，拔起来不必担心烧伤。这些拔罐工具可以在一些中药行或者是中医保健产品的专卖店里可以买到，而且当中还会附有拔罐穴位图。

因为这些拔罐工具比较大，所以自己使用的时候不必担心找不准穴位，如果是要进行背部拔罐，可以请家人帮助一下。拔火罐减肥如果配合按压耳穴，其起到的效果将会更好。拔火罐一般一天进行两次，结合健康的饮食，持续一到两个月，会取得很好的瘦身效果。下面介绍几个腹部、腰背拔罐的穴位：

大横穴：位于肚脐两边，距离肚脐两边大约一横掌的位置上，这个穴位可以帮助调理脾胃水湿，有通腑去脂的功效;

中脘穴：在肚脐正中上方一横掌的位置，该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用;

关元穴：在肚脐正中下方，大约4横指的位置上，有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用;

三焦俞穴：位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上，刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中，然后排出体外;

脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上，该穴位可以使脾胃热散发掉。

进行拔火罐减肥，如果和按压耳穴一起配合，减肥的效果将会更好，大家拔罐之余可以按压一下自己的耳朵。

在家自己拔火罐减肥需要注意一些事项，一般拔火罐的时间为10到20分钟，不要超过这个时间，如果是过敏性的皮肤，那么在出现皮肤充血的时候就要停止拔罐。在拔罐完之后的一个小时之内不要洗澡，如果是刚吃完饭，最好等一个小时之后再进行拔罐，如果皮肤出现充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下。注意感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症患者等人群不能拔罐。

拔罐减肥穴位图腹部拔罐减肥穴位

以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

1、中脘穴

位置：上腹部，位于肚脐上方4寸；功效：聚集及传导水液和脂肪。

2、天枢穴

位置：腹中部，肚脐旁边2寸；功效：主疏调肠腑、理气行滞、消食

3、气海穴

位置：下腹部，肚脐正下方1.5寸；功效：可治水肿鼓胀，脘腹胀满，大便不通。

4、关元穴

位置：上腹部，肚脐正上方1.5寸处；功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

5、建里穴

位置：上腹部，肚脐正上方3寸处；功效：主治腹胀、水肿，可消除腹部水中肥胖。

6、水分穴

位置：上腹部，肚脐正上方1寸处；功效：健脾和胃，益气行水，可治腹胀浮肿。

7、石门穴

位置：下腹部，脐中下2寸；功效：可消水肿，缓解腹胀。

哺乳期到底可以拔火罐减肥吗

哺乳期可以拔火罐减肥。拔罐是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用拔罐减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的拔罐穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。拔罐减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。

因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过拔罐治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。拔罐后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。

因为通过拔罐治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。拔罐减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。

如果在拔罐中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于拔罐的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

手臂拔罐减肥穴位有效果吗

拔罐减肥法主要是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。

第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

通过上述对于手臂拔罐减肥穴位的祥细介绍。平时对于自己手臂过粗过胖的人来说，可以尝试通过局部拔罐减肥来进行减掉手臂的赘肉。但需要注意，在拔罐后，一定不要立即碰冷水，在夏天也不应该立即沐浴等，避免造成湿气进入体内。

肚子一般可以拔火罐吗

拔罐减肥是专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，这是几乎没有反弹的减肥方法。做过腹部拔罐减肥的都觉得腹部拔罐减肥是挺有效的，而且重点在没有反弹，没有副作用，但是体质弱的还是不要做拔罐减肥为好。

拔罐减肥，按照中医理论，在您身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余脂肪(皮下脂肪，四肢脂肪五脏六腑脂肪，血液中甘油三脂)排出久积毒素，特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌条紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。

腹部拔罐减肥是在以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

腹部穴位减肥。以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

上文中对肚子可以拔火罐吗给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，不过拔罐可不是随意就能做的，如果自己对拔罐常识掌握的不是很全面，或是不精通，最好是寻求专业理疗中心或正规医院的帮助，才能确保效果和安全性。

腹部拔罐减肥示意图腹部拔罐减肥的原理

1.拔罐的时候，皮肤上毛孔充分张开，汗腺功能和皮脂腺功能受刺激加强，皮肤表层衰老细胞得以脱落，体内的毒素和废物排出加速，从而可以加速消耗脂肪，起到减肥作用。

2.拔罐刺激经络腧穴，能帮助调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢，从而调整内分泌紊乱现象，帮助减肥。

3.拔罐还能帮助促进肠胃蠕动，改善消化功能，加快机体新陈代谢，增加产热和脂肪消耗，这样既能减掉体表脂肪，又能减掉体内深层的脂肪，达到安全减肥的目的。